害怕自己停滯不前？總是在焦慮中精神內耗？一本書陪你用自己的節奏，擁抱停頓！人生教練AndAction在做什麼？｜人類圖讀書會

[@andaction_cc]

很喜歡東昍先生這麼詳細的分享，還結合了個人的故事。 這本《擁抱停頓》的資訊量真的很大，有很多我們 AndAction 想傳遞給讀者的內容，同時也需要很多的沉澱和反思才能看完看懂，所以要講得清楚其實更是不容易，這支影片真的是講得最清楚、完整的一支，超級推薦🥰 也謝謝田珮介紹這本書給東昍先生！！

[@michellei2348]

多謝東昍分享，我是剛從內耗狀態獨自請救自己的人，聽到你這集內容非常有共鳴，希望你能繼續分享，讓正處內耗的人能走出谷底，成功月金脫離不快樂及能找回自己節奏的心態及情緒。❤❤

[@yuchun4392]

謝謝分享~ 當您說到人生沒有力量時，我瞬間超想哭的，我目前就是處在沒有力量、對於生活很迷茫的階段。 最近剛開始接觸人類圖，東昍老師的解說，非常的合我的頻率，謝謝您。 正在學習回到自己的內在權威和策略，希望能給自己帶來不一樣的體會。

[@jamie_41]

謝謝東昍老師的分享～ 最近的我也經常懷疑自己是否真的達到那個理想中的自己(63-4、21-45及3-60的通道影響的特別有感)最近也在跟自己說話溝通 人不可能是十全十美的 所以要懂得跟自己的優、缺點 共生共存 懂得喜歡自己的優點 也要擁抱自己的缺點 而為什麼自己會做出這些可能不是自己會做出的事 尊重並理解自己身體想帶給你的訊息 才是最重要的 好開心自己可以在迷茫的階段能刷到這部影片 讓自己有一些心態上的轉變♥️ ps.顯生4/1三分人；情緒權威；63-4/21-45/26-44/3-60/19-49/41-30

[@killer270313]

東昍辛苦了～～ 我現在也有點停滯期，我要去看看這本書，謝謝

[@1111isy]

Be authentic. The cross of sleeping phoenix is rising. Embrace your uniqueness. Looking forward to see your content 😊

[@joker5830]

希望多多更新❤

[@廖又敏]

謝謝！