Рет қаралды 22,601
V České Republice (a na Slovensku to hádám nebude výrazně jinak) trpí 18,5% lidí obezitou a 47% mužů a 33% žen má potom mírnou nadváhu. Není proto divu, že spousta z nás se rozhodne v určitou chvíli začít hubnout. Spousta lidí se ale pustí do hubnutí bezhlavě aniž by si uvědomili, co hubnutí obnáší a jak při němá správně postupovat. Proto také velká část pokusů o hubnutí skončí neúspěchem.
Proto se v tomto videu podíváme na 7 věcí, které byste měli vědět ještě před tím, než se pustíte do hubnutí.
Díky těmto informacím a tipům pro vás bude dieta snazší.
----
MOJE SLUŽBY: jpcze.cz/online-trener
MOJE TRÉNINKOVÉ EBOOKY: jpcze.cz/ebooky
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: /
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: /
VÝSLEDKY KLIENTŮ: / teamjpcze
Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: pecicz@email.cz nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
Aktuálně můžeš využít na www.Fitness007.cz
Slevový kód: Pecka5