Hít Thở Toàn Phần/ Hít Thở Ba Phần Kết Hợp Với Hơi Thở Ujjayi

[@NguyệnNguyễn-m2w8m]

Quá tuyệt vời .Cảm ơn CÔ nhiều lắm ...😂😂😂

[@lethoa4614]

Cô ơi hướng dẫn thở nauli đi cô

Em cảm ơn cô💌

[@maixuan6301]

Rất biết ơn bạn đã chia sẻ với cộng đồng. Chúc bạn nhiều sức khỏe và nhiều thành công bạn nhé !

[@lienvu3536]

Cám ơn bạn rất nhiều, mình rất yêu Yoga, và sống trong tâm linh, hàng ngày buổi sáng mình thường luyện tập Yoga, bạn gởi cho mình từng bước luyện tập Yoga đúng cách và cảm nhận được niềm hạnh phúc an lạc trong thân tâm khi luyện tập Yoga, l love Yoga, thank you🙏🙏🙏

[@ShriyogaVietnam]

Xin cảm ơn chị đã chia sẻ🙏

[@all2ella]

Cảm ơn Cô Kim rất nhiều! Sáng sớm em lại mở clip của Cô để luyện sinh khí, tuy rằng hơi thở vẫn chưa dài như Cô được :)!

[@ShriyogaVietnam]

Chị dễ thương quá, cố gắng tập đều nhé! Lúc đầu tập tỷ lệ ngắn thôi, phải có sự thoải mái, chỉ dùng chút nỗ lực, từ từ chị tăng lên dần nhé🙏❤

[@nunails3214]

Cho mình hỏi hít thở bằng mũi hết hay hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng ạ?

[@huyencuocsonguc3343]

cảm ơn Cô luốn theo dõi đăng kí kênh của cô để tập theo Cô chúc cô tràn năng lượng - nhìu sức khoẻ

[@ngocle-oc6dv]

cô chỉ con cách hít hơi thở mặt trời với ạ

[@linhnhinguyen7745]

Cám ơn cô đã chia sẻ. Như em biết thì có rất nhiều cách thở , nếu có thể cô hãy chia sẻ thêm nhiều cách thở được kg ạ. Cô hướng dẫn thiền nghe phê luôn á. Cám ơn cô giáo rất nhiều ạ

[@ThanhNguyen-ct5lj]

Cảm ơn cô!

[@ShriyogaVietnam]

Xin cảm ơn anh!

[@nganle1922]

Cảm ơn cô

[@tunguyen2817]

Cô ơi, cô hướng dẫn giúp em tập luyện hơi thở mula bandha ạ

[@LanLaChannel]

Tuyệt vời lắm cô ơi 💕

[@ShriyogaVietnam]

Cảm ơn em🙏

[@letruyen484]

Cảm ơn cô, em thường mở chú đại bi, hít thở giống giống như vầy :) nhưng em chỉ ngồi dc 10 hơn là đau gối, tê chân :)

[@ShriyogaVietnam]

Ngồi đều đặn, lâu dài sẽ quen nhé!

[@thao6266]

Cô ơi, cô có thể hướng dấn hơi thở kalapati thở lửa được ko ạ

[@camtunguyenthi5584]

Cô ơi! Cô chia sẽ về thở Nauli đi cô

[@ShriyogaVietnam]

Dạ, em xin ghi nhận ạ. Sẽ cố gắng sắp xếp nhé!

[@veganlovedfoodsbynavy6888]

Biết ơn Cô Kim ❤️🙏

[@huyenjet2009]

Chị ơi chị chia sẻ thở cơ hoành đươc ko ạ

[@MaiTran-xn1rd]

cô oi, hơi thở hít vào , thở ra của em bị ngắn ...như vậy em tập như thế nào cho hít và thở dài vậy cô . thank you cô 🙏🥰❤️

[@ngocanhphan7148]

Chào Chị. Chị cho em hỏi 2 câu hỏi ạ. Khi thực hiện phép thở này thì sự tập trung hướng ở mặt trước hay mặt sau cơ thể? Em có cảm tưởng như khi hít thở, mình hướng toàn bộ sự tập trung về mặt trước của cơ thể. Nhắm mắt lại nhưng vẫn dùng ý trong đôi mắt để quan sát như vậy có đúng không ạ?

[@ShriyogaVietnam]

1. Khi đã quen với sự tập trung ở phía trước (hoặc phía sau) tốt rồi, thì phải liên kết mặt còn lại của cơ thể cho toàn thân trước sau đều được hít thở 2. Đúng, dùng ý quan sát khi nhắm mắt

[@ngocanhphan7148]

Cám ơn chị vì đã chia sẻ ạ. 😊

[@luyenphung9075]

Co day tho kapahati di co. Yeu co

[@vuvu6513]

Giọng chị hay quá, nghe là muốn học mà học theo ko được

[@ShriyogaVietnam]

Xin cảm ơn chị🙏

[@bangslinedance3749]

Cảm ơn Cô