Hábitos Estoicos para una Vida Nocturna Productiva

[@irenealbacete]

Seguramente ya habrás visto vídeos parecidos pero quería compartir esta información dandole mi toque personal, sobretodo para las personas que todavía no habían escuchado sobre esto. Gracias a vídeos como @elestoico por darme esta idea.

[@robertpantapaz]

Tienes una voz hermosa, igual que tú.

[@pancakefresa2249]

El contenido que compartes es valioso, espero continúes difundiéndolo.

[@paez3000]

Muy bien, gracias!

[@GuillermoArturoRicoGonzalez]

Eres super especial que buenos videos 🙌🙏🙌

[@ObiwanKBI333]

Señorita que Guapa es usted!!! Saludos desde Córdoba Veracruz MEXICO. Atte. Othis Villalobos. Gracias por los consejos; el carácter es un equilibrio constante entre lo espiritual y lo físico (Dios y la Creación) Amor y Sacrificio. Me hizo observar su belleza.

[@LaraSanchez-wy5kj]

1_Desconecta cualquier distracción y ruido externo. 2_Hacer Ejercicio. 3_Reflecionar lo que pasó durante el día. 4_Escuchar a tu sabio interior. 5_Adquiere una perspectiva más alta. 6_Comparte tiempo en familia. 7_Prepara tus mañanas. .

[@sergiost6733]

mi sabio interior me putea a cada rato pipi

[@Noarodri]

@@sergiost6733 pues ya no te falles a ti mismo

[@pablobermudez1283]

Tu juventud llama la atención ya que es muy bueno que personas jóvenes se interesen en estos temas, sigue adelante y te deseo lo mejor en tu presente y futuro.

[@aranzar5965]

El tema es muy bueno ,y hay que pensar que si hay muchos jóvenes interesados en el tema

[@0MARKETY]

Yo creo que es una IA su cara es rara

[@DAVINCIEVO]

jajajajaja@@0MARKETY

[@raskolnikof7850]

No llama la atención cuando te das cuenta que el estoicismo está de moda

[@aranzar5965]

@@raskolnikof7850 y porque estaría mal que esté de moda ?

[@LuisPerezperez-tl6zw]

Por lo pronto ya tú tono de voz Irene es relajante y tranquilizante.

[@manuelpena8369]

Tu sencillez, calma, serenidad y la forma de explicar son excelentes, espero continues así además, muy linda y educada. Éxitos

[@popmashups6568]

Para mí las mañanas son sobre conectar con el ambiente. El día para conectar con los otros; y la noche para conectar con uno mismo. No sé si ya alguien lo haya dicho antes, pero ese es mi mantra

[@MegaClaudj]

pues ahora que lo pienso es lo que hago yo .... cuadro perfecto con tu pensamiento amigo ¡

[@angelsanguino9917]

Si yo también practico esa rutina o intento que sea así

[@laurab.valenzuela6491]

Nunca me había detenido a verlo así, me encantó tu mantra, tan acertado ✨️👏🏻

[@Alfredo99fpf]

concuerdo, pero aveces la noches se vuelve oscura, y te puede acabar

[@palomatavares1995]

Soy brasileña y te encontré aquí; No se como jajaja. Me gustó su forma de pensar y su tono de voz ❤ Voy a escuchar sus videos antes de dormir para practicar mi español.

[@ElJardinEstoico]

Tu calma y serenidad para comunicar realmente se sienten hasta de este lado de la pantalla. Me encanta cómo compartes el estoicismo de una manera tan bella y genuina. Un enorme saludo y solo las mejores vibras para tu canal. 🙏✨🤝 Vamos por más! 🚀

[@irenealbacete]

Mil gracias! 🙏🏼✨☺️ saludos!

[@DiegoApazaFlore]

Otro simp

[@Diego-kq3gg]

@@DiegoApazaFloreporque?

[@Andaluz-MA]

Veo que en estos tiempos hemos dejado a Dios fuera de nuestra vida, y estamos centrando únicamente en capacidades y logros. Lo digo porque creo, que sin Dios, todo es vanidad, vanidad de vanidades, todo es vanidad.

[@pepepecas1930]

El like que di a ti vídeo es por el contenido estoico y porque te creo que lo entiendes y lo llevas a cabo. Continua sembrando semillas gracias por tu aportación al Estoicismo.

[@frag9090]

Este canal es la muestra de que cuando estás hecho para algo, debes compartirlo con los demás para que sea útil tu talento. Buscando el bien de los demás encuentras el propio, que así sea para ti Irene. Felicidades y gracias por este canal.

[@CarlosMedina-k3o]

Eres una mujer increíble, me gusta mucho tu forma de ver el mundo, eres muy especial, gracias 🤗🌹👍

[@DiegoRodriguez-bd9yx]

Thanks!Gracias ha sido una maravillosa fortuna encontrarte y recibir tus invaluables palabras que me llegan y me hacen pensar profundamente 🙏🏾✝️❤️para hacia donde voy !

[@irenealbacete]

Gracias a ti por el apoyo ❤️ te deseo todo lo mejor. Saludos!

[@gustavohonda3073]

Es bueno Marco Aurelio si no es que el mejor, y tú eres una hermosura...

[@KingLiuke]

Lo maravilloso es que medtiaciones era su diario privado, no fue un libro para públicar. igual he acogido el estoicismo en mi día a día desde ya más de un año y he podido alejar el caos de mis pensamientos. Se han convertido en mi refugio y fuente de poder. Videaso Irene!

[@mlopezarce]

1) Muy buen video, gracias. 2) No deja de sorprenderme que evidentemente algunas reflexiones o lecciones estoicas son atemporales porque se retransmiten en el presente con un lenguaje más moderno, en muchas propuestas que proponen sistemas de productividad, practicar el journaling, encontrar un propósito de vida, meditar, etc.Los maestros de la antiguedad tenían razón y volver a esas bases nos ayuda a crecer.

[@irenealbacete]

Gracias por la aportación!! ☺️

[@CarlosMedina-k3o]

Que interesante tú comentario Irene, siempre he admirado mucho tú trabajo, porque tienes una gran capacidad para ubicar y a la vez reflexionar sobre eso, sobre lo que tengas en la mesa, un abrazo. 🦻🦻🫂

[@PioDiaz-lw7ff]

Ese abito de la reflexión en las noches lo plactique como 2 años idejame de sirle que funciona perfectamente DIOS nos regalas 15 20 30 minutos de pidiendo el tiempo que notardemonos en dormir. Eso que dise es correcto nos regalas esos intate para ber que nos siso falta para estar mejor durante el día en que fallamos para poder hacer la cosas mejor ese tema funciona muy bien para las parejas cuando pelean mucho y selesba aciendo un abito C ñorita lrenes uste asacado mucho tema que abia dejado imelos ase recordar gracias en serio muchísimas gracias es como un ángel que me tienes que recordar las cosas más adelante podría sacar una cita profesional para poder seguir adelante boy a echarle muchísimas ganas y saldre siempre esalido pero estabes meciento raro eperdido la batalla pero no la confianza de mi padre Dios bendiciones y cuídate mucho saludos

[@amilkargarcia1867]

Señorita mis respetos y admiracion por que esta generacion es dificil encontrar una mente tan enfocada !! 🎉

[@visiondelheroe506]

El estoicismo muy recomendable y hacer ejercicio a mi me ha slavado la vida, soy triatleta desde hace 20 años por favor hagan ejercicio su mejor inversión sin duda

[@meditations.acepe.]

¡Gran contenido Irene!

[@camilohenao7707]

Me compre el libro y me cambio la vida, voy a volver a leerlo ya que vi tu recomendación. Más contenido de calidad como este le falta a las redes sociales.

[@omarenriquechablereyes6458]

Tienes una voz hermosisisisima. Y obvio, tu contenido es muy bueno. En resumen, ERES UNA JOYA.

[@juanbaracaldorango-mf2ib]

Como dice mi abuelo, " hijo, acuestate con el sol y levantate con las aves"

[@claudiodivirgilio8372]

Irene Albacete me gusta tu voz , tu contenido y tu forma de hablar. Es muy cautivante.

[@joelalexander7973]

siempre he visto solo a mis congéneres hombres en este tipo de videos, con valores y habitos bien arraigados. Gracias por ser la primera mujer que conozco que hagan este tipo de videos, espero que te vaya super bien en tu vida, y espero de corazón que mas mujeres sigan tus consejos.

[@gus1606-i8g]

Me gusta tu voz y la forma que tienes para expresarte, me haz transmitido paz y relajación, es como un ASMR pero con sabia información, gracias señorita Irene.

[@esproteinacreativa]

Con mi experiencia en edición de video, puedo asegurarte que tus videos tendrán un aspecto profesional y atractivo. Ya sea que necesites ajustar la iluminación, el color, el sonido o agregar efectos especiales, estará encantado de ayudarte a lograr el resultado que deseas. También puedo ayudarte a cortar y unir clips, agregar transiciones suaves y crear títulos llamativos. No dudes en compartir tus ideas y preferencias para que puedas adaptar la edición a tu estilo personal. Estoy emocionado de trabajar contigo y hacer que tus videos destaquen. ¡Comencemos a editar juntos!

[@j.k1106]

Gracias por tu explicación sobre esta filosofía antigua y a la vez tan necesaria para la vida moderna. Estoy iniciándome en el estudio del estoicismo, y me ha servido para comprender un poco mejor su fundamento. Gracias.

[@SergioLuisLemus]

No acostumbro a comentar, pero creo que este video lo merece. Me gustó, y creo que son del tipo que hacen crecer a la humanidad.

[@sergiotrujillo2858]

Es maravilloso que personas jóvenes tengan interés en difundir estos conocimientos, y en tu caso, siendo mujer, es de más agradecer porque en la mayoría de las corrientes filosóficas y religiones, no hubo una enseñanza igualitaria entre generos de estos preceptos. Un saludo.

[@NANKURUNAISA-t4i]

Mi filosofía de vida,la estoica, Zenón de citio creador del la primera escuela estoica Es difícil en esta era tan moderna de poner en practica, la gente está pasada de vueltas Y lo sabes irene

[@Mr_June479]

Estoy en mis 20's y practico el estoicismo, lo tomo muy encerio! Me encanta ❤️

[@Adierenzul]

Me encantan estas reflexiones! Amplían tu mente.💖🌷

[@dporcelm]

Buenas Irene, soy estudiante de filosofía y acabo de descubrir tu canal con este video. El estoicismo es la mejor filosofia según mi criterio JAJAJA aunque no hay mejores o peores, pero ya sabes que da la sensación de ser la más completa. Los estoicos al fin y al cabo eran como nosotros, personas vivas con eso que se llama ´´la vida`` y como todos buscamos soluciones para apañar las cosas jaja. Saludos, eres una crack Irene.

[@diamantenegro79]

El estoicismo es una gran filosofía , por cierto , tienes una voz espectacular , suave y con matices , gracias

[@TheDannydrum]

Esto es exponencialmente mejor que el ASRM. Eres parte de mi tratamiento contra mi ansiedad.

[@zuure_]

Tu voz me relaja tanto que podría escucharte todo el día

[@SouthAustraliaWalks]

Hola Irene. Es la primera vez que estoy en tu canal. La parte donde hablas sobre la reflexiones es algo supremamente esencial. Es por eso que empece a escribiris ensayos. No te imaginas las cosas que uno descubre sobre si mismo cuando empiezas a escribir.

[@quetzi4001]

Su voz me da tanta paz 😭😭 ver tus videos en mi rutina de noche es cool💋

[@Manolosun]

Veo que estás iniciando tu canal, viendo toda la información Dada y la manera que actúas, veo que podrás a llegar a ser muy grande como persona y como creadora de contenido, te deseo lo mejor, tus enseñanzas son realmente interesantes Recuérdame cuando te conozca más gente, te estare observando

[@marcoleal6496]

Que valiosa eres Irene!!

[@mslmm-p4m]

eres un amor grx por toda tu ayuda

[@alexanderayala8498]

Felicitaciones señorita Irene. Mi admiración por transmitir las ideas de Marco Aurelio como una estoica. Ojalá pueda realizar más videos con los otros exponentes del estoicismo. Saludos desde Piura - Perú.

[@Chikomenority17]

Increiblemente este video me atrapo, Explicas muy bien las Cosas Y tu forma de hablar es muy relajante..

[@manuelbustamante2628]

Muchísimas gracias por tu trabajo. Tu manera de hablar y de explicar los contenidos son muy claros. Logras mantener la atención y se hace muy agradable escucharte y verte. Gracias por tu ayuda!

[@sahhrii]

Me gusta mutcho tu canal. Soy brasilena y estoy estudiando espanhol y me gusta mutcho este contenido que apresentas. Gracias!

[@tba1986]

Es mucho y no mutcho Presentas y no apresentas Español y no espanhol

[@tba1986]

En que país de habla español te irás por eso quieres aprender español o solo es por mero gusto. Saludos desde Paraguay

[@sahhrii]

Gracias, aún me estoy acostumbrando jajaaj

[@sahhrii]

Uso mi español para trabajar pero también voy a hacer itercambio en argentina para mejorar aun más este ano

[@alejandrotaboadamartinezso5064]

Yo solo quiero agradecerte por aparecer en mi vida, haz sido un oasis en este camino de autoconocimiento, bien dicen que no hay casualidades sino casualidades, Gracias.

[@MikevictorNqn]

Todo lo que dice la Doc es muy importante y valioso

[@quorumestudiantil]

Recuerdo una frase griega, bella por fuera y bella por dentro imposible no amarla.

[@GilbertoPulido-yi3hx]

Enamorado de ti Irene Albacete, con todo respeto es inmensamente atractivo ver a una chica inteligente hablando sobre estos temas, desde tu hablar, hasta la edición del vídeo se nota tu determinación por tus propósitos! Espero no haberte faltado el respeto.

[@remsleep2091]

Cuando no tienes el privilegio, la energía, la salud mental, el tiempo… estas palabras se van con el aire.

[@oliver7972]

El poner excusas es fácil. Yo he sabido de historia muy tristes y feas y veo como esas personas se levantan y siguen adelante pese a sus situaciones, tienes que darte tiempo para meditar (respirar profundo y reflexionar), siempre buscar un cambio si no vas a seguir atrapado.

[@yui_sanzt]

Es difícil lo sé, pero tampoco vas a hacer todo a la vez , haz un listado de lo que quieres mejorar, luego dedica tiempo a 1 de ellos por un determinado periodo puede ser 1 mes, 3 meses o tal vez un año, y luego avanzas con lo otro que quieres mejorar, recuerda que el mejorar nos va a tomar toda nuestra vida. Así que no desesperes lo positivo es que después de un año verás que ya no eres el mismo , no menosprecies tus avances y sobre todo puedes volver a comenzar siempre, cada vez que sientas que fallaste. Es normal fallar pero he ahí la constancia,perseverancia, ánimos! 💪

[@miguel.8212]

Muy buen video , por cierto no soy simp pero que mujer tan atractiva y de buen habla.

[@lxf9914]

Tienes la voz más suave y relajante. Bella voz, bella cara, bella mente. Gracias por el vídeo y saludos desde usa

[@angeldavidmendezavila9944]

Soy una persona muy introvertida, me gusta escuchar la filosofía de otras personas, tomar de ello esas cosas, y tratarlas de implementar en mi vida. Me gusta esa filosofía tuya, de ello aprendo y me hace ser mejor persona.

[@eulogiovargas5640]

Entre mas t escucho mas me enamoro de ti, tienes un gran encanto. K bueno k estes trabajando desde muy joven tu lado emocional y espiritual. Felicidades

[@benybenben5921]

MarcoAurelio,Zeneca,Epicteto,Zenón de Citio,Filosos Estoicos que comprendían muy bien el Arte del buen vivir. Me podría pasar mucho tiempo tomando un café y platicando sobre la filosofía de ellos con personas como tú qué bien los interpreta. Gracias por tu aporte.plena filosofía trasedental.

[@carloscamacho8626]

Además de ser una mujer increíblemente agradable con una voz suave y bien matizada ,sin duda ,transmites ,con mucha sobriedad los fundamentos estoicos, lo cual resulta en una combinación muy interesante. No es verdad lo que decían algunos maestros, que una dama no pueda llevar el peso de estas cuestiones graves. Te seguiré. Bendiciones desde Cuba ,Irene Albacete.

[@YisusResucitado]

Voy a ver el video ya que me llama la atención todo aquello relacionado con las grandes mentes del estoicismo. Marco Aurelio y Marco Tulio Cicerón son mis favoritos.

[@jimmymarin_]

Qué voz más bonita y qué bien hilvanas el discurso.

[@avnerrotem9027]

Muy bien Irene: me gusta escucharte explicando. Gracias.

[@Danny123698745mantis]

"Reflexionar y hacer balance de lo que sucedió en el día" es uno de mis preferidos. Se agradece la recomendación de "Meditaciones" de Marco Aurelio y "el poder de tu mente subconsciente" de Joseph Murphy en tu video "si no sabes que hacer con tu vida, este es tu video". A revisarlos.

[@rushalvarez6651]

Maravillosa, muchas gracias, es tan lindo oírte ✨❤️🤗🥰👌🏻💯

[@cristianreyes6439]

Gracias por la información, agradecido, saludos Irene

[@celestinorodriguez5793]

Agradable escucharte! Feliz día!

[@nicolasfernandoeyzaguirre6629]

Felicidades Irene por compartir de manera tan clara y serena tus conocimientos y experiencias con el estoicismo. Gracias por despertar mentes con la gracia y belleza de tu juventud.❤

[@Rodolfo-lc9ig]

Que maravillosa una mujer que piense de manera virtuosa 😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮

[@CallmeDalup]

Me estas ayudando mucho no tengo ningun apoyo y me siento mas triste por eso pero me das animo increible Dios te bendiga gracias por ser tan empatica y compartirnos estos hermosos videos ❤❤ que nos ayudan mucho

[@tba1986]

Te saludo desde Paraguay Que bendición que le guste la Lectura y el conocimiento estoico __ seguiré esperando mas enseñanzas Felicitaciones. Éxitos

[@alvarotaravillo8260]

Me agrada mucho tu tono de voz de sosiego y tranquilidad. Además del contenido de valor que aportas Gracias

[@ArturoSanabriaLibradobeat]

Gracias por tanta informacion privilegiada.!

[@jaredopry508]

Agradezco mucho tu contenido, denota nivel de consciencia sobre tu aprendizaje y por lo tanto lo sabes explicar, ahora mismo en este momento de mi vida me reconforta toda la informacion constructiva que me inspira a seguir y aunque esta fuera de base, tambien me reconforta encontrar mujeres de alto valor, de esta manera puedo seguir esperanzado en encontrar una compañera de vida y de mision que no se sienta en trivialidades como es usual ahora mismo.

[@danielgomezc]

La mezcla perfecta de juventud y una voz que cautiva, con temas que llegan al alma. Graciass

[@cesarrivera4039]

Gracias irene por este video tengo poco tiempo que leo sobre la filosofia del estoicismo me falta mucho por aprender y ponerlo en práctica me da tranquilidad el conocer mas, tu contenido es muy valioso eres una persona muy linda 🙂 al compartirlo con todos nosotros ❤️❤️

[@christianlaguna8216]

Sos una genia! Me encanta mirar tus videos después de volver de mi trabajo que es bastante pesado y si leo me duermo pero escuchándote me conecto más, sos muy agradable. Saludos desde UY🇺🇾🤙🏼

[@irenealbacete]

Que bonito, me motiva a continuar incluso ir mejorando mis vídeos! Por personas como tú! 🙏🏼✨

[@dean9462]

Yo siempre estoy viendo tus vídeos para aprender el español. Siempre me ayuden y siempre aprendo nuevas palabras 😊

[@andresfeliperamirezarango6629]

La tranquilidad y enseñanzas que transmites no tiene nombre

[@vnsdomingues]

Perfeito! Vídeo maravilhoso, tema muito necessário. Os dias atuais vão, pouco a pouco, induzindo os "despertos" aos estoicismo. Estou dentro! Sucesso e parabéns pelo trabalho. ❤️🇧🇷

[@cristoferjaques]

la mejor recomendacion de youtube en meses!

[@jwadfklajos4274]

Me motiva a continuar, por favor más filosofía ambientada a la vida moderna

[@headlesspostman]

Tu voz transmite mucha paz y tranquilidad

[@BraulioSantaMarta]

El Silencio ejerce Poder Verdadero en el Espíritu Humano. Gracias X tu Dedicación y valioso Video. Un abrazo desde Brasil

[@angelceballos9385]

Creo que este video ha llegado muy oportunamente a mí. ¡Muchas gracias!

[@Heribertogarzon_]

Enorme la vibración que transmite el video 🙏🏻

[@paramedic2172]

Llevo tiempo mirando de reojo al estoicismo con interés, sin terminar de iniciarme con ningún texto. Así que gracias por la recomendación, seguramente este sea la primera lectura del año.

[@RodrigoA.-wp4it]

El Estoicismo, una excelente Filosofía. Se la recomiendo a aquellas personas que sufren de ansiedad. En mi caso particular me ayudo muchisimo para entender y comprender el verdadero sentido de la vida. Seria bueno que nos brindaras más información sobre esta filosofía. Lo haces genial ❤

[@corderoescribe]

No me canso de escucharte.

[@milagrosmunoz4694]

Es extraordinario estos temas.. Graciass Irene, cada enseñanza es tan importante y te hace ser una persona de propósito. 😇✨📗

[@vitormartendal8344]

eres maravillosa, estoy muy agradecida por tu video, soy brasileño y me encantó!

[@ChrisD.R.9]

Wooo que calma que serenidad que aormonia, transmites paz luz. Positivismo.

[@isfuentes2062]

Hola Irene, sigue adelante, me encanta tu dulce voz, y tus videos. Saludos.

[@surfacejarl2015]

Gracias Irene, sabes comunicar muy bien las enseñanzas que solían aplicar los pensadores del mundo antiguo y se disfruta más con la calma y calidez de tu voz.

[@jorgealbertohernandezgarci6372]

Por favor Bella damas sigue haciendo videos como estos porque ayudan a mejorar nuestra calidad de vida.

[@rafaelcarmona7651]

Yo nunca había hecho ejercicio y cuando empecé toda mi existencia mejoro, incluso comencé a tener más buenos hábitos, sin duda es un buen consejo

[@Samuel-zs9lh]

Creo que nunca había visto una belleza tan encantadora y una forma de hablar tan suave. eres hermosa cariño. mucha paz, excelente contenido. ¡Un abrazo de un brasileño!

[@RonnyMoravalle]

Hola Irene soy de Costa Rica y tú filosofía de vida me está ayudando y a cambiado la forma de verla desde mi realidad, gracias.

[@JorgeGonzalezC10]

Te recomiendo el libro "Diario para Estoicos" de Ryan Holiday. Es basicamente366 reflexiones, o una reflexión diaria, e incluye textos de diferentes personajes estoicos. Aunque en español no se si vendan el libro en físico. Muy buen video Irene

[@froyds.g.1379]

muy buen vídeo y sobre todo que excelente que lo publique y analice un a mujer, hoy en día las mujeres no se interesan por estos temas , son muy pocas...

[@veernnnon]

Gracias por tus vídeos…

[@JuanJuan-vb3du]

Muchas gracias por tu pasión yentrega qué...mucho nos bendice !

[@Juanjo_Redondo]

Tienes una energía y una luz muy bonitas. Sigue compartiéndola! Gracias⭐