韓國上班族天天外食也能瘦？找到了易胖體質一輩子受用的減脂方法！｜在韓國的台灣人｜凱倫出品Karen Presents

經過了兩個月的飲食控制
終於要來跟大家分享我的成果和心得啦！🥹
進了現在這間公司後，因為伙食太好而被餵胖了2~3公斤
原本想說數字好像也還好，但在去年健檢時
第一次看到自己的體脂突破30%！！
這兩個月開始飲食控制，雖然不能大吃最愛的甜點很辛苦
但也在不挨餓的同時看到令人感動的成效！
話不多說，就來分享我的心得吧～
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