Hüftbeuger dehnen 2 einfache Varianten gegen Rückenschmerzen und Hohlkreuz!
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Күн бұрын
@sabined.6716 Күн бұрын
Danke und liebe Grüße, und bitte ein weiter so!
@KarinKühn-s3y Күн бұрын
Super Übungen. Ich bin sehr dankbar und bitte weiter so,
@DrPeterPoeckh 17 сағат бұрын
Danke!
@sabine3640 Күн бұрын
Ist der Hüftbeuger auch bei einer abgeflachten Lendenlordose beteiligt? Liebe Grüße
@DrPeterPoeckh Күн бұрын
Ja, sehr gut mitgedacht 👍😊
@sabine3640 Күн бұрын
Danke, dann habe ich das nächste Problem. Nicht nur der Quadratus lumborum. Guten Rutsch
@nicoleschnellbach9881 18 сағат бұрын
Lieber Herr Poeckh...ich hätte eine wichtige Frage: Welche Übungen bei Ihren vielen Videos sollte man bei einer Bandscheibenvorwölbung auf jeden Fall nicht machen??? Das ist mir sehr wichtig,nicht dass ich noch alles schlimmer mache. DANKE
Dr. Peter Poeckh
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