Da sam ovo znao prije l Petar Klancir l GymBeam

Nije bitno jeste li tek počeli s fitnessom ili ste već iskusna fitness osoba🏋. Osim strasti za kretanjem, svi imamo nešto zajedničko - stalno želimo bolje rezultate💪. Zato smo za vas pripremili nekoliko praktičnih savjeta koji će vam pomoći da ojačate i dugoročno povećate opterećenje na šipki za utege📈.
U videu ćete naučiti:
🔸Što je ključno da bismo se stalno usavršavali.
🔸Kako bi trebao izgledati ciklus treninga.
🔸Kako postaviti održivi plan treninga.
🔸Koji mehanizmi stimuliraju rast mišića.
🔸Da sami odlazak u teretanu radi vježbanja nije dovoljan.
🔸Koja je uloga sna i prehrane.
Što sprečava ljude da stalno poboljšavaju svoj trening? Svakako podijelite svoje mišljenje s nama u komentarima. 👇
Široku ponudu pomagala za kućni trening možete pronaći ovdje → bit.ly/3ZMV6c2
Široku ponudu pribora za vježbanje možete kupiti ovdje → bit.ly/3ZIAjqA
Pratite nas:
▶ 💻 na našoj web stranici: bit.ly/3J5Lx11
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3YW4MBe
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3C7yx8p
GymBeam - webshop s progresivnim namirnicama
#gymbeam #fitpoint #petarklancir

[@antonijecovic5339]

Svaka cast ovom momku

[@GymBeamhr]

💪

[@k9teamzagrebskolazapse149]

Čovjek je baš strastven u radu I iskreno želi pomoći. Hvala na savjetima, puno mi znače, jer dok ja dođem do teretne sve doma napravim. Vrijeme mi je veliki faktor tako da u jutro od 7h-7.45h izudaram trening (pon-pet. Vikend ne radim:) . Takođe suplimenti i savjeti su jako bitni . Hvala na pomoci.

[@GymBeamhr]

Jeste, Petar je stvarno super 💪

[@jackcrown4029]

Ljudi malo ko je svestan koliko je tesko da bi bio ovoliko veliki, koliko tu ciste hrane treba pojesti.

[@iiiiiiiii99]

Hvala na savjetima, ogroman si kao inače💪💪💪

[@GymBeamhr]

💪

[@FlyCamClips]

Pozdrav dali vi pravite plan treninga tj ako vam se plati ? Ako da jel moze kontakt

[@GymBeamhr]

Pozdrav, Petru se možete javiti putem njegove stranice nextgencoaching.co/

[@JaskoStory]

Da li je bolji whey isolate 94 ili obični whey protein

[@GymBeamhr]

Ovisi, whey isolate 94 ima većeg udjela proteina, što naravno čini protien kvalitetnijim

[@SeverStrong]

Da li je dobro ici do otkaza?

[@GymBeamhr]

Vježbanje dok ne mišići "odustanu" ili dođu do otkaza može biti dio učinkovite rutine vježbanja, ali važno je to činiti sigurno i strateški. Vježbanje do otkaza, osobito kod treninga otpora, može pomoći u stimuliranju rasta mišića i povećanja snage jer osigurava da svoje mišiće tjerate do njihovih granica. Međutim, ključno je slušati svoje tijelo i izbjegavati pretreniranost koja može dovesti do ozljeda ili burnouta

[@SeverStrong]

@@GymBeamhr Hvala uvek odgovorite i više nego dovoljno dobro💪

[@emelinkarahasanovic8418]

cilj je najjaci bit u teretani

[@3763dusan]

Super si ovo objasnio..hvala

[@GymBeamhr]

Hvala na komentaru 💪