Hérnia de disco cervical tem reversão com exercícios

[@VIVASEMDOR]

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[@sandracoelhocosta8350]

Já faço os execícios grátis 4 ano tenho problema cervical e lombar sentia muita tortura hoje estou 80 por cento muito bem faço todos dias e caminho ❤️❤️ gratidão 😘

[@abigailcouto9662]

Essas lives são maravilhosas

[@solangecostamoura7385]

Olá dr Audinei, vendo seu vídeo, ouvindo suas explicações e entendendo pq meu tratamento para cervical e dôr no tórax para respirar,que sinto desde dezembro) começa com alongamentos nos pés...começei a 2 dias os alongamentos do plano anual que comprei, mas confesso que a uma semana venho fazendo os 5 alongamentos c/ relaxamento grátis, senti algo de melhora, cancelei a consulta médica que teria segunda feira, e estou seguindo seus conselhos e fazendo tudo direitinho!🇪🇦 Obrigada Dr, Deus te abençoe!

[@VIVASEMDOR]

Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente .

[@pauletegalleti6494]

Dr Audinei, Veridiana e equipe um boa tarde e um início d semana abençoada um abraço afetuoso ❤😘

[@ceziooliveira858]

Deus te abençoe com muita saúde gratidão os exercícios são muito bom 🙏❤️

[@nascimentorosa7823]

Muito grata pela clarividência, vou praticar esse exercício!

[@inezpareschi1559]

Boa noite. Estou tão feliz e esperançosa. Tenho 77 anos e além das hérnias, tenho desgaste, será que consigo recuperar o meu ânimo e a disposição? Ter que parar meu trabalho, foi muito triste para mim. Estou muito limitada. Tanto o ortopedista como o neuro cirurgião, me proibiram de dobrar o corpo, abaixar, etc com isso eu me fechei e vivo tratando depressão. Gratidão por acendeu uma luz no túnel da esperança para mim e para tantas outras milhares de pessoas que sofrem com dor.

[@VIVASEMDOR]

Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente. No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.

[@izaurasilva8883]

Parabens Dr faço os alongamentos estou cada dia melhor.

[@anamariaaugusto858]

Muito obrigada, Dr Audinei. Estou melhorando da coluna,hérnia de disco e da artrose no quadril.

[@marisamaruyama3198]

Boa noite dr aldinei!!suas explicações são ótimas.assisto quase todas.obrig

[@JulioCesar-fx2ge]

Boa tarde, Fortaleza, Ceará

[@julianemello1723]

Eu tenho na cervical e estes tempo estava no onibus com o braço pra cima e o motorista fez uma curva torceu😢 na hora travou meu pescoço e depois inchou a minha mao pois tenho discartrose no pescoço😮fiz os exercicios indicados e melhorou😊

[@aparecidaalmeidalbezerra8488]

Boa tarde Deus abençoe sempre

[@silvaniaaraujo4020]

Suas explicações são maravilhosas, obrigada.

[@TheRaiodesol2011]

Pra mim foi maravilhoso eu era toda torta e hj tenho coluna retinha e sem dores

[@MariaSilva-ge7jh]

ti amo doutor, eu tinha uma dor na mão fiquei boa, graças a Deus e o senhor ❤❤, meu nome e Maria, Deus te abençoe

[@VIVASEMDOR]

Que ótimo, fico feliz que nossos exercícios tem te ajudado.

[@marlicemarlifuhr1591]

Ótimo esclarecimento 👍👍

[@MarineteSabino-f6g]

Gratidão por essa live esclarecedora.

[@enelisartor7248]

Estou na batalha Dr. Audinei!! Sou grata por conhecer vcs!🙏🙏🌺🌺

[@guilhermefernandes8607]

0:17 muito bom parabens

[@marciogomesdelimagomes1951]

eu ja sou inscrito no seu canal a aigum tempo.

[@MariadoCarmo-wc5iq]

Boa noite!

[@edinaldanunesmacedo689]

Adorei bem esplicado muito obrigado.

[@leaonunesdelimaleao8370]

Muito bom, faço esses exercícios e estou melhorando a cada dia.

[@marciogomesdelimagomes1951]

eu nao vi a live, mais estou vendo o video, e adorei . tenho ernia de disco cervical doutor e sofro com muita dor de cabeça.

[@VIVASEMDOR]

Hérnia de disco tem prevenção e tratamento. A mudança nos hábitos pode reverter Hérnia de disco. E também promove a regeneração de outros tecidos, inclusive o sistema nervoso central, incluindo o cérebro. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@pedrelinadesouzasiqueira4535]

Dr Audinei você é Top Abençoado Ama o que faz Com você não tem enrolação. Vai na raiz muito obrigada por nos orientar com clareza ❤ Deus o abençoa ricamente. ❤

[@marisacarvalhal6023]

Tenho interesse,pois sofro muito,as vezes parece w vou ficar cega , terrível,dor e sem poder olhar pra cima,d s que me entendo por gente sofro,hoje estou com 67,r rstou tentando retirar o travesseiro,Deus abençoe voce amigo do bem pois muito nos auxilia ,

[@VIVASEMDOR]

Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@sulamialves6471]

Nossa e incrivel

[@raimundomoraes-sz3ul]

Estou muito satisfeito com o que Dr Edinei . Exemplifica. Muito muito bom agradeço.

[@marlenewellmer9435]

Bom dia doutor Audinei, eu perdi a Live, mas estou assistindo hoje 😊

[@luciapalhares7915]

Boa noite Dr Audinei

[@joanadarcdacosta1122]

Seus videos são maravilhosos! Deus te abençoe sempre!!! Se vc pudesse da alguma ajuda , ficaria muito grata ! Sempre faz alongamento para o pescoço onde sinto um alivio, ja fiz algumas vezes aquele de estralar o corpo todo mais nao deu muito resultado!!!😢

[@VIVASEMDOR]

Temos programas de exercícios terapêuticos para você ficar livre das tensões e dores. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

[@marialopes2340]

Estou adorando q Deus lhe proteja

[@mariamirtescohen]

Boa tarde

[@VIVASEMDOR]

Olá, como podemos te ajudar?

[@roselydesouzapintodasilvaa5518]

Roseli de Souza .

[@ArleteLopes-dm6xc]

Boa noite Dr.Gratidao.DEUS NOS ABENÇOE ❣️

[@VIVASEMDOR]

Assim seja!

[@faustinalunelliberlanda723]

❤Gratidão gratidão gratidão

[@miltonfaustino7303]

Show bom demais

[@ormindaschiffler7387]

Boa noite Dr Aldiney . Tenho hérnia de disco na cervical, trabalhei por muitos anos em pé e sem informações da nesecidade de alongamentos, agora aos 66 anos acabei de receber o resultado de exame e estou com osteoporose no femor 😞 Osteoporose tem tratamento Dr ? E o que devo fazer ? Muito obrigada por estar sempre trazendo informações preciosas pra nós ❤

[@VIVASEMDOR]

Osteoporose é uma perda mais acentuada de cálcio. Tem relação com redução da chegada de sangue com nutrientes para os ossos. Tem relação com redução da permeabilidade da membrana celular. A causa está no nível de tensão dos nervos que altera a circulação do sangue e permeabilidade tecidual. Alongamento em relaxamento reduz a tensão dos nervos e melhora a condição geral dos tecidos em todo corpo. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe

[@carminhasantos3559]

Alagoinha BA

[@marcossa1915]

Fui diagnosticado semana passada com hérnia cervical ainda não sei como tratar

[@iarabarcelos5141]

Olá boa tarde tudo bem com você?

[@claramiranda4582]

Hérnia cervical dói os dentes?

[@VIVASEMDOR]

O que ocorre é a irradiação da sensibilidade devido a comunicação existente em todo sistema nervoso. A compressão e lesão dos nervos em qualquer parte da coluna vertebral pode refletir em dores e outras sensações em qualquer outra parte do corpo. Veja essa explicação nesta Live kzbin.infoD2vnNTG0H_k?si=RvszDilE6t-w07J_&t=22

[@emilisilva2682]

A alguns anos comecei a sentir dores de cabeça de origem cervical, devido a péssima postura, no entanto eu não ligava e achava q ia melhorar. De maio pra cá tive uma piora e o ponto de partida p eu começar a querer me cuidar foi uma crise terrível de costocondrite no qual eu fui para no pronto socorro. De lá p cá comecei a assistir vídeos de explicação na Internet e quase todos falavam q não tinha cura. Fui no ortopedista e falei das dores de cabeça e tontura q eu sentia e q o braço tbm doida muitooo. Ele passou apenas um rx e disse q tinha apenas uma retificação na cervical, iniciei a fisioterapia, porém achei muita fraca e então achei seus vídeos. De lá p cá melhorei das dores de cabeça e as tonturas, porém ainda sinto muita dor na cervical e torácica, e sinto formigamento e dores nos braços, raramente em um dos pés. Não acho q seja só cervicalgia, porém o médico só passou o rx na vez q eu fui. Vou continuar fazendo os exercícios gratuitos, e amo suas explicações pois são bem esclarecedoras. Não estou em condições de voltar no médico e pagar uma RM, pois tbm estou precisando de um colchão novo, pois o meu está muitoo velho e mole e certamente acaba piorando a dormida. Vou continuar com os exercícios, fazem dois meses q faço, essa semana passada tive uma crise enorme de dor na torácica indo p o braço e tive que comprar um anti-inflamatório. Em nome de Jesus vou dar meu testemunho aqui quando estiver melhor. Muito obg dr Audinei. Deus te abençoe grandemente.

[@emilisilva2682]

Tenho apenas 33 anos. Vou começar a caminhar mais tbm 🙏

[@VIVASEMDOR]

Os Exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamentos são para que o corpo recupere sua condição de normalidade. Com a prática diária, aos poucos o corpo vai reagindo e os sintomas ficam mais leves até recuperar totalmente. Para uma recuperação mais completa Temos programas de exercícios terapêuticos que pode adquirir: envie mensagem para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/

[@alexandrejesuslima1086]

oi bom dia eu não consegui achar os cinco exercícios gratuito?

[@VIVASEMDOR]

5 exercícios terapêuticos gratuitos link.vivasemdor.com/cortesia-youtube Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@fabianazappelini8404]

Aperto atras do ombro esquerdo e estala lado direito

[@VIVASEMDOR]

Estalos / estralos indicam que tem encurtamento dos músculos, ossos mais próximos, frouxidão dos ligamentos e instabilidade articular. Alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza a articulação.

[@fabianazappelini8404]

Extremidades dos dedos e do pé esquerdo dormente desde 12 de junho 😢​@@VIVASEMDOR

[@fabianazappelini8404]

​@@VIVASEMDORqdo tive ciático inflamado Eu me pendurava e agora com esses problemas ñ sei se posso😢

[@VIVASEMDOR]

@fabianazappelini8404 A Compressão dos nervos que altera a sensibilidade, causando dormências

[@VIVASEMDOR]

@fabianazappelini8404 Pendurar numa barra, galho de árvore ou qualquer outra estrutura, exige muito esforço das mãos causando forte tensão no pescoço e a coluna cervical vai comprimir nervos e prejudicar o corpo inteiro, anulando o efeito do alongamento de ficar pendurado na barra. Precisa cuidar da coluna, afastar e conseguir manter as vértebras afastadas para não continuar machucando o ciático Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@angelitacontreira6254]

Eu queria um vídeo 😢

[@VIVASEMDOR]

Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe

[@sanaeveras4673]

Gostaria de saber se herpes zooster deixa sequelas em nosso corpo pq eu tive no abdômen e costa na altura do quadril. Tenho dor.na cervical e lombar já.ha muitos anos Tenho 82 anos obgdo

[@VIVASEMDOR]

A dor que persiste após o desaparecimento da irritação na pele e chamada de neuralgia pós-herpética. Veja a explicação nesta live Dor neuropática pós herpes zoster kzbin.infoCVB2ekYwLsA Podemos te ajudar a ficar livre das dores. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

[@fatimamendes3669]

Dr Aldinei quanto custa um tratamento com você?

[@VIVASEMDOR]

Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa esclarecer suas dúvidas e poder te ajudar.

[@ozeliafiuza5783]

O sr. Ainda tem clinica em Maringá?

[@VIVASEMDOR]

No momento não temos mais clinicas físicas, mas temos atendimento online a Podemos te ajudar a cuidar da coluna vertebral envie mensagem para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/

[@jerrealves2709]

Dr se uma pessoa perder o peso também ajuda a aliviar a dor no ciático pernas e pés ? obrigado

[@VIVASEMDOR]

O peso causa sobrecarga na coluna lombar. A coluna lombar comprime o nervo ciático. Envia mensagem nesse link vivasemdor.com/contato/ para que eu possa te orientar melhor.

[@beatrizlaurinda8117]

Onde fica sua clínica?

[@VIVASEMDOR]

Nosso atendimento é online. Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa esclarecer suas dúvidas e poder te ajudar.

[@waldineiasilvadeandraderol5024]

Boa noite, dr. Audinei. Já faço os exercícios, pq tenho escoliose. Pergunto: teria como me tornar aluna vitalícia?

[@VIVASEMDOR]

O acesso agora é somente por 12 meses. Entre em contato com nosso suporte no link vivasemdor.com/contato/ que podemos esclarecer suas dúvidas.

[@marisacarvalhal6023]

E tenho na lombar

[@VIVASEMDOR]

Hérnia de disco tem reversão completa com exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. São exercícios que promovem o afastamento das vértebras para descomprimir os discos intervertebrais e nervos. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@silvanafonseca4373]

Boa noite dr Audinei faço os exercícios 15 por 90, desde de março 2023, tem exercícios que não consigo sentir onde está alongando e nem contraindo, isso se deve a cirurgia de artrodese na lombar, os estímulos ficam mais difíceis de eu perceber? Vou conseguir melhorar as hérnias da cervical?

[@VIVASEMDOR]

Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa esclarecer suas dúvidas e poder te ajudar.

[@mariaizabel3359]

Boa tarde muita dor no ombro p músculo do braço já fiz cirurgia do cacto p não resolveu nada o que devo fazer

[@VIVASEMDOR]

Todas as dores são causadas unicamente por alterações nos nervos. As dores no ombro estão relacionadas a nervos da coluna cervical. Para eliminar completamente as dores no ombro, você pode praticar exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento em casa alguns minutos por dia. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@joanadarcdacosta1122]

Ola!!! Fiz uma ressonância do pescoço, e disseram que um nervo está atrofiando, tenho muita falta de equilíbrio, muita dor nos braços e maos, principalmente da direita, e tem dias q deixo muitas os objetos cair, sinto fraqueza no braço direito, e de vez enqdo acorda a noite , e obraco direito esta sem vida, 😥um peso e ai faz massagem e em seguida formiga e volta ao norma, e tbm tenho muito zumido no 2 ouvidos, e as vistas cansada, teria relacao com esse nervo? Faz fiz teste para labirintite e deu negativo, e ja fiz exame de vista deu negativo!😥

[@VIVASEMDOR]

Tem relação com a compressão de nervos da coluna cervical. O que ocorre é a irradiação da sensibilidade devido a comunicação existente em todo sistema nervoso. A compressão e lesão dos nervos em qualquer parte da coluna vertebral pode refletir em dores e outras sensações em qualquer outra parte do corpo. Para proteger os nervos precisa de alongamento em relaxamento link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@sebastianarochasoares376]

Hérnia de disco na cervical causa formigamentos nos pés também?

[@VIVASEMDOR]

O que ocorre é a irradiação da sensibilidade devido a comunicação existente em todo sistema nervoso. A compressão e lesão dos nervos em qualquer parte da coluna vertebral pode refletir em dores e outras sensações em qualquer outra parte do corpo. Pratique alongamento em relaxamento para reverter a hérnia de disco e melhorar do formigamento nos pés. Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.

[@luciapalhares7915]

Dor no meio da nádega é nervo ciático?

[@VIVASEMDOR]

Compressão de nervos na coluna provoca dores na nádega. Tensão dos nervos causa contraturas no glúteo. Nervo ciático é a principal causa de dor. Alongamento em relaxamento reverte esse processo.

[@alexsandragomes1118]

Dr.tenho estenose cervical

[@VIVASEMDOR]

Estenose é o estreitamento do espaço para a medula espinhal. Esse estreitamento é causado por deposição de cálcio na parte interna das vértebras. A causa está na tensão dos nervos que provoca a deposição de cálcio. Para reverter esse processo precisa afastar as vértebras para descompressão dos nervos. Os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento são eficientes para afastar as vértebras, descomprimir e aliviar a tensão dos nervos para que os tecidos voltem a sua condição de normalidade. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@ozeliafiuza5783]

Qual endereço da clinica?

[@VIVASEMDOR]

Nosso atendimento é online. Entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.

[@marleidecosta1478]

❤

[@nilzadosreis910]

Boa noite Dr. Aldinei: Tenho Inflamação Crônica na Coluna dorsal na L4 . No Fêmur proximal Direito : Osteoporoze T-Score de -2.5 inferior ao nível da coluna lombar. Osteopenia baixa densidade ossea T-Score de 1.0 Minha dúvida é: Surge com frequência uma feridinha abaixo do dedinho mindinho do meu pé direito; demora para cicatrizar. E sempre volta. Esta Inflamação pode ter alguma relação com o problema da coluna? Não sei mais o que fszer, pois já fiz vários exames médicos . Não tenho diabete, Não temho problemas de circulação . Não sei mais o quê fazer para resolver este problema. Peço sua orientação. Des de já agradeço-lhe . Deus o abençoe.

[@VIVASEMDOR]

Entra em contato com nossa equipe de suporte para passar mais informações, para que possamos entender melhor seu caso pelo link vivasemdor.com/contato/

[@mariadefatimadasilvamoreir8911]

Viva sem dor, com

[@VIVASEMDOR]

Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos acesse link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@vanmaia6725]

🙋🏻‍♀️Hérnia cervical pode causar inflamação nos olhos?

[@VIVASEMDOR]

Inflamações podem ser causadas por compressão dos nervos na coluna vertebral. Precisa cuidar da coluna, afastar as vértebras e parar de comprimir os nervos. Temos programas de exercícios terapêuticos para você praticar em casa. É só clicar no link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e fazer os 3 testes para saber quais exercícios praticar

[@vanmaia6725]

🙋🏻‍♀️Obrigada! ❤

[@VeraLucia-hg9tx]

Eu muita vezes a cordo com dores na região lombar, tenho hérnia de disco

[@VIVASEMDOR]

Hérnia de disco se forma pela aproximação das vértebras e compressão do disco intervertebral. Praticar exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento previne e trata hérnia de disco. Para ficar livre das dores é só clicar no link para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@beatrizlaurinda8117]

Eu tenho hérnias de discos e compressão radicular. O que é isso ?

[@VIVASEMDOR]

Veja a explicação sobre compressão radicular nesta Live de hoje 25/10/2023 kzbin.infoZwH2XBXNYws Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa esclarecer suas dúvidas e poder te ajudar.

[@zenildabertolaniazeredo7289]

Vixe eu tenho 😢 dói tudo

[@VIVASEMDOR]

Podemos te ajudar a ficar livre das dores. No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.

[@solangerramos8405]

Hoje o Sr atende aonde?

[@VIVASEMDOR]

Nosso atendimento é online. Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que nossa equipe possa esclarecer suas dúvidas e poder te ajudar.

[@adrielesilvaalvesalves5287]

Dr meu pescoço fica estralado e dói e tenho vertigem isso já 2 anos

[@VIVASEMDOR]

Estalos / estralos indicam que tem encurtamento dos músculos, ossos mais próximos, frouxidão dos ligamentos e instabilidade articular. Alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza a articulação. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@VIVASEMDOR]

Estalos / estralos indicam que tem encurtamento dos músculos, ossos mais próximos, frouxidão dos ligamentos e instabilidade articular. Alongamento em relaxamento afasta os ossos, estica os ligamentos e estabiliza a articulação. Acesse nosso site para fazer os 3 testes e saber qual programa de exercícios é indicado para você melhorar link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@simonenascimento7437]

Tenho protusao e espondilose na cervical, que traz dores na cabeca muitas vzs em forma de pressão, ja fiz muito tratamentos e nada Tem como reverter?

[@VIVASEMDOR]

A pratica dos exercícios terapêuticos do método EQCOAN afasta as vértebras , descomprime o disco e reverte esse processo. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial

[@fabianazappelini8404]

@@VIVASEMDOR dormencia DAS mãos e ombro esquerdo faz 5 dias

[@VIVASEMDOR]

@fabianazappelini8404 Compressão de nervos na coluna cervical. Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso

[@henriquetatrindade9571]

EU TENHO HÉRNIA CERVICAL NA C3-C4 E TENHO A MEDULA A FICAR REDUZIDA NESSE LOCAL, O QUE FAZER?

[@VIVASEMDOR]

O indicado é fazer alongamento em relaxamento para afastar as vértebras e descomprimir discos intervertebrais e nervos. No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.

[@angelitacontreira6254]

Eu tenho ernia de disco tenho muita ardência na perna parece que vou para de caminha😢😢😢

[@VIVASEMDOR]

Essa ardência ocorre devido a aproximação das vértebras e compressão dos nervos. Tem que fazer alongamento em relaxamento para afastar as vértebras em toda extensão da coluna vertebral e parar de comprimir os nervos e reverter a hérnia de disco. No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.

[@nilton2290]

Tá, é aí? Kd os vídeos dos exercícios? Tenho que pagar?

[@VIVASEMDOR]

No chat tem o link para 5 exercícios gratuitos

[@katiaotte6023]

Estou fazendo os 5 exercícios gratuitos, e me sinto melhor. Só que se eu continuo no meu trabalho diário como costureira, volta as dores novamente. Vou ter que mudar de trabalho ou não vou sarar

[@rosalinamoreira3310]

Faz um vídeo falando de osteoporose por favor!!

[@rosalinamoreira3310]

Aguardo resposta pra osteoporose!!

[@VIVASEMDOR]

@@rosalinamoreira3310 Osteoporose, diabetes e problema na tireoide, saiba o que fazer. kzbin.info/www/bejne/bZy9Y6SVrMmhg7s

[@gilvaniacamargo1369]

Doutor, os exercícios terapêuticos são bom pra quem tem além do abaulamento, protusão discal e o cisto perineural na s2 e s3?

[@VIVASEMDOR]

Sim, os exercícios terapêuticos vão ajudar afastar as vértebras para descomprimir discos intervertebrais e nervos, revertendo esse processo. No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.

[@sulamialves6471]

To com pobreminha no pé

[@VIVASEMDOR]

A coluna lombar influencia diretamente na condição dos pés. Precisa aprender e praticar alongamento em relaxamento para melhorar os pés. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial