葷轉素7年的男友，全身健檢結果如何？唯一的紅字象徵著ＸＸ警訊😱 吃純素者務必注意！！！｜找蔬食Traveggo

[@shanna.thesingingvegan]

今年一月我突然爆出湿疹，寻找解决的方法时，也做了类似的过敏原检测。改变了饮食习惯，湿疹退了。不敢说是不是有直接关系，不过也的确发现身体其它部分有所改善。例如，一直以为是很自然的胀气，竟然消了许多。希望你也会开始发现身体有好的改变！

[@goodboy357five]

還好還好，身體還健康啦✌🏻✌🏻

[@Traveggo]

身體健康但175噢😝

[@修蔡]

我183 XD

[@大門-p3d]

關於膽固醇問題，建議你可以看看坎貝爾博士寫的救命飲食這本書。

[@yochen6398]

我是胎裡素（蛋奶素）平常有運動習慣 本來總膽固醇在參考值內（偏低） 去年中開始大量減少乳製品攝取後 （從原本每日兩份乳清變成 喝兩份豌豆蛋白 其他乳製品也盡量不碰） 總膽固醇就也掉出參考值 只有106 但也不影響生活 堅果之類的油脂類有吃 但也不知道怎麼吃更多了😅 感覺吃椰子油（超香～） 是個不錯的選擇～ 給大家參考

[@specops0524]

我是吃蛋奶素超過10年， 平日也有吃純素健康食品顧健康， 配合運動其實都沒有什麼病痛， 就算有也很快復元

[@Skyline2239]

我奶素不吃魚蛋11年，別忘記要補某些營養，比如B12，香菇就很多。 我超健康，今年31歲，能翻滾跑跳，搬運重物，擁有年輕長壽秘訣。 喜歡堅果，花生，巧克力，麥芽，地瓜葉，起司，牛奶，燕麥，海苔， 玉米，菇類，豆漿，米漿，地瓜，紅蘿蔔，百分百天然果汁或蔬果汁， 馬鈴薯，榛果，麥芽，香草等等...說不完。

[@pinpinstan]

哇～竟然看到好久不見的顏醫師ㄟ👨‍⚕️ 這個檢查連功能醫學都驗，真的超讚的👍重點是便當也太好吃😆 不過膽固醇真的很低，也會影響荷爾蒙的問題，醫師有沒有進一步要再驗黴菌感染呢？

[@ting99931]

我都吃催過芽的豆腐豆乾豆漿，催過芽後從酸性食物轉成是鹼性食物，對於腸胃道吸收比較好，不會脹氣腹痛，可以試試看😄

[@邱俊傑-w9q]

其實還可以吃亞麻粉和黑芝麻南瓜黑豆粉和豆漿加在一起可以補鈣的作用

[@王弈維]

那句「好癢喔」好可愛😂 感覺Yang應該平常就很怕癢哈哈

[@陳彥文-j9e]

太棒了 感謝您

[@骨墓派掌門恐龍女]

總膽固醇過低，一樣會有心血管疾病。因為血管內壁受傷的話，修補的原料不夠，反而容易有急性動脈剝離的機率發生。

[@yuchieh-i4z]

我vegan大概7年多了，做過兩次普通有抽血的體檢，也都是總膽固醇過低QQ

[@yztsai3398]

所以vegan飲食還是要注意膽固醇的攝取🤔謝謝找蔬食提供這麼棒的idea鼓勵大家找健康，Hao怎麼沒有一起試試健康檢查呢

[@連小白-s7h]

真的很詳細!!但真的膽固醇太低了啦!!要多吃堅果.油脂類 也是要注意營養均衡 這是每個人都需要去瞭解的 原來素食或是蔬食者也會有一些身體狀況 花點錢能讓身體狀況更好，是很值得的

[@andybosslife]

三天都吃流質食物，吃到便當真的會整個high起來😍

[@tsailily4162]

若是方便，希望可以分享B12保健品，及營養酵母品牌，謝謝。

[@xxxouo]

竟然有過敏原檢測～～～ 改天也來去健檢看看🥰

[@d2jennyl]

聯安真的很讚，雖然價格有點高貴，但品質很好，大推。 年初才去做，我沒近視，裸視1.5，嘿嘿嘿。 我也是vegan大約5-6年，不過膽固醇正常耶，167。 倒是有點貧血，好奇想知你們怎麼吃。 ^^

[@hiulamcheng9395]

就吃大豆製品及深綠菜 同時配合吃維他命C豐富的食物 (一餐不同時吃高維他命Ｃ的食物用以補鈣，另一餐同吃高維他命C的用以鋪鐵；鋪鈣餐最好是早餐，因為外出就會曬太陽補維他命D幫助鈣吸收) 我是女生吃素6年 每次捐血血紅素都有14.8左右喔 同時我沒有飲咖啡濃茶習慣

[@ing3413cyj]

長期吃素膽固醇較低喔！ 膽固醇：吃水煮蛋、茶葉蛋應該是最省事的補充吧！鹹蛋黃麵包、.... 除了，黃豆製品外，扁豆鷹嘴豆碗豆是很好的蛋白質來源喔！應該還有天貝、植物肉蛋白質、類似補體素專門蛋白質的飲品、高蛋白質粉沖泡粉吧！ 早上都吃水+飯前可吃的保健品+綜合榖粉+堅果+主食類+飲料或湯汁水果+飯後可吃的保健食品，經2小時後換補充中藥性質的補充品。如果飯後吃中藥類2小時後換西藥類！ 偶爾要淨化身體就再換其他類的食物的或少吃減量。 很久沒做健康檢查了！等幾年後疫情如有結束再說！現在去醫院簡直要人命！ 綜合堅果都一天一把一天一次，但有配好的一包，覺得很少都會吃兩小包。或分次吃。

[@camp6054]

竟然提供蔬食餐盒太讚了吧~~~~

[@Traveggo]

我知道的時候也很驚喜💛💛💛

[@李安苒-q7u]

也想看Hao的

[@楊千千-h3h]

提供素食餐盒太讚了❤

[@YuPuWang]

我吃素之後總膽固醇依然正常，但每次體檢唯一的紅字倒是「高密度脂蛋白膽固醇」HDL偏高😆⋯⋯不過醫師都解釋說這只是超出一般人的數值範圍，但只要總膽固醇在正常範圍內，HDL偏高其實對身體有益😎

[@agogogogo1994]

高密度膽固醇是好的脂肪⋯⋯⋯⋯越高越好🫠

[@meiliensu427]

高密度膽固醇要高，低密度膽固醇要低

[@董晉瑋-y3y]

HDL過低才會紅字吧...

[@asiang4345]

您好： 觀看完您們介紹到聯安預防醫學機構健檢的影片，很感謝您們的分享，讓我知道藉由健檢可以得知自己過敏的食物。 因為我的朋友本身也是茹素者，但胃腸常常不舒服，前陣子照胃鏡後得知是胃潰瘍，看完您的影片後，也想到預防醫學機構檢查身體。 不過因為我們住南部，不知您們有否推薦的南部診所（預防醫學機構）呢？ 感謝您。

[@Traveggo]

哇南部我們不熟🥺 有觀眾推薦我們台中的科博特 台南的朋友～～～歡迎來此樓推薦噢🙌🏻

[@吳仁平-h5y]

豆類加工食品,因原料成份有含皂素,容易洗到胃(古時都用大豆粉洗碗,因內含皂素),而憂鬱的人,比較不適合吃,成份裡的大豆異黃同會干擾影響到情緒。

[@蔡沛雯-r3n]

不錯看

[@Vampire168000]

請問B12 有測嗎？正常啊？ 厲害👍

[@Traveggo]

有！正常！我們有額外補充

[@金蓮楊-c7m]

請問一下如何補充

[@Vampire168000]

@@金蓮楊-c7m 兩位版主可能太忙了 沒有看到留言 我之前提問的目的是想看看有沒有用食物自然攝取的方式 因為我是依照醫囑 用口服劑的方式補充 前三個星期每天4ml 之後每周兩次 同樣是4ml (沒什麼特別味道 還蠻好接受的) 供參考

[@金蓮楊-c7m]

@@Vampire168000 謝謝您

[@田宇-l1s]

總膽固醇太低，其實也會影響荷爾蒙...，極端吃素去油脂也會影響內分泌跟性方面的能力。

[@CHICO55358]

我都有吃一些堅果 但最近喝一些酪梨油 希望身體能控制Omega 3的比例較Omega 6比例多

[@hoggie5225]

可以直接吃純素OMEGA3補劑，直接喝其實滿不夠的，特別是外食族群幾乎不可能避開Omega6的油脂攝取

[@-niceday-9117]

这是哪家医院做检查 好详细 我也想去台湾做检查 自费要多少钱呢？

[@heidislife]

看到你抽血的畫面我腸胃突然開始不舒服🤢那麼年輕又吃素為什麼要做腸胃鏡檢查吖？我做過想到就害怕，從此不想再做，不過還是要說你的影片拍得很好

[@love3838]

視力1.2也太厲害了

[@吳仁平-h5y]

當體內沒有飽和油,脂肪的攝取(保護血管的油),體內DNA機制會自啟動,由自體肝臟去自行合成膽固醇,但比較不健康;素食者可採用牛奶製的奶油去補充,用奶油去烹飪菜肴,也可吃些乳酪替代,保護血管的油,是飽和油(會凝固的油),飽和油吃多,血管會阻塞,若缺少血管就會脆化;而液體的油(omega 3及omega 6,則是荷爾蒙油,身體吸收營養的油。有不正確的地方,再麻煩指教。

[@montane-ub9jc]

1:04 这是素吗？那不是牛肉吗？

[@tinaho3534]

素牛肉啦😂

[@cherkhawa]

vegan和吃素 怎么补充白细胞数量极低？ Thx。

[@zoe2177]

看完突然想好好檢測一下自己的慢性過敏～

[@白美麗]

請問健檢的費用？

[@Traveggo]

蠻多方案的～～官網給妳參考喔 m.lianan.com.tw/personal_list.aspx

[@nodame1009]

好貴啊

[@01han]

費用不低耶但應該很值得花下去🥲

[@Patejun1397]

好膽固醇偏低可以多吃酪梨

[@Rebecca-nc8ir]

我做過3回的無痛舒眠腸胃鏡，最痛苦的是喝瀉藥拉肚子😅

[@montane-ub9jc]

男朋友好可爱的感觉啊 乐观开朗 找到这样男友应该很幸福吧

[@vegelover2006]

好像有的人體質會膽固醇過低，但我吃了二十年是一直沒有。但產後開刀失血後，一直感覺血比以前少？（生理期後更明顯），指標數字在正常偏低，但生小孩前倒是完全沒貧血過，指標數字正常。

[@tony22pp]

對於有在規律運動的人而言HDL有點低欸，真的要多吃點東西

[@pitmosh282]

你好，所以素食者攝取的幾乎都是黃豆製品，鄭洋吃了這麼久的素食，都沒有什麼不舒服的感覺嗎？畢竟是重度慢性，例如身體會發癢？

[@hoggie5225]

慢性要吃到發癢其實真的要吃很多，而且會莫名漸漸開始癢起來，不容易注意到，等發現的時候只會想說以前不會這樣，怎麼最近都莫名皮膚癢？（而且因人而異有些人皮膚會變差，我就會😭）

[@劉晞-f9s]

慢性的過敏反應 應該不會有反應時間讓你發現😂 你只會有一陣子 突然覺得，好像最近睡不好，消化不好，皮膚狀況不好，眼睛鼻子常常搔癢過敏的感覺，皮膚容易敏感覺得不舒服；總而言之就是渾身不舒服😂 我是一個過敏兒，我常常過敏但都不是急性的，除非我碰到塵蟎😂

[@None-cq3xk]

但我看鄭洋看完檢查結果還是照吃欸，他是不是不在意

[@鄭石川-v6z]

😊謝謝你💯♥️感謝你💯♥️佛菩薩愛心教導💯♥️尊敬佩服♥️💯謝謝你💯感謝你♥️☺感恩♥️💯尊敬佩服♥️💯鞠躬♥️

[@gavinchang9703]

瀉藥配沙士比較好喝

[@舞冰-m4w]

175雙方視角剛好

[@cqw520]

我生酮饮食，就是胆固醇高，其他都好。

[@sarahcc8966]

請問高很多嗎？HDL?LDL?

[@劉佳慧-p5v]

照腸胃鏡要有人陪同比較好，我也照過

[@張亭雅]

餐盒看起來很好吃！😋

[@鄭石川-v6z]

1.妻子持素。療夫眼疾。 秦福生居士，浙江杭州人。自幼患眼疾，每月必發作數次，到長大一直沒有康復。他的未婚妻，平素信奉觀音大士，知道丈夫眼疾，就在大士聖像前發願終身持觀音素（農曆每月初九、十九、二十九，三日吃素），祈大士祐夫眼疾早日痊癒，自她發願起，其夫眼疾就從未發作。 2.耳膜潰爛。放生得痊。 周建鎬，讀逢甲土木系時，久為聽覺障礙所苦，耳膜爛得只剩一半，每欲聽人言，必得挨近人身，手張耳朵傾聽，方有所聞。他常放生，後筆者教他，欲放生時照著，放生儀規放生，可使功德更大，事後沒多久，在其畢業前，他的耳病奇蹟性地痊癒了。 照一般放生，活物放生後再轉世仍是活物，然照著「放生儀規」放生，可令活物轉世為人，與佛門結下深緣，所以功德更是無量。 3.發願吃素。風濕病癒。 程願西居士姊姊，手患風濕症，遍請內外科醫治，無效。她向來知道吃素戒殺可以治病，於是在自己供奉的觀音菩薩座前，虔誠焚香祈禱，發願從九月一日吃素持齋，到十九日觀音大士出家紀念日為止，求菩薩保祐疾病速癒。剛持齋三日，就好了許多，能協助家事，到吃素期滿，疾病完全好了。 4.兩足癱瘓。忽然能行。 上海市閘北建國中學教務長金志騫先生，是社會科學的專家。由於年輕斲喪過甚，患癱瘓的病，兩腳不能舉步。在學校上課，登上講壇也必須有人扶助。患病四年，歴經德日醫生治療無效。他的老師查猛濟教授來上海，和他共處。查教授平素信仰佛教，室內供養著佛像，常用佛法開導他，他對佛教本來沒有什麼信心，但與查教授彼此師生情誼深厚，不便拒絕，並且聽其師勸告，開始吃素持齋。查氏同情他的病苦，特別送他一幀藥師琉璃光如來聖像，勸他禮拜供養，持之以恒，並為他解說藥師琉璃光如來本願功德經的經義，他聽了信心大增。同年四月廿三日，夜裏夢見藥師佛，徧體亮光，莊嚴美妙，無與倫比，他正讚嘆間卻醒了過來；忽覺全身舒暢，天亮起床，竟能步行，疾病若失，於是發誓奉佛終身。遠近聞者，無不驚嘆佛力之不可思議。 5.乳癰臨死。戒殺而癒。 黃慧惇居士，江蘇省蘇州橫涇鎮人。左乳生癰，流著膿血，氣逆咳嗽，發冷發熱，飯也吃不下，醫生拒絕開方治療，自料難逃一死，想到平時多吃鮮鱼，殺生業重，於是在床上懺悔發願，從今永不吃魚，並虔誠念觀音菩薩，誠心祈求保祐。發願後約三個多小時，忽然嘔吐一大碗膿血，想到膿血從口吐出，難活命，於是一心念佛，等候死亡。過了幾分鐘，忽覺清香入鼻，發冷發熱症狀，全都退除，病好了一半，食慾恢復。過了一天，朋友來探病，說他家有西藥棉花，要給黃居士試敷，竟然立生奇效，數日就能起床，疾病逐漸康復。 6.發願戒殺。重病脫險。 杭州秦福昌，為秦福生居士之弟。七月初患傷寒，十五日，病忽加重，為危險，血從口鼻流出，兩耳不停動，舌硬不能發聲，連續請中西醫師五人，都說無法治好，到傍晚，奄奄一息，兄長秦福生，替他叩求觀音菩薩，並代他寫疏文發願戒殺放生，努力行善。他的妻子那時還沒有信佛。但也接兄嫂吳氏的勸告，刺血簽名在疏文末尾，虔誠的替丈夫發願。疏文焚燒二小時候，病人忽然能開口說話，延醫來看，就說不要緊了，過了數十日，身體恢復如常。 7.印光大師文鈔中，郭輔庭居士書記載：曾任兩江總督周玉山先生逝世。他兒子周緝之與大師相認識，大師教他喪事不可用葷，因他父親官職聲望都很高，宴客場面必大，若用葷，則必殺生無數，難免為了增加父親哀榮反而累其多背負殺生之罪。大師信寄到後，緝之即召集辦事者商議，他們都是貪口腹的人，都不贊成辦素食。結果在天津辦喪事，開四千多桌。第二年搬靈回安徽，在南京、蕪湖、家鄉、揚州四個地方又再辦追悼儀式，五次宴客，所殺生命不計其數。葬好後回天津，某日玉山先生忽到扶乩的神壇降書，痛罵家人喪事用葷，累他將在生做官的功德抵消殺生之罪都還不夠。緝之大為後悔，惜已不及，於是計劃在天津出資興建一座佛教大叢林以彌補過失，因逢戰亂未能辦成。（大師一向不贊成扶乩，引此事意在令喪事辦葷者知所戒懼。） 8.三期肺病。康復轉健。 本際法師，號澄澈，俗名龍燦。在軍、政、教育界擔任過多職位。平日相信肉類滋補的說法，違背母親遺命，殺食動物，廣造殺業。後來患三期肺病，醫藥治療無效，到此才知殺生的罪過佛，於是開始戒殺吃素，常念佛號及觀音聖號，遇到人就以念佛戒殺相勸勉，藉以懺悔以往殺業。自此肺疾漸癒，到了五十六歲，體力更健，勝過狀年。於是撰寫【勸人速斷肉食，免罹災難文】，流傳於世，使人知所戒懼。69歲出家，享年85歲，荼毗獲得舍利7顆。 9.一擔魚鱉。救得女命。 王溫石。一日，有挑一擔魚者欲賣，內有鱔魚大鱉，汝說要放生，必須賣我少便宜一點，彼曰可以，吾兒跟之到王公宮口有水處放之，余不久來津，剛到天津火車站時，有歡迎者言，汝大小姐差一點病死，余始識放生之益，寄語世間人，在路上若遇有生靈時，必要買之放生，以此奉勸也。 10.母病昏憒。放生漸癒。 蔡母楊耆賢居士，江蘇鎮江人。受子蔡鐘駒之勸，專修淨土，自定常課，每日念佛千餘聲，漸增至三萬聲餘聲，並持心經及往生咒數百卷。九月初染時疫甚厲，病劇時神志欠清，子就床前念佛，以助正念，夜持觀音聖號，以求卻病延年。每一閉目，輒見白衣人為母撫按，呻吟稍定。十一日病復昏憒，媳購烏魚鯉魚鱔魚等數百尾，放之長江，以此功德，為母回向西方。迨放生歸，母已起坐，諸恙稍減。嗣又於深宵兩見白衣人伸手撫按，三聞檀香味起於床下，病即漸癒。 11.發願吃素。治好胃病。 王秀美小姐的敘述，每年三月份一定大痛一次，故而至佛菩薩面前發願，日後願吃長素，只祈願胃病能好。母親準備素食，但因麻煩，每餐都得煮2次（一次葷食和一次素食），過幾天不準備素食了。我也不好意思再要求，就開始不吃飯，卻又不能讓母親知道，第五天餓得兩眼昏花，快支持不住了，打算隔天吃葷，當晚夢見佛菩薩告訴我，我不再吃素，則不理我，隔天醒來，便將夢境告知母親，母親遂欣然同意，且也伴我同吃長素，至今已6年有餘，胃部自吃素後再也沒有大痛過。 12佛法中【定業亦可轉】的說法。 第97頁：祖父林南進當時患嚴重的肺癆，遍醫無效，病重臨危。當時家父為了照顧祖父的病，很久沒去覺化堂扶乩。某天半夜，覺化堂辦事人員忽來敲門叫醒家父，說是當晚三山國王尊神自動降臨覺化堂，指示要為我祖父延壽，賜了三張符，要家父放到藥罐中，只加水煎煮，三張符分作三天煎服。祖父服完符水，也沒吃藥，垂死要命的病奇蹟般的康復。到79歲才去逝，剛好延壽一紀（12年）。先祖父的例子，則證明了佛法中「定業亦可轉」的說法，的確真實不虛。據家父說，先祖父患肺結核喀血兩、三年之久，得病後也曾到處求神問乩，但都沒有效果，後來就放棄不再求了。他生平就常行善事。雖然生病求神無效，但他知道生死有命仍舊深信因果，照樣熱心的濟貧救急，廣行善事。到病危時，家人沒去求神問乩，三山國王尊神卻主動的指示要為先祖先治病延壽。可見這是行善累積而成的力量，越積越多，最後達到足以轉變原本該受的苦報的程度，終於得到康復延壽的善報。三山國王尊神應該是因緣際會執行這件善報的神。若非先祖父積了不少功德，神雖慈悲有心助他，應該也是無能為力的。 神壇扶乩真相的探討： 設乩問神目前極為流行，有的被壞人利用來詐欺騙財，因而被指為迷信，受到大家的撻伐；有的則非常靈驗，令人無法不信。 第98頁：「定業」是一定受報的業，除非積了大陰德或作了大善行或極虔誠的拜佛、懺悔、還有改變的一線希望，光憑神鬼的神通是無法敵過定業的力量的。 書名：因果報應實證 作者：淨松居士 歡迎翻印。 書名：五福臨門。作者：陳柏達。歡迎翻印。 長壽的因：仁愛心、慈悲或救護所有的動物、放生、宣揚放生戒殺的原理、施捨飲食（請人吃素食或以小米餵鳥）。 長壽的緣：心平氣和、不動怒、生活有規律、調節飲食（不暴飲暴食）、足夠的營養、不過度勞累……。 施食：餵小鳥、小魚或其他野生動物。例如：每天灑一些小米在院子或房子外面，讓小鳥吃，以免小鳥肚子餓去覓食小蟲，無形中又減少了殺生的機會，這也是在積陰德！ 亂燒樹葉會惹來短命惡報。 《陰騭文廣義節錄》卷下的記載：揚州有一位名字何自明的人，後來他生了大病，臨死之前自己說出：「我一生以來所燒的樹葉不可計數。起初我以為沒什麼罪，那裏料想得到葉子上面有無數多的小蟲和卵。現在閻王爺以殺生罪責怪我，我想我大概無法補救贖罪了！」說完就死了·

[@霸王別擠]

幸福的一"隊"

[@KT-kg5nt]

@11:09

[@blackbacklu]

一直強調蛋白質，卻沒說素食容易缺少的營養，例如維生素B12、鐵質、鈣質及維生素D 這些營養素怎麼都沒提，為了吹捧吃素挑自己想講的

[@jpjc-2o23]

就邪教啊 只會用騙的洗腦人追隨vegan 無恥又自以為是的信仰 自己改不掉做不到的就說沒關係 別人吃肉有關係，牠們自己浪費資源消耗不必要消耗的能源，間接傷害動物就沒關係 就是頭腦簡單自己想不到而已 竟然還有政府機關人員被洗腦，媽的真的沒救了

[@kazewalk]

這邊也是177 量出來卻是175 😭

[@joujou4830]

不是聯安怎麼是哈佛健康餐盤？

[@Traveggo]

聯安是依據哈佛健康餐盤的理念調配餐盒喔

[@MrLianan]

嗨嗨Jou Jou~哈佛健康餐盤，是由哈佛大學公共衛生學院的營養專家和《哈佛健康雜誌》共同編製的健康飲食餐盤呦~😊 www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/healthy-eating-plate/translations/chinese_traditional/

[@mewcelebi6630]

價位？

[@Traveggo]

m.lianan.com.tw/personal_list.aspx 官網有很多方案噢

[@nistoreyo]

真的會喝到懷疑人森🥹🥹🥹

[@蔆繘芯]

我的總膽固醇96

[@H晴語]

費用多少？

[@Traveggo]

蠻多方案的！官網給你參考噢 m.lianan.com.tw/personal_list.aspx

[@王軒-u3z]

身高對男生而言，真的很重要，消失的2公分，真的會讓人生氣

[@utube-tw55]

天啊～吃素的人對黃豆過敏！

[@jacktsou7013]

你現在應該要小心飲食了吧? 你的總膽固醇過低，高密度膽固醇只有47，同半胱胺酸已經到臨界的10了，同半胱胺酸比膽固醇更容易預測心血管疾病的風險。希望你能多吃點放牧雞蛋，食用草飼奶油，別再誤導其他人跟你們一樣追求常人做不到的的飲食法則，每個飲食法則未必適用於全世界任何一個人，要拿健檢結果來證明吃素的偉大，就要把你手上那整本的每一個數字攤開來給各位看看，紅字也不代表不健康

[@SlowVashion]

膽固醇有的是因為基因 我從小就紅字🤣 超過一點點

[@Traveggo]

超過？是高過正常值嗎😳

[@SlowVashion]

@@Traveggo 對 跟鄭洋相反 我膽固醇一直都過高🙈🙈🙈

[@何偉翔]

學長變矮囉 打球有機會打贏了

[@youngjin39]

年輕人吃素食，身體會很健康，健檢看不出什麼問題！素食吃到四，五十年，年齡過了六、七十，就會有小問題出現了，這些問題健檢不一定查的出來，要靠中醫把脈了。

[@msintimist]

應該不分葷素，年齡過了六七十大部分的人身體都會有小問題吧😅

[@youngjin39]

是啊！年過六、七十，多少會有一些小問題；我在這裡指的是因素食引起的問題，例如胃寒、四肢冰冷....。 而我卻是胃火；顛倒了素食者的身體。

[@namaste5327]

你有在運動嗎？你的HDL有點低，像是沒在運動的人的數據，飲食上倒是垃圾食物吃的少，從TG和LDL可以看出來

[@tofurkeyrice]

膽固醇只存在動物性的食物裡⋯

[@judy_chou]

是喔 ...難怪我降不下來

[@吳仁平-h5y]

肝臟機制會自行合成膽固醇

[@hoggie5225]

酪梨是動物嗎…

[@tofurkeyrice]

@@hoggie5225 酪梨沒有膽固醇

[@emmayin1419]

我是吃蛋素 膽固醇正常

[@OutNaBoutYallahBiNa]

如果只吃素 會不會影響男生床上表現

[@jpjc-2o23]

會 很多營養素還是只有肉類攝取得到，講實話動物打的生長激素也是會影響人的性慾，吃五辛也會增長性欲。 肉跟五辛都不吃的人老了體弱多病就知道了。 阿，年輕的時候不該被vegan洗腦。 至少信仰vegan的拉基還是有吃五辛啦，還是有點幫助。

[@jacksonwang5600]

我之前量178變176,大學畢業後量反而變矮了🤣

[@Traveggo]

鄭洋當兵長高一公分 現在有矮了兩公分🤣

[@-niceday-9117]

我都40多了也没变矮 我最大爱好睡觉💤

[@cheweichu1965]

每個都說18公分 量出來都不到13

[@霸王別擠]

你們是聯安還是哈佛。