Хэрхэн 45 кг жин хассан талаараа ярилцъя.| How did I lose 45 kg?
Рет қаралды 43,744
Күн бұрынБүгдээрээ сайн уу? Нийт 11 сарын хугацаанд эрүүл зөв хооллолт болон дасгал хөдөлгөөнийг хослуулан 45 кг жин хассан үйл явцаа хуваалцаж байна.
INSTAGRAM: / __tsgzlmqs
FACEBOOK: / tsgzlm
@enkhtamir6608 5 ай бұрын
Hi yg vil ywtsnhaa tuhai ervvl hoolloltiin talaar zunduu ih bichlg hgeerei bayr hvrgeyee 🥳🥳🥳 mundg ymaa ymr ih teswer tewcheer be 😱
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
@@enkhtamir6608 udahgui shine bichleg ornoo, bayrlalaa🥹🫶🏼
@Enkhzul-p5k 6 ай бұрын
Yaaaay yaaasan mundag yum bee❤❤ Uneheer uram awlaa bayarlalaa🎉🎉🎉 Udahgui 45kg haschlaa geed suuj bainaaa. Bayarlalaaa😊
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@Enkhzul-p5k bayrlalaa🥹🫶🏼amjilt husiy💪
@mugibadam5512 5 ай бұрын
Uneheer 4 jiliin omnoh vlog g chin uzej bsn shu, ter uydee hoorhon joohon ohin bn hussen jindee hurcheesei gj bodoj bsn, hussendee hurchee, bayar hurgey, keep it up🎉
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
@@mugibadam5512 zondoo bayrlalaa🥹🫶🏼
@huyagbaatarmunkhzul6838 5 ай бұрын
Odort yu iddeg we gdg vlog hiigeerei Goy eruul hoolnii sanaa huwaaltsaarai bayrlalaa❤❤❤❤
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
@@huyagbaatarmunkhzul6838 udahgui shine bichleg oruulnaa, bayrlalaa🫶🏼🥹
@enhmaamonhjargal1682 6 ай бұрын
proud of you ❤🎉
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@enhmaamonhjargal1682 🥹🫶🏼
@tsagaandarituya5864 6 ай бұрын
Wooow, ямар хөөрхөн юм бэ😊 өмнөөс нь баярлаад бна аа. Мундаг юмаа. ❤ Ингд турчих юмсаан ххэ
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@tsagaandarituya5864 bayrlalaa🥹🫶🏼
@nyamkatseegii9428 6 ай бұрын
Zorilgodoo hurhiin toloo hicheej bgaag harahad uneheer uram awdag bsan shuu 💪🏻 tuushtai huurhun ohind tsaashdiin buh bodoj sanasand zuild ni amijilt husie🎉❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@nyamkatseegii9428 bayrlalaa🥹🫶🏼
@uynga3915 4 ай бұрын
huuh ysn goy bichleg olood uzchihweee, mundag yumaa😊
@TsogzolmaaG. 4 ай бұрын
@@uynga3915 bayrlalaa🥹🫶🏼
@xeyrieny 6 ай бұрын
zugeer ochiod tevrchmeer sanagdaad bhi😭💗 humusin helsen eldev ugs, umshiig umssun huvtsas bsan ch sizeni asudal, hichegd baihad toon buuhgui jin, tolind uuriguu harh, jingee uzhees ch aidag uydud zundu bdg. Yaj iim mundg sharguu baij chaddg bnaa😭 unher baharhajinaaa🥰
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@xeyrieny mash ih bayrlalaa🥹🫶🏼
@uzsenuu 6 ай бұрын
Uneheer mundag huurhun umaa🎉 bayar hurgeyee,busdad bayrlalaa gej helj baigaa n uneheer taalagdlaaa
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@uzsenuu bayrlalaa🥹🫶🏼
@tsatsraltsatsral614 6 ай бұрын
Neeree yg l 4jiliin umnu uzej bsan hhe mundag ohin bnaa bayr hurgey🎉
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@tsatsraltsatsral614 bayrlalaa🥹🫶🏼
@oogiioogii4720 4 ай бұрын
Wow bayrlalaa uram ogsond mash ih hicheenee margaashsnas ehelj 93kg 170cm 30kg hasna ❤
@TsogzolmaaG. 4 ай бұрын
@@oogiioogii4720 bayrlalaa, amjilt husey,😊🫶🏼
@enkulkule9240 6 ай бұрын
Bichleg uzeed eruul hoolloh gd garaad buh ymnuudaa avchlaa😂 tnk u🥰
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@enkulkule9240 wow amjilt husiy, bayrlalaa🥹🫶🏼
@tsogoobolor5952 6 ай бұрын
Үнэхээр мундаг юмаа сториг чинь үзээд бичлэг оруулахгүй юм байхдаа гэж бодож байсын. Сүүлийн 3сарын хооллолтын аргаасаа хуваалцаарай🤗 бичлэгээ идэвхтэй хийгээрэй
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@tsogoobolor5952 bayrlalaa🥹🫶🏼
@Ujinnnn11 3 ай бұрын
Mundg yma❤ Ym asuuyaa deglem barih hugatsaandaa ulssun uydee uuriiguu yaj argalj bsn bee kk😂❤❤
@TsogzolmaaG. 3 ай бұрын
@@Ujinnnn11 hi oirhon baga baga idheer neeh olsoh medremj tordoggui bsoon kk
@namuunaa0527 6 ай бұрын
Bayar hurgey💜 jin hasna gedeg cin yamar hetsvv bilee dee
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@namuunaa0527 bayrlalaa🥹🫶🏼
@EnkhamgalanOyudari 4 ай бұрын
Eruul zuw hoolloh tuhai bas nuurs us hoolni portsoo yaj zohitsuulahiig yriad uguurei bi bs ng idhere aimr ih ideed tgd oroijin ulsdg 😅🥹
@Liaaalialiaaaya 6 ай бұрын
Уууаааввв үнэхээээр гайхалтай❤ баяр хүргье яасан мундаг юм бэ зөндөө их тэвчээр байна шдээ❤❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@Liaaalialiaaaya bayrlalaa🥹🫶🏼
@baasanjargalbatbold8102 6 ай бұрын
Мундаг шдээ ❤ Бүүр хөөрхөн болчихжээ❤❤❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@baasanjargalbatbold8102 bayrlalaa🥹🫶🏼
@tuwshinjargalboldbaatar6314 6 ай бұрын
Vneheer Uram avlaa 🥰 Hooloor video hiij bolhuu? Bi ervvl hoolii gej bodood bga tehdee yaaj gedgee medehgui bna 🥲
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@tuwshinjargalboldbaatar6314 bayrlalaa🥹🫶🏼 udahgui shine bichleguud oruulnaa🤗
@ariunmandahenkh-amgalan565 5 ай бұрын
Ямар мундаг юм бэ 😮 амжилт🎉🎉🎉
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
@@ariunmandahenkh-amgalan565 bayrlalaa🥹🫶🏼
@UsukhjargalD 6 ай бұрын
Ёстой бахархмаар амжилт байна аа 🥰 үнэхээр тэвчээртэй, хатуужилтай юмаа, найздаа баяр хүргэе 🎉
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@UsukhjargalD bayrlalaa🥹🫶🏼
@ankhzulll 3 ай бұрын
Mundgg ym be ulam hicheegre amjilt ❤
@TsogzolmaaG. 3 ай бұрын
@@ankhzulll bayrlalaa🥹🫶🏼
@altantuula 6 ай бұрын
uneheer tuushtai bjee amjilt ❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@altantuula bayrlalaa🥹🫶🏼
@nandintserenbat7204 6 ай бұрын
Uneheer goy turjee 🥰 hodoodoo zahirch chadsan hun yug ch zahirch chadna gej 🙏🏻
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@nandintserenbat7204 bayrlalaa🥹🫶🏼
@nandintserenbat7204 6 ай бұрын
Bas 30kg hassan argaar chine 20kg haschihwal yah boloo kkk 🤣😝
@ganchimeggantulga9056 6 ай бұрын
Урам авлаа. Өнөөдрөөс хичээнээ 😊😊
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@ganchimeggantulga9056 bayrlalaa🥹🫶🏼
@bmp8751 6 ай бұрын
Yamar mundag yumbee Uram avlaa ❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@bmp8751 bayrlalaaa🥹🫶🏼
@batchimegbayarsaikhan6607 6 ай бұрын
Yostoi mundag 🎉🎉🎉
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
bayrlalaa🥹🫶🏼
@bixidavaa8337 6 ай бұрын
Mundag mundag 🎉🎉🎉
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@bixidavaa8337 bayrlalaa🥹🫶🏼
@yuna-g4x 2 ай бұрын
huurhun yumaa❤
@TsogzolmaaG. 2 ай бұрын
@@yuna-g4x 😅🥰
@uyaralbold4329 4 ай бұрын
Woow yamar goy biceg uzchweee❤❤❤
@TsogzolmaaG. 4 ай бұрын
@@uyaralbold4329 bayrlalaa 🥹🫶🏼
@narantsetsegbuyanjargal9652 5 ай бұрын
Хөөрхөн юм бэ ёстой мундаг байна❤
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
@@narantsetsegbuyanjargal9652 bayrlalaa🥹🫶🏼
@odmurun5650 5 ай бұрын
Mundag bnashv. Zuw hoolloltiin tuhai yarij bolohu pls❤
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
@@odmurun5650 bayrlalaa🫶🏼🥹, udahgui shine bichleg oruulnaa🤗
@davaalkhamkhurelkhuyag569 6 ай бұрын
Бахархаж байна ❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@davaalkhamkhurelkhuyag569 bayrlalaa🥹🫶🏼
@mistbye4734 6 ай бұрын
🎉🎉mundg ymaa❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@mistbye4734 bayrlalaa🥹🫶🏼
@GunzayaVictoria 6 ай бұрын
wow gaihaltai ❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@GunzayaVictoria bayrlalaa🥹🫶🏼🫶🏼
@lucnda5640 6 ай бұрын
Ystoi mundagaaa❤❤❤❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@lucnda5640 mash ih bayrlalaa🥹🫶🏼
@E-ray888 5 ай бұрын
Mundag bna 🎉
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
@@E-ray888 bayrlalaa🥹🫶🏼
@misheelmisheel2636 6 ай бұрын
Ёстой мундаг чи чаджээээ илүү амжилт 🎉🎉🎉🎉❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@misheelmisheel2636 bayrlalaa🥹🫶🏼
@nymhvvnymhvv3378 6 ай бұрын
Бусдад урам зориг өгсөн хайрламаар эмэгтэй❤❤❤❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@nymhvvnymhvv3378 bayrlalaa🥹🫶🏼
@nymhvvnymhvv3378 6 ай бұрын
Үнэхээр мундаг хараад урам авмаар гайхалтай биширмээр эмэгтэй байна❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@nymhvvnymhvv3378 bayrlalaa 🥹🫶🏼
@suvdaachuluunkhuu3793 6 ай бұрын
Hii hoolloltiin zuv tsag yg hed we ene talaar heleed uguuch😊
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@suvdaachuluunkhuu3793 minii huwid 4tsagiin zaitai 4udaa hoollodog shuu🤗🤗🫶🏼
@binderiyaenkh7753 6 ай бұрын
bayar hurgey chadjee 🤍
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@binderiyaenkh7753 bayrlalaa🥹🫶🏼
@solongosolongo1231 2 ай бұрын
ёо урам орчлоо. би бас 2гулууз мах үүрээл явж бнаа
@Tstsg84 6 ай бұрын
Mundag bvsgvi yumaa ❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@Tstsg84 bayrlalaa🥹🫶🏼
@gantsetsegganaa7401 6 ай бұрын
Ymar mundag yum be❤🎉 oorii tani ondor hed ve😊 😊
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@gantsetsegganaa7401 bayrlalaa 🥹🫶🏼 168cm shuu
@Oyuntuya_5437 5 ай бұрын
ymar mundag ymbee❤
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
@@Oyuntuya_5437 bayrlalaa🥹🫶🏼
@Zola_Zol 4 ай бұрын
Yamar saihan yum be???? Sugar nees yaj bolih be? Taraglaad baigaa shaltgaan maani sugar bolood bnaa. Udurt yamar hool iddeg talaaraa Vlog hiigeeerei pls🙏!!!!!!
@begzsurenganchimeg2162 5 ай бұрын
Nice 🎉🎉🎉🎉
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
bayrlalaa🥹🫶🏼
@bengazi179 6 ай бұрын
Ты красивый. Одна из самых красивых девушек, которых я когда-либо видел. Я вижу прекрасную душу в твоих глазах и поэтому желаю тебе много счастья в жизни. Я поддержу ваш канал. Просто оставайтесь счастливыми, сильными, творческими и красивыми. У вас очень красивое лицо и шея, без морщин и неправильных линий. Знаешь, как говорят, что шея - лучший друг женщины, потому что только шея выдает ее истинный возраст, а ты так молода. Я бы сказал, что это связано с вашей красотой, которая исходит изнутри. Можете ли вы снять видео об уходе за шеей? Многие дамы были бы рады выглядеть как вы. :)
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
🤗🫶🏼
@yesulenboldbaatar8045 5 ай бұрын
Гоё урам өглөө 37той эгч нь бас 40кг турах зорилго тавьлаа...нас нэмэгдэх тусам ер нь турах улам хэцүү болдог юм байна.
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
@@yesulenboldbaatar8045 bayrlalaa🥹🫶🏼 amjilt husiy💪
@yuki-ml1zx 6 ай бұрын
aris unjilt idr ee yaj shiidsenbe uneheer mundag yumaa❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@yuki-ml1zx shiidegdej duusagu bgo😅 bayrlalaa🤗🫶🏼
@btsook 6 ай бұрын
Ymp hoorhn ym be estoi uram awlaaa jingee hasah gd uchiraa olhgui bsiin 🫶🏻🫶🏻🥰🥰
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@btsook bayrlalaa🥹🫶🏼, amjiltt💪
@deegiideegii6587 6 ай бұрын
Mundag tevcheertei yuma ondor ni hed be?
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@deegiideegii6587 bayrlalaa🥹🫶🏼168cm
@khulanenkhtuvshin7942 6 ай бұрын
❤❤❤
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@khulanenkhtuvshin7942 🥹🫶🏼
@otgonchimegnyamdorj713 6 ай бұрын
❤🎉
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@otgonchimegnyamdorj713 🫶🏼
@springsummer9669 6 ай бұрын
45kg turhad aris ymar boldog we?
@TsegiiBatsaikhan 6 ай бұрын
Жин хассаны дараа дэглэм дасгал хөдөлгөөн?
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@TsegiiBatsaikhan odoo bulchinruugaa ajillaj bga
@zugeer_s 6 ай бұрын
Yoooo yg adilhan barij tawin deglem gym gd hayj bolisoor bgd delbereed odoo yg uwchin yridag bolchood bnaa 😢 goy yuma yan zorigloh we 😂 ingeed haschlaa gd suuj bmaar bn
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@zugeer_s hi setgel zui uneheer chuhal bdg shuu, olon udaa barij tawiad bhar suuldee diet barih setgelzuigui bolchihdog ym shg sanagdsan😅 amjilt chadnaa🤗💪🥹
@zugeer_s 6 ай бұрын
❤️
@otgoobaasan4643 6 ай бұрын
🥰🥰❤️✨
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
🫶🏼🫶🏼
@enkhzulbatsuren1367 5 ай бұрын
wow2 mundag ymaaaaa
@TsogzolmaaG. 5 ай бұрын
@@enkhzulbatsuren1367 bayrlalaa🫶🏼🥹
@gerelgerel86 6 ай бұрын
wow mundag yumaa . turah tuhai bainga l bodoh yum
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@gerelgerel86 sainuu, 1udaa zoriglood ehluuleed uzeerei, amjilt husiy🤗🫶🏼💪
@LuxEnglish-e4p 6 ай бұрын
Ямар мундаг юм бэ би бас тавын тоо хармаар л байна өө😂
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@LuxEnglish-e4p amjilt husiy💪🫶🏼🤗
@LuxEnglish-e4p 6 ай бұрын
@@TsogzolmaaG. баярлалаа
@TsegiiBatsaikhan 6 ай бұрын
Одоо жингээ яаж барьж байгаа вэ?
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@TsegiiBatsaikhan hi odoogiin bga hoolloltoo instagram deeree mini vlog bolgood oruulsan bga shu🤗
@khulanboldoo3956 6 ай бұрын
Кисс2 ямар мундаг юм бэ 20оноос хойш их л бахархаж бна🥹🥰
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@khulanboldoo3956 bayrlalaa🥹🫶🏼
@DanhuuS-wc4kh 6 ай бұрын
Mundag ymaa 10 kg her hugatsaand hasah bolomjtoi ve hurdan
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@DanhuuS-wc4kh hoollolt dasgal hodolgoonoo zohitsuulaad hun huniihee biyiin ontslgoos shaltgaalaad oor oor hugatsaa shaardagdana shuu🤗
@DanhuuS-wc4kh 6 ай бұрын
@@TsogzolmaaG. Za bayrlaa
@bmwxuln6735 6 ай бұрын
爱💕
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@bmwxuln6735 🥹🫶🏼
@misheelmisheel2829 6 ай бұрын
Yag yaj2 ymr hool tvlhii idehwe
@tuvshinbatkhulan8765 6 ай бұрын
ymar mundg ymbe bi bas arvan jile tugsud 20 kg targalsan baisan tegeed 5 sarin dotor yg hooloro arvan hil tursan odoo hrin yaj ch hichesen jin buuhgui dasgal hiih ystoiyu
@enkhriibold9791 6 ай бұрын
hooloor hassn jin bol butsaagaad hewin hoollod irheer delberdg shu dasgaltai l hosluulah heregteide
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@tuvshinbatkhulan8765 odort awah kcal.aa tootsood hoollood uzeerei. kcal.aa yaj tootshoo medehgui applicationuud bdgshuu, amjilt husiy💪🫶🏼🤗
@nansalmaajantsan8186 6 ай бұрын
Элэгний нухашныхаа жорыг оруулж өгөөч элэгний нухаш анд дуртай хүн нь бна өө
@kittysaruul2195 6 ай бұрын
anh udaa uzej bn yasan huurhun nuurnii bayasgalantaim be dagaj ineemsegled bhiin oorin erhgui
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@kittysaruul2195 bayrlalaa🥹🫶🏼
@TsetsegnDn 6 ай бұрын
ymr hoorhiinbee sanjinaa ter uyd uneheeer taalagdj bile odoo uneheer goy hrgdj bna tsarai n ulam todrd ymr mundg ymbe
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@TsetsegnDn bayrlalaa🥹🫶🏼
@AmarDambajantsan 6 ай бұрын
Ингээд яриад сууж байх юмсан ккк 15кг хасмаар бнаа
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@AmarDambajantsan bayrlalaa🥹🫶🏼
@NaraaVvlee 6 ай бұрын
Xamgiin exend 15kg xassan ter ved xer xugatsaa bsan be 😅
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@NaraaVvlee hi sar garui hugatsaa bsn sanagdaj bn
@TuvsheTuvshee 6 ай бұрын
12,13nasnii hvvhdvvd yaj turhuu ymr deglem barihuu😅
@Сараа-э2я 6 ай бұрын
mundag ymaaaa
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@Сараа-э2я bayrlalaa🥹🫶🏼
@AmarDambajantsan 6 ай бұрын
Яадгын бээ тэгж чам шиг хооллоноо хасч л байвал яадгын бээ
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@AmarDambajantsan ydgiin be gj bolohgui shuu😅😅ooriinhoo biyiig ooroo hairlana shuu dee🫶🏼🫶🏼
@Rkdlmnt-kh7li 6 ай бұрын
eruug chin oilgodgue
@Pikoochan 6 ай бұрын
Chi oilgood yhude hha
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@Rkdlmnt-kh7li oo tmu, yu n oilgomjgui bn?😂😜
@Rkdlmnt-kh7li 6 ай бұрын
@@TsogzolmaaG. sigma shig n
@Rkdlmnt-kh7li 6 ай бұрын
@@Pikoochan cms asuusimu?
@Pikoochan 6 ай бұрын
@@Rkdlmnt-kh7li chinii eruu bish yunda chi oilgoh gd bgn lol
@НямгэрэлСайд 6 ай бұрын
Herbalife heregledeg yum bna. Yarianas ni ajiglagdlaa. Goe zaluu l bolgodog doo
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@НямгэрэлСайд oo hhe herbalife amidraldaa hereglej uzeegui ymsandaa😬😬😬
@yuna-g4x 2 ай бұрын
inged suujahimsaaa🤣
@TsogzolmaaG. 2 ай бұрын
@@yuna-g4x amjilt husiy chadnaa😅🫶🏼💪
@khishigjargalganbat2119 6 ай бұрын
mundag yumaa omnoos ni baharhjnaa 🥹 hoolniihoo menug insta deeree oruulaad ogoorei ondr ni hed we😊
@TsogzolmaaG. 6 ай бұрын
@@khishigjargalganbat2119 bayrlalaa🥹🫶🏼168cm shuu
Namuun Tur
Рет қаралды 74 М.
Amino Aminashka
Рет қаралды 35 М.
2023 ОНДОО ХЭРХЭН ХУРДАН ТУРАХ ВЭ? ӨЛСӨХГҮЙГЭЭР ЗӨВ ХООЛЛОЖ ГАЛБИР ГАРГАХ НЬ ЧУХАЛ ЮМ БАЙНА. VIDEO 1
Uyanga Canada
Рет қаралды 84 М.