하체 각성ㅣROAD TO OLYMPIA EP.6

#이승철 #roadtoolympia #bodybuilding
안녕하세요 이승철입니다.
밀로와 하체 각성 훈련 했습니다.
1세트에 3분 걸리네요;;ㅋ
재밌게 시청해주세요.
감사합니다.
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■ 짐승철 Instargram
: bodybuilder...

[@Beast_Lee__]

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[@user-tp1iu4mg9u]

3:37 진짜 존경스러운 멘탈이다

[@user-gg3jk3qu4k]

응원하겠습니다ㅎㅎ 너무 멋있어요ㅎㅎ

[@csktp95]

2:40 밀로아저씨 다리길이 무엇ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@BlankBlack9]

ㅋㅋㅋ기괴할 정도

[@ajmasrphm]

정강이뼈 길이가 엄청 기네요

[@csktp95]

현역때 비율이나 프레임 괴물인건 알았는데 이정도일줄은 ㄷㄷ

[@sunrise1845]

코쟁이들이 확실히 다리가 김

[@0ri0n99]

밀로아재 선수시절 심미성 좋았음

[@user-wf2py1wf8i]

좋은영상 감사합니다 응원합니다 😊

[@NewYorkYankees7]

대왕쥐햄 영상만 기다립니다...피디쥐 파이팅!

[@user-ho5lf6yw9h]

무조건 응원합니다

[@TV-ht4qb]

화이팅!!!

[@user-mu6gg9vp4t]

화이팅 입니다 잘 해내실 겁니다 응원하겠습니다

[@ensemblebk25]

이승철 선수님 항상 응원합니다💪

[@user-gk7qs3qf7b]

이승철선수 이번년도 캘리포니아 이후로 눈빛이 달라졌네요 . 너무 설레네요

[@머슬랩]

와 부상 극복후 시카고 도전! 진짜 대단합니다. 찍찍

[@user-qw3ry9ni1p]

찍찍거리노 쥐야 ㅋ.

[@mebook-bookme]

슬맥이 나랑 유튭 겹치는거 개많노ㅋㅋ 재상이 채널에 출몰 자주하더만😊

[@wint_hear_now]

이번 영상도 잘 봤습니다!!!!!!!!

[@saidfarhan6423]

You inseong best. Please make you inseong posing practice too 🙏🙏

[@mskim5028]

정말 힘들거 같으면서 해보고 싶은... 펌핑되는게 느껴져서 더 좋았던거 같아요 헬스장에 있던데 한번 해봐야겠어요

[@kimsangjun1825]

화이팅하세요

[@aimmaster986]

응원합니다❤❤

[@user-jy4zj3yh2j]

화이팅~

[@user-gt9ic3dd2k]

응원합니다.

[@user-dv1ix3rs4y]

아픈데도 저리 열심히 운동하시다니 역시 대단합니다~ 응원합니다!!

[@user-zo6ku9cx5d]

감기 빨리 나으셔서 시카고에서 좋은 성적 거두시길 바라겠습니다.

[@user-mn5xg2yq1v]

파이팅입니다

[@user-ox6ep9mk5t]

보면볼수록 대단하신거같네요

[@user-nb3uy4xu3r]

어렵고 피곤한 가운데도 목표와 프로의 도전을 위한 쉼없이 전진하는 모습이 아름답습니다.... 손웅정님이 손흥민에게 바라는 것은 행복하게 축구하는 것밖에 없다고 합니다.... 성적도 좋고 다 좋지만 진정으로 팬들이 원하는것은 짐승철님이 행복하게 평화롭게 즐겁게 운동하는 것입니다... 부상조심하시고 귀하고 아름다운 시간들 되시기 바랍니다. 화이링 대왕쥐햄... 밀로코치님은 장승엽 선수도 지도하시고 한국하고 인연이 점점 깊어지시는 것 같습니다... 언제고 국내 초청하셔서 세미나 워크숍하면 한국팬들이 굉장히 좋아할것 같습니다. 관광도 좀 시켜드리고 그러면요....

[@user-sv4bg1rl1b]

꼭 좋은 결과가 있었으면 좋겠어요

[@user-nq8qf2qy2f]

정말 부상 없이 시카고 프로 잘 완주해내시길 바랍니다 선수님 ! 응원합니다 진심으로 !

[@user-th5xh7pp5f]

밀로 코치와 함께 반드시 시카고 프로까지 완주하시길 기원합니다~

[@user-pc3sz9mo1k]

7:00 유인성 선수가 극악으로 고통스러워하는 모습을 보니 왜 웃기지.. ㅋㅋㅋ 흔히 볼수 없는 모습인데 ㅋ

[@user-zz9wb9hy8b]

저도 짐승철 영상 정주행하다가 처음으로 빵터졌네요 ㅋㅋㅋㅋ 유인성선수 죄송요😂

[@greyvan]

진심으로 응원합니다!!!

[@user-rf4ii8dh1i]

진짜 저나이에 대단하시다 진심 리스펙합니다 대왕쥐해

[@user-ko6gn8df1h]

화이팅🎉

[@user-bc1og8hb1b]

아직 끝나지 않은 도전 응원합니다 왕쥐햄 가보자!!!

[@user-wt9og9eu4c]

이승철선수 화이팅입니다!!!

[@user-wg9bf8hj9p]

수고하셨습니다.

[@user-bm8sj1er3s]

확실히 밀로가 정확하네 괜히 유명한게 아니네요, 어느 부위에 집중적으로 타겟팅 해서 원하는 것을 가져가는데 특화된 움직임을 알려주네요.

[@user-xq5wn6jk9p]

화이팅

[@jhoon7522]

저희도 저 트레이너분께 PT받는 느낌입니다 영상 너무 좋아요 이거 계속 올려주세요😊

[@user-oh8kk2zs9i]

영화를 보는것같습니다 응원합니다 🎉🎉🎉

[@ronaldduck456]

밀로 사체프! 장성엽 선수랑도 같이 운동했는데 반갑네용

[@user-qz1yc9tx8v]

근우 극복 가즈아

[@user-vb6xk8rv4f]

형님 제가 본 로드투올림피아중에서 가장 멋지십니다

[@user-hr3ls9mk3x]

운동을 진짜 좋아하니까 가능한거

[@user-oc8jm5ws2e]

5:52 밀로 손가락 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 유인성 선수님 너무 귀여우심ㅋㅋㅋㅋ

[@user-rs2eo2fp6i]

우리가 할 수 있는건 그저 응원뿐이다.. 대왕쥐 화이팅ㅋ 인성쥐 화이팅ㅋ

[@chani5]

보디빌딩 그자체 이십니다❤❤

[@woul_dyou]

가슴이 뜨거워집니다

[@ajmasrphm]

정말 인생은 고통의 연속이며, 세상일은 언제나 뜻한대로 흘러가지만 않는다는걸 실감하며 살고있습니다. 후~

[@user-sc6jd9dd3h]

탕탕 치는 게 아니라 천천히 자극을 느끼라는 건데 말이 쉽지 엄청나게 고통스러운 과정일텐데 대단하십니다..

[@bluerainbow9508]

화이링!!

[@Kmgw2]

할 수 있다!

[@user-dd1rb9ld2t]

대왕쥐 화이팅입니다😊

[@119dougie]

시카고 1등 하셨으면!!! 기도하겠습니다❤❤

[@Luke_JW_Moon]

피디쥐 이승철 선수 화이팅!

[@user-gk7qs3qf7b]

이번에 기강잡을듯

[@user-fl8jq1ni8s]

찍찍 벅어운 이바닥 넘버원 대왕쥐햄 킵고잉~ 딱딲

[@user-yt6bi6du4b]

강철이노

[@steve4017]

부상때문에 왠지 올해가 마지막이 될듯 보이는데 응원하겠습니다

[@user-ry6jf6le8l]

포기를 모르는 남자 화이팅

[@utuber_ki]

무게욕심 버리고 발끝에 체중을 실고 힘이 가장 들어가는 짧은 구간에 대퇴사두로 미는느낌보다 쥐어짜는 느낌으로 구간반복해라 -밀로쌤👍

[@user-nr4uj5le8w]

제발 이 방법대로 해서도 사이즈 커졌으면.. 아시아인의 등불!! 이승철 화이팅!!!!!!

[@Krapretep5921]

감기가 왔네요 갑자기 으허허허

[@user-mu3uj7oo5y]

빨리 잊어야지 ... 기억하면 이번주 하체날 따라해 볼테고 그날부터 전동기 타고 출퇴근 할까 겁난다

[@bodybuilding_beogeobda]

허겁지겁 네발로 기어서 달려왔습니다 찍찍찍❤

[@Hanjaell]

밀로 코칭 진짜 좋다

[@user-gr3zl5zn3e]

우리승철형도 파나타나 외산머신으로 조지는영상보고싶다.

[@s63amg4maticcabriolet5]

멋진남자 이승철

[@user-hr2pk4ir1w]

좋아요부터누르고시청!! 응원합니다👍👍👍

[@Dream_zeronine]

등속성운동 방식으로 근육에 자극을 주는거 같은데 재활의료치료같은 특수제작된 운동기구가 이런방식

[@user-ki9dr9zo2j]

이거 다 알고 있었던거 아닙니까 승철님

[@user-ic9ch6xr7k]

갓텍 핵프레스 명품이라고 생각합니다.

[@user-li9ur2hm6w]

밀로아저씨 음성 완전 asmr

[@user-nb3no2eb2m]

이제 하체도 채우시면...진심 기대됩니다..

[@chissol]

승철이형 아프지마 ㅠㅠ

[@user-vl6fr2su9f]

승철형님 팬입니다. 저의 개인적인 의견이지만 무대에서 포징할때 얼굴 표정과 내가 왕이다라는 느낌의 무대매너?? 포포몬쓰?? 그런것도 살짝은 필요하지않을까라는 생각이듭니다

[@user-cd4vz3jn1w]

다른 사람이면 포기했을 거라고 진짜 멋있네 승철이 햄 그러므로 전 그만 하께예

[@charmsanai]

사실 보디빌딩식 운동은 저렇게 하는게 정석이긴한 듯... 최대한 관절에 무리가 가지않고 근육에만 데미지를 최대한으로 꽂아넣는 방법... 날아가는게 있으면 안됨

[@chani5]

이장민 선수도 스쿼트 두세장으로 다리 만들었죠 맞는 말씀입니다!

[@user-dz1cy3gg6x]

시카고는 언제에요 ?

[@user-cr6xq6si2j]

저도 배타면서 운동못하고 이번에 아들이 태어나 제대로 잠을 못자는 상태에서 대회준비하는데 핑계만 댔었는데 바로 반성하고 하체하러 왔습니다

[@user-hh5rj7wd8g]

모자 추가 판매없나요....ㅠ

[@sayno8888]

이승철 무릎보호대 어디꺼에요?

[@user-kts00]

형님 다리 컨디션 안좋으실텐디 안전하게 완주하시길😊

[@user-pn5ef3gd1o]

행님 담엔 하니램보드한테 배우러갑시다잉~!

[@user-sx3dx1vm1w]

가격이 부담될듯

[@user-in3sp2nn2x]

가을우주식 운동법

[@user-jd5dy8bo8p]

승철이형님이 딱 3년전에 밀로 만났다면 어땠을까..

[@user-cg6pg9vs9k]

대충 오퀸쥐는 #칼로바이.ㅋ

[@zzapagetti6098]

시카고는 2달 남음?

[@teateabro8269]

유인성선수 다른 부위 운동하시는거 같은데 갑자기 불려와서 고문 당하시네😅

[@user-om7vv1ve4r]

장성엽 : ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-rh7lt2dl2r]

오늘 하체하는 날이라 물구나무 서서 양팔로 뛰어왔습니다

[@user-gr3zl5zn3e]

ㅁㅊㅋㅋㅋ

[@ygj7590]

나는 다음 상체운동 생각해서 팔 완전 휴식위해 누워서 데굴데굴 굴러서 왔는데 아직 멀었네 ㅉㅉ

[@Orca88888]

극한의 상체충 ㄷㄷ

[@surkang7750]

뭘자꾸 뛰어오노 그냥 보면되지

[@user-iw9ds9qr1v]

진짜그랬을지 걱정된다😅

[@user-ti9dt1os5f]

시카고프로는1등하실거애요~

[@user-wb7pt6ry8k]

이운동은 대왕쥐햄이 99프로다.ㅋ 피디쥐 영상조심.ㅋ

[@daesungkim2505]

응원의 댓글 추가

[@user-xk4rk1wx6l]

9:38

[@AlOOONOOO]

흠 뉴텍 토쳐가 운동감이 이제는 괜찮은가봐여 토쳐짐에도 구비된 걸 보니…

[@user-dk3uw7zv9p]

옛날이랑 많이 달라졌어요 확실히 ㅋㅋ

[@user-zf9yd3ik7j]

그 토쳐짐이 뉴텍에서 만든 체육관...

[@user-co6ro8mk2h]

뉴텍에서 홍보용으로 만든 체육관일거에요.

[@kimsunku07]

다음날 동네헬스장 레그프레스 머신에서 다 저러고 있으면 ㄹㅇ킹받을듯

[@user-qf4nw6bz7z]

저런분들 레슨비는얼마정도일까요?궁금하네

[@user-co6ro8mk2h]

장성엽 작년에 뉴욕 프로때 영상에 총경비 얘기하면서 밀로한테 받는 피티비 얘기해줌

[@user-jc6wb8fe7t]

간고식..?

[@puplesun2883]

우리나라는 아직 고관절이 익숙하구나 난 hip joint = 엉덩관절이 더 익숙한데

[@hogeunproduct]

콜록.ㅋ

[@nauxhau]

뉴텍 토쳐라인이네 싹 다

[@user-cq4ym2fv1m]

부상아 근우 조심~