هۆکار و چارەسەری زیادبوونی وورگ لە دوای منداڵبوون

My name is Esra, I am a Medical Doctor specialized in Nutrition. On this channel I show you how to live a healthy lifestyle!
Subscribe - / @dresrashah
من ناوم اسرا شاه محمد ە ، پزیشکی گشتی و پسپۆری بواری خۆراک و قەلەوی و لاوازیم . حەز دەکەم لە رێگەی ئەم چەنالەمانەوە باسی ژیانی تەندروست و هەموو بابەتەکانی پەیوەندی هەیە بە تەندروستیەوە بکەم بۆتان
سەبسکرایبی چەنالەکەمان بکەن وکلیک لەسەر زەنگەکە بکەن تاکو ئاگاداری تازەترین ڤیدیوکان ببن لە بارەی تەندروستیتانەوە

[@anzeva7756]

Perfect🎉❤

[@mardenkarder7179]

قوربانت بم یاخوا دەست خۆش ❤️👍

[@user-nc3li4nl9n]

دەس خۆش ❤❤❤

[@sara-qh5js]

ئایا چی رێگایەک هەیە بۆ شیرپێدان و دابەزاندنی کێش

[@emanblack2048]

هیج وەرزشیکـ نیە لە ماڵەوە بیکەین بۆ ماسولکەکانی ورگـ ..؟

[@user-my1ox3eq6o]

ژی دوکۆر

[@shaydanazm4365]

من دووگيانم ١٤ هه فته يه به س توشى قه بزى زؤر بووم چاره سه ر؟

[@isatartt7104]

☀️ 'promo sm'

[@solinswara]

ئایە منداڵ بوون بە نەشتەرگەری دەبێتە ھۆی زیادبوونی وورگ ؟

[@DrEsraShah]

Bale la handek halatda chunka ranga agary be qwaty masulka zyatr be law kasanag ba amalyat mndalyan abet

[@solinswara]

@@DrEsraShah دەست خۆش سەرکەوتوو بیت