השיעור בדקה שעשה לי סוויץ' בנוגע לאהבה עצמית

מרגישה שאת לא מספיק? השבוע מצאתי את עצמי במקום הזה.
כששיתפתי חברה קרוב, התגובה שלה הייתה באמת בדיוק מה שהייתי צריך לשמוע ושינתה לי את כל המצב!
השיעור הראשון שלמדתי היה התזכורת שאני לא צריך להתמודד עם הכל לבד. כשאני חולקת את הקשיים שלי עם בן אדם שאני סומכת עליו, זה עוזר.
אבל השיעור השני שלמדתי החזיר אותי למסלול מכיוון שהוא עסק באהבה עצמית. צפו בסרטון השבוע כדי לגלות במה מדובר.
אם ניסית אבל לא מצליחה לשלוט בכמות המתוקים או בצקים שאת אוכלת, המסר שלי אלייך הוא כזה:
זה לא בגלל שיש לך אופי או כוח רצון חלש, הסיבה האמיתית קשורה למוח שלך, ויש פתרון לטווח ארוך אבל הוא לא עוד דיאטה.
עשי מעשה של אהבה עצמית וצרי איתי קשר למידע נוסף.
www.zlivneh.com/ishi