【合トレ②】薊さんとDYロー！！
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Күн бұрын
@user-bi8qp2eg9r 9 ай бұрын
なんか薊さんほんとトレーニング楽しそう、笑顔好き
@ミロク-o2p 9 ай бұрын
DYロウとアザミンピアでワクワクしてマジ楽しそうなの伝染する❗️
@timtim5783 4 ай бұрын
シャイニーとセブンの語彙力を根こそぎ持っていく笑顔の鬼もっちー🎉
@kris.s4386 9 ай бұрын
持田さんトレーニングうますぎだろ 運動神経良さそう
@shallmar3633 9 ай бұрын
待ってました！毎回楽しみすぎる！
@Po--- 9 ай бұрын
腹圧のかけ方凄く勉強になりました。私も腰痛いので意識してトレーニングしてみます！
@TK-kg2kf 9 ай бұрын
この背中シリーズ最高です🥹 ありがとうございます！
@koki.big3 9 ай бұрын
奥さんが質問してくれるのありがたい
@user-lucky-girl 9 ай бұрын
薊さん、やっぱりかっこいいなぁ、、、 このトリオ、本当マジのガチでリアルにヤバいかっこいい‼️
@user-lucky-girl 9 ай бұрын
この天才トリオ最高‼️ トリオプラスJINが見たいななぁ😊
@柴田純-e7m 9 ай бұрын
肘治ってきたので今日背中トレ全部やってみました。動作中、背中の筋肉を常に感じることができました。筋肉がギュンギュンしました。
@カクカクシカシカ 9 ай бұрын
このシリーズで自分にとって一番ためになったのは「鼻で息吸って胸郭上げて姿勢保持する」ってところでした。色んなトレーニングで活用させてもらいます
@誠-f8l 9 ай бұрын
不思議ですよね！意図的に口で吸うとお腹が膨れるんですもんね。
@魂鬼たまき 9 ай бұрын
マジで教えるのうますぎる
@上原則之 9 ай бұрын
持田さんの動画を参考に筋トレを始めました。 45歳からでも身体の変化は可能でしょうか？
@wanpakubouya342 9 ай бұрын
この３人チーム一番好きかも。
@orenocosmo 9 ай бұрын
腰痛くなると仕事に支障がでるから腰に優しいのは嬉しい😂
@ガロアガロア 9 ай бұрын
今日試しにやってみたけど、やってる時はダッシュ的な辛さで背中を特に意識できなかったけど、終わるとウオッて感じで背中全体にキてたからこれからレギュラーメニューにしようと思います。ただ、ダッシュ的なんでその後が続かないのでどこに組み入れるか結構悩み所
@user-or4fb6tk5s 9 ай бұрын
180で背中に効かせるのエグすぎる 薊さん頑張って欲しいあと半年👍
@hashiru-kinnikuojisan 9 ай бұрын
すげー分かりやすい‼️
@koheiy. 4 ай бұрын
コメント失礼します。 リバースグリップの バーベルベントオーバーローをすると 僧帽筋に入るきがしますが フォームミスでしょうか？ 解説動画欲しいです！
@minikemen 9 ай бұрын
これやってみたい！ ベントオーバーロー苦手だけど、何となくこれ効く気がする！！
@んごごんごんご 9 ай бұрын
10:30のところで、芳賀さんにはサムレスが良いとおっしゃっていますが、持田さんはサムアラウンドで動作されています。 実際、どちらが良いのでしょう？
@くまくま-c2l 9 ай бұрын
持田さんでしか得られない栄養を摂取しにきました!!
@kt111cel 9 ай бұрын
お〜これは感覚で導きだしてたわ😊 なんか体勢作って上半身で迎えにいく感じだよね
@qqgp7ae9k34 9 ай бұрын
持田さんのオーラが凄くなってきた！より輝きが増して人生のピークに向かって行ってる雰囲気、いいねｂ！！
@キツネさん-Fox 9 ай бұрын
連動性を重視しているということは、デッドも背であり脚であり尻であり、全身と捉えてるのですよね。筋トレとパワートレの兼ね合いというか練習日どうしてるんでしょう？いつかその話も聞きたいです。
@naropianos 9 ай бұрын
13:09 実は100repやっていたことに持田さんは気づいていた...
@まっちゃん-z6m 9 ай бұрын
やっとや！！！
@masato6438 9 ай бұрын
北島先生もこのやり方って言ってた
@wg7844 9 ай бұрын
以前持田さんがパラレルグリップが1番上腕筋の力が出ると仰ってたと思うのですがどのような理屈なのでしょうか？この動画とは関係の無い質問ですみません🙇♂️
@へなちょこ相場師 9 ай бұрын
重量設定はハーフデッドであげるのきついレベルまで持っていいんすかね
@mitsus.5666 9 ай бұрын
DYRowってこういうことだったんですね。 ベントオーバーローとDYローの違いもなんとなくわかった気がする。
@将星カタクリ-i2u 9 ай бұрын
次の背中の日、ベントオーバーじゃなくてこれやってみよう♪😃180㎏持つのはちょっとやめとくけど😅
@Yxxx2 9 ай бұрын
瞬発系のトレーニングが流行りそう。是非、もっと教えて欲しいです。
@user-bd6eg4mg1v 9 ай бұрын
こんな立っていいの？？？ これは腰にも負担少なそうやし面白いなあ。 もう全部 目からウロコやあ😭
@nikuboy8760 9 ай бұрын
これは補助しにくそうな種目ですね そして持田さんの強さ
@hitalow7857 9 ай бұрын
最初に胸郭あげて下背を寄せてから前傾めっちゃわかる👍🏽 私もこれでベントがめっちゃ効くしトレ後の腰への負担もかなり減りました🤣
@Kaba7 9 ай бұрын
薊さんの奥さん顔出しOKなの？
@まーーたーー 9 ай бұрын
アザミさんのKZbinで夫婦2人で出てません？
@AIM-f5f 9 ай бұрын
そんなことより奥さん綺麗すぎん？
@まーーたーー 9 ай бұрын
@@AIM-f5fきれい🤩
@あいうえお-j5z9o 9 ай бұрын
美男美女夫婦や
@オダイ-j1w 9 ай бұрын
奥さんにDVしないか不安や
@おすぎ-b6s 9 ай бұрын
真似してぶん回すトレーニーが増えるんだろうなー笑
@Xhide4ever 9 ай бұрын
薊さん学ぶ気ないのか聞く態度ですげえ分かるな
PuffPaw Arabic
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