✨Hábitos Atómicos ✨: TODO lo que DEBES saber y cómo implementarlo en 2024 | Nancy Loaiza

Antes que nada: GRACIAS POR ESTAR AQUÍ 🙏🏻✨
0:00 intro
0:23 hábitos atómicos
1:51 olvídate de las metas
3:51 cambio de identidad
5:30 tómate un cafecito
5:39 4 leyes del cambio de comportamiento
6:07 hacerlo obvio
7:37 hacerlo atractivo
8:34 hacerlo fácil
10:18 hacerlo satisfactorio
11:02 el verdadero costo
12:37 gracias por estar aquí
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[@Michelle-pm9gf]

GRACIIAAAAS 🥰 este 2024 será el verdadero año de muchos. Se nota la trascendencia de consciencia en algunas personas y sé que harán de su 2024 un éxito. 💫

[@viancatoledo]

Lo que me gustó de este libro es que explica que la rutina es buena, yo antes sufría porque pensaba que mi vida era aburrida y al ver las redes sociales padecía de FOMO, pero con el libro he entendido que mi vida tiene que tener una estructura si es que quiero cumplir con mis metas a largo plazo 😃 PD te ves regia Nancy!!

[@danielagranados6204]

Nancy, eres mi mayor inspiración. Nunca dejes de hacer estos videos.

[@helenreyes4114]

Mi novio me lo regaló por Navidad y justo lo estoy leyendo! ✨📖

[@melissaaguilar6531]

En la misma empezandolo!

[@Angelgamer-ts5ir]

X2 me lo compre en navidad y estoy leyendolo

[@BetValencia]

Regalazo ❤

[@mirellearianarodriguezrios6983]

Ese hombre vale mucho!!

[@AnaMartinez-qq1jz]

He visto tanto hablar de ese video que me emociona tenerlo, había pensado en comprar ropa como regalo de navidad por parte de mi papá pero creo que compraré ese libro no solo porque es un libro que tengo ganas de leer sino porque es un libro que me ayuda a fomentar el hábito de la lectura y el crear hábitos

[@mariacamilavillarrealmonog1417]

DIOSSSS, que buen comtenido, este tipo de influencers si valen completamente la pena, eres increible😊

[@dicxiesilvestre3039]

Uno de los mejores libros que he leído .Después de pandemia implementé el tener una rutina ,sin conocer de ese libro ,y al leerlo me di cuenta de que esa es una de las mejores decisiones que he tomado en la vida

[@jenifersoriaalberti9798]

Muchas Gracias por este contenido Nancy 🌟, ayer vi tu video pasado y hize mi vision board y hoy conseguí mi primer trabajo, espero mañana me vaya super bien 🎉, sigue publicando este tipo de contenido me encanta ❤

[@DianaGarcia-mw3id]

Felicidades!! Desde Durango, México te mando buenas vibras 🙌🙏💜

[@mientrasprobamos]

🎀🎄🎈🫀🏆 gracias por estar tan disciplinada y regalarnos contenido de calidad! Nancy, Dios te bendiga con salud y abundancia siempre ♾

[@berenicebravo143]

Amo este contenido tuyo, estaría genial alguno sobre temas ecológicos🌱 sé que la gente puede ser súper cuadrada y a veces te tiran x este contenido pero aporta mucho, más en un mundo en el que queremos ser mejores personas, debemos recordar que también debemos aportar al mundo y esos son los cambios que realmente perduran, siento que no se puede ser una mejor versión de ti, pensando solamente desde el yo, hay que aportar un cambio positivo al mundo y al entorno también y todo será como un efecto en cadena, se te quiere mucho Nan ❤😊

[@BLUEJAR14]

Excelente visión de cómo cambiar la forma en que vemos los hábitos y vamos haciéndolos parte de nuestro estilo de vida

[@lorenzarojasma]

Nancy nunca dejes de hacer este contenido ❤

[@ClaudiaCruz-qd5bk]

Justo es el libro que estoy leyendo esta semana❤ Gracias Nancy por todo lo que nos transmites a traves de tus videos😊 Mucha salud y exitos para todas en este año🥰💫

[@sermaryvillanueva9984]

Me lo regalaron hoy por mi cumpleaños y ya lo comencé y después de ver esté video me parece más interesante

[@eleniskey6869]

Contenido que si influencia 😊❤

[@dayanaleonmurcia763]

Saludos Nancy 😊. Por favor nos ayudas a las personas que decidimos ir al gimnasio por primera vez. Una guía para los que desconocemos cómo son estos lugares. 😢❤

[@nancyloaz]

Siiii! Ese está en la lista de videos de este mes :)

[@camilahernandez7506]

Yo lo leí hace un año pero realmente veo la magia en repetir los conceptos para recordarlos porque siento que se pierden con el tiempo y este video hace que no tenga que volver a leerlo todo ❤ amo

[@anapena943]

Nancy QUE HERMOSO TU CABELLO!!!! Par favar! ❤❤

[@maytecita01]

Si por favor me está encantando la serie de contenido está muy top

[@dannielamartinez592]

En camino a tener el mejor 2024 de tu mano Nancy♥

[@KarenPerez-dy2vy]

Decreto que a esta serie le va a ir excelenteee ❤😊

[@leslyhernandezzuniga721]

Ay nan siempre eres lo que necesito, voy en la página 150 de este libro jwjajaa 🥰

[@val_uu]

lo había comenzado a leer pero lo dejé, comenzaré hoy mismo de nuevo.

[@Pinksweet04]

X2 😊

[@michellecervera7815]

Me urgíaaaaaaaa esto, GRACIAS NANCY ❤❤❤ Por cierto, ¡qué guapa se te veeeeee!

[@evangelinamarquez8475]

Muy feliz año nuevo Nancy❤, gracias por tus vídeos son una inspiración muy valiosa❤

[@danielamunozcardenas4575]

Nan se ve preciosa, se nota cómo ha cambiado su vida con estos hábitos y con todo lo que nos enseñan❤❤❤ inspira y nos ayuda muchísimo🥺 gracias nan

[@juliealejandrabernal246]

lo ultimo que dijiste me llego al corazon , lo necesitaba escuchar, gracias gracias gracias

[@lindamedina487]

Me encantó el vídeo ❤ me gustaría que hiciera ejemplos con como crear una rutina de estudió o algo por el estilo

[@yop0147]

Excelente explicación para quienes no lo hemos leído. Gracias 😊

[@claudiamolina6362]

Lo compre hace 2 días junto con otros 3 libros más porque uno de mis propósitos de este año es leer más y me gustó el ejemplo del agua otro de mis propósitos también ❤

[@esmefuentes2720]

😊GRACIAS Nancy Excelente inició de 🎉Año🎉desde Torreón Coahuila México 🤗😘!!!!!

[@amandahdez725]

Me encantan este tipo d videos Nancy!!!!!me alegro mucho q estés d vuelta❤😊

[@Stef_Londo]

Aún no he visto el vídeo pero quería decirte desde ya que se te ve espectacular el pelo así! 🌟🌟

[@Mischadeviaje]

Feliz Año Nancy!! Gracias por estos consejos y estos videos ! Justo estoy con el hábito de tomar agua 💧 me sirve millón!!

[@user-cx9ov6ut8t]

Gracias, me encantó ❤ vamls con toda

[@DanielaGonzalez-ep3nk]

Naaan Me gustan mucho tus videos. Gracias por todos tus consejos, aunque no he hecho las tareas, mi mente ya esta pensando en todo lo que dices. Te deseo muchos éxitos. Posdata: me encanta la energía de la mujer de estos videos.

[@norahgil8028]

Tus videos siempre me dejan algo... Ya tengo el libro, a leerlo y prácticarlo... Haces que uno se sienta acompañada❤

[@cata_lina13]

Muchas gracias por tu trabajo Nancy! Me están encantando estos videos :)

[@Vvjthv]

TE AMOOOOOOO TUS VIDEOS ME AYUDAN MUCHISIMO A MI VIDA

[@maryuzapata7101]

Nancy es lo mejor que nos ha pasado 🥰🥰🥰

[@nathaliapaez9327]

Amo tus videos 💯🩵 gracias Nancy 😊

[@abi1897]

Me ENCANTAN tus videos! Gracias!!!!!!! ❤

[@paulaarboleda7782]

Nan, eres la mejor. Es súper inspirador verte, sin dejar de sentirse cercano y alcanzable. Muchas gracias 🫶

[@luciatamayo8298]

Encontrar tu canal este año, era lo que realmente necesitaba para hacer en mi vida el cambio que busco. Gracias 🙂 x este maravilloso contenido. 👏🏻. Voy a buscar este libro sin falta. Besitos desde Cuba.

[@Argothina]

Amo estos videos ❤ Gracias gracias gracias Nancy🙌🏻🥰

[@isabellaramirez7055]

Amo Nancy, yo lo estoy leyendo. Sin embargo en tiempos cortos porque la rutina es complicada pero me atrapa mucho! Tu resumen esta súper muchas gracias. Ya hice el ejercicio de tu video anterior 🎉 100% comprometida conmigo este 2924

[@vanessavillada551]

Silencio, empezó mi novela favorita 😍

[@lauraj7905]

Nan me fui de vacaciones y cuando regrese me encontré con muchos videos interesantes tuyos. No sabia por cual empezar, porque la verdad es que todos son sumamente interesantes. Amo tu contenido y este 2024 los voy a seguir con constancia, porque me ayudan a sentirme acompañada en este proceso de crear hábitos saludables. Te agradezco mucho por el empeño que le pones. Saludos desde Argentina!!!

[@pasitaruiz]

Muchas gracias! Es increíble que hagas estos videos♥️ Buscaré el libro 🫰🏼

[@melanibaiz7845]

Hábitos atómicos! Anotado en el libro que tengo que leer este año ❤gracias y gracias por los tips 😊

[@VALENTTINAcc]

Amo ese libro, me cambio la vida ❤

[@mariamariona2927]

Lo acabo de empezar❤ mi primer libro de 2024

[@lilielva2059]

Excelente resumen 😊.. gracias.. empezaré a aplicarlo...

[@marisol8830]

Yo me lo estoy leyendo y es increíble este libro.

[@cata_lexa]

Gracias por tus consejos, quiero comprar ese libro.

[@KarolinaPinto]

Meeeee encaaaantan tus vídeos

[@martinabalague]

Es mi libro favorito, me encanta todo de él. 🤍

[@lennysgamboa2071]

Excelente video nan❤

[@marjoriebenites9526]

Me encanta el libro ❤ Saludos desde Perú

[@marianacardonapizarro9844]

Déjame decirte que me leí el libro por tu recomendación, y me encantó

[@ely5400]

Maravilloso!! Muchas gracias Nancy por la excelente explicación, la mejor que he escuchado 👏🏻👏🏻 un abrazo grande 🤗❤️

[@auroragutierrez7793]

Excelente explicación, gracias por el resumen 🎉❤

[@cardenaschaidezmonserrat4180]

Yo amoo a esta mujer es una motivación increíble sus videos ❤

[@valeriacarvajallopez6721]

Nancy, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, de verdad

[@soniajudit2023]

Justo lo termine de leer el 30/12/23 necesitaba este video mil gracias Nancy Bella💜

[@sophiahebles3358]

me encanto!❤️ la voz de nan es tan relajante💗💗

[@niselysanchez3095]

Hola! He intenetado leer el libros por las buenas reseñas que tiene. Sin embargo, todavía no había sentido la conexión con el libro. Me encantó la manera en que das la reseña porque motivas a la lectura. Definitivamente lo leeré ¡GRACIAS!

[@normaroycenaticacuriel8889]

Yo cuando te comenzé a seguir fue porque justo hablaste sobre este libro y puedo confirmar que sirve al 100 tu me ayudaste a ser disciplinada muchas gracias nan

[@luciavaldez2000]

Muchas gracias, este es un vídeo para guardarlo y verlo una y otra vez

[@elviarivero5077]

Eres increíble ❤

[@valenn214]

Me encanta tu cabello Nan! Brillas!!

[@acide1342]

Gracias cariño por este vídeo tan interesante, siempre he escuchado de ese libro pero no sabía su contenido ❤

[@anapena943]

Me encantó el video ❤❤

[@RosanaMarchese-dx4vl]

HOLA NANCY : MUCHÍSIMAS GRACIAS ERES UNA GRAN AMIGA .LO LEÍ PD : ESTOY IMPLEMENTANDO VARIOS DE ESOS HÁBITOS AUTOMÁTICOS DESDE DICIEMBRE DE 2023 A RAJATABLA. QUE TENGAS UN MARAVILLOSO AÑO DEL DRAGÓN °!! CARIÑOS INMENSOS TU AMIGA Y SUSCRIPTORA ROSANA MARÍA DE LOS MILAGROS MARCHESE 3 DE ENERO DE 2023 22:22

[@adrianavargasvalbuena5847]

Hola muuuuuchas gracias justo lo que quería oír ahora que estoy en mi proceso de cambiar mi vida mi cuerpo mi todo un abrazo enorme felicidades

[@bitachocho]

GRACIAAAS NANN!

[@surarod21]

Amo estos videos motivan

[@paulac7196]

🥹 te amo tanto Nancy motivadora! He hecho todo lo que dices

[@Naara_Sheila]

Me está interesando bastante tus videos!!! y tengo ganas de leerlo a ese libro por qué lo escuché muy nombrado 🥰

[@zuviyomiraperezsoto9816]

Esto me emociona mucho, estoy a punto de comprar ese libroo

[@Marciagrajales]

Me lo leí el año pasado, es demasiado bueno. Nancy podrías compartírnos, que libros tienes pensando leer en este 2024. Please.

[@giulianamenarojas5063]

Nancy, me compré ese libro xq tú lo recomendaste y ya me llegó 😊

[@klemenlopez6906]

Nan ese libro es chevere,pero no se porque siento que después es muy repetitivo,después de llegar a la mitad,me ha costado continuar😢 Amo tus videos❤

[@Maestradeceremoniasrd]

Que bello esta tu peloooo 😍😍😍

[@GabrielaMartinez-jj5lm]

Gracias, me encanta!

[@adrianagalyon725]

Que buen vídeo! 😘

[@gladysdafneorozco9587]

Uno de los mejores libros que he leido.

[@alejandramojica6341]

Justo lo empecé a leer jahsaj lo compre a mitad de año por tus recomendaciones pero no lo habia ni tocado, ahora si a leerlo juiciosita

[@lauratorresc1503]

Me pasó tal cual lo mismo, pero ahora sí a leer jajaja 🫶🏻

[@dianabarrera87]

Excelente video!!

[@alejandracarriom1101]

este año sera mi mejor año jasjasj, o bueno estoy trabajando por ello. Quiero organizarme y escribir a diario pero no se si hacerlo en fisico o en el celular, q me recomiendan?

[@victorhugosipionfernandez5076]

Gracias genial explicación

[@AngelGonzalez-bx7hd]

Gracias hermosa ❤❤❤❤

[@nashjoly9827]

Wow que gran video ❤, sobre todo las 4 leyes del cambio del comportamiento, personalmente me cuesta mucho adquirir nuevos hábitos, pero lo pondré a prueba. Ya me dan ganas de leer el libro, pero primero debo comprarlo 😅🤣

[@ClaudiaCruz-qd5bk]

Hola, también lo puedes encontrar en digital y te sale gratis, es la segunda vez que lo leo así ❤

[@paolaglen4239]

​@@ClaudiaCruz-qd5bkhola sabes dónde puedo conseguirlo digital?

[@IamMilenita]

Me estoy leyendo el libro y es muy bueno

[@danielam9762]

Ya lo compré ❤es mi primer libro 2024

[@vanessavillada551]

Nan porfa podrías compartirnos tus sistemas ❤

[@soyisaacosta]

Yo lo tengo!!!

[@yesjessica80]

Encontré tu canal porque estoy cambiando mil cosas de mi vida y gente. Voy a comprarme el libro ahora mismo jejeje pero me encantaría saber de dónde o cómo se llama o como lo puedo encontrar el agarrador de tu iPhone yo tengo el mismo iPhone y me encanta un saludo y aquí tienes una subscriptora más de España un saludo a todas. Me gustaría conocer gente que piense como yo y como Nancy y hacer un grupo de WhatsApp o telegram para hablarnos de cosas y mejorar cosas. Un placer formar parte de esta comunidad ❤

[@LeonardoMedina-vd9hb]

super me enconto

[@micarobledol9304]

Haces envios a argentina el libro?