【寒い季節も要注意】冬の隠れ脱水〜前編 シニアを襲う頭痛・胃もたれ 当てはまる方は水分不足⁉︎チェックリスト付き【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No368

[@有江裕子]

お二人の院長先生の　貴重な　お話し拝聴させて頂きます❗　ありがとうございます❗

[@米倉涼子-s8n]

お二人の先生の説明とてもわかりやすいですね。私も足良く夜中から朝にかけてつります痛いです。水分補給が足りないんですね､しっかりと水分補給するようにします

[@tjmix8748]

いつも本当に勉強になるトピックありがとうございます。水分本当に大切ですね、湯冷ましを最近は飲める様になり膀胱炎を防げてます。でも便秘は未だ苦しんでます。

[@mayumi1085]

冬場は寒いので、温かいハーブティーをずっと飲んでいます。 先生方の病院裏話も愉しく拝聴してますよ~😂😂😂😂❤

[@user-zknocer]

毎回ためになる情報発信・解説ありがとうございます

[@kumikoishida5556]

頭痛、足のつりなども脱水からくるんですね。子どもが4、5歳頃よく足がつってました。今も野菜や汁物を嫌うので水分補給に気をつけます。ありがとうございました。

[@有江裕子]

夜中に　のどがからからになります　お白湯を飲むと　収まります　やはり隠れ脱水症ですかと　思います。ありがとうございます‼️

[@将棋好き-j6r]

ためになります

[@くまはち-j9u]

いつも解りやすい説明と対処法有難う御座います。 今回も勉強をさせて頂きました、近い内に受診（たまプラーザ）させて貰います。

[@あやか-v6k6s]

大変勉強になりました。 まさに水分不足の症状が出てました。本日わかって安心しました。水分摂取します。 酵素ドリンク発売まだですか？ ダイエットしたいので発売お待ちしています。

[@アリエル-x7l]

いつも勉強になります。有り難う御座います。私はタニタの体重計で10年間（40歳〜50歳まで）毎日、計ってますが、水分量が50%ぐらいです笑ルイボスティーや水などを凄く摂るの方なのですが、なんせ尿が近くて困ります💦後、謎なんですが、少し筋肉量が増えるとなぜか？身体の水分量が増えます。なぜでしょうか？

[@えじ-c4g]

いつも楽しく拝見しています。ためになる内容で大好きです。ラクエイドを購入したいのですが支払い方法がクレジット払いしかなく、あまりクレジット払いはしたくないので、他の支払い方法で購入できると嬉しいです。クレジット払い以外での購入を検討していただけないでしょうか。

[@らんらん-z2c5e]

参考になるお話し、いつもありがとうございます。１日に飲む水分量ですが、薬を飲むときの量も換算して良いですか？胃腸を動かす漢方薬と酸化マグネシウム錠と、サプリ錠をいくつか飲んでいます。

[@takahiro-jc4ed]

いつも、とても参考になります。夜、寝てる時にとても口の中が乾きます。起きて水を飲んだりしていますが、水分量が足りないのでしょうか？

[@スズ-d5z]

脱水症状の時浮腫んだりもしますか？

[@naomikanamaki9867]

やばい、足つるわ〜 隠れ脱水かも、水分とります

[@堀江洋子-k8t]

先日血液検査でクレアチニンと赤血球の数値が高いから水分を沢山取るように言われたのですが。これも脱推計校なのですか？

[@moonlight3725m]

この土曜、日曜、月曜で、季節が進み、気候がコヨミ通りに修正され、低温小湿になり、空気が乾燥して参りましたので、御留意下さい。また、新型コロナウイルスの弱毒化を見据えたかの様に、風邪の流行りかけとやや時期外れのインフルエンザが大流行中です。御自愛頂きます様に、宜しく、重ねて、お願い申し上げます。先生は医師で、只の一般庶民の戯れ言が何を今更言うかと、思われるかも知れませんが、ユーチューブの動画の視聴者にとっては、先生の良好な健康状態の維持こそが、ユーチューブの動画の存続に関わる大問題ですので、先生御自身の御健康を、何卒、御検討頂きます様に、重ねて、宜しくお願い申し上げます。さて、脱水ですが、そもそも老化とは何か、を考える時、生物の誕生、進化の過程を考慮すると、「 水 」の重要性が大事ではないか、と、思います。赤ちゃんと老人の根源的な大きな違いは、「 細胞の水分の潤いの差 」ではないでしょうか。..!? 幼児や小学生に怪我が多く、高齢者程、何等かの病気が在る傾向を考え併せると、「 細胞の水分の潤いの差 」を埋める対策が万病予防、アンチエイジングに繋がる様な気がしますが、如何お考えでしょうか。..!? 御多忙の折り、非常に恐縮の限りではありますが、ユーチューブの動画等で、先生方の御見解をお伺いさせて頂ければ、動画を視聴されておられる数多くの視聴者にとりましても、有り難く、助かり、幸いですので、御回答頂く方向で御検討頂けます様に、是非、何卒、重ねて、宜しくお願い申し上げます。