Aprende a preparar la avena perfecta para tu desayuno saludable 🥣🌾

[@anaserlemus7742]

Tengo 74 años desde el mes de julio del 2023 hasta febrero del 2024 estuve con mi cuerpo super inflamado al grado que me dio depresión, me daba terror cuando llegaba la noche porque se hinchaba más sobre todo mis piernas los médicos no daban que era y comencé a ver los videos del Dr.Albuja cambié mi rutina alimenticia de acuerdo a sus consejos y aleluya mi inflación se fue,estoy super feliz al ver mi cuerpo ya desinflamar me desayuno con avena como recomienda el Dr.Albuja,Dios lo continúe bendiciendo Dr.y a sus asistentes.

[@isabelquintero6034]

Que buena enseñanza

[@AsvirnaAsvirna]

SOY DE PERU EL DR ALBUJA ES TAMBIEN UN SEGUIDOR DEL SEÑOR QUE FELICIDAD SIGA ASI DR FELICITACIONES

[@GG-rr5pb]

Doctor le escribo desde el Salvador y me gusta mucho su programa de alimentación del estilo de vida y además comparte la fé , muchas felicitaciones!!

[@AngelesJuarez-di4lc]

Hola dr.lo veo diario.y q gran programa es.aprwndw uno a comer sano.gracias.le quiero compartir mi testimonio.hace 25 años.sufri de una neurona.y me dieron 3 meses de vida .en el centro medico.ya en mi cada.empec3 a comer.mañana fardo y noche.solo remojadas sin agregar nada.solo remojadas en agua las hojuelas.y recibí un milagro.empece a botar cantidad tremenda de moco.por nariz y boca.cuando salió todo lo q estaba en bronquios y pulmones.empec3 a respirar y volví a vivir.hasta el día de hoy..y le hice una comida a la dra q me diagnostico.y le dije algo.solo DIOS SABW CUANDO NOS LLEVA.y este año cumplo 75 años con el favor de DIOS Q LO PUEDE TODO..ña avena nos da una vida sana.Saludos desde CUERNAVACA MORELOS. BENDICIONES.

[@AngelesJuarez-di4lc]

NEUMONIA. CORRECCION

[@davidandesthergomez9736]

@@AngelesJuarez-di4lcqué es fardo?

[@AmparoGutierrescifuentes]

Q tiempo tomó la avena?

[@edmeerodriguez7638]

Se puede hechar una cucharadita de vainilla derepsteria

[@AngelesJuarez-di4lc]

@@davidandesthergomez9736 hola dice tarde.y noche.avena remojadas.siñ agregar más nada.saludos

[@lazaroschulz6637]

Pura pedagogía Todo un maestro.. .!!! Si no fueras doctor tu oficio sería ser profesor ..!!! Un nivel didáctico de alta calidad y como broche un hombre de fé en pocas palabras un verdadero ser de luz...!!!

[@guadalupegonzalez5371]

1

[@darlenesandoval6478]

Si es Dr

[@martaalzate6715]

Dr la avena se puede mezclar con papaya yogur y hacer un batido.Luego echarle Zucaritas?

[@RosauraZapataChavez]

ASER batidos con verduras en ayunas

[@maryvergara5415]

Que azúcar no, lo que el dice y repite es evitar los picos de insulina 🙄​@@martaalzate6715

[@ivonneedithl]

Le agradezco mucho la creación de este contenido. También soy médico y estoy aprendiendo de usted, y se que la manera cómo explica es sencilla, práctica y muy útil para nuestros pacientes, y para todos. Cuidar de nuestro cuerpo, sin olvidar también cuidar el alma. Bendiciones!

[@rosamartinez5785]

Por cuanto tiempo la cocina

[@anadoloresramos6553]

Dr. tengo intestino permeable. Que debo hacer para sanarlo? Desde Venezuela saludos y bendiciones 😇

[@lizethzuniga3821]

Si este es el desayuno cuál sería un almuerzo y una cena

[@AmilcarSalguero-z1x]

Dios lebendiga

[@josefinagonzalez289]

Gracias bendiciones

[@oscarsosa6605]

Hoy jueves 25 de julio de 2024 por primera vez se me cruzó este video en mi vida y no digo que es casualidad porque creo en la palabra de Dios y se que fue El quien me lo puso en el camino, Soy de Costa Rica y tengo días buscando alimentos que me ayuden con la diabetes y se que lo encontré porque me siento bien con las explicaciones de este video, muchas gracias y que Dios le siga bendiciendo.

[@anadelgado65]

El Dr.albuja lleva mucho tiempo en mi país Ecuador enseñándonos a alimentarnos.Todos sus programas son muy pedagógicos para que podamos entender.

[@AlexisGonzález-j9p]

Hola dr buenas noches que me dice usted para que sirve la chia desde Venezuela

[@MariaFlores-tz2hq]

Dr , yo lo admiro mucho desde Peru, me recuerda al Dr Frank Suarez que también fué genial y dicen que se suicidó sopechosamente. Pero dejó un hermoso legado con su honestidad,valentía y sabiduría y aun ahora con sus videos seguimos aprendiendo.Gracias y Dios lo bendiga!

[@elsorprendentehombrearana5221]

Cuidese doctor

[@rpacheco9426]

Lo suicidaron que es otra cosa, porque dijo muchas verdades que no les conviene a las grandes industrias

[@leticiapearson7892]

Gracias a Dios todopoderoso por darnos a Usted Doctor Albuja y nos lo de por muchos muchos muchos años más, siéntase orgulloso nos ha sembrado la semilla del amor y la salud 🎉

[@AidaAida-vb5ky]

Me saco de la oscuridad cuando me sentía perdido muchas gracias, ojalá y haya muchos como usted para que no nos falte la información para ayudarnos.bendiciones doc.

[@Heluly]

Tengo una duda .. por favor me puede decir cuál es la proteína vegetal de origen animal que toma ud.. cuando se va a hacer ejercicio.. muchas gracias.

[@mariagalarza5729]

Le encontrado y me alegra el corazón que bueno ver un Médico que agradece y ama a dios

[@veliarodriguez7900]

Hola Dr. Albuja , bendiciones y muchas gracias por darnos a conocer los beneficios de la avena y compartirnos de la palabra de Dios, que la sabiduría que viene de lo alto este con usted y su equipo , bendiciones para todos 🙏💞👍🤗

[@diomelinavivas2616]

Que alegría que puedo tomar avena es la mejor noticia que he recibido puedo vivir muchos años más desde Bogotá colombia lo amó Doctor tengo DIABETES TIPO DOS TENGO 71 AÑOS

[@anaaguero1614]

Estoy realmente muy feliz , encontrar una persona como UD. Es muy dificil, cuánta nobleza hay en su corazón, hablar de nuestro padre celestial , darnos la esperanza de reemplazar las pastillas por una buena alimentación, cuánta sabiduría muchas gracias 😊 UD. Es un médico con corazón.

[@ConsueloFonseca-y6q]

Súper,me encanta y con la espiritualidad es más especial y más creíble.gracias y mil bendiciones.

[@daliagarcia7617]

Así es casi nadien menciona a Dios dios padre bendito dios que este dr. Que lo traiga en su mente dios lo bendiga

[@SandradelSocorroBaezGaleano]

Soy de Nicaragua me encanta las lentejas pero aquí cuesta lo q vale el mejor filete

[@NarcisoVargas-im6cy]

Este Doctor además de ser un excelente médico, es un extraordinario Científico.

[@monicaperez7834]

Al borde de las lágrimas con el final de su video. Muchas gracias por TODO. En momentos difíciles por mi salud, usted me ha dado mucho ánimo. Que Dios lo bendiga infinitamente.

[@olgayanethgonzaleslozada5172]

😮q maravilla saber q un médico ama a MI JESÚS.. MI ADMIRACIÓN Y RESPETO DESDE HOY Y PARA SIEMPRE DOCTOR. BENDICIONES Y MUCHAS GRACIAS

[@ruthponce3692]

La granola Q este mezclada con coco almendra y nuez puede comer un diabético en el desayuno con yogurt

[@susanagallardo8202]

El Dr Albuja sabe lo que dice y hace. Es un excelente médico.

[@antoniahurtado1613]

Gracias doctor por tan maravillosas explicaciones de salud que nos proporciona. Me hace recuerdo al doctor Frank Suarez.

[@CoraliaSarduys]

DESDE CUBA, CUBA, SANTA CLARA, LO SIGO Y COMPARTO, ERES MARAVILLOSO, BENDICIONES.

[@saralarrea5960]

Doctor muchas gracias por enseñarnos cómo preparar nuestro alimento saludable .Dios todopoderoso lo proteja siempre saludos de peru🇵🇪

[@franygh6693]

Yo lo veo de Cuernavaca Morelos me encantan sus videos Doctor sobre todo porque somos hermanos en la fe Dios le bendice

[@irmafilio4647]

Frany yo también de cuernavaca Morelos 🙋🏻‍♀️👍🏽

[@peracrisol7977]

Yo también desde Zacatepec Morelos.

[@Rossanitaish]

El postre de Efesios 2: 8 - 10 estuvo muy bueno, me llegó al corazón, de verdad. Gracias por ese buen mensaje, bendiciones Dr. Albuja 🙌🏻 Amén!

[@jeannettelluveres8406]

Hola doctor, puedo acompañar con huevos, Bendiciones!!!

[@ald67]

Pero el doctor olvidó leer Efesios 2:5. La fe sola , antes de recibir el amor de Dios para poder añadirlo ( 2 Pedro 1:5-11) no es nada . 1 Cor. 13:2. La medicina perfecta, pero ha fallado en Biblia.

[@AndreaGilleon]

Buenas noches Dr ALBUJA GRACIAS POR COMPARTIR CON NOSOTROS. QUE DIOS NO DEJE DE DARLE SABIDURIA LA ABUEA COLOMBIA CALI.

[@AldemarValencia-p4i]

Créeme que emocioné muchísimo con ese postre que nos diste Por que yo también Amo mucho a Dios y no me canso de hablar de él

[@miriammedranovizuet5424]

Muchas gracias por compartir esta información, Dios les bendiga siempre grandemente 🙏

[@elizabethflores5574]

Dios le bendiga!!!! Doctor por la paciencia y la receta lo haré para mi familia y para mi. Pero admiro la forma en que predica el evangelio que el señor siga añadiendo mucho más de su Espíritu Santo sobre ud y su equipo waohhhh no cabe duda que el señor usa a sus hijos en diferente manera siga adelante doctor que Dios le bendiga grandemente saludos desde Kansas

[@XochitlDavila-u3f]

Gran explicación y entiendo a veces que se desespere porque preguntan lo mismo apresar de explicarles lo mismo gracias por tener nos paciencia Dios lo bendiga

[@juliasegovia3611]

Grasias Doctor aprendí ful

[@zitra9423]

Que paciencia para explicar muchas gracias doctor

[@claudiachevez3976]

Dr. , gracias por su receta es lo mejor que he visto ya que siempre he tomado avena en hojuelas porque mi mamita nos acostumbró y decía que era muy buena para limpiar las arterias, y no licuarla sino en remojo para que ablande y después hacerla como jugo o fresco nose como le dirán en otro país . Hizo que mis lágrimas rodaran ya que su anécdota de perdonar hizo acordarme de lo que estoy pasando y la verdad son sentimientos que me están haciendo daño quiero soltarlo pero no puedo ,Dios lo bendiga con su sabiduría para que siga ayudando

[@rociodelaparra7894]

Ni podrás sola,necesitas la ayuda de Dios.ponte a orar y dile que en tus propias fuerzas no puedes que te ayude.hacercaye a él,lee la biblia

[@martacorzo5407]

Quien a Dios tiene en su corazón, puede perdonar. He pasado por situaciones muy terribles; mi corazón y arterias se dañaron y después de tantas clínicas y sufrimiento entendí que hay que dejar en las manos de Dios todo, inclusive a quienes tanto daño nos han hecho. Y empezar a ver la hoja blanca en cambio de fijarnos en el punto negro.. Abrazo dese Colombia

[@reynamota8781]

Saludos Dr. he visto tantos videos relacionados con la salud, pero su video ha sido diferente y tan edificante, ya que usted no solo trata con la salud física sino con la espiritual que es tan importante en el tiempo que estamos. Que hermoso su mensaje, el perdón sana y liberta, quita cargas. Hace falta más médicos que ayuden a sanar el cuerpo espiritual y luego el físico es sanado. Dios lo siga usando grandemente para llevar palabra de Dios, yo le sirvo a Dios y fuí edificada con esa poderosa palabra. Muchas, muchas bendiciones, desde Puerto Rico.

[@danielagori7549]

Amén Gloria a Dios le damos las gracias a Dios por todo Que Dios los siga bendiciendo doctor para uno seguirse educando en la dieta diaria Amén La gloria de Dios

[@jorgeibarra7891]

Desde Colombia gracias Dr.por esa información ,me ha servido para mejorar mi calidad de vida , veo un profundo respeto por las cosas religiosa ,Dios te guarde.

[@marialuzelisatepuddetapia9978]

Mil gracias Doctor por ayudarnos a llevar una vida sana. Dios lo bendiga siempre.

[@mariadelosangeleshernandez6941]

Gracias doctor, encontre sus videos hace unos dias. Pero no me habia tocado postre. Que su gran amor y sabiduria siga enriqueciendo y nutriendo muchas vidas. Luz y belleza para usted y los suyos

[@lillianramirez946]

Doctor cansa esa sola persona q pregunta lo mismo y nos desconcentra. Dios lo bendiga mas por su amor y paciencia. Y sobre todo por ese milagroso postre.

[@fabianoluchador3646]

Una bendición haber encontrado este canal de este gran caballero el Doctor Albujar. Hasta nos comparte citas bíblicas, mensaje de reflexión y oración es un paquete completo.❤

[@maricruz6469]

😮

[@nancyrico9451]

Totalmente cierto, que gran persona el doctor.

[@franciscanavarro8578]

Me gusto toda su exsplicasion más me gusto al final su minestracin de la Palabra soy de Estados Unidos gracias Dios por este Varón de Dios

[@florpenafiel2520]

Bendito el señor Dios que nos ha mandado al doctor Albuja con sus conocimientos y que nos comparte para el vien de nuestra salud

[@rosariorenteria4366]

Esta es la primera vez que lo escucho hablar de Dios y me gozo mucho Rosario Renteria L.A

[@zuannyduran9329]

La receta de la avena estuvo muy buena, pero el final del video fue de gran importancia. Gracias Dr por tan excelente mensaje. Dios les bendiga siempre!

[@elvirasanabria9819]

Tengo tiroide q no devo comer ?gracias Doctor

[@greiscampusano8190]

Justo estoy con diabetes gestacional y nutricionista, llegué a este canal y es una gran bendición, gracias Dr. por educarnos y conectarnos con nuestro creador🙌🏻

[@mariaguadalupebecerra2255]

Woooo Doctor qué tremenda bendición hemos adquirido sobre la avena 🙏🕊️DIOS LE BENDIGA POR CIENPRE❤

[@mariagalvis4033]

Gracias Doctor por compartir sus conocimientos y Dios lo continue bendiciéndolo por siempre amén amen

[@AsvirnaAsvirna]

FELICITACIONES A ESTE HOMBRE DR POR ENSEÑAR Y DAR SU TIEMPO A TODOS

[@MagdalenaGaspar-f7q]

Soy guatemalteca y como quisiera que todos los doctores dieran esa medicina para curar a sus pacientes. Que Dios me lo bendiga

[@maluvelis]

Gracias doc. Se paso. Cariños desde Chile❤❤❤

[@pedrovelazquez5583]

Que Dios lo cuide¡!!esta pisando terreno peligroso !¡!!±

[@manuelhernandez5945]

Que excelente las instruciones de este Doctor que bien nos ayuda

[@MargaritaGarcia-sl6ej]

Doctor usted me ha dado esperanzas de bajar la glucosa. Muchas gracias.

[@esteladiaz9804]

Entonces la granola es mala😮😮😢😢😢😢

[@maricelperdomo5341]

​@@MargaritaGarcia-sl6ej⁷

[@anaveliacolungagarcia9880]

Wow! Que video tan interesante! Aprendí a preparar la avena correctamente, me contesto muchas dudas sin preguntarles Dr. Y además conocí a un gran ser humano. Es la primera vez que veo su video. Y cuando estaba haciendo la oracion, comprendí el porque tenía que conocerlo el día de hoy... gracias,.gracias,.gracias. Que Dios lo Bendiga Tiene una nueva seguidora!!

[@evarovira3894]

@anaveliacolungagarcia9880 La Avena sirve la laminada ya precosida o consumes la de hojuelas solo? Te agradecemos la respuesta Bendiciones

[@mariaconcepcionportovillal799]

Desde que estoy consumiendo avena en hojuelas hasta unos mareos que me daban se me quitaron y era estitica y esa parte también se mejoró. Gracias Doc por sus consejos bendiciones de lo alto.

[@silviacofre9647]

Gracias Dr Marco albuja por sus consejos Dios le bendiga grandemente, saludos desde la ciudad Castellana

[@carmennoguera2435]

Interesante sus consejos Doctor.Bendiciines Siempre ♾️

[@magdalenadeleon7438]

Gracia doc por la avena. Muy amable desde guatemala lo saludo

[@rosalbaastudillo1657]

Dios te bendiga doctor gracias por la receta seve muy rico ❤❤❤

[@carmenrodriguez-ql8ev]

Dr Albuja,muchas gracias por sus charlas,aprendemos un montón ,Dios le conceda mucha vida ,lo necesitamos,,bendiciones.

[@patrociniamarquez4783]

Hola Dr Marco saludos desde San Diego CA he encontrado sus videos y me encanta el como nos explica sobre la nutricion y sobre todo la explicacion tan clara y precisa que Dios lo siga bendiciendo para que nos siga educando para vivir sanos y felices🤗🙏❤️

[@nancypaiva6112]

Gracias. Llevo mucho tiempo consumiendo y mejore de todo. Baje de peso, buena digestión, bajaron el colesterol y trigliceridos. Todo normal y buena alimentación. Gracias a Dios.

[@gabrielangeles7292]

Cómo baja de peso

[@mercedesespindolamoreno588]

K linda orasion para la gloria de Dios

[@Lucerocamacho-05]

Buenas tardes Dr q DIOS me lo bendiga x siempre Lo felicito x tan excelente programa gracias x todas sus enseñanzas

[@franciaaristisabal7530]

Que maravilloso aprender y de paso tanto amor que tiene para dar al prójimo . Dios lo Bendiga Dr

[@carmencontreras1922]

Gracias doc por ser doctor que nos ayuda con nuestra salud y además en el alma

[@jorgeochoa9156]

Bendiciones Grandemente Doctor un excelente ser humano que ayuda con sus conocimientos al projimo Dios lo Bendiga

[@rosanamendoza410]

Buenas tardes bendiciones doctor ahora quieren hecer medicinas delas lentejas pero es para q la jente coma mucho químicos yo me como las lentejas mejor q las tenemos ala mano y así son más sanas desde Valledupar colombia

[@elisperez2165]

Doctor lo mas lindo de usted es ésa humildad k refleja y eso combinado con la fe k profesa lo hace un gran ser humano Dios lo continúe bendiciendo 😊😊❤

[@luzarias9676]

Si. Se. Lava. Doctor. La avena. En. Hojuelas. Luz de Colombia. Graciss

[@fabiolanavas3955]

Que buena información Dr. Muchas gracias por compartir su conocimiento con. Nosotros. Bendiciones

[@ImaraCobas]

​de Cuba IMARA COBAS avenas preparadas con leche es buena para el hígado graso es buena

[@olgarojas8532]

Infinitas gracias Doctor Albuja por su excelente enseñanza. Dios lo bendice 🙏

[@estherrivera3152]

Dr. Que linda despedida de su programa. Dios lo bendiga. Ojalá hubieran mas medicos como Ud que den la mejor receta viva y eficaz para las almas enfermas y que quieren sanar. Dios lo ayude a seguir animando al arrepentimiento y salvación que eso sana el alma desahuciada. Bendiciones Dr. No deje de dar este mensaje en cada programa,el Señor lo recompensara. Un fuerte abrazo.

[@hatunrunakunaasociacioncul6871]

Panela es mejor para endulzar?

[@adelawitchar5423]

Amén 🙏 Gloria a Dios

[@Morochas-p6y]

Dios lo bendiga que Dios le de mucha salud y siga con su programa soy de Venezuela

[@Morochas-p6y]

Me gusta mucho su programa ojalá médicos haci cómo usted sean como usted su sabiduría en los jóvenes médicos de aquí de Venezuela gracias por su contenido de salud 😘

[@rosasandoval5211]

Saludos doctor, desde Los Angeles California

[@rocioperezflores7819]

Gracias Doctor x sus explicaciones tan importante, Dios lo bendiga desde Orizaba, Veracruz México.

[@georginagarcia2209]

Dr. Gracias por todas sus explicaciones y sobre todo por ese maravilloso postre, que a todos nos hace falta. Dios lo bendiga siempre 🙏

[@lilimiguelez4072]

La leche de “almendras” es todo menos almendras. Tiene apenas un 2% de almendra y lo demás es porqueria...

[@RosadeGpeDlMZ]

​@@lilimiguelez4072 ¡Esa leche de almendras imagino que la hace él mismo, debe ser la mejor...!!! 👍👌💯

[@emilyrodrisa]

Gracias por la receta mi Doc. Ahora preparo la avena como ud. nos enseñó mucho mejor. Bendiciones d nuestro padre celestial.

[@laurazamudiohernandez8248]

Muchísimas gracias doctor por todo su conocimiento y sobre todo por la paciencia que tiene con las personas para poder explicar a detalle. Y algo que me llamo mucho la atención de usted, ver un ser espiritual y un gran ser humano. Gracias por existir y ayudar a la humanidad con su bondad y sabiduría. Dios lo bendiga por siempre

[@emmameneses7195]

Gracias doctor... por el postre que es una medicina espiritual que cura el alma ...le felicito ...

[@pedrorubenromannaranjo1894]

Excelente Sr Dr..sus didácticas charlas pro salud. Con contexto bíblico le da un plus moral.❤ Bendiciones

[@Kory-l2i]

Muchísimos gracias. Saludos desde Perú

[@ivonevalle280]

Que trabajo más valioso hace. Sobre todo por ese mensaje de amor y de salvación. Dios lo siga bendiciendo

[@rosaalejandrinagonzalez4116]

Buenas noches Dr. Albuja. Sus explicaciones me hacen recordar cuando era docente y sus reacciones me hacen reír ante ciertas preguntas. Muy rica y nutritiva su receta.

[@mercedesespindolamoreno588]

L agrasa

[@mercedesespindolamoreno588]

Animal

[@analiliabetanzosperez8291]

Gracias Dr. por toda su atención al explicar con entusiasmo lo que es bueno para nuestra salud y para nuestra alma y espíritu sigo sus videos y me emociona su entusiasmo que Dios lo bendiga por transmitir sus conocimientos y nos los siga compartiendo, gracias, gracias, gracias !!!

[@jairocastaneda5691]

DIOS LO BENDIGA DOC.. A USTED Y A SU EQUIPO DE TRABAJO

[@generacion1administracion416]

Excelente información doctor. Gracias por educarnos sobre la forma de alimentarnos.

[@sofiaburgos1679]

Dios bendiga su vida Dr, que fácil y práctica son sus explicaciones, gracias x ser tan humanitario y tener es compasión para el ser humano, Dios lo mantenga sano

[@nanafine9175]

Doctor acabo de descubrir su vídeo me gustó mucho su labor para cuidarnos el cuerpo y el alma .gracias por esta misión .Dios lo bendiga abundantemente y lo seguiré .

[@teresafellton7218]

Pura enseñanza,,hasta ahora no elaboraba bien la avena,,GRANDES sus Enseñanzas,,Gracias Dr,,BENDICIONES,,

[@lorenavasqu]

Que hermoso - nunca había escuchado una persona siendo médico ser tan simple y natural ❤🎉mil bendiciones y que hermoso sus oraciones - esta muy lleno de paz ! Me gusta su sueño de quierer ver a dios y abrazarlo Lo seguiré escuchando-

[@-amada5356]

Hola doctor a mí me parece complicado esa receta lo que pasa es que en mi país que es Nicaragua hay avena pero esos dátiles almendras y leche de almendras arándanos son escasos y en los lugares donde los vendeñ son muy caros no están al alcance de de los pobres

[@-amada5356]

Solo cocida con canela y leche descremada sin echarle frutas así la consumo yo por supuesto que me encantaría comerla así como usted la prepara se ve deliciosa gracias por sus receta y bendiciones

[@soledadoro2700]

K linda todas sus palabras k dios lo bendiga por hoy y siempre ❤amén

[@nancyrevello4]

El doctor indica: 1. Consumir avena en hojuelas 2. Tomar avena en el desayuno 3. Preparación: en agua caliente se echa canela, la taza de avena y se deja cocinando 5 minutos en esa agua. Cuando se seque el líquido se echa la leche de almendras. Siempre ir moviendo hasta que esté como una mazamorra. Emplatar. Colocar encima fresas, arándanos,nueces o pecanas. Aparte hizo un licuado de leche de almendras, dátiles y mantequilla de maní. Este licuado se echa encima del plato con la avena.

[@CeciliaArellanoReyes]

Gracias x mi Salud

[@TeresaPerez-yx5xp]

Esa mazmorra debe ser refrigerada de un día para el otro. A la mañana siguiente, se puede calentar y recién allí se añade los frutos rojos, nueces y la almendra batida con dátiles y mantequilla de maní.

[@juanaagraz2452]

❤😊

[@rosaarratia4729]

00

[@lililagos7620]

Tan preciosa 🤩 por resumir.. bendiciones

[@margothcarvallobahos6428]

Dr. Albuja, quiero que sepa que es la primera vez que veo sus videos y me ha dejado anonadada, la claridad de sus explicaciones, lo didáctico de sus explicaciones y ese postre final con que nos alimenta el espíritu y el alma. Soy Margoth desde Colombia reciba un abrazo fraterno y desde hoy su fans #1. Bendiciones

[@IvaniaSolorzano]

Una maravilla su programa y además con la gracia de nuestro Dios para brillar con su luz para otros

[@eddyblanco4969]

Ya sabía mucho de esto, pero no me lonhabian explicado tan super bien, gracias Doctor infinitas

[@rosavalverde2077]

Amén que linda reflexión así es , tenemos vida eterna en Cristo Jesus y si somos inmerecedores de su gracia pero es el regalo que nos da lo mejor es que ya nos Dio y debemos solo tomarlo😊

[@gabinavalenzuela5064]

Aurelio Feliz Cumpleaños 70🎉

[@DoraOdes]

Gracias Dr .por el postre.. muy hermoso y extremafamente bno. Por s para el Alma. Bndiciones um abrazo con mucho agradecimiento.

[@batzion4805]

Es un magnífico creador.

[@lauvieyra8278]

Gracias por la información, la receta y sobretodo por el alimento Espiritual que nos has compartido Dios le siga bendiciendo grandemente

[@ObduliaColorado]

Grasias desde el edo d mexico

[@ObduliaColorado]

Y ella postre

[@stellabermudez9284]

Gracias Dr Albuja por toda su información sobre cómo mantenernos sanos, qué El Eterno Le continúe dando mucha sabiduría para enseñar y bendecir, es una bendición lo que usted hace🙏🤗

[@irmazulaycamachobonilla6346]

Todos los días se toma este desayuno Dr

[@aliciasierra4607]

Gracias Dr qué me dice del trigo es igual que la avena y que cantidad se debe tomar Dios lebendiga

[@haydeecruz4575]

Se puede endulzar con miel de aveja?

[@haydeecruz4575]

GLoria a Dios Amén. Gracias por el rico postre

[@martagiraldo261]

Muchas gracias doctor por todo bendiciones 🙏 y que bonito agregarle ese tiempo de oración

[@lanaflerken9865]

Soy médica y admiro su maestría de vida. Nos enseña a Nutrir el cuerpo y nutrir el espíritu❤. Gracias desde Puebla, Mexico

[@justinaromero9382]

Gracias Doctor soy de Acapulco México por existir me gusta como nos esplica cada enfermedad Dios lo bendiga

[@Leonor658]

Mil gracias Dr. Que lujo de conocimientos para mejorar nuestra salud. Ademas el postre espititual que toca a cuantas vidas, Dios le continue bendiciendo..

[@mariacortez2480]

Doctor es un verdadera Profesional muchas gracias😊

[@NorbertoMaiuolo]

Gracias Dr. Por estar , es muy útil sus charlas. - Saludo, Norberto de la Argentina. -

[@TheresaPesantes]

Dr. Albuja muchas Gracias por sus cuidados de nuestra salud, hoy lo escuché por primera vez, y estoy muy contenta, muy sabio con el favor de Dios, el me lo puso en mi vida para aprender cómo llevar mi vida mucho mejor; soy Ecuatoriana, Guayaquil, vivo en EEUU por mas de 50 años, toda mi vida, quisiera visitarlo algún día, estaré pendiente de su bello programa, fuerte abrazo ❤

[@tatianacastro4505]

Gracias Doctor por todo y por tanto. Formidable la información para nuestra salud. ¡El desayuno delicioso! Un fuerte abrazo ☺🌻

[@mme7963]

Se puede utilizar avena en hojuelas precocida ?

[@amparogiraldo2422]

Doctor se puede comer los copos cosidos de avena gracias Gracias

[@soniasalazar9835]

Aprendí mucho! Pero sus palabras al final, no tienen precio. Que Dios le siga bendiciendo 🤗❤️

[@mirtacastromartinez-do7kj]

​@@amparogiraldo2422Excelente Dr pero mucho repiten los mis y preguntan lo que ya explico 😊

[@leivyszulaymorenocastellan4605]

La avena tiene que ser integral?

[@blancajimenez8648]

Que hermoso predica la palabra. Yo quiero irme al cielo no quiero quedarme aquí lo que viene es terrible es la ira de Dios a los que no an creído en el hijo de Dios tan facil es la salvación aunque le costó mucho al señor Jesús, bendiciones Dr🙏🇪🇨desde Cuenca

[@soyokko]

Es una receta deliciosa.❤ El dátil le da ese sabor a miel + las frutitas no necesita azúcar . Gracias doctor desde México.

[@mireyaleduc1660]

Dr el postre es el mejor medicamento y nutrición que usted nos regala gracias, gracias ❤ 🙏🏻

[@nidiamorales376]

Dr es cierto que hay que remojar la avena y esa agua se tira antes de consumirla .

[@mercedesale2806]

Todo muy valioso, muchas gracias, mas me quedo con el final!!! Lo elijo doctor por su sabiduria, pero no la sabiduría médica sino por creer en nuestro buen Dios y evangelizar con sus vídeos!! Un abrazo fraterno desde Argentina y que Jesús le bendiga!! 🇦🇷❤

[@teressacorona3223]

Valla postre !!!! Gracias que lo encontré quiero cambiar mi alimentación dejar las carnés, aprender recetas para mi familia gracias!!!

[@BladeZte-ef1lu]

Doctor usted es una eminencia gracias por compartir todo su conocimiento Dios le bendice grandemente cuídense

[@anaalvarez1790]

Ay si nesesitamos Doctores como el Dios lo bendiga y que Dios le de salud para. Que nos siga alludando❤

[@noraramirez6840]

Gracias por su valiosa información Doctor. Dios lo siga usando y bendecido grandemente .

[@LucyMendoza-o6y]

Excelente explicación!!! A mí me encanta la avena y desde que lo escuché a usted, la preparo entera con agua y canela, la refrigero y la como en el desayuno con plátano o manzana o la fruta que tenga, me siento muy bien. Muchas gracias Doctor

[@anaceciliarivassime]

Y la comes fria no la calientas, por que toda la noche en el refrigerador

[@rosyplum1211]

Cuantas veces a qué comer la avena

[@pandevidaiglesia6535]

Excelente Doctor, que buen final de esta clase. Dios lo bendiga GRANDEMENTE.