喉嚨痰多吐不完？教你1個化痰妙招，喉嚨清爽肺舒服！痰濕重，百病生，揭秘濕氣重的4個特征！

喉嚨痰多吐不完？教你1個化痰妙招，喉嚨清爽肺舒服！痰濕重，百病生，揭秘濕氣重的4個特征！

[@grandmaslittleflowerh5035]

陈皮，一般是指存放年份五年、八年、十年甚至更长至百年的已经陈化了的才能叫陈皮。据说陈皮年份越长越好，短时间或一两年的只能叫干的柑子皮。貌似广东每年都有陈皮交易会，可以买到比较靠谱的陈皮。五年前我托一个去看陈皮交易会的朋友买了两罐十年陈皮，细水长流一直慢慢用着，觉得效果不错。本人亲身经历，有时候，秋冬季节早上出门，感觉喉咙有痰湿，咳又咳不出来，咽又咽不下去的感觉，来不及泡陈皮水喝，我就掰小指头大小一点放嘴里含着，不断咽口水，不知不觉，感觉喉咙痰湿不见了，还真管用。

[@etam5235]

肺是儲痰之器，脾是生痰之源，但其實脾虛才是濕的問題，治療痰要健脾。痰另一個特性，是阻滯氣機，它會導致氣堵在哪裏。這情況又進一步影響痰濕，更難去除。治療痰濕的時候除了化痰藥還要加上行氣的藥。 中醫有一樣陳皮，第一健脾，第二行氣寬中，第三燥濕化痰，可以說能夠具備三個方向的藥物，大家可以拿陳皮直接泡水當茶飲，當然買陳皮要買好一點。如果你體內有燥熱比方說口苦口乾，舌紅苔又很黃，面紅耳赤，這種人很壯實很暴躁，體質熱嘅人群太熱嘅人群，陳皮就不太適合。沒有這種熱脹的就比較適合。有權威雜誌，用慢性阻塞性肺病做研究，脾虛跟生痰這個痰之間有關係，脾虛有四點關鍵症狀，1舌頭有齒痕， 2019年（針灸推拿學報）的一項硏究，探討功能性消化不良的患者，舌頭齒痕跟脾虛之間的關係。功能性消化不良的患者經常會有腹脹，嘔心，腹痛等症狀。舌頭有齒痕的根脾虛有顯著相關，這個研究表明舌診可以作為一種非入侵性的工具，來診斷脾虛。第2就是大便黏馬桶，濕它有一種特性叫重濁，黏滯。所以脾虛濕氣重的，一般情況下都會沾馬桶很難沖乾淨。第3個症狀就是疲倦乏力，濕性重濁，會很累，總覺得自己懶懶的，困倦乏力，籌有佢覺得好沉重好似裹了一層布，甚至還會頭暈目眩，就是濕邪產生的表現之一。第4頭髮很油，睡覺的時候可能會流口水等表現，這些都是提示脾虛有濕的一些表現。如果食了油膩的食物，這些症狀就會更加明顯。如果喉嚨裏面很多痰怎麼吐也吐不完，自由有剛剛講的四個關鍵症狀之後，喉嚨有痰一般都考慮脾虛。痰濕比較重。這情況可以用陳皮來泡水喝。陳皮第一能夠健脾，第二能夠行氣，第三燥濕化痰。所以非常適合脾虛痰濕重的人。一定要買真正的陳皮才有效果，這點是何醫生強調的😃謝謝

[@conniechan1609]

😊😊😅

[@leifertwang6389]

怎么样的是真正的陈皮呢？医生你可以告诉我吗？谢谢你的分享，太感谢了！

[@user-hk9mu9ck2k]

​@@leifertwang6389應該是帶黃顔色的陳皮，不是青皮

[@ponmeeseto5566]

🎉

[@user-bp9rk8bs5p]

改變多痰現狀

[@user-ls9yr4rr7k]

讚嘆何醫師仁心仁術，除了履行何醫師化痰妙招以外，誠心建議痰多的人去除自我的貪心，貪心的因果會讓肺部吸呼系統水很多，也多多念阿彌陀佛。

[@kinglan3220]

感恩何醫師👍為我們開講養生知識。

[@kingyiu623]

請問醫師 ! 陳皮如何用法？是整天泡水來飲嗎？份量多少呢？麻煩晒醫師 !

[@kittychin4816]

多謝醫生

[@user-ci2iv8hu2i]

，謝謝何醫師的清楚說明，我聽懂了

[@gekkimchoo5313]

谢谢何医师🙏

[@maychan8078]

感恩何医师。

[@user-uy9rq6lt9l]

謝謝何醫師分享!

[@user-xl8se7vs7y]

谢谢医生，感恩感谢！

[@lindachin8866]

謝謝您的清楚解釋❤😊

[@ilam7845]

何醫生，好❤❤

[@mongse3731]

很感謝何医生这么明白的讲解.其是受益良多❤

[@user-xq8xs2wb7m]

何醫生你好，可否講一些有效治流感用藥。 謝謝你🙏

[@aerotexhui6551]

英德 茶葉很出名 醫生也這麼厲害 點讚 散會

[@claudia9162]

感恩

[@sallychak5845]

何醫師，請教您COPD痰多，但是體質熱，可以怎樣調理呢？請指點一下，使我能幫幫家父！謝謝！

[@victon9091]

很感謝何医生这么明白的讲解.我也是喉咙有痰很难咳出。我自制的陈皮（蒸、干重复三遍）用来泡水喝。有帮助。痰液是稀了。但是一停下来就又不行了。请问何医生，要喝多久才可以明显见效？需要一直喝喝下去吗？多谢啦🙏。

[@yuklinng4444]

感謝何醫生珍貴分享❤❤❤👍👍👍👍👍

[@user-nu7gc3wf6h]

何醫師謝謝您 世界有您真好 感恩台灣

[@yyhung3463]

寒性的咳嗽因痰多，有很多白痰， 陳皮是可以化痰的!好的陳皮是要十多年以上 有陣陣陳皮香的才好!

[@jinwang9030]

Dr. 何,中醫針灸可以治療咳嗽嗎？

[@user-bw8dg5ky2h]

多謝何医師，我好多痰，試下用陳皮泡水饮

[@user-uw4hq7mw7o]

感謝分享，請問如果是脾虛暴燥的應該什麼好？

[@user-leslierw33]

囉哩八嗦、顛三倒四、條理不清，說到最後也沒有告訴觀眾不適合陳皮的人該怎麼辦？

[@lingjackson9358]

感謝何醫生詳細解說😊🌹🌷 2024年2月25日.龍年正月初十六.

[@user-yc8wb2xk7l]

讚❤

[@siewlanphua8570]

感谢分享～小孩可以用吗？

[@thebobystop]

我是鼻敏感引致鼻涕流到喉嚨變成痰

[@user-gu4nw8eq9e]

🌷晚💓安🌷🙏🌷👍🏼😀

[@sylvialai7585]

Thank you very much.

[@user-ry8bb2lo6d]

身體燥熱陳皮需加什麼、才可以喝

[@user-hk9mu9ck2k]

建議大家去有信譽的中葯鋪去買好陳皮就好了

[@user-yt9lt5fv7x]

請問大夫陳皮有幾種您說的好陳皮怎麼看才是好的請告知謝謝

[@evonng5136]

何医生你好，我的孫子一个十四个月和一个三十四月都是面对多痰的问 题而且要去医院抽痰，，請问这个年龄的孩子会不会是何医生所说脾的问题呢？谢谢。

[@user-xq7bj2kt5w]

请问何医生，陈皮用水泡还是煲水喝比较好，须要喝多长的时间才能有效果？

[@user-gu4nw8eq9e]

🌹何醫師早💓安🌹🙏🌹😀

[@user-hv9bk7xy1y]

請问氣喘有什麼方法治疗

[@margaretmollohan5543]

非常感謝！非常好！請問经常便祕及肠胃不舒服的人要如何使排便正常及消化好些？那些藥物可以治療疲倦及补気补血？血压低的人要如何保健？

[@pofungau1539]

關於便祕只要是多飲水、多食蔬果（尤其是纖維長的蔬菜如菜心、白菜、包心菜、紅蘿蔔、菠菜、牛蒡、豆芽、海藻類，還有地瓜、玉米，燕麥；水果如香蕉、木瓜、柑橘、柚子、蘋果、草莓、菠蘿等等）。腸胃不適要少食多餐，吃容易消化的食物，可試吃蜂蜜；多運動可加快腸道蠕動及幫助新陳代謝，補氣補血，調理血壓。

[@user-ns5xi6lz4y]

讚

[@BoKo-bg6dm]

會吐痰的話 你可能不易有痰 注意聽別人 吐痰的聲音 先吸一下 再一吐 乾淨俐落的感覺

[@gracengan6855]

感恩何醫生，我是痰吐不完的，謝謝。

[@ningshengjie653]

🙋何医生下午好, 过年吃的柑皮🍊可以吗? 还是去药材店买的好的陈皮?

[@minhluc6326]

医師妳要講明怎樣才買到正陈皮呀 点分辦呢

[@wongkaahingwongkashing3128]

何医生我想请问一下，我喉咙吐出来的是白痰多，陈皮泡水喝原化白痰吗，谢谢请回复。

[@j.j.1516]

原来我有脾虚，买陈皮去，学到不少中医知识，谢谢医生！

[@user-sk4sh3mt6v]

請問您門診地址在哪裡？

[@user-hu1st8nl4b]

陈皮喝多了会不会有破气的问题啊何老师

[@haojaychang9440]

good video

[@vaughnyuk8790]

何醫師，你所說的病性，我都有，但我在美国很難買到中草藥，所以我都不知道如何是好？西藥吃不好！你的粉丝。

[@user-kl5ff2lj5p]

我用陈皮泡水喝有效 痰少咳嗽也少 但一喝咖啡加炼奶 痰又回来了

[@user-io5tg3eq2f]

关键有燥热不能吃陈皮的又吃点啥啊？

[@sabrinawang6267]

如何健脾？我就是脾弱之人，痰多，濕疹⋯

[@pearlyang95]

你说的4种症状我都有。何医生可以开个处方吗？如何联系你？

[@kurolee1204]

直接買蔘苓白朮散五苓散黃耆不就好了嗎

[@magamaga3092]

❤❤❤

[@minghei2010]

地上權指的是租嗎？rent

[@aliceng3529]

小孩常流鼻血，如果治療及護理

[@amychen2797]

我也痰很多、吃什么好?

[@helentran2366]

Thanks for your teaching medical knowledge, learning a lot, please accept my blessings from CA USA.🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻㊗️🉐️🧧

[@wfteong9794]

👍👍👍

[@berniceloi4917]

曾看過一視頻說：如果聞到很濃的陳皮香，有可能是加了陳皮香精。買時最好看看朾是否 夠老舊來分別。

[@user-sh5ou5qe1m]

🙏👍

[@a710622]

鼻子過敏 就會這樣 睡覺鼻子裡的廢液流到喉嚨裡早上醒來當然會想咳出來吐掉~平常鼻子通常幾乎是沒有這種狀況~

[@jinwang9030]

請問有什麼方法可以改善那個鼻水倒流的？

[@a710622]

@@jinwang9030 無法根治這跟地區有關~我在乾燥的國家裡就不會這樣~在台灣無解問過醫生這就是妳的體質~我睡覺旁都會放整合衛生紙有痰就吐不要跟一堆智障一樣什麼要吃下去~你只要一吞你吞嚥就會有痰不順暢~生活時也是一樣有痰就吐你不用懷疑去看醫生長期吃藥等著洗腎~你的身體就是這麼回事~睡醒後幾乎食道到肺都有些鼻腔留下的液體~就咳咳掉吐掉就對了你只要放任不咳你整天都上上下下的~吐痰就對了不要懷疑講你沒衛生那種腦殘不是你的身體不要懷疑

[@jinwang9030]

@@a710622 我们在San Francisco, Bay Area更干燥.但我也会鼻水倒流啊.how can get over it?

[@muiyukhon2493]

感谢何医生讲地清楚明日,多射。

[@margaretzhan8245]

我在加拿大沒有中醫，那西醫怎麼治呢？謝謝❤

[@JKL-ef9hf]

多倫多華人聚居地區 大把中醫

[@hsiumingtsai4389]

👍👍👍🙏🙏🙏

[@jinwang9030]

到那裡去買真正的陳皮呢？

[@annieannie2093]

一定是中藥房

[@shanyubottcher8665]

Thailand Foot masager seems to help 化痰! of course not one time.

[@user-kl5ff2lj5p]

楼主好 鼻子哼出的是青痰 喉咙吐出的也是青痰怎么办

[@user-xr8xi7to8d]

醫生陳及可以同綠茶一起泡嗎

[@user-fd9qz1rk3u]

還會吐血，怎麼回事？

[@user-sk4sh3mt6v]

醫生，我有肺

[@HaiTran-eg2dz]

在美國 那裡可以買到真正的陳皮?

[@kinghaihsiao1961]

我在加州，把吃過的橘皮晾乾留下，幾年後，老橘皮（3年以上）發放出陣陣香味，可算陳皮了

[@kinghaihsiao1961]

加州好，乾燥，陳皮不易生霉，把吃剩下的橘皮掛起來，乾了收起來就好了

[@user-ug9fd8mf1f]

要經過處理，才成陳皮。可網購，可跟中藥材店訂購，很便宜，十塊台幣一把。人民幣一元就很多。

[@user-nk7ne3se5o]

🎉🙋🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@Shingmunroad-xd8116]

红豆

[@user-nn4gq9pr4r]

🎉

[@user-oh1gt8zd9w]

我婆婆痰特別多她還活到百歲這怎解肆

[@juanwan3273]

请问：真正的陈皮是什么？❤❤

[@henglee3127]

陈皮的核心，在一个“陈”字。 “陈”者，“陈化、转化”之意。陈皮的气味、药性是经过岁月陈化出来的；只有具备陈化价值的品种才称得上是“陈皮”。建议可以到同仁堂药店购买。价格略贵，但药材质量有保障。

[@zhongyao-sc1lj]

买哪种？​@@henglee3127

[@user-so4le5mn6f]

陳皮就是橘子皮釃乾做的。有何好壞之分要講清楚，不然企不浪費了口舌

[@memehalo128]

請問這一集是否炒陳皮？謝謝🙏！

[@erquntam2261]

係正綜新會陳皮

[@jackchang4798]

早晚一勺苹果醋坚持3个月

[@user-il1xs8rj7x]

請問您喝醋療癒了啥症比例呢？要空腹嗎

[@海燕策略论坛-r2d]

快快加入我们的海燕论坛吧,有博主这样的大神驻扎就是海燕论坛最大的荣幸!我在海燕论坛恭候您的光临!

[@user-kl4oy4je2d]

好的陳皮長什麼樣子、要到什麼地方買、那要喝多久呢

[@anfangwang8903]

广西新会陈皮是地道药材，药房里有卖的超市里买中药的地方也可以买到

[@anfangwang8903]

也可以自制陈皮。就是把吃完橘子，剩下的橘子皮晾干到夏天七月份最热的时候放在蒸锅里隔水蒸半小时再拿去晒干，如此重复两次三次。不过当年制作的要放三年以后才能使用。效果也还可以。

[@mochingtong752]

​@@anfangwang8903😅

[@littlebird128saso]

High percentage (over 80%) of coco in Chocolate induces phlegm.

[@hongkongpaulwong451]

聴不明。

[@yinianchen7797]

空話太多。

[@littlebird128saso]

The doctor did not have much solutions but more causes!

[@meigu4230]

怎么鉴别好的陈皮呢？

[@zhongyao-sc1lj]

新冠导致痰多陈皮能不能解决问题？

[@janglongfee]

說了半天就是 沒說明如何選擇好的陳皮！真是三條線啊

[@yuyuli7562]

陳皮有年代之分，年代越長的越好，當然價格也貴，廣東新會盛產陳皮的橘子，所以如果要想買到好的陳皮，最好買新會陳皮

[@BA-bd1cp]

😅

[@fungsc3689]

讲得太多,拖来拖去直接一点,讲得是不错,只不过一直拖,到最后别人会反感

[@haigangzhou9244]

不谈您讲述的痰的生成原因，光您介绍的一味陈皮来治痰，就不对吧。哪个方子只用到陈皮一味药的？您要介绍，就应该介绍二陈汤或者二陈丸，这个中成药有的买的，这个才是治疗痰湿的基础方。您是医生，要对病人负责的。

[@hongye2723]

只用陈皮是有用的，不信你可以试一下，不比二陈汤或者二陈丸效果差

[@Unknown-if7wd]

Jfrjrjrjrjjrjr

[@nancykoo4156]

你如果真的生病了，請馬上就医，中医治疗需要望聞問切，不能在电视上建议蘂方，陳皮也是廣東人家家煲蝪普遍用的,

[@meimei1851]

請問什麼是二陳湯

[@user-gg6wx8ey8n]

一句话啰嗦了这么多浪费大家的时间

[@roberttjhin5536]

Xie "Ho Yi xi

[@user-mv8us9iz2t]

網路投資詐騙廣告 猖獗！ 小心！

[@runqiongcen9623]

好多廢話，簡單入重點