💚 HAMBURGUESAS Y TACOS DE OKARA ¡VEGETARIANOS! 🍔🌮 (Y delicioso CHOCOLATE DE SOYA) ✌️💯

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[@beatrizlaynes445]

Me gusta comer sano y enseñar también lo que se a mis amigas

[@Elizabeth-zg4ez]

Me gustan mucho tus recetas. Te veo desde Europa. Ah, 😃 hice la leche de Soja con tu receta y me quedo buenísima. Gracias.

[@yamiletgarciaramirez2123]

La cáscara de tomate cocinado es excelente fuente de licopeno, habría q averiguar como evitar esa cera.

[@leticiacastro4180]

Tocar los alimentos es lo que da el sazón o buen sabor , la energía de vida es importante ☺️

[@sarahicadena7722]

gracias por las ideas de la soya muy buenos

[@albarodtor1679]

Muchas felicidades por este ilustra tivo y valioso video , la verdad aprovecha todo. Muchas gracias

[@dilciaseecharan2146]

Guuuuao excelente gracias

[@rafaelignacioecheverrivald6426]

Gracias saludos desde Ecuador

[@silviavilka5920]

Excelente video

[@Letyvel2000]

Me encantó 💕 gracias

[@dilciaseecharan2146]

Gracias se ve rico note k no uso aceite cuando iba a sofreir la cebolla

[@zukyreyes4514]

Pincha el jitomate y pásalos por la flama de la estufa para aflojar la cáscara así es muy fácil retirarla si tener que hacerlo con el cuchillo.

[@fabiolareyesdesolorio5864]

Encontré un vídeo donde dice un señor que consumir leche de soja caseta es muerte lenta, que porque dice que no está bien fermentada!! Yo sé que es bueno todo, sin exagerar, hay que comer de todo, en esta vida a eso se vino, sin abusar , pero entonces para que vives, que porque los chinos y japoneses viven mucho, que porque no consumen nada tóxico, en fin, de todos van a morir..... bien sanos🤣🤣. No le gusta tocar los alimentos pero bien que habla arriba de ellos🤣🤣🤣.está bien, ya seguí la receta, que Dios nos bendiga.

[@anghelastana8497]

wouuuu me recontra encantó las recetas, muchas gracias, quede sorprendidaa con todo lo que se puede hacer con la soyaa. unA PREGUNTA POR CUANTO TIEMPO DEBO HACER GERMINAR LOS GRANOS DE SOYA PARA HACER LA LECHE ???

[@hugodavidzabalasuarez6852]

Unas 12 horas suficiente, queda en su punto para poder preparar la leche 👍🏼

[@Elizabeth-zg4ez]

24 horas, para que germinen. Saludos.

[@mariarivera1963]

Yo las hago las relleno de queso y las meto congelar. Y de allí las saco a asar

[@panchofrancisco7029]

Que bueno canal, muy buena information, me anima a seguir cuidando lol que como. Gracias 👏👏👏

[@elisa7670]

👍👍👍🥛🥛🥛🥛👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@magiiperez1333]

Si mi okara está cruda como la cocino.?

[@emarosasoviedo8741]

Hola,tengo problema de tiroides y un solo riñón,puedo consumir está leche y la ocara?

[@user-ny4cf5ir7l]

No se recomienda.

[@imaginnat]

Gracias por sus recetas, nos podría decir cómo hacer tofu con la okara?

[@linamarcelaplatamanrique276]

El tofu se hace con la leche de soya no con la okara 👍

[@lizadefasquelle295]

Gracias por el video una pregunta, la taza o contenedor medidora que utilizas en el video es con capacidad de una taza o dos tazas

[@jorgecastanedacastaneda9602]

Es de una taza

[@aliciarubio7367]

como hizo la leche me gustaría ver todo el procedimiento. Por favor bendiciones

[@INSANUT]

Favor de ver el vídeo de la leche de soya en este mismo canal. Gracias

[@luzecitaIQ]

Si guarde mi frijol de soya aproximadamente 10 meses todavía me sirve para hacer leche?

[@INSANUT]

Si está en un lugar fresco y seco no hay problema.

[@maantonietaamador5996]

Hola , dónde radican para obtener sus productos ..yo le escribo y la veo en la CDMX gracias !!

[@INSANUT]

¡Puedes obtener los productos que mostramos en saludableexpress.com !

[@daliapaezhernandez3052]

*Es una cera de grado alimenticio" No es plástico. Pero eso sí, lavar y remojar en agua con bicarbonato.

[@dilciaseecharan2146]

Me gustaque no usa mucho aceite

[@carolinalomeli9128]

Que es Okara?

[@INSANUT]

Es la pulpa o bagazo del frijol de soya.

[@dilciaseecharan2146]

Parece que se efarratan bien rapido

[@TheByron316]

me gustan sus sus recetas pero no dise cantidades

[@INSANUT]

Vamos a ponerlos en la descripción. Gracias por la observación

[@anitaelenaloto9767]

Excelente sus recetas, lamentablemente la soja está fumigada, desde el inicio del proceso de siembra, hasta el final de la cosecha, con los defoliantes, todos los estadios de la soja están llena de veneno. Le ruego por su bien y por la difusión que hace docencia desde su canal, evite su uso. 😢

[@nohoraherrera6353]

Eso se desbaratan

[@jarandavel1847]

La hamburguesa no luce tan apetitosa

[@anagonzalez2051]

Eso es lo de menos lo importante es el valor nutricional que aporta.