হাঁটু ব্যথার বেস্ট ৩ টি ব্যয়াম

@MahuaChakraborty-o7p 10 ай бұрын

খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অত্যন্ত জরুরি তথ্য জানতে পারলাম। অনেক ধন্যবাদ।

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@krishnaaich6925 2 жыл бұрын

Khub valo laglo VDO ta, thanks

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

You are most welcome.

@kashemsaheb6480 Жыл бұрын

মাশাআল্লাহ, আপনি খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেছেন, আল্লাহ পাক খুব খুব ভালো রাখুন ।

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@MdHasan-kc2ut 3 ай бұрын

ত@@apfcgulshan3213

@krishnabandopadhyay3271 2 жыл бұрын

খু ব ভালো পরামর্শ। ধন্যবাদ।

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

Welcome.

@নিবেদন-য৩ঙ Жыл бұрын

বেশ ভালো লাগলো আপনার এই শেখানোর পদ্ধতি।❤❤

@gopalchatterjee4867 2 жыл бұрын

খুব ভালো লাগলো

@mithumandi236 Ай бұрын

Thank you

@ahamidurrahman5049 Жыл бұрын

Thanks to YOUR Excellency.

@rajdey9699 2 жыл бұрын

ভিডিওটি খুব ভালো লেগেছে।

@apfcgulshan3213 2 жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে পোস্ট টি শেয়ার করুন।

@BarunaPaul 9 ай бұрын

😅😮😮😅😅oh 5:53 5:57 moon ll book moon😂.bbye bbye কি@@apfcgulshan3213

@MeghnaRakib 27 күн бұрын

হাটুতে প্রচুর আঘাতের ব্যথা,, কি করনীয়, কি ঔষধ খেলে নিরাময় হবে

@mohibulislam3387 Жыл бұрын

Thank you Sir❤️

@সাইমাজান্নাতমিমহা 5 ай бұрын

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ এতো ভালো করে বুঝানোর জন্য ❤❤❤❤❤ অনেক অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🎉🎉🎉🎉

@kajaldey7115 5 ай бұрын

. .

@apfcgulshan3213 5 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@juthikaroy9512 4 күн бұрын

Good advice 👍👍👍

@apfcgulshan3213 Күн бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@nipanahar-ly5ll 2 ай бұрын

Very good video Thanks ❤

@apfcgulshan3213 2 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@malabikabhattacharya4961 Ай бұрын

Khub bhalo bhabe bujhte parlam.Thank you.

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@suchetadas5643 Жыл бұрын

Many many thanks khub bhalo laglo

@mahbuburrahman1861 Жыл бұрын

Thanks from USA Michigan

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@kpbiswas3238 2 жыл бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে খুবই ভালো লাগল

@쵸드리셰비카 Жыл бұрын

Dhanyabad.

@archanapaul6012 Жыл бұрын

ধন্যবাদ স্যার আপনার ভিডিও অনেক উপকার হলো

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@phoizrahman3086 Жыл бұрын

Thanks Mann... Sometimes you feel like thanks isn't good enough

@TamimHossain-s9v 4 ай бұрын

Sir apnar video dekhe amar majar betha valo hoice akhon abar hatute betha kore ai video deyar jonno donnobad 😊

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@kamrunnahar8209 Жыл бұрын

অনেক অনেক ধন্যবাদ সুপরামর্শ দেওয়ার জন্য

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@hassantanzim2825 10 ай бұрын

many many thanks for your video.

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@sikhamodak1949 Жыл бұрын

Khub valo laglo

@hamidaalam3026 Жыл бұрын

এই ভাবে মানুষের উপকার করার জন্য ধন্যবাদ

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

Thank you too.

@samirdas9319 Жыл бұрын

Namaskar sir..ami dirgho du bochor dhore hatur somossay khub vugchilam..tarpor yt e apnar vdo ti dekhe ami byam ti start kori..eti kore ami ato upokar pai je amr monei hyna je konodin amr hatur betha chilo..thank you sir

@MonmohonRay-p1o 2 ай бұрын

Onek Valo video vai

@apfcgulshan3213 2 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@BhaskarDeb-cp6kz Жыл бұрын

Thank you Sir for your good information I am from Kolkata, India God bless you Sir.

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

You are most welcome

@sharifulislam-bl1ji 10 ай бұрын

Mash Allah, many many thanks

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@rubibegum8664 2 жыл бұрын

Thank you sir for very helpful video.iam suffering from knee pain I will try this exercise.

@KAJALPAUL-x5r 11 ай бұрын

Darun laglo,sir

@apfcgulshan3213 11 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@subhraroychowdhury5005 2 жыл бұрын

খুব ভালো

@paglabinodon2.0 9 ай бұрын

ধন্যবাদ প্রিয় ভাই❤

@apfcgulshan3213 9 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@JobairalamAlam-f7u 8 ай бұрын

অনেক ভাল লাগল আলহামদুলিল্লাহ

@apfcgulshan3213 8 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@jakirhasan4624 Жыл бұрын

ধন্যবাদ স্যার আপনার ভিডিও থেকে অনেক উপকার হলো। জাজাকাল্লাহ খাইরান।

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@simoshiab1055 2 ай бұрын

ভালো লাখছে।

@apfcgulshan3213 2 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@SkAbdulGaffar-rj3ys 8 ай бұрын

So beautiful darun❤❤❤❤❤❤

@apfcgulshan3213 8 ай бұрын

ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@layekuzzamanmolla424 6 ай бұрын

অনেক অনেক ধণ্যবাদ।

@apfcgulshan3213 6 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@SefaliSarkar-t7z 9 ай бұрын

অসাধারণ ভিডিও টা খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে হরে কৃষ্ণ রাঁধে রাঁধে

@apfcgulshan3213 9 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@mitalimajumder7187 5 ай бұрын

Khub bhalo. Hatur janya

@apfcgulshan3213 5 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@HIRALALMAHATA-g9k Жыл бұрын

Thanks Sir for your help

@MDSayedsarkar-hh6bx 7 ай бұрын

Thanks

@Sobha_Pure_Yoga_Bliss 2 ай бұрын

Very nice information

@apfcgulshan3213 2 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@ajijurdhali8166 Жыл бұрын

মাশাআল্লাহ। খুব সুন্দর।

@KekaomshantibabaMondalhappygam Жыл бұрын

Khub sundor 🎉

@bhairabmajumder9062 Жыл бұрын

@@KekaomshantibabaMondalhappygam - 😢 😊😊 🎉😅🎉

@tulikaroy7535 Жыл бұрын

Khub valo laglo INdia theke likhchi

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

দেখার জন্য ধন্যবাদ. আমাদের ভিডিও শেয়ার করুন.

@tanjila3051 2 жыл бұрын

থ্যাংস ভাইয়া এতো সুন্দর সাজেশন দেয়ার জন্য

@SingerReenaRoy 2 жыл бұрын

লাম্বর স্পন্ডেলাইসিস আছে কি ব্যায়াম করবো যদি বলেন। সাবস্ক্রাইব করলাম 🙏

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

বিস্তারিত জানতে কল করুন:(12:00pm-1:00pm) (10:00pm-11:00pm) +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@shilaroy3654 Жыл бұрын

Aponar ai i excersiige a khub upakar payrchi

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@abdudiwan5033 Жыл бұрын

Thanks dr

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

@subirsarangi6000 Жыл бұрын

Dhonnobad

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন। যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01670-652275 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

@ShyamKishor-j1s 2 ай бұрын

THUANK YOU SIR

@apfcgulshan3213 2 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@funnycorner1767 6 ай бұрын

Thank you dada.

@apfcgulshan3213 6 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@sekhsalmaakter1859 23 күн бұрын

ভাই উপকার পেয়েছি।

@apfcgulshan3213 22 күн бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@joyotibasu8883 Ай бұрын

খুব ভালো হাঁটুর exercise দেখালেন।Thank you.

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@RiazAhmed-x4j 10 ай бұрын

সুন্দর পরামর্শ

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@sapna844 2 жыл бұрын

Khub sundar doctor saheb.I try it.

@mohammadamin420 2 жыл бұрын

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার💗

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

Thank you too.

@ratnamajumdar7904 Жыл бұрын

Sir i like ur video very much🙏🙏.. nd it's very effective, I do this exercise everyday, bcz same problem I m facing last 5 months

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া।

@AbdusSattar-rx7gr Жыл бұрын

@@apfcgulshan3213likeanle

@rinamazumder247 2 жыл бұрын

Thanku sir

@lipika284 Жыл бұрын

Your excercises are very helpful

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া।

@supriyabarua3874 2 жыл бұрын

পিঠ ও কোমর ব্যাথার ব্যায়াম দেখতে চাই। খুব কষ্টে আছি ভাই।

@FarhanReza786 4 ай бұрын

স্যার আমি অ্যাক্সিডেন্ট হয়ে গিয়েছিলাম বাইকে করে আমার হাঁটু টা অনেকটা কেটে গিয়েছে এবং হাটুটার কাছে ভেঙ্গে গেছে ও ভেতরে অপরাশনও হয়েছে এখন আমার হাঁটু ভাঁজ হচ্ছে না অনেক চেষ্টার পর আমি অনেক বেয়ামও করি আপনি এর একটা উপায় বলুন । আমার আকশেডেন হওয়ার সময় হলো ৩৯ দিন আমার বয়স ১৩ ধন্যবাদ

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

আপনার আশেপাশে কোন ভাল ফিজিওথেরাপি সেন্টার থাকলে সেখানে দেখান। অথবা আমাদের সাথে সরাসরি এসে যোগাযোগ করুন। আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১০ টা থেকে দুপুর ২ টা পর্যন্ত। মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত। মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@rashidahassan4796 4 ай бұрын

স্যারর আপনার বেয়ামের কথাগুলো খুবই সুন্দর মাশাল্লাহ। স্যার আমার হাত আর ঘারে খুব ব্যাথা কি করবো।

@apfcgulshan3213 4 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@RakhaHariSen-gu7tl Ай бұрын

Thanking you

@apfcgulshan3213 22 күн бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@bitturoy295 2 ай бұрын

khub valo

@apfcgulshan3213 2 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@JuwelAhsan-k6h Ай бұрын

জাযাকাল্লাহ

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@mdabdurroshid3466 Жыл бұрын

মাশাল্লাহ খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে ভাই

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

Thank you too.

@debashisbhattacharyya6744 Жыл бұрын

স্যার, সাবলীল ভাবে বহিঃপ্রকাশ করলেন কুর্নিশ জানাই।

@sukritisingharoy5493 Жыл бұрын

@@debashisbhattacharyya6744

@mitradey1249 Жыл бұрын

Thank you

@SumanRahim 8 ай бұрын

অনেক ভালো লাগলো আমার পায়ের ব্যথা ১২ বসর আগে স্পাইনাল ব্যাক সাইড অপারেশন হইছে ২ দিন হলো হাঁটতে সমস্যা হাঠু তে অনেক বেথা করে। হঠাৎ মনে হলো ইউটুবে দেখি কোনো পরামর্শ পাই কিনা। আপনার ভিডিও দেখে ব্যায়াম করলাম। কিসুটা ভালো লাগছে। দুবাই প্রবাসী।

@apfcgulshan3213 8 ай бұрын

জী! ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। ইনশাআল্লাহ সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@mdkamrul8190 Жыл бұрын

আলহামদুলিল্লাহ আমি করব আমি খুব কষ্ট পাচ্ছি।

@manjulabhattacharjee635 Жыл бұрын

Very nice

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন।

@pranatighosh5244 Жыл бұрын

Thanks.

@mitaligomes28812 Жыл бұрын

Amar ai problems. Thank you apnar madhome jante parlam ki korle valo hobe .dhannobad sir.

@mdmahmud3550 Жыл бұрын

ধন্যবাদ ভাইয়া

@AbuSayed-ko5gd 2 жыл бұрын

Thanks

@rashidahassan4796 10 ай бұрын

খুবভালো লাগলো আপনার এই ব্যায়ামের ভিডিও দেখে আমিঅনেকদিন যাবত বেথায় কস্ট পাছছি ইনশাআল্লাহ আজকেই চেস্টা করবো।

@apfcgulshan3213 10 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@dipkumarnath9926 3 ай бұрын

খুবই ভালো লেগেছে

@momisaha9160 9 ай бұрын

Anek valo laglo

@apfcgulshan3213 9 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@asitbarandas2819 Жыл бұрын

Thanks sir .

@mdhasanprodan387 Жыл бұрын

Nice vidio

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া।

@hamidmondal7260 Жыл бұрын

Ami 7 year aga payer ligament oparation korachilam akhon hatu bhaj hoi na amonki hatur bati tau Nora na sar apnar kacha request ki ki bam korla hatu ta abar bhaj hoi pls bolban INDIA Hamid Ali Mondal...

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@PradiptoChatterjee-u9j 5 ай бұрын

ধন্যবাদ আপনাকে , আমি কলকাতা থেকে আপনার ভিডিও দেখলাম । আমার ডান পায়ে হাঁটুতে কয়েকদিন ধরে বেশ ব্যথা অনুভব করছি । আপনার ভিডিও দেখে ব্যয়াম শুরু করলাম, দেখি কতটা উপকৃত হতে পারি । ধন্যবাদ । ভালো থাকবেন ।

@apfcgulshan3213 5 ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@manabendranathroy431 2 жыл бұрын

Sir , amar hatur patela ti fete gechhe , hatu bhaj korte pari kintu hatute sakti pai na . Ki krle upokar pabo ?

@samitparekh3928 Жыл бұрын

How after long time how we are going to iron gym exercise please tell us next video 🙏🙏🙂❤️

@RIMPAKARMAKAR-th5te Жыл бұрын

1st time exercise gulo krar time a ki khub pain hy aktu janaben plss

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

10-7 din try korun. tao na komle off kore dia live call korun 01312766755

@MousumiAktermou-b1l 11 ай бұрын

Sir amre komore thkey pa porjonto sokti Pina abong hatur betha Kon beam gula korle Valo hobe hatur nicer domosyo narv gula tantan hoey take

@apfcgulshan3213 11 ай бұрын

আমাদের এই chanal এ আপনি যে বিষয়ে বলছেন সে বিষয়ে ব্যায়াম দেওয়া আছে। ভিডিওতে দেখানো ব্যায়ামগুলো করেন। আশাকরি সমস্যা কমবে। সমস্যা না কমলে সরাসরি দেখাতে পারেন। আশাকরি আমরা হেল্প করতে পারবো ইনশাআল্লাহ! বিস্তারিত জানতে কল করুন: , +8801312766755 (WhatsApp)

@bandandasdas5748 Жыл бұрын

আপনার চ্যানেলে আমি নুতন আজ আপনার দেখানোর হাঁ টুর ব্যায়াম সাথে সাথে করেছি সত্যি খুব সুস্থ লাগছে ধন্যবাদ

@MasumMasum-o6f Ай бұрын

জাজাকাল্লাহ খাইরান ফা-ইন্নাল্লাহা শাকিরুণ

@apfcgulshan3213 Ай бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে ভিডিওটি শেয়ার করুন। বিস্তারিত জানতে কল করুন-০১৩১২৭৬৬৭৫৫

@shelisjhatpatcooking2278 Жыл бұрын

God bless you

@arupraha6455 Жыл бұрын

Khub bhalo

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

@sanjidaafrin835 Жыл бұрын

এটা সত্যিই কার্যকর।😊

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

শুকরিয়া! আমাদের সাথেই থাকুন। অনুগ্রহ করে পোস্ট টি শেয়ার করুন।

@ZahurAhammed 3 ай бұрын

এক্সাইজটা কি খালি পেটে না ভরা পেটেজানালে উপকৃত হব

@apfcgulshan3213 3 ай бұрын

প্রতিটা ব্যায়াম ১০ বার করে করুন এবং ১০ সেকেন্ড করে ধরে রাখুন। ব্যায়াম গুলো প্রতিদিন ৩ বেলা করে করুন। যেকোন অবস্থায়ই ব্যায়াম গুলো করা যাবে।

@mohammadzafarahmed1230 2 ай бұрын

Thanks Sir

@ebrahimkhalil5848 Жыл бұрын

Amr payer goralite betha Ei bethar komonor Jonno excersie ki. Tar ekta video den

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@baidyanathsarkar4485 Жыл бұрын

Helpful tips

@munmunbiswas2081 Жыл бұрын

Siri diye otha nama korar somoy bam payer hatu te khub byatha kore tahole ki siri diye otha nama bondho kore debo sudhu lift use korbo?? Kolkata theke bolchhi , pls janaben...

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

Kisu din bndo rekhe amader video te dekhano exercise gula korte thaken.. asa kori betha ta kome jabe

@munmunbiswas2081 Жыл бұрын

@@apfcgulshan3213 ok , thanks

@mstafifa-jq6vf 11 ай бұрын

Sir amar hasbnt ar hatu faita gca operation korce 2 mas akhno pa vaj korte pare nah akn kmne ki kormu

@apfcgulshan3213 11 ай бұрын

আমাদের সাথে সরাসরি এসে যোগাযোগ করুন। আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. এম আল-আমিন হোসেন (পি.টি) আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার। গুলশান শাখা: বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-২ (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে) ঢাকা-১২১২। মোবাইলঃ 01312766755 মোহাম্মদপুর শাখা: বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইলঃ 01312766755

@RumaGhosalMusic 3 ай бұрын

Amar seronegetive spondyloartharitis ache... R dubar si joint injection nite hoeche sacroilitis er jonne... Akhon hatute kotkot ar bend korle, onek khan darale hatur oporer muscle thek amd oi side er si joint e o betha hoi... Jodi ami ki dhoroner exercise korbo bolen tahole upokrito hobo

@apfcgulshan3213 3 ай бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন:+8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@partharoy877 2 жыл бұрын

Ami India te thaki. Aapnar bayam gulo dekhechi. Amar hatur problem aache. Ami obosyoi ei exercise guli korbo. Thanks a lot.

@mridularoy8742 Жыл бұрын

Amer vatigo what should I do,please advice

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আপনি সরাসরি আমাদের সাথে দেখা করুন.. আমাদের চেম্বারের ঠিকানা । গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার (APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & ফিটনেস সেন্টার (APFC) বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@bijoybarman6468 Жыл бұрын

আমার হিপ জয়েন্ট replace করা আছে,, আমি কি এই ব্যায়াম গোলা করতে পারবো,,আমার হাটু একটু একটু ব্যথা করে,,আমি কি ব্যায়াম করতে পারবো,,???

@krittikachakrabarti5933 Жыл бұрын

Amar hantu r pichone bhison sheer taan hoye aache... hanta o danrano dutoi almost impossible. Ki byam korle kombe? Pore giye ei obostha...khub bathya.

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801721766866, +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@RabindranathHaldar-mb3gu 9 ай бұрын

Hàrekrishna ❤

@apfcgulshan3213 9 ай бұрын

আমাদের সাথে যোগাযোগের ঠিকানাঃ ডা. আলামিন হোসেন (পিটি) গুলশান শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার(APFC), বাড়ি নং- ১৯/২০ (৫ম তলা), রোড নং- ১১৩/এ, গুলশান-2 (শাহাবুদ্দিন মেডিকেল কলেজের উত্তর পাশে), ঢাকা। মোবাইল:+8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: সকাল ১১ টা থেকে দুপুর 2টা পর্যন্ত মোহাম্মদপুর শাখা: আমিন ফিজিওথেরাপি & কাইরোপ্রাক্টিক সেন্টার (APFC), বাসা: সি-১৯, জাকির হোসেন রোড (কিং খালেদ ইন্সটিটিউটের সামনে), মোহাম্মদপুর, ঢাকা-১২০৭। মোবাইল: +8801312766755 (WhatsApp) রোগী দেখার সময়: বিকাল ৫ টা থেকে রাত ১০ টা পর্যন্ত মহিলা রোগীদের জন্য মহিলা ফিজিওথেরাপি চিকিৎসক আছে। এবং থেরাপির জন্য সম্পূর্ন আলাদা রুমের ব্যবস্থা আছে। বিস্তারিত জানতে ফোন করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।

@rabiulalam5608 Жыл бұрын

Jodi septic arthritis er problem er jonno ki ai exercise kora jabe

@apfcgulshan3213 Жыл бұрын

আপনার এই সমস্যার জন্য ফিজিক্যাল অ্যাসেসমেন্ট এর দরকার আছে। অ্যাসেসমেন্ট করে চিকিৎসা করলে উপকার পাবেন ইনশাআল্লাহ। সমস্যার কারন বের করে চিকিৎসা করতে পারলে আশাকরি উপকার পাবেন। বিস্তারিত জানতে কল করুন: +8801312766755 (WhatsApp) নম্বরে।