Prepare su Avena Correctamente: Desayuno Ideal para Diabéticos

Descubre todo sobre la avena en este video de ‪@HaciaunNuevoEstilodeVida‬. Aprende cuál es la mejor avena para tu dieta y cómo preparar un desayuno con avena delicioso y nutritivo. ¿Sabías que un diabético puede tomar avena? Exploraremos los beneficios de la avena para la salud, especialmente para aquellos con diabetes, y te ofreceremos consejos prácticos para incorporarla en tu rutina diaria. ¡No te lo pierdas!
#dralbuja #haciaunnuevoestilodevida #diabetes #avena

[@angelgomez351]

Acabo de ver el video y estoy totalmente complacido y lo unico que hay que hacer para hacer avena es seguir las inst. del empaque y añadir bayas. Leche de almendras y canela muchas gracias por este video doctor.

[@oliverarteaga4617]

No soy medico ni nada por el estilo pero como da placer escuchar y ver a este señor, hasta ganas de estudiar medicina me da jajajajaja

[@user-ek5wr3zt7c]

El médico más real y verdadero del mundo. Los amamos. Por sus buenos. Consejos. Y su sabiduría. Vale. Oró ❤ desde newyork!!

[@ledysmary]

Proteína como en la cena a la plancha siempre y ensaladas🥗🥗 no faltan Antes de dormir una Tisana Verde Y en caso q tengo un pequeño huequito en el estómago cuando ya estoy en la cama y depende la hora; entonces alli si q me como 3 cucharadas de Yogurt griego sin añadir azúcares,asi 0% grasas es rico y a mi me encanta!!!!!!! Al máximo algunas veces le agrego a ese yogurt unos trozos de 🍍 piña pero nada de azúcares y la 🍍 natural no en Latada

[@edilmahoyos2454]

Gracias Dr. Creo es de otro planeta, que bien explicado, sin egoísmo, sin guardarse nada. Es completamente un enviado de Dios. Muchas gracias. Dios te ye bendiga 🙏.

[@EstrellaMarinaa]

Dios lo bendiga doctor

[@DanielleSam-ny8we]

Lo amar demasiado gracias.

[@olgarivas3158]

MUCHAS. GRACIASSS. ❤❤❤

[@charitooliveracoronel1145]

Excelente gracias ❤

[@lissettecarvajal603]

❤❤❤ gracias Dr Albuja

[@esterpenagallardo7048]

Gracias Gracias estoy aprendiendo mucho

[@romandiaz8195]

Gracias Dr Marco por transmitir sus conocimientos , experiencia propia y con sus pacientes en beneficio de la gente por su salud general. Reciba bendiciones del cielo .

[@jennyguzman9473]

Gracias muchas Dr.

[@beltranaguileragoitia5536]

Buenos días, tardes o noches... Dr lo felicito por sus programas, son muy lucrativos en conocimiento. Ojalá en las redes existieran más programas como esto con lenguajes técnicos y profesionales acordes con el tema.

[@doratuckerr6588]

Gracias doctor bendiciones🙏

[@mini4196]

Mil gracias doctor 😇🙏

[@lauratellechea7571]

Gracias Dr ☺️ Dios le bendiga 🙏

[@marinasilva-hg7ce]

Gracias doctor

[@OlgaJimb]

Excelente video, muchas gracias!

[@huldamunoz7840]

Que clase magistral y completa, maravilloso

[@yazmincolon3129]

Gracias Dr. Bendiciones! 🙏

[@MariaHernandez-we3uv]

Gracias por la información 🙏😘👌

[@angelesesponsasanchez7125]

Muy bien la información mil gracias

[@dorisayala8981]

Doctor, muchas gracias y muchas bendiciones..

[@paolaenriquez3531]

Buenas noches doctor, que gusto verlo.

[@133107]

Muchísimas gracias por compartir su sabiduría.

[@user-db3sg2rf4q]

Eselente Doctor tiene toda la razon

[@valeriazagarnaga2199]

Gracias Dr. Albuja ❤️‍🩹. Dios le bendiga 🕊.

[@estrellitaestrellita4824]

Buenisimos todos sus videos . Como estan de bien explicados .gracias❤

[@user-yi3oi6gg7q]

Un capo total Dr

[@marteixeira8023]

Gracias Dr!! 🙏🏻🙏🏻😄😄

[@teresasandoval4538]

Gracias Gracias Gracias 🌹

[@marthabaidal9141]

Gracias Dr Albuja por sus magníficas enseñanzas Dios lo bendiga siempre 🙏

[@walterjosereynarodriguez4430]

Excelente explicación doctor

[@sssmazariegos3340]

❤ graciasdoctor interesante información.

[@rabeamohamed4731]

Super bien explicado maestro es ustedes un crak ❤❤❤❤❤❤ q DIOS LO BENDIGA

[@lorecoria3304]

Le agradesco Doctor por tan valiosa imformacion! Soy de San Diego, Ca. ❤ que Dios lo bendiga 🙏🙏🙏

[@user-ti4yu4yu2h]

Gracias querido Dr❤

[@bedacastro7974]

Gracias doctor bendiciones siempre excelente su información 👍🏻❤️🙏🥰

[@lupitaherrera5320]

Mil gracias por explicarlo tan bien 👍 sus gráficas 📈 son entendibles para los mortales mil gracias 😊

[@MrOsvaldoroa]

Muchas gracias doctor Albuja. Siempre interesante y muy didácticos sus explicaciones. Bendiciones y saludos desde Nicaragua.

[@marcelofuentealba8395]

UNO DE LOS MEJORES DC.DEL PLANETA.

[@patriciarodriguez3279]

Gracias 🙏 Doctor ❤

[@luzmiriamoberson7663]

Dr.Michisimas gracias por sus consejos valiosos..Dios lo bendiga.

[@lilucolo6377]

Gracias Dr. Un genio como explica.❤

[@mariacristinasanchezmartin3334]

Gracias Doctor Dios lo bendiga por estos consejos amancebarnos a comer saludable. Desde Colombia 🇨🇴

[@magnoliabravo9162]

Doctor albuja muchas gracias por enseñarnos de una manera tan clara que podamos entender como cuidar nuestra salud 👏❤ DIOS lo bendiga siempre y le siga dando mas conocimiento

[@jeannettealfaro3643]

Excelente información doctor. Muchas gracias ❤

[@talitatoral6837]

Gracias Dr. Por enseñarnos estás maravillas para nuestra salud. Dios le bendiga

[@marcelamarin4735]

Asi es querido doctor estas en lo cierto.

[@Each-tj1vp]

Muy didáctico, muchas gracias doc. Desde Perú 🇵🇪

[@lupitahdz2207]

Muchas Gracias doctor ya compartí estoy siguiendo sus consejos que Dios lo bendiga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@mariarengel6983]

Excelente explicación muchas gracias

[@cirilagomez7326]

Gracias por compartir sus experiencias 🎉😂❤bendiciones 🇩🇴🇩🇴🇩🇴

[@vianneygonzalez5623]

Muchísimas gracias Doctor! Me encanta la información que nos brinda tan amablemente, excelente sus gráficas y su forma de explicar. Dios lo bendiga Dr ☮️

[@CLAUDIALOPEZ-oc1ho]

Me encanta su didáctica. Bendiciones

[@user-uw3gq7wi9u]

Muchas gracias Doctor!!! Excelente sus explicaciones, los gráficos, el ritmo y la pasión con que transmite el conocimiento. FELICIDADES!!!

[@franciscamarisolmendozasal2658]

Díos lo bendiga doctor Albuja muchas gracias por sus enseñanzas pará la salud yo tengo hígado graso en segundo grado y mala circulación tengo la sangré muy espesa

[@ritaosorio9340]

Gracias doctor, excelente contenido. ❤

[@bernarditaaguero4723]

Gracias doc😊❤

[@josefadiazmansilla5666]

Gracias. Es UD. Interesante sus charlas.😊

[@noemidelagarza132]

Muchas gracias doctor. Por sus sabios consejos q son muy buenos para nuestra salud. Dios le bendiga! 🙏🏼

[@NormaLopez-jf8er]

Gracias 🙏 💫

[@silviapadillacasas2411]

Gracias ❤❤❤

[@yolandapereztoro4704]

Gracias Dr , muy bueno que nos enseña , Dios lo bendiga . Gracias por su calor humano ,

[@paulasepulvedaalvarez5737]

Lo aplaudo !! Muchas garcias

[@marthaporch3522]

Muchas gracias Doctor de ya voy a empezar a cocinar lis almidones un día antes muy buena información , Dios lo bendiga grandemente 👍👍👍👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️

[@gladysguzman-lq2cc]

Muchas gracias me encanta sus contenido soy diabetica bendiciones

[@user-kb4kv7fo9p]

Que interesante su información doctor. Es verdad que a los diabéticos nos tienen ssustados todo el tiempo

[@maritakperu]

Doctor, es ud MARAVILLOSO!!! Muchas gracias por cuidarmos. Lluvia de bendiciones.🤗

[@dai12nao]

Gracias que tremendo lo que los medics no dicen.Dios te bendiga

[@anaberthaolverasanchez9001]

Oh muchas gracias por la explicación muy entendible y muy importante e interesante 😮 la ignorancia es la madre de todos y el saber cómo cuidarnos hace la diferencia.

[@isabelcristinadesouzabar-pq9kh]

Maravilhosa explicação.

[@jorgeegrojjorge]

Muy buenos sus videos doc, al principio como que no me animaba a verlo pero dije vamos a darle una oportunidad y esta excelente, usted es un autentico doctor, la mejor medicina es la comida, saludos.

[@guadalupesoriano7770]

Bendiciones de lo Alto mi querido Doctor

[@marthacastro9162]

Wow! Wow! Wow! Yo ya tenia algun conocimiento acerca de Este proceso...pero su explicacion me deja impactsda, me siento como que hoy Usted me convirtio en una experts en nutrition! Mil gracias!

[@lizzetteav]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 Que información mas completa, lúdica y facil de digerir 🤭 , me suscribo 😊

[@LasManualidadesdeMercedes]

Genial forma de edición para que se pueda entender lo de la absorción de la avena. Mil gracias.

[@olgarivas3158]

BENDICIONES.

[@nurisestevez8896]

Buenos noche Doctor me gusta la Avena Gracias Dr

[@nellymartinez5787]

Gracias doctor. Nellyjmp desde Caracas Venezuela.

[@user-yo8bc2ms6g]

Excelente.!.

[@myriamdiez9664]

😊GRACIAS

[@patriciasotomayor9643]

Excelente explicación. Yo como avena todas las mañanas y le agrego canela en polvo y nueces. Y estoy magnífica

[@user-mw8bu9bb2z]

Gracias ,te eh entendido más a ti,en como mezclarla

[@lilucolo6377]

Exelente!

[@user-ht3ex3tj3z]

Lo amo DOCTOR ALBUJA DIOS LO BENDIGA DESDE ROMA ITALIA Jazmina Bermello saluditos

[@OliverDelgado-xu1qn]

👏

[@miademont2275]

Excelente explicación y muy buena recomendación Dr. ❤, muchas gracias por compartir sus conocimientos!! Lo haré así de ahora en adelante para mí y mi familia, justo si comemos mucho la avena en distintas variantes , yo hago tortillas de avena con espinaca , avena con leche , hoy cakes de avena y almendra, batidos de avena que ahora cocinare la avena así con la quinoa , dejarla respirar un día antes , solo son pequeños cambios que marcan una gran diferencia. Saludos

[@milagrosduran8406]

DR. BUENAS NOCHES, LO VEO DESDE VENEZUELA. GRACIAS POR SUS CONSEJOS.

[@andrewlotus8883]

Buenas noches Dr. Marco muchas gracias por su aporte, queda invitado a mi casa en Ibarra, a degustar de mi desayuno con avena en hojuelas con almidón resistente y frutos secos de mi tierra y frutas y dátiles, le envío una fotito del desayuno.

[@user-wg9cq9mp2e]

Dios lo bendiga Ptor ..veo su explicación !!!quiero saber cómo se prepara .la tortilla d avena ..tengo hígado graso...que tratamiento ago .todo .comida .desayuno y merienda

[@yovanamerinob235]

Gracias doctor, mi vida cambio desde que lo escuché sobre la avena. Desde Febrero de este año y debido a mi hígado graso no alcoholic, cambie la forma de comer y aplique la avena en el desayuno tal como usted lo explica, adicional a eso mi almuerzo y cena cambio por completo teniendo en cuenta cómo y que carbohidratos comer. Empecé pesando 205 libras y hoy Mayo 23 del 2024 estoy pesando 178 libras, solo cambiando el estilo de las comidas. Al principio no se nota la bajada de peso en los dos primeros meses ya luego el cuerpo se da cuenta y se acostumbra a lo que como. Si se puede y no me mato de hambre.

[@elodialeon-hz1wz]

Hola yo kiero saber como ? Le hizo por favor ayudame

[@anaidalidnegrete7142]

Como cocina la avena Con leche o agua? Le agrega algo para darle algún sabor?

[@Carlos-sm2qb]

@@anaidalidnegrete7142 si. el dr. dice que le puede colocar canela. y un poco de esencia de vainilla.

[@lilsyevasifuentes7628]

​@@anaidalidnegrete7142la leche es una proteína de origen animal, así que debe ser con agua

[@anacifuentes8868]

Gracias Doctor pero en invierno es más agradable tomar caliente...se puede templar un poco después de ENFRIAR??

[@carmencontreras3336]

Feliz día saludos cordiales desde Tlaxcala México

[@taniavargashidalgo3770]

Bendiciones desde Perú Dr.muchas gracias

[@jtellezcarcep4558]

Muy interesante.

[@mariacristinaflores3338]

Mi hija prepara la avena un dia antes por la noche con leche de almendras, la mete al refri y otro dia muy temprano la come así tal cual fria😃

[@nancybarbosa6258]

Voy a intentar gracias

[@guisafull]

5:23 Cierto! La avena en hojuelas , la que tarda en cocer,lo mejor que comían mis ancentros ,se mantuvierón saludables 😊

[@adrianamendoza5874]

¿ es forzoso cocinarla? Me sugirieron dejar en remojo las hojuelas de avena ( integral ) y al día siguiente se pueden consumir sin necesidad de hervir , ¿ es correcto , se pueden comer de eda manera ? Gracias

[@miguelluna1886]

Excelente

[@user-pl7xf1wf6b]

Muy bien dr maravilloso mensaje de salud dios le bendiga por. Sus consejos

[@myrnagarcia7051]

Interesante, compartido 👍

[@aliciasanchez2264]

Hola doctor buenas noches.saludos.phoenix.az.alicia .