GYMNASTIQUE DU VISAGE ET DU COU (étirements des yeux, machoires, cervicales)

[@daniellepeillon2632]

Merci Marie Christine pour cette séance ... Gratitude 🙏🙏🙏 Belle journée.✨☀️

[@gillesducomet4052]

Bonjour Marie Christine merci pour ce partage, un bonne détente pour tout l'ensemble de nos muscles, bon dimanche Paula

[@energierelaxation3561]

Merci bon weekend à vous également ☀️🙂

[@sabrina7566]

Merci Marie Christine pour cette vidéo 🙏

[@frederiquefarroni3662]

MERCI Marie Christine Je vous suis depuis le premier confinement. BELLE JOURNEE

[@energierelaxation3561]

Merci pour votre fidélité ! Bonne journée à vous aussi 😊☀️

[@claireb.2473]

Merci, c'est très agréable

[@energierelaxation3561]

Avec plaisir 😊🌹

[@aomarbousbaine6408]

Merci pour ces exercices

[@energierelaxation3561]

Avec plaisir ☺️

[@julielilie289]

Trop bien , je viens de vous découvrir 😊, merci beaucoup

[@energierelaxation3561]

Merci 😊 je suis contente que ça vous plaise 🌸✨ bienvenue !

[@Wolf22569]

merci super vos exercices

[@energierelaxation3561]

Avec plaisir 😊

[@mainnangeguerisseuse]

Merci pour cette vidéo

[@energierelaxation3561]

Avec plaisir ☺️🌹

[@dupuetbernadette7528]

Quelle est la différence entre les cercles de la nuque et les cercles verticaux?merci pour cette séance

[@energierelaxation3561]

Très bonne question 🙂 ça ne fait pas appel aux mêmes muscles. En " roulant la tête" ce sont les muscles postérieurs qui travaillent (trapèzes à l arrière de la nuque) et dans les cercles verticaux ce sont davantage les muscles antérieurs (muscles sternocleidomastoidiens, et les tissus à l avant de la gorge, trachée, maxilaires) bien cordialement 😊☀️

[@matthiascenciarelli9866]

Est ce que la posture de l'arbre dans le qi gong permet d'accélérer le métabolisme , libérer de l'endorphine et transpirer ?

[@energierelaxation3561]

Oui 😊

[@lauretterocolle-oe9uz]

Bonne, c'est pas beau de tirer la langue ( un peut d'humour) cette fameuse langue, j'ai fais de la gymnastique facial suite à un accident car je bavais beaucoup et mon kiné m'a dit que ma langue était courte c'est vrai je fais votre exercice et ma langue ne dépasse pas ma lèvre inférieure, existe t il un exercice pour l'étirer un peu plus plus

[@energierelaxation3561]

Là vous me posez une colle, je sais tirer la langue pour dégager la gorge 👅 mais pas la rallonger ! 😂 Belle journée à vous et merci pour votre message 👍