HACE ESTO PARA UNA ESPALDA ANCHA | Rutina Completa

Rutina completa de espalda con Cris.
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[@elsinlibertad69]

La mejor rutina de espalda que vi en mi vida (después veo el video)

[@franponce01]

dominadas 3 series jalon al pecho 4 series y en la ultima drop set descarga hombro posterior 5 series las ultimas 2 con descanso de 10 segundos remo con agarre neutro 3 series, la ultima drop set controlada remo con agarre supino 2 series, la ultima en forma de drop set espalda baja espinales 3 series

[@felipearavena784]

wena wena

[@Martinoh99]

Animal

[@clutch8905]

Hablar de trabas 3 series Todas mienten 4 series y descanso de 1 minuto hablando cosas gays

[@tomasmazzatwitch]

CREATINAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[@DerekPadilla-ym7xw]

TREMBOLONAAAAAAAAAAAAAAA

[@santiagoabalos6812]

ESTANOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

[@NadiexdReomero]

TESTOOOO

[@williamsparedescerpa4933]

Huevoooooooo

[@mondongo1911]

PROTEÍNAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

[@thomaspierri4190]

ME ENCANTA ESTE TIPO DE CONTENIDO TOMII, La calidad del video, la producción y Cris explicando teoría mientras Tomi se detona entrenando, AMO ESTE CONTENIDO!

[@mazzatomas]

dale con tutiii

[@ROBIN_OK]

Le tiene una pieza de huésped a frankillo, que grande, ojalá tener amigos así, mis amigos con cuea se acuerdan de mi nombre, tremendo lo que hiciste amigo, saludos, 🇨🇱💪🏻

[@s3nkuzzzjr]

Como bancoooo, esto tipos de videooos vlog, una locura de video

[@gabrielmartincardozo4193]

Banco mucho estos videos , me ayuda una Banda a mejorar mis rutinas y sumar más . Muy bueno que Cris explique tan bien

[@agustinmartinez398]

Hno que buen profe, excelente en la explicación y consejos.

[@Santigamegg]

Un genio el Cris

[@Javisuare]

Excelente video Tom, muy buena cálida de edición, estos son los videos que valen la pena, no las basuras de fragmentos de directos de stream

[@maticavs5943]

que paciencia maneja ese tipo, me aporta más él coach que el influencer irrespetuoso

[@Leno04]

Como no te conocía antes, like y nuevo suscriptor!!!!!

[@Jxjdjdmkdkxl]

Cris es clave

[@Thayjjk]

Te defino como una persona de las redes sociales REAL, con problemas que hacen que te desvíes de tu disciplina pero intentes una y mil veces volver al camino que te compete

[@isaacgarcia1054]

Gracias Tomy, la estoy pasando super mal y abro el video tuyo y siempre lo que dices me la re sube amigo, tu mentalidad es admirable, gracias loco

[@RodolfoCastillo-jq1jz]

Si se puede mi brooo, fuck the people let’s gooooo

[@cristianrivarola5479]

Que buen Profe Cris lpm

[@joaquinbellando5118]

Es malisimo jajajajajajajaja

[@nahuelzubisarreta8468]

Alto vídeo tomi sos un crack y Cris alto entrenador estaría para que se abra un canal también

[@frankdv-954]

Tomi si es posta que te hiciste creyente bien ahi, sino por todo lo demas también bien ahi, bancandote siempre desde que te conoci hace casi 3 años

[@geronimoortiz7160]

hagan mas videos de esto con los otros grupos musculares porfavorr💪🏻💪🏻

[@santiagoabalos6812]

ahora no sé si ver el video o el stream tomi voy a ver los dos a la vez gracias

[@Sfernandez_21]

Justo lo que necesitaba

[@luchowr]

Sos un grosooo monstruo, gracias por todo los consejos y la buena mentalidad, dios siempre te guié loco por el buen camino, GRACIAS❤

[@cesarestela863]

Grande Tomy la verdad que es increíble como reflejas motivación y disciplina a los que estamos del otro lado son un grande hno cuídate y seguí para delante que vas a llegar a mucho y la verdad que desde este lado te veo como mi entrenador jajaja saludos hno

[@leandroramazotti1610]

El tipo de video que los que entrenamos queremos! muy bueno!

[@nahuelaylan-cg2zz]

Que Dios te bendiga Tomy 🙌

[@TheJuandbz]

No entiendo porque no hace recorrido completo, con lo lindo que se ve una dominada y que toque el pecho.

[@OrlandoWS-pi2wd]

El mejor tomas mazza 🖤🔥

[@ezevargas_]

Buen video tomi, te quiero broo ❤️

[@jesuscharlesmengeon3574]

Como subio la calidad de los videos es increíble

[@lucass1628]

1x12, 1x6 y bombeo, 1x6 y bombeo, 1x6 y bombeo apertura espalda 1x12, 1x10 lentas controladas y fallo, 1x10 1x10 1x10 remo bajo triangulo 3x10 remo bajo con barrita 2x10

[@TEKNIKA_OFICIAL]

AMO ESTE VIDEO, ME REEESIRVE RESIEN EMPIEZO EL GYM, TE QUIERO MASITA

[@jesusgaleano1348]

como banco estos videos re largos

[@RolandoGonzález-e8m]

Que persona que me da confianza es el entrenador boludo

[@joaquinbellando5118]

Es muy malo

[@_fran_8501]

Que chimba este man tirando los consejos

[@rodrigoleonelzamudio9657]

Mazza deberías hacer un video probando la técnica de hanny rambo fst7 de espalda

[@agustin-torr3s]

devid googings era el maratonista y Mohamed ali decia que cuando dolia se empezaban a contar, deja el porro tomi

[@OsmailyXD]

Eres el mejor mazza

[@cultivosmadretierra]

El martes hago esta rutina una bomba ❤

[@facuurecalde4152]

No te va a servir prrro

[@zheek]

Uf, ya me hacía falta nueva rutina a ver si crecen esos dorsales

[@МолчатДома-ч5к]

16:08 Tomarnold

[@William_Alejandro]

Buenísimo mano

[@bauchava]

ahora si voy a tener una espalda enorme 👏💪

[@tomasmazzatwitch]

🤣🤣🤣

[@hg_reyli.]

me encanto el video, lastima que el audio se escucha de differentes lados de los auris, cuando habla tomi en el derechho y cuando habla cris en el izquierdo

[@AlexAsis-i2p]

El mejor sin dudas🤜🤛👑💪

[@anonimo71212]

Te amooo

[@nicoogon7223]

sera bueno hacer gym de 6-8 pm y de 8-9 pm boxeo como recreativo? mi objetivo es perder grasa y ganar musculo

[@matitaborda6099]

te quiero mucho Tomi

[@EnzoRamirez-y5s]

Muy buenos estos vídeos mas extensos

[@lucianeduran_]

Sale nueva rutina de espalda 🫦

[@shoshinkenji9921]

se viene su prima

[@diegoovalle1445]

Es mío eh

[@daftan9846]

llegaron los travas mazza

[@JonhShepard-hi3tb]

Jajajaj mal, y vos todo bien??

[@jaketroyergd4394]

​@@JonhShepard-hi3tb no es lugar para chamuyar leche

[@pikurrento]

QUE BUENA CALIDAAAAD, TKM TOMI

[@urielit.7200]

GRACIAS POR LOS TIPS PA

[@RuebenHuamanihuaman]

Grande Tomi ⚡

[@Dls24-xx5sx]

El mejorr❤

[@loco.style.__.420]

Ahora siii🔥🔥🤫💪

[@Santimolz]

que otra cosa puedo hacer para la espada baja?

[@CamusCalistenia]

VAMOOO CON TODA. Videazo Papu 😜💪 awante 🤘

[@maximartinez1196]

Aca presente good 🦈💪

[@JuniorVega-q6i]

Obvio mazza si te pierdes hay que encontrarte🧐💪

[@anonimo71212]

Te amooo ❤

[@wilfredofantonigatodormilo5082]

God video y edición, queratinaaaa

[@hernandiaz-m7j]

Muy bueno.

[@AlvinRGAPY]

Épico ❤

[@anarduxz]

Boeee asi esta mazzaaa

[@alitadposho]

Cris tiene canal? Sabe muchísimo el tipo

[@CarlosRodriguez-pg5lj]

Te quiero Tomii,saludos.

[@diegoovalle1445]

Grande mazza,para cuando un video con el primo

[@anonimo71212]

Te amo❤

[@teslita1168]

que buen video, despues lo veo

[@danii_boonilla19]

haz todos los musculos con cris una serie o algo

[@EGRcrew]

23:53 gemidos de macho papá!

[@lorenitoful]

hay que ser mineroo

[@toteti]

Q lindo pibe q sos tomis t quiero un montón

[@delano6969]

que hago si al hacer elevaciones para el hombro de atras en la maquina siento que el hombro se me sale? que otro ejercicio podria hacer para el hombro de atras?

[@martinobrador7226]

Cuantos días de la semana entrenas cardio? Y cuanto tiempo? Que haces?

[@facundomerli4107]

mi marido mazzaaa

[@technosora6336]

Me gusta esto de las rutinas , entrenas una banda amigo

[@centumartin]

CREATINAAAAAAA

[@balasosnoabrazos8334]

Mazza casemonos

[@40_MirandaAsh]

Quién no lo haría?

[@Cristian__coach]

David Goggins dijo eso

[@yanisaoriperez]

fuera bueno que hicieran envíos internacionales de shark

[@insanitos02YT]

boludo sabe una banda cris alto capo

[@mafesamafesa]

esto es oro!!! el proximo de brazooo tommmyyyy!!!!😍😍😍

[@pikurrento]

momento del gran facto de este video 9:17

[@tutemk]

Despues de esto se puede meter biceps?

[@jonathanherrera3940]

Buena dupla. Motiva ir al con 0 grados

[@proyektux1199]

voy hacer un F3 de espalda 💪😋

[@viciousyt9811]

buena intro mazzasor...

[@franlp100]

Alguien sabe como se puede sustituar la maquina de espinales ?

[@Tomii_Cabral]

Sos la maquina tomy

[@fandechaotic318]

para cuando shark a europa?

[@chuker_790mc2]

tomi me mandas un saaludo crack

[@Matii.Vargas]

CREATINAAA

[@user-gi5qy2df3o]

TEAM SANGRE SIEMPRE PA

[@wiltter1582]

Tomás no deja que Cris nos explique😢

[@edjhosua6499]

XD

[@armaniigio]

Q hombre Cris

[@Doppelbngr]

tremenda espalda

[@asdrubal3470]

Puta bestia, te amo tomi ❤

[@fergoohcreff2672]

God

[@bauchava]

CREATINAAAAAAAAAAAAA