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Suadações a todos! 🙏
⚜️Você já se perguntou como pequenas mudanças diárias podem transformar sua vida? Neste vídeo, exploramos como ser 1% melhor a cada dia através dos hábitos inspirados pelo estoicismo. Descubra práticas essenciais para incorporar os princípios estoicos em sua rotina diária de maneira prática e eficaz.
🏛️ Aprenda a desenvolver autodisciplina, resiliência, gratidão e outras ferramentas que te guiarão para uma vida mais equilibrada e consciente. Junte-se a nós nesta jornada de crescimento contínuo e veja como pequenas melhorias podem levar a grandes transformações.
⬇️⬇️Neste Vídeo:
00:00 Introdução
01:42 Praticar a Temperança
05:49 Gestão das Emoções
09:22 A Visualização Negativa
13:03 Manter uma Mente Aberta e Aprender Continuamente
17:00 Praticar o Minimalismo
20:54 Praticar a Resiliência
25:05 Praticar a Autodisciplina
29:10 Praticar a Empatia
32:50 Praticar a Gratidão
36:22 Praticar a Sustentabilidade
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🪧VIVA Com PROPÓSITO Em 2024 1 HORA de ESTOICISMO
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Music:
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'Horizons' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Discovery' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'The Miracle of Flight' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Permafrost' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons
creativecommons.org/licenses/...
Juniper de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons. creativecommons.org/licenses/...
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📚 Este vídeo é perfeito para quem busca:
Crescimento pessoal e autoconhecimento.
Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais.
Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada.
TAGS:
#estoicismo #estoicos #conselhos #CrescimentoPessoal