'행복해지는 게 가장 중요하지'

[@licht_book]

여러분들이 생각하는 것보다 훨씬 좋아요와 댓글이 큰 힘이 됩니다! 라이브는 매주 토요일 저녁 7시에 합니다!

[@UJJ]

1안 : 의식적으로 코끼리 생각하지 않으려면 코끼리 생각이 계속 나니 한번 온전히 적어두고나서 접어두고 한동안 충분히 시간을 타고가며 낙타, 알파카, 앵무새 생각하면 됨. 나중에 문득 시간이 지난 후 코끼리 생각을 마주했을 때 이미 경감되어있을 확률 높음. 시공간 및 인간 태변화 시 효율 큼. 2안 : 명상, 기도 등 내면으로 들어가서 때에 따라 자신의 마음이 가능한 만큼 지속적으로 마주하기. 보다 근본적인 해결책이지만 동요도 크고 힘듦. 무너지고 다시 시도해보고 실수하고 반복하고 몇년씩 걸릴 가능성 큼. 모든건 그대로인데 마음만 요동쳤음을 진실로 받아들여 인지하면 해소됨. 😢🥲

[@wltk25]

열심히 할 일 하고, 잘 되는 길로 노력하는 것. 행복하기.

[@pray7331]

행복의 정도는 눈앞에 펼쳐진 상황과 완벽히 비례하지 않죠. 그러니 조금이나마 삶에 변주를 주려고 노력하는 게 행복으로 다가가는 방법이 아닐까 싶어요.

[@kimwonkyoung]

안녕하세요 항상 영상 너무 감사히 잘 보고있습니다. 리히트님의 신앙에 대한 생각을 듣고, 또 하나의 재미난 길을 발견해 행복하게 걷는중입니다. 존 밀턴의 실낙원도 제게는 너무 감사한 책 이였는데, 그에대한 리히트님의 생각도 들을 수 있으면 참 좋을것같습니다!

[@beme8177]

오늘도 좋은 통찰 감사합니다

[@SeungBumJung93]

예전에 본 다이어트 정보 관련 영상이 생각나네요. 다이어트 프로그램에서 살 뺀 사람들을 몇 년 후에 다시 취재해봤는데, 과반수 이상이 다시 체중이 돌아간다고 합니다. 그렇다고 그 사람들이 운동을 놔버리거나 했냐면 그렇지도 않은데, 요컨대 요요가 오는 건 의지력이 부족해서가 아니라 당연한 신체적 작용이며, 건강하게 살이 빠지려면 운동이나 식습관을 바꾸는 게 아니라 삶을 바꿔야 한다고..

[@인지-z6y]

용서는 하는게 아니라 되는 것 ….

[@응애-z3m]

캬 ❤❤ 혜안입니당

[@sangjin-dj7st]

행복한 삶을 살기가 힘드므로 용서하기가 어려운건가...

[@JousungKim-ji6hz]

저들은 자기가 산다 고. 생각하겠지만 내가 볼 땐 비밀이 드러나는 것이다 단순한 것들이 다루기 쉽다 단순한 잡것들을 이용한다

[@이소진-f3f]

행복의 성취에 절대적 필요조건이 있을까요?

[@pray7331]

저도 궁금해요.. 개인적으로는 마음에게 여유를 주려고 노력하는 게 좋다고 생각해요