หมอนรองกระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท รักษาแบบไหน

Рет қаралды 21,090

Күн бұрын

#ปวดคอ #หมอนรองกระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท อาการ สาเหตุ การรักษา ผ่าตัด กายภาพบำบัดแบบไหน มาฟังกันครับ!!!
#ตอบคำถามกับบัณฑิต

Пікірлер: 80

@LamaiWannasri 19 күн бұрын

กำลังทำกายภาพตามคริบคุณหมออยู่ค่ะ

@natchawestberg3436 2 ай бұрын

ปวดสลักด้านขวา ปวดร้าว_ชาไปแขนด้านซ้าย ถึงปลายนิ้ว เป็นตลอดเวลาขยับตัว..ขอบคุณมากๆคะ

@OppoA17k-j8m 5 ай бұрын

ใจชื้นตรงที่คุณหมอ บอกมีโอกาสหาย และกลับไปใช้งานได้

@pornchanokkhumsri1494 4 ай бұрын

สวัสดีค่ะ เป็นหมอนรองกระดูกทับ เส้น ปวดหลัง ร้าวลงสะโพกไปถึงปลายเท้า แต่เข้ามาฟัง เรื่องคอเพื่อเป็นความรู้ค่ะ

@suwanchomchuen6139 2 ай бұрын

เป็น c 6-7 ปวดตลอดเวลา ขอบคุณคุณหมอที่แนะนำ

@jirapraphapersson6005 6 ай бұрын

สวัสดีค่ะ อาการที่เล่ามากำลังเป็นอยู่เลยค่ะ เป็นความรู้ที่ดีมากเลยค่ะ ดูอยู่ที่สวีเดนค่ะ

@วรนุชเกียรติก้อง 7 ай бұрын

สวัสดีค่ะ เป็นอยู่เหมือนกันค่ะ กระดูกคอเสื่อมด้านซ้ายc5-6 ขอบคุณที่มาให้ลายละเอียด

@ปาณิศาเคโรเน่น 6 ай бұрын

ข้อ5-6ลามมาถึง7-8ค่ะรอผ่าตัด

@ปาณิศาเคโรเน่น 6 ай бұрын

ปวดตั้งแต่ท้ายทอยบงมานิ้ว

@ศิริรักหวังศักราทิตย์ 5 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ มีอาการเหมือนที่หมออธิบาย เป็นตั้งแต่ปลายปีที่แล้ว ยังหาที่รักษาไม่ได้

@Bunditphysio 4 ай бұрын

แนะนำให้พบนักกายภาพบำบัดนะได้เลยนะครับ

@LinDa-us7ul Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@พรรณี-ษ4ศ 5 ай бұрын

สัณญานชัดมากคะ

@LamaiWannasri 19 күн бұрын

เป็นค่ะ

@marinsriwinai8439 Ай бұрын

ติดตามจาก ออสเตรเลียค่ะ ตรวจพบว่าหมอนรองกระดูกคอ C 4-5=C5-6เสื่อม ปวดที่บ่า-ไหล่และแขน รอกายภาพอยู่ ขอคำแนะนำด้วยค่ะ. ขอบคุณมากค่ะ

@Bunditphysio Ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/Z6bVeHZtntN6Ztk ใช้ท่าบริหารเบื้องต้นนี้ได้นะครับ

@wannaphakanpila7599 3 ай бұрын

เป็นอยู่คะข้อที่5,6ปวดร้าวลงแขน

@lottephone9452 Жыл бұрын

เป็น 5 ข้อ ค่ะ กระดูกติดกันค่ะ ตอนนี้มีอาการชาแสบๆ ตึงๆบ่าค่ะเป็น 1 ปีแล้วค่ะ

@กิ่ง-ผ9ถ 2 ай бұрын

ชอบคับ

@SurangPairoj 11 ай бұрын

สวัสดีค่ะ ขอคำแนะด้วยค่ะ ตอนนี้คุณหมอวิฉัยมาแล้วว่าเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคอกับกระดุกงอกที่คอ อาการตอนนี้ ปวดแขนและชาแขนขวา เรื่มลงขาขวาด้วยค่ะ ทุกวันนี่ได้แต่กายภาพบำบัด แต่ปวดมากค่ะทำงานลำบากขึ้น อยากของคำแนะนำว่า ควรจะผ่าตัดดีหรือเปล่าค่ รบกวนด้วยค่ะเ

@Bunditphysio 10 ай бұрын

ถ้าอาการปวดนั้นปวดมาก ปรับพฤติกรรมการใช้งานอาการปวดก็ไม่ลดลง ใช้ยาหรือทำกายภาพมาเยอะมากๆอากาปวดก็ไม่ลด ไม่ตอบสนองต่อการรักษา แนวทางสุดท้ายที่คุณหมอจะพิจารณาคือผ่าตัดครับผม

@anongkalytta7560 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอจากเยอรมัน ดิฉันเป็นกระสันหลังข้างซ้ายล๊อคแล้วชาลงแขนและสะโพกล้าวลงขาข้างและชาด้วยค่ะต้องทำหย่างไรค่ะ

@บุญชูงั่วสมบูรณ์ 9 ай бұрын

สมุทรปราการค่ะ

@ImBangon-x6n 2 ай бұрын

เปนเหมือนคุณหมอพูดเลย

@ชวภนโกมลสิริภัก Жыл бұрын

ผมหงายหลังล้มลงหัวไหล่และศรีษะ กระแทกพื้นหลังจากนั้นประมาณ1 สัปดาห์ผมชูแขนขวาเกินศรีษะไม่ได้จะ2เดือนล่ะครับพอจะสันนิฐานว่าเป็นอะไรครับคุณหมอ?

@soradawongpha Жыл бұрын

สวัสดีคะคุณหมอ ปวดสะบักดึงบ่าและไปที่ไต้ไหปลาร้าเป็นๆหายๆเวลาทำงานหนักชอบเป็นคะ

@ghfgjgvh9910 8 ай бұрын

ผมไปนวดมาไรที่โรงบาลด้วย นวด4ครั้งเป็นเดืนมา ตอนนี้ดีอยู่ ทัพเส้น

@จริญญาตลับนาค 10 ай бұрын

กระดูกคอเสื่อมชาแขนเราต้องทำแบบไหนจะหายชาและปวดค่ะ

@duangagka7733 Жыл бұрын

นอนตื่นแล้วแขนชาต้องรอสักพักถึงหาย เมื่อก่อนไม่เคยเป็น ต้องทำยังไงไหมคะ

@พรรณี-ษ4ศ 5 ай бұрын

พรรณี. เชาว์วันกลาง. ลพบุรี. ทางขึ้นเขาะยาเดินํธง คะ. พี่เป็นอาการที่คะ แต่ไม่ปวด แต่ชาซีกซ้าย คะ. อายุ 69 คะ. หาหมอแล้วคะ. เหมือนไม่หายสักทีคะ

@soradawongpha Жыл бұрын

เคยมาที่คลีนิกหมอด้วยแต่ไม่เจอคุณหมอแต่น้องพยาบาลเป็นหมอนรองกระดูดเสือม อยุ่ อ โพธิ์ไทรคะ

@Bunditphysio Жыл бұрын

ครับผม😊

@lpblpb5660 24 күн бұрын

ຂອບໄຈທີ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້

@Bunditphysio 24 күн бұрын

ขอบคุณนะครับ🙏

@พิกุลม่วงศรี2 Жыл бұрын

ออกกำลังกายแบบใหนคะ

@นภาดาวีระพันธ์ 4 ай бұрын

จัดกระดูก ที่สันหลังคต มีไม่คะ มีคลินิกคุณหมอที่ไหนบ้างคะ จะไปจัด

@Bunditphysio 4 ай бұрын

คลินิกเรามี 5 สาขาครับ คนไข้สามารถ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Facebook facebook.com/BunditPhysio ได้เลยครับ

@dataonelex9753 Жыл бұрын

ผมธนาครับ วันที่ 25 ม.ค 66 ผมวิ่งแล้วเท้าพลิก. แต่รู้สึกไม่เจ็บ. ผมเลยวิ่งต่อประมาณ 2 กิโล แล้วกลับบ้าน. พอสักพักเจ็บเท้า ผมเลยประคบเย็น นวด 3 วันไม่ดีขึ้นเจ็บมากกว่าเดิม. ผมเจ็บเฉพาะช่วงลงน้ำหนักเดิน. ผม ไปตรวจที่โรงพยาบาล. X ray แล้วหมอบอกเอ็นหลังเท้าอักเสบ (เท้าขวา) หมอให้ทานยา. และให้พักแล้วออกกำลังกายเท้า. ผมเลยหาคลิปที่ยูทูปเจอ ก็ลองทำดูดีขึ้นระดับนึงครับ. ผมขอรบกวนช่วยสอนวิธีออกกำลังกายหลังเท้าและยืดเอ็นครับ.

@Bunditphysio Жыл бұрын

kzbin.info/www/bejne/i4Xcc3qojplpb7c (บริหาร) kzbin.info/www/bejne/qaS8YqV3pNdpnNU (ดูแลตัวเอง) เบื้องต้นสามารถดู2คลิปนี้ได้นะครับ

@sunth8rn 7 ай бұрын

ถ้าไม่ปวด มีแค่ ชา แขน บางจังหวะ ครับ

@sudavadeejuntim-mj2mc 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@savittamatmung313 10 ай бұрын

กระดูกคอเริ่มเสื่อม ชาลงแขนต้องทำยังไงค่ะ

@Bunditphysio 10 ай бұрын

ลองปรับพฤติกรรมการใช้งานและบริหารเพิ่มความแข็งแรงที่คอร่วมด้วยนะครับ

@ณภัทรศรีภา Жыл бұрын

กระดูกทรุด 4 ข้อติดกันรักษายังไงก็ไม่หายครับจะพาก็เดินไม่ได้เป็นมาหลายปีแล้วค่ะ

@ณรงค์ปากช่อง Жыл бұрын

ตอนนี้ดูแลตัวเองอย่างไรครับ

@nbmobile9541 2 ай бұрын

15:36 15:37

@bethrough 8 ай бұрын

สวัสดีคับ ผมหมอนฯทับเส้นที่คอ c5,6 ซ้ายมา 7 ปี กินยาหาย กลับมาเป็นซ้ำ 2-3 ครั้ง พอปี 65 c5,6 ขวา ทับเส้นอีก เพราะนอนดูหนังผิดท่าบ่อยๆ😢 และ กย.66 วูบล้มหน้าผากฟาดขอบประตูห้องน้ำ ตอนแรก เจ็บต้นคอ 3 สัปดาห์ เมื่อยคอแบบนั่งท่าไหนก็ไม่ได้ เลยไปทำ shockwave เขาเอาจ่อตรงต้นคอขึ้นไปจนติดผมเลย หลังจากนั้นเริ่มมีอาการปวดเส้นประสาทลงไหล่ขวา ไม่มีชา แต่มีอาการปวดหน่วงๆ จี้ๆ คล้ายจะอ่อนแรง ที่ไหล่ทั้งสองข้างทำ shockwave ไป 5 ครั้ง รู้สึกไม่ดีขึ้นเลย ไปทำ mri 31 ต.ค. ผลก็มีกดทับรากประสาทด้านขวา c5,6 และกดไขสันหลังด้วย ทุกวันนี้มึนๆ สติประมาณ 70-80% เดินบางทีเหมือนจะเซแต่ก็ไม่ได้เซ เปลี่ยนมาดึงคอ อัลตราซาวด์ ไปเดือนครึ่งถึงสิ้นปี อาการดีขึ้นพอควร แต่ยังปวดค้าง เลยทำ shockwave อีกใน 29 ธ.ค. จากนั้น 1,2,3 ม.ค.67 ดันไปปั่นจักรยานเสือหมอบวันละ 1 ชม 3 วันติด กลับมาขยับคอเริ่มมีเสียง พอวันที่ 5 ม.ค. นักกายภาพจัด shockwave ให้และเน้นจ่อตรงต้นคอขวา ผมรู้สึกว่าตรงกับแนว c5,6 เลย แต่ตอนทำมันหน่วงนิดๆ แต่หลังจากนั้นคืออาการแย่ลง ผมไม่รู้สาเหตุที่แย่ลงจากปั่นจักรยานหรือเพราะ shockwave แบบจ่อเน้น อาการตอนนั้นจะปวดหน่วงไหล่ทั้งซ้ายขวา ทำยังไงก็ไม่หาย นอนพักคอก็ไม่หาย กินยาแก้ปวดเส้นประสาทก็ยังปวด เอาเจลเย็นประคบต้นคอ พอดีขึ้นนิดๆ ถึงจะนอนหลับได้ หลังจากนั้นอาการเบาลงหน่อย แต่พอกายภาพครั้งต่อไปไปทำอัลตราซาวด์คอบ่าไหล่ อาการปวดหน่วงบ่าทั้งสองข้างก็มาอีกคับ จนถึงวันนี้มีอาการปวดคอบ่า ปวดหน่วงๆ จี้ๆ บ่าไหล่ ต้นแขน (ปวดหน่วงคือคล้ายตอนเป็นเหน็บชาที่ขา พอลุกแล้วมันเริ่มคลาย ถ้าใครมาแตะขามันจะปวดจื้ดเลย แต่ที่ปวดบ่สไหล่มันเบากว่าแต่ปวดตลอด ไม่มีชา) และถ้ามีการออกแรงแขนเช่นยันตัวลุกขึ้นยืน มันจะปวดหน่วงๆ คับ ยังกะว่ามันมีคนมากดไหล่เหมือนอ่อนแรง แต่แขนยังกำมือได้ แต่แขนก็สั่นๆ นิดๆ เหมือนเราไปออกแรงยกหนักอะไรมาแล้วล้า เป็นเกือบทั้งวันเลย คำถาม 1. อาการปวดหน่วงไหล่ คือเส้นประสาทถูกกดตลอดไหมคับ กังวลมาก เพราะตอนนี้ยกของหนักไม่ได้ ถือถุงโน้ตบุ้ค 2-3 กก. แล้วสักพักจะหน่วงๆ ต้นแขน หรือถ้าประคบร้อนที่คอก็จะหน่วงไหล่ ต้นแขนด้วย 2. ผมถามหมอ หมอก็บอกว่ายังไม่หนักขนาดผ่าตัดนะ ลองใช้ชีวิตก่อนไหม คือที่ผมกังวลคือ ถ้าไม่ผ่าตอนนี้ผมจะพลาดอะไรไหม เช่นอาการปวดหน่วงอาจจะไม่หายไปตลอดชีวิต หรือผมควรประวิงเวลาไปก่อน จริงๆ ผล mri มี c4,5 c6,7 c7,t1 เริ่มมาแล้ว 3. ทุกวันนี้ขยับคอ เอียงซ้ายขวา หันหน้าจะมีเสียงกุกกักที่กระดูกคอตลอด + เสียงเม็ดทรายยิบๆ (เสียงเหมือนเอานิ้วถูๆ เกาๆ บนผมคับ) อันนี้น่ากังวลไหมคีบ และอ้าปากจะมีเสียงกึกที่กรามขวาวันละ 3-4 ครั้ง และมีเสียงเม็ดทรายที่กรามซ้าย ขวา เวลาอ้าปากหรือขยับกราม อันนี้เป็นไรไหมคับ คิดว่าเพราะล้มหน้าผากฟาด 4. ตอนนี้อาการเริ่มทรง แต่ยังรู้สึกตึงหลังคอไม่หาย ทำกายภาพบำบัดแต่ต้นมา 4 เดือนได้แล้ว มันจะเป็นแบบนี้ไปตลอดไหมคับ กินยาคลายเส้นยังไม่รู้สึกว่าคลาย ทุกวันนี้คือเหมือนจะไม่หนัก ไม่ได้เจ็บทนไม่ไหวต้องผ่าด่วน แต่ผมมีความรู้สึกว่ามันน่าจะหนักไหมคับ หรือมีคนที่เขาเรื่อรังแบบนี้กันเยอะคับ ผมอ่านคอมเมนท์ส่วนใหญ่เห็นแต่คนที่เจ็บมากจนต้องไปผ่า ขอบคุณคับ

@Bunditphysio 8 ай бұрын

1. อาการปวดหน่วงๆที่เกิดขึ้นมาจากตัวโรคหมอนรองกระดูกที่เราเป็นเลยครับผม 2. ถ้าอาการไม่ได้เป็นเยอะสามารถทำกายภาพบำบัดร่วมกับการปรับพฤติกรรมการใช้งานได้ครับ แต่ถ้าเป็นเยอะมากๆกินยาทำกายภาพไม่ดีขึ้นแนวทางสุดท้ายที่คุณหมอจะพิจารณาคือผ่าตัดครับ 3. เสียงที่เกิดขึ้นที่คอตรงนี้มาจากตัวโรคที่เราเป็นครับต้องบริหารเพิ่มความแข็งแรงและปรับเรื่องการใช้งานนะครับ ส่วนกรามตรงนี้ตอบได้ยากต้องมาตรวจแยกร่วมด้วยครับ 4.ถ้าอาการเสื่มนั้นมักจะเสื่อมแล้วเสื่อมเลย แต่เราสามารถปรับการใช้งานเพื่อลดปวดและบริหารเพิ่มความแข็งแรงได้ครับนอกจากการยืดคลาย

@bethrough 8 ай бұрын

ขอบคุณคับ ตอนนี้กังวลมาก เพราะกลัวว่าจะลามไปเป็นแขนอ่อนแรงใช้การไม่ได้ หรือถึงขึ้นอัมพฤกษ์อัมพาตเลยหรือเปล่า

@herbertpeifer 11 сағат бұрын

เยรมันค่ะ

@ชลธรพัดลม 9 ай бұрын

แพทย์ บอก กระดูกคอเสื่อม

@herbertpeifer 9 күн бұрын

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

@Bunditphysio 8 күн бұрын

ขอบคุณนะครับ🙏💕

@krongkaewarunsiri8866 9 ай бұрын

ขอบพระคุณค่ะ

@Naree.Chaownuea Ай бұрын

ล้มท่านั่งพับเพียบเอวลั่นปวดเอวลงสะโพกล่างเป็นมาหลายวันทานยาก็ยังไม่หาย

@GhuMafia-dy6rf 10 ай бұрын

❤

@kungimjungimtukwan2065 Жыл бұрын

ขอบคุณๆหมอมากค่ะที่แนะนำและสอนวิธีบำบัดคอค่ะ🙏🙏🙏

@kannikajitsawat1535 2 ай бұрын

กระดูกคอเคลื่อนจากอุบัติเหตุเมื่อหลายปีและต่อมาลื่นล้มหงายหลังอีกตอนนี้ชาปลายมือปลายท้าวและเสียการทรงตัวถ้าผ่าตัดอันตรายมากไหมค่ะตอนนี้อายุ71ปีค่ะ

@Bunditphysio 2 ай бұрын

ผ่าตัดไม่อันตรายนะครับ จะมีหลายแบบเลยตรงนี้สามารถให้คุณหมอช่วยแนะนำได้ครับ

@วิวากิ้วเส้ง 4 ай бұрын

ปวดคอลงแขนขึ้นหัวไปหาหมอบอกเป็นหินปูนรักษามา1ปีแล้วยังไม่หายค่ะขอคำแนะนำค่ะ

@คํารณนิพลนาม 9 ай бұрын

สวัสดีครับผมนี้เป็นทั้งกระดูกคอเสื่อมและกระดูกสันหลังเสื่อมและเข่าเสื่ิอมปวดไปหมดทั้ตัวเลยครับ❤❤❤

@ณภัทรศรีภา Жыл бұрын

เป็นกระดูกทับเส้นกระดูก4ไปบำบัดก็แล้วตอนนี้ตอนนี้ลงขายืนนานๆไม่ได้มันช้ามากค่ะ

@wanidakang2142 3 ай бұрын

ขอคลิปกายภาพวิธีออกกำลังกายรักษาหมอนรองกนะดูกคอทับเส้นประสาทหน่อยึะ

@Bunditphysio 3 ай бұрын

ได้ครับผม kzbin.info/aero/PLIHkgIYPtwHaBvG6AtXocVTUV5Q5t381N ใช้เป็นเพลย์ลิสต์นี้ได้นะครับ

@ทิพย์วรรณ์เพ็ชรสว่าง 11 ай бұрын

หมอนรองกระดูกเสื่อมทับไขสันหลังถ้าไมาผ่ามีวิธีอื่นไม่ขะรบกวนขะ

@SsSs-rm5fv Ай бұрын

กระดูกคอเสื่อมสามารถออกกำลังกายได้มั๊ยค่ะ

@Bunditphysio Ай бұрын

สามารถออกกำลังกายได้ครับ แต่เลี่ยงท่าที่หมุนคอแรงๆครับผม

@OppoAs-zd7fb 5 ай бұрын

มีอาการปวดขาทั้งสองข้างพร้อมกันหมอฉีดยาให้อาการปวดหายไปแต่อาการชาที่ปลายเท้ายังไม่หายจะทำยังงัย

@Bunditphysio 5 ай бұрын

อาการชานั้นเกิดมาจากเส้นประสาท มักจะช้ากว่าอาการปวด ดังนั้นต้องยืดเส้นประสาทบ่อยๆและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลัง ปรับเรื่องของการใช้งานร่วมด้วยครับ kzbin.info/www/bejne/i3ezan2Qhr95hrM ท่าบริหารนะครับ

@บุญชูงั่วสมบูรณ์ 9 ай бұрын

หมอนัดผ่าแล้วค่ะกลัวมากจะดีขึ้นมั้ยคะถ้าผ่าแล้ว

@bethrough 8 ай бұрын

ผ่าแล้วเป็นไงบ้างคับ กังวลอยู่เลย ตัดสินใจว่าจะผ่าดีไหม บางคนก็ว่าผ่าแล้วไม่หายทุกคน

@lid1560 Жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณหมอกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาทชาถึงเท้าถึงขามั้ยคะ

@phianjai448 7 ай бұрын

หมออยู่ที่ไหนค่ะอยากไปหาหมอดิฉันเป็นมานานแล้วค่ะ

@Bunditphysio 7 ай бұрын

🚩คลินิกมี 5 สาขาครับ 👉 สาขารามคำแหง กทม. ในซอยรามคำแหง 21 (เข้าจากปากซอยประมาณ 100 เมตร อยู่ขวามือ) ตรงข้ามคลินิกตา โทร. 082-080-1076, 090-9201497 พิกัด: maps.app.goo.gl/v4rJgrgCk6oCkkZX9 👉 สาขาพระราม 3 กทม. ถ.พระราม 3 ซ.12 อาคารดีสินชัย ชั้น 2 (มีลิฟท์) โทร.091-7895790 พิกัด: maps.app.goo.gl/CFokYQiNwSKz6nFZA 👉 สาขานนทบุรี ตั้งอยู่บริเวณชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี (ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ) โทร. 090-321-5788, 080-9208968 พิกัด: maps.app.goo.gl/nUMFxuGLuZaPqwuJ7?g_st=il 👉 สาขาวารินชำราบ จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย อุบลราชธานี โทร.085-369-9977, 094-390-8390 พิกัด: maps.app.goo.gl/2PEjuay6xmByHB6F6 👉 สาขาพิบูลมังสาหาร จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที อุบลราชธานี โทร.085-369-9977 พิกัด: maps.app.goo.gl/K4BEyw1MZB3NA9Xt7

@phianjai448 7 ай бұрын

@@Bunditphysio ขอบคุณค่ะ

@วิวากิ้วเส้ง 4 ай бұрын

ปวดคอมา1ปีแล้วค่ะไปหาคุนหมอยังไม่หายขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

@Bunditphysio 4 ай бұрын

รวมยา อาหารที่เกี่ยวข้องกับการรักษาหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ยารักษา ------> kzbin.info/www/bejne/l3nXlHmwiqqDadk ยาแก้ปวดตัวไหนดีที่สุด ---> kzbin.info/www/bejne/il64nGaLe6iBb7s ยาลดชา ---> kzbin.info/www/bejne/d6fNn4Rooq12oa8 ยาแก้ชาตัวไหนดี ---> kzbin.info/www/bejne/Znytk6GXprqLnbc วิตามินแก้ชา ---> kzbin.info/www/bejne/lYGxkGVrjrdmpaM ยา 4 กลุ่มที่ต้องกิน ----> kzbin.info/www/bejne/f17af4mprZmfmJo อาหารสำหรับคนเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ------> kzbin.info/www/bejne/f3_EhISwrrGYhpI #บัณฑิตคลินิค โทร.0853699977 Line:@bunditclinic

@Bunditphysio 4 ай бұрын

รวมคลิปเกี่ยวกับออฟฟิศซินโดรม , ปวดคอ บ่า สะบัก ชาแขน กายภาพบำบัด kzbin.info/www/bejne/fXSTeZ99g6idqLs ท่ายืดกล้ามเนื้อ kzbin.info/www/bejne/gHqqk5mOg8xqeNU kzbin.info/www/bejne/aWmuaZaVfJuUqJo kzbin.info/www/bejne/gmLceoV4ndeJg6M kzbin.info/www/bejne/n6rIpX-OoLKepNk สอนนวด - kzbin.info/www/bejne/i4CrnqFniLmYfKs นวดตัวเอง - kzbin.info/www/bejne/pHmtYah5qMuKr9U ปรับไหล่ห่อคอยื่น - kzbin.info/www/bejne/mYbQqH2saNicr9U ยาแก้ปวด - kzbin.info/www/bejne/mYG8iKiOZcuCmLs *** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป #บัณฑิตคลินิค โทร.0853699977 Line:@bunditclinic

@Bunditphysio 4 ай бұрын

ลองศึกษาดูนะครับ