Habitos mas importantes para cuidar tu cerebro | Daniel Amen & Tom Bilyeu

[@Veronica-xt3ol]

5 preguntas para detener pensamientos negativos 9:16 Respiracion 15:02 Proteinas y Grasas en cada comida 22:58 Triptofano antidepresivo 23:55 Pantallas y cerebro 25:10 Marihuana 28:24 Noticias y salud mental 28:55 Enfermedad de Lyme 29:24 Armas de destrucción masiva 30:11 Dieta Ceto y de eliminación 34:02 Como organizar tu dieta 38:30 Inundar los 5 sentidos de Felicidad 44:09 Qué es lo que se puede hacer para tener el mayor y mejor impacto en todas las áreas 46:26

[@olislalinda]

❤Gracias

[@jenyorozcolondono2512]

Super muchísimas gracias

[@nadia8099]

gente porque son tan escasos? hay 76000 vistas y solo 3400 likes...que les cuesta, esto ayuda a que mas gente se entere, se eduque, a que el canal crezca y nos entreguen mas material valioso. Esto sale tiempo y dinero, mkt, estudio, lugar, edición, etc etc. Sean generosos. Los deseos del alma son la expansión y la contribución.

[@AdrianRodriguez-sw4mv]

Somos afortunados por tener al alcance este contenido. 👏

[@heligomezacevedo7662]

Pocas personas comprenden el mensaje y su importancia para la buena vida humana.

[@jenyorozcolondono2512]

Pienso exactamente lo mismo ,que cuesta ?

[@juanapastorparraga7931]

Me ha encantado pero el presentador interrumpe demasiado!! Justo en el momento que iba a hablar de los probióticos interrumpe con sus inflamaciones de muñecas!🥹

[@julioflores9862]

Lo mejor que puedes hacer en que cuando tengas un pensaamiento negativo que te paralise, solo piensa en la recompensa que sentiras al lograrlo es tan confortable enfrentar tus miedos.... cuando los enfrentas y te atreves te sientes doblemente un campeon...

[@granturismoab9]

Definitivamente así si tiene sentido tener internet, gracias Tom, muchas gracias en serio.

[@Veronica-xt3ol]

Hace años ya no veo Tv ni series o peliculas, solo veo entrevistas de Tom y de Lewis o bien me la paso viendo videos del canal de Andrew Huberman o de David Perlmutter, mis favoritos

[@floreasory6423]

Estoy enamorada del cerebro de ése genio!!!🙏

[@mariamorel3111]

Desde mi juventud he sacado lo que pienso escribiendo cartas a las personas por las que me siento mal, las cuales nunca las entrego. Al tiempo las vuelvo a leer y no pienso igual que el momento que las escribí. Es una manera de liberar nuestro cerebro de pensamientos negativos y este doctor lo ratifica.

[@mariaherrera1989]

María Morel Muy buena táctica la tuya gracias x compartir así lo empezaré a hacer hoy aprendí cómo sacar las cosas q no me gustan sin lastimar a los demás.

[@oli8343]

Yo hago lo mismo y también me pasa que luego ya no pienso igual . Lo hago para quitarme la rabia

[@billbasnaj4481]

Hice eso cuando murió mi madre. Y internalicé que la muerte y la vida tienen su momento.

[@myriampacheco4221]

Que interesante, lo voy hacer

[@karlkaizen3818]

Gracias de verdad! Tom por traducir a nuestro idioma estás entrevistas y este conocimiento y gracias al Dr. Amen por su labor de hacer a muchas personas mejores seres humanos. Gracias! Thanks Tom thanks a lot Dr. Amen

[@robertoduenas4585]

Muchas gracias Dios les bendiga.

[@lisangeladaniels6273]

He aprendido en este video varios punto de como cuidar mi cerebro . Cuidar mi alimentación Ejercitar mi cuerpo y mi cerebro . Evitar la ansiedad. Cuidar mi intestino . Utilizar medicinas naturales Evitar el jugo de naranja con azúcar ya que es tóxico para mi cerebro . Tener propósitos en la vida esto nos ayuda a tener el cerebro ocupado buscando soluciones. Estimular el cerebro en cosas buenas . Dejar los pensamientos negativo . Dejar la azúcar. Controlar mis emociones y pensamientos .

[@aldanaluztorrez3546]

Perdón, el jugo de naranza no es bueno tomarlo?

[@Merrymonrrow]

@@aldanaluztorrez3546 No, es mejor comerse la naranja, cualquier jugo concentra mucha azúcar

[@nenitapp332]

El azúcar

[@yolandasanchez8777]

Excelente entrevista 🙂 mil gracias 👍,, increíble como se pueden hacer tantos cambios atraves de la alimentación

[@soniamaiteferreras3368]

Depende de lo que come, toma y te ejercita tu cerebro funciona

[@marialissettfiguereo2549]

Waooo me encanta este tutorial, Leer es uno de tus mejores recursos para cultivar tu inteligencia, tu imaginación, tu cerebro, expandir tu mente y diferenciarte positivamente de la mayoría que no practica el analfabetismo funcional. Aunque están alfabetizados, no leen. Eso es una oportunidad, porque personas con mayor capacidad, preparación, habilidades y formación, son preferidas.

[@jesusbueno3235]

Qué pesado el entrevistador! Interrumpe constantemente al psiquiatra y se lía blablabla...puro charlatán. Lastima de entrevista .

[@mariaherrera1989]

He is saying something very important and you interrupt him it’s all about what you feel if it’s this why don’t you have a private consultation instead of been so rude with your interruptions?

[@antoniobarajas4704]

Espectacular información Saludos desde México

[@leroygibbs3287]

El titular es incorrecto gramaticalmente. Es no creas a tu cerebro. El le sobra. Seguiré viéndolo en inglés porque la traducción es penosa.

[@jacquelinevalera3953]

Tom es un genio y sus recomendaciones son espectaculares acerca de cuidar a nuestro cerebro porque es el que se encarga de controlar los movimientos, el habla, la inteligencia y la memoria se encarga de recibir y procesar todas las informaciones, cuidamos de nuestro cerebro cuando tomamos una decisión que ya se había pensado y calculado, cuando lo ejercitamos con lecturas pensamientos etc.

[@jenniferperdomo1451]

Guao la anecdota en el minuto 37:20 me impresiono, cuanto aprendizaje en tan pocos minutos.

[@kikadagnino3142]

Muy valiosa información,muchas gracias

[@paulaparragarrido7039]

Son las mismas herramientas utilizadas por Byron Katie en su metodología llamada “The Work” , de las 5 preguntas, ella solo usa tres :)

[@optimamente8808]

Ese Gobernante malo no es hipotético. Existe, es real y es nuestro presidente.

[@julitonolasco2844]

Debemos cuidar nuestro cerebro. Nunca somos capaces de darnos cuenta hasta dónde podemos llegar sino lo intentamos..

[@oscarquesada7305]

Me siento más deprimido por tanto material en mi CI..no pego ninguna...todo está mal en mi..😢😢😢😢😢😢😢

[@Saludmentalbylizardaurena]

LA BIBLIA Y LA CIENCIA LAS MEJORES MEDICINAS PARA EL CEREBRO, MENTALES, CORAZÓN Y FISICA ECT.. ❤ PROVERBIOS 22:12. ISAIAS 53.

[@drybblie]

Impresionante solo eso, enrealidad no avanzamos por un pensamiento que genera miedo pero si no tuvieras ese pensamiento que harías? Wao rompió la matrix solo con eso

[@evelinpineda9975]

Debemos cuidar nuestro cerebro, evitar las cosas que les hacen daño para que nuestro cerebro funcione de manera perfecta, ya que el cerebro es el que se encarga de regular y coordinar lo que hacemos, contiene nuestros pensamientos, emociones y es el responsable de nuestro compartimento.

[@floresbombones]

......porque te amas a ti mismo, y a tu familia, es que haces lo correcto... Exelente!!!

[@amali698]

HOLA BUENA TARDE LEGENDARIO GRACIAS !!! desde Tucuman República Argentina

[@americaescobar3125]

Gracias gracias, gracias Tom por ayudarnos con esta valiosa información!! El Creador te bendiga eh ilumine siempre en cada cosa que hagas! TQM❤😘❤

[@Cassandra1124]

Tom Bilyeu tus entrevistas son maravillosas GRACIAS 🙏✨

[@arzocarrascobaltazar8297]

Genial espacio con valiosísimas informaciones casi nada comun

[@FutbollandGoal]

Excelente entrevista!!!

[@margaritabeling5738]

Puede decir nombres de los libros del Dr Amen.por favor Gracias Bilyeu Marga de Argentina

[@autinopereira662]

Cambia tu cerebro.canbia tu vida

[@marciaecheverria8375]

Lo que me llama la atención es que dice que hace una semana escaneo el cerebro de su madre pero el parece de 80 años. No entiendo

[@michelrodriguez6615]

Saludos,me encantaría obtener las 25 creencias gracias

[@bboyspeshh5699]

a modo de Sugerencia sería de mucha ayuda y gratificante si entrevistaran a Eckhart Tolle 🙂 PD: su programa es un gran aporte saludos desde chile 👋

[@Alma-jn7hy]

Viendo el vídeo después de no poder dormir tres noches seguidas ..

[@erickamejia7315]

Me gusta este video porque no hay basura de comerciales para nada

[@Monina_Rivera]

Muchas graciaaaaaas! Me ha ayudado a puntualizar en cómo llevarlo a la práctica. Fue revelador ✨✨✨✨

[@mariarecendez7033]

Hola gracias por estoy vídeo tan informativos 🎉 Me fascino lo volveré a escuchar 💪🏼👍🏼🙌🏼

[@oluna2013ol]

Como amo todo la relacionado con las neuroscience todo lo científico en cuanto al cuerpo humano. Tom te agradezco por traducir al español estos temas son una joya. Transformas nuestras vidas porque aplicamos y enseñamos a otros lo que aquí nos compartes. Bendiciones 🙏🏻🙏🏻💪💪😊😊❤️

[@luzmabeltran2733]

¡Muy interesante! Muchísimas gracias por compartir esta información para cuidar nuestro cerebro. 😃❤️🙏🏻🌞

[@soniamaiteferreras3368]

Gracias por compartir esto conocimientos nosotros . La Ansiedad tiene varios factores lo cual desconocía, excelente terapia de escribir lo que está pensando cuando este ansioso en vez de comer como en mi caso suelo hacer. Entonces la ansiedad tiene diferente forma de expresión ,desde los nervios ,miedo, pensamientos etc

[@saraylopez3195]

Excelente información, no solo es la alimentación también como estamos pensando y manejando emociones ..

[@rosmerydiaz1832]

Muy buena información,nada más no es buena alimentación,también cuenta el manejo de las emociones.

[@barbielee4304]

Tíanina ,rodila ,gincen,pescado,om6

[@nancysanchezmendez369]

Super buena información ❤gracias

[@PattyLopez2023]

Por favor en español los nombres del los libros 📚

[@Luis-jx6pe]

Dios. Que basura de entrevista, Batman

[@fernandoblandonjaramillo1835]

Pero un par de copas de vino tinto en la comida no caen mal?

[@melannyramirez4133]

Deshazte de todo lo que no te sea saludable para tu cerebro, mejora tu estilo de vida y crea un buen hábito para mantener el cerebro activo y sano. Los pensamientos malos no te ayudan ni la mala alimentación. La gran mayoría de las veces nos alimentamos con comidas que no son saludables, no sabiendo el daño que nos hacemos. Necesitamos cuerpo y mente sana!

[@natividadlugo5846]

Debemos cuidar nuestra celebró, tener una mejor alimentación, desierta forma debemos manejar nuestras manera de pensar. Además debemos controlar nuestra ansiedades

[@nicolept7893]

5:06 se refiere a fútbol americano? O fútbol

[@virginiaerrobidart1820]

No descuidemos la salud de nuestro cerebro. Buenos hábitos cobtribuyen una mejora en su rendimiento según este especialista.

[@DebbieAntara]

Que valiosa información. Muchas gracias ♥️

[@angeladittrich-orozco5106]

Me encanta el trabajo (the work) gracias por traerlo a colación !

[@maximabordon8067]

Muy buena !la informacion !!!gracias!!

[@everjonathanrubios7824]

Excelente, video para poder tener otra visión

[@rosaura.R]

gracias

[@JuanJoseTORRES-yn6xo]

exelente entrevista

[@susanyoselideleonlora1610]

No se puede descargar la. Guía

[@felipepavez74]

Para escanear 100000 cerebros necesitas escanear 1 cerebro al día durante 273 años. Yo creo que le ayudaron jiji

[@felipepavez74]

Ahora supongamos que en 30 años de carrera como científico para escanear 100000 cerebros salen 333 cerebros diarios contando sábados y domingos.... qué manera de escanear esta gente.

[@felipepavez74]

Navidad, año nuevo, día de Acción de Gracias, 4 de julio....da igual, en su laboratorio de escaneaban cerebros todos los días.

[@mirianjoselinreyesrdmirian2587]

Gracias a los doctores Tom y Amén por ayudarnos a utilizar de forma apropiada nuestro cerebro y ser personas que piensan más en los demás priorizando la salud del cerebro. Estoy consciente de los elementos dañinos para el cerebro, dando el primer lugar al azúcar.

[@jaclynmora3751]

Waooo está información es asombrosa, tenemos que difundirlo!! Muchas gracias por hacerlo disponible para todos!

[@juanamartinez3714]

Gracias por este contenido

[@waleskadedios7751]

Saludos Es increíble como he aprendido con este tremendo tutorial.

[@mirianaquinoalcantara3846]

De esta entrevista a tom la enseñanza me deja es que debemos aprender a manejar los pensamientos tanto negativo como positivo. También no sólo la alimentación también es como pensamo y como manejamos la emoción.

[@WalterLugo.]

Cual es la página del doc?

[@aghatabitar9442]

No se metan con el jugo de naranja

[@marialuisahdezm9077]

Infinitas gracias 💕💕💕 Excelente canal y valioso contenido.

[@albadileliasantos5333]

Muy interesante información Tom muchas gracias por su enseñanza que Dios le siga bendiciendo grandemente 🙏

[@teresaacostadelpozo7150]

😇

[@jaclynmora3751]

Mil gracias Tom❤

[@rosannamontillaamancio5534]

Es muy asombroso cómo incluso nuestra alimentación o los productos que consumimos puede interrumpir o afectar nuestro cerebro, ejemplo esto sería lo que es el jugo de naranja lo cual la mayoría de la población en un 95% lo consume por las vitaminas que esté aportan a nuestro cuerpo sin saber qué afecta a la parte más importante de nuestro cuerpo el cerebro, algo que tenemos que tomar en cuenta sería repetirnos las metas y proyectos continuamente para que la mente inconsciente se active , lo increíble de cómo tan fácil se puede controlar la ansiedad el estre , cómo nuestro cuerpo y nuestro pensamiento se conectan con el cerebro tanto consciente como inconsciente , el estado en el cual nuestro cerebro se encuentra depende de la alimentación, estado de ánimo , informaciones que no tienen que ver con un aprendizaje significativo.

[@Daniela-dw6iw]

Super interesante la entrevista. Gracias

[@jaclynmora3751]

Por favor más información cómo está nos ayuda muchísimo para cambiar y mejorar nuestra salud física y mental❤

[@gloriavictoria3552]

Gracias. Dios los guarde.

[@elalquimista2241]

Muchas gracias por compartir!!!

[@elisabethveras497]

Soy Yecenia Elisabeth Veras Excelente este tema y las explicaciones quedan bastante clara me gustó mucho la forma de darnos las explicaciones de este Doctor.

[@roxanaquispezamudio5948]

Excelente entrevista... podría ser que explique mejor como es que proteína y carbohidratos y grasas ayudo a mejorar las inflamaciones en las muñecas... x q yo estoy pasando ahora x eso y la verdad es terrible... pongo todo de mi parte y esfuerzo por no dejarme vencer por eso.

[@Neda-dz6rz]

Los componentes gaba tiene diversidad de funciones dentro de las cuales actúan directamente en las neuronas sintetizando minerales qué intervienen en los procesos y ejecución de las funciones neuronales .

[@alfonsinacorrea3393]

Excelente entrevista! El doctor aborda un tema súper interesante. El saber cuáles acciones son buenas para nuestro cerebro y cuáles son malas nos debe colocar en un punto de reflexión y autoevaluación constantes. El abordaje del ser en su forma biopsicosocial es imprescindible. Somos seres biológicos, así que los factores hereditarios nos afectan; somos seres psicológicos , así que nuestros pensamientos y actitudes también influyen y somos seres sociales, por tanto hasta nuestra relación con el medio nos afecta. ¡Nunca se me hubiera ocurrido que un deporte sería nocivo o que un jugo de naranja fiera algo malo para mi cerebro! ¿Qué hacer para cuidar mi cerebro? -ejercitar mi cuerpo -tener una buena alimentación -evitar la ansiedad y pensamientos negativos -tener una vida con metas y propósitos No obstante, todo lo que él describió en la comparación del gobernante malvado es lo que generalmente vivimos: sedentarismo, sistema alimenticio altamente procesados y bajos en nutrientes, concebir la genética como una sentencia de muerte ....

[@puroscuentospuros]

Mariguana dice jajaj

[@boris6659]

Wow llevaba media hora escuchando y fueron para mi 5 minutos

[@hugoserranorojas1991]

excelente, mil gracias

[@gildita19]

Que interesante entrevista, lastima que en varias ocasiones el doctor es interrumpido en medio de información super importante. Gracias 🤦🏻‍♀️

[@claudiachevalier-kk6yk]

Aquí entendí como debemos cuidar nuestro cerebro, realmente no había pensado que si el cerebro es el que maneja todo nuestro cuerpo como no debía cuidarlo, aquí entendemos algunas cosas que son dañinas pero también que aunque tengamos un cerebro dañado podemos trabajar para arreglarlo y tener un mejor cerebro.

[@viveconsaludybienestar]

Muy de acuerdo con todo esto dicho por ese genio me gusta dominar mi cerebro y mi mento eso lo logra Cristo en maas naa muy buena su entrevista a ese doctor

[@marciachacon1560]

Muy buena manera de ayudar a nuestro cerebro jejejejejejeje que no me cambié mi dieta y mejore mi alimentación.

[@florygalvan.astrotarotytar79]

Wowww que información tan valiosa, muchas gracias

[@evelinaquino7901]

Excelente todo tiene su tiempo y hoy vi este video .! Gracias por el aporte ❤❤❤

[@Alma-jn7hy]

Gracias

[@beniciacaraballo9134]

👏👏👏👏 muy interesante saber como se comporta nuestro cerebro , la tecnología tambien tiene su lado negativo, con razón antes existían tantas personas longevas.

[@rossyperalta9909]

Es bueno saber que el cerebro funciona por medio de una buena alimentación sana , estar positiva siempre y sentir amor por sí misma , ya que esta es la manera de estimular el cerebro a pensar , aprender y comprender a manejar una conducta en su vida emocional.

[@teresaacostadelpozo7150]

🥴🥴😇😇

[@mrbdh9264]

Muchas gracias👌

[@ErnestoCapristo]

Este video me toco mucho... Con la forma en la que nos muestra esos pequeños errores que cometemos todos los días que nosotros creemos que son buenos, que por nuestra programación desde casa o por tanta mercadotecnia que nos bombardea todos los días y nos ataca directamente al subconsciente cometemos errores que detienen nuestro crecimiento y nos hacen limitarnos en cuanto a nuestro verdadero potencial. Excelente video 🔥🔥🔥

[@evelynacostajerez765]

Como puedo hacerme un scanner de esos que habla? Con quién me comunico?

[@arianagutierrez8488]

No se como no había encontrado tu canal es español!!!🎉🎉🎉

[@danielfernandezrodriguez1613]

Prefiero vivir una vida corta y excitante, que una vida larga y aburrida.

[@dianapardoprod.6969]

I really loved this video, useful information for our lives, never is late to take care of our main motor, our beautiful brain ♥

[@anahernandez-mg7un]

Excelente