Najčešće pogreške u osnovnim vježbama l Petar Klančír l GymBeam

[@DejanRajkovic-sd7ry]

Haha.Najaci si sa te male Bucice.Doktor.Bravo pokazujes prizemnost i ne egoizam.Svaka cas.Poz.sa Juga Srbije iz Vranje.😀

[@igorrizvic6008]

Uvijek sam radio prvu vježbu jer sam naučio kao mali....jbg nije mi naškodilo nakon nekih 5 godina....ali normalno što gospodin želi reći a i moja preporuka ...nikada forsirati težinu na sebi i neforsirati repeticijama vježbu..polako uz pravilno disanje i to je to....lijep pozdrav i hvala na videu

[@FamilijaNajmilija-ck9gs]

Hvala puno na savetu,znacilo mi je dosta posto me zezaju ramena inace. Mozes li mi preporuciti vezbu za srednje rame?

[@SeverStrong]

Imam upalu tetive u unutrašnjem delu lakta takozvani golferski lakat savetujete li me da smanjim intenzitet treninga ili da ih par nedelja skroz prekinem? Hvala unapred

[@GymBeamhr]

Kada je riječ o upali tetive u unutrašnjem dijelu lakta (golferski lakat), važno je pružiti tetivi dovoljno vremena da se oporavi. Prije nego što donesete odluku o nastavku ili prekidu treninga, najbolje je konzultirati se s liječnikom ili fizioterapeutom kako bi dobio individualizirane savjete o najboljem pristupu oporavku.

[@dg2973]

Dobri savjeti i objašnjenja, ali mislim da onaj tko je bio snimatelj nije baš imao najbolji kut snimanja. Mogao je to bolje, bolje bi se vidjele vježbe ovako onaj tko je početnik nema dobar pregled i jasnoću pokreta.

[@markohorvat6123]

👍

[@Maverick550]

Sve lijepo i krasno ali mislim da su preskocene glavne vjezbe gdje moze doci do gadnih ozljeda u slucaju krivog izvodjenja. Mrtvo dizanje i cucanj. Ljudi vole raditi te vjezbe ali neki ih izvode tako da tebe boli njihovo tijelo kada ih gledas.

[@GymBeamhr]

Hvala na povratnim informacijama 🥰

[@dinamovac6539]

Al si bijeli ko sir

[@CoolFishOrginalVideo]

Nije nego si dautonistican

[@Michelangelo456_]

bas je simpatican jako