好タイムを出す為の秘訣！イーブンペースで上手く走る方法とそのメリット

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⭐︎プロフィール⭐︎
名前：ティラノ
生年月日：1994年4月20日
産地：京都府産
経歴：洛南高校陸上部出身→立命館大学卒
Instagram（@runlab_trex_wb)
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[@snofkin]

毎回毎回、終わり頃の宣伝後のおまけ動画がより心にしみます。この辺りって勇気ある撤退ができる登山家こそ優秀というのと似ているのかもですね。登山は撤退すればそこで終わりですが、マラソンなら仰せの通り、一度ペースを落として作り直して、また息を吹き返すということもあると思います。とにかく、あと2週間でレースです。ご教示の通り、やってみます。

[@runlab_trex_wb]

いつもありがとうございます！＾＾ まさに、マラソンは特に息を吹き返せるスポーツだと思いますので、一度苦しくなってそこでゲームオーバーではちょっと勿体無いなという印象はあります。 ぜひうまくいくように応援しております！！

[@くんちゃん-c4d]

途中しんどくて、ペースを落としても全く体が楽にならず、疲労が回復しないのですが、どうしたらいいでしょうか？

[@さつ-p5j]

あと2週間でとうとう福岡マラソンです😊 人生3度目のフルマラソン、今年こそはサブ4目指し自分的にはかなり練習しました！ 毎回前半飛ばしてしまうので今回はイーブンペース守ってやってみます！ いつもタメになる動画ありがとう🙏

[@runlab_trex_wb]

もう少しですね！ 前半はちょっと遅いかな、くらいでも全然いいと思います。後半にみんなボロボロ落ちてくるので、そこを拾っていきながらポジティブな気持ちで上げていきましょう！頑張ってください＾＾