GYMSGYMS 💪🏻 upper body day, discipline over motivation 🔥, my very lazy day 😩

[@pete1522]

ข้างซ้ายผมก็ใหญ่กว่าขวา(ถนัดขวาเหมือนกัน)

[@pinksivaratn]

@@pete1522 ที่เล่นตอนนี้คือไม่มีส่วนไหนในร่างกายเท่ากันเลยค่ะ 555

[@thanaponnlt6073]

Keep doing kabbb

[@pinksivaratn]

will keep posting more vlogs kaaa 😊

[@ApisitPonog]

นึกว่าพี่บ่แม่นคนไทย

[@pinksivaratn]

คนไทยค่าาา ถึงหน้าจะไม่เหมือน 555

[@teratikkoanan7671]

ตอนเล่น shoulder press position ไม่ค่อยดีเลยครับ หลังล่างเเอ่นมากไป ไหล่อย่าเล่นน้ำหนักมากไป เเล้วอย่าลืมออก mobility ไหล่ ด้วยครับ

[@pinksivaratn]

@@teratikkoanan7671 ขอบคุณค่าา จะปรับในครั้งต่อไปค่ะ 😊

[@teratikkoanan7671]

@pinksivaratn พี่เคยเล่นไหล่หนักๆ เเล้วฝืน ไม่ทำ mobility สุดท้ายไหล่ติด เจ็บรักษาเป็นปี เลยไม่อยากให้พลาดเพมือนผมครับ

[@pinksivaratn]

@@teratikkoanan7671 ขอบคุณมากๆค่า เดี๋ยวจะหาคลิปทำตามดูค่ะ 😊