紅豆水vs.黑豆水功效大不同！中醫看豆子水功效 健康2.0

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[@user-lm8rt1wb2g]

謝謝分享😊

[@kyokyo1tw1]

加補氣還是要看個人體質，否則要清熱反變燥。

[@user-pq6hx1xk9y]

保溫瓶悶30秒倒掉，再注入熱水......可以加紅藻、枸杞子。

[@user-ju1rz8ll2x]

請問一下泡豆水，黑豆要丟掉？

[@cyruswong7986]

豆要食嗎還是喝水就可以

[@znanyun]

请问，红豆和黑豆是烤过或炒熟的吗？还是生的就可以？

[@user-lm8rt1wb2g]

泡喝😊

[@jjk85233]

師傅有提到黑豆在熱水浸泡的時候沒有破裂，應該是生的直接做成黑豆水，有錯麻煩糾正

[@user-vp4ho6jo4n]

💋

[@user-rs2tk3ib8l]

認真請問，為什麼不直接吃綠豆湯或紅豆湯就好？

[@maggiethecathjh]

因為豆裡面有澱粉 全吃的話會吃進去澱粉， 再來紅豆湯 綠豆湯通常都加糖才好入口 加糖不健康

[@CYTL1960]

噱頭。 就像有人吃荷包蛋，只吃蛋白，蛋黃切除丟棄，說是怕膽固醇，但是蛋黃裡的卵磷脂是有益的，怎麼辦呢?再買卵磷脂的膠囊來吃。

[@user-pq6hx1xk9y]

@@CYTL1960 這個年頭還有人說蛋黃裡的膽固醇對身體有害？

[@user-zm6sp2si2p]

@@user-pq6hx1xk9y 其實，雖然研究上數據，膽固醇多由體內合成非食蛋黃造成，但醫院心內門診還是有因食用蛋而造成高膽固醇的個案，盡信書不如無書啊