Hamilelikte 9. Ay Egzersizi -Rahatlama

Hamilelikte son ayınızda ağrılarınızı gidermek ve rahatlamak için bu egzersizler tam size göre.
Bu aya kadar hiç egzersiz yapmadıysanız, bu videoyu son ayınızda rahatlıkla yapabilirsiniz.
Videoları “ Beğen”meyi, “Paylaş”mayı ve hakkında "Yorum" yapmayı ihmal etmeyin.
"ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın...
ABONE OLMAK İÇİN; / @elcindemirel
Sosyal medya hesapları:
/ elcindemirel
/ demirel_elcin
/ elcindemirelhamilepila...
open.spotify.c...
elcindemirel.b...
/ elcin_demirel
#elçindemirel #hamilepilatesi #onlinehamilepilatesi

[@sevgitasc1732]

36. Hafta ya girdik bugün ve gerçekten rahatlattı, teşekkürler 🌸

[@elcindemirel]

İnşallah güzel bir doğum olur ❤️🙏🧿

[@yenimail779]

Ohhhh 35. Haftadayım hocam inanılmaz rahatladım. Emeğinize sağlık iyi ki varsınız ❤

[@elcindemirel]

Maşallah 🧿 maşallah az kalmış 😍 Sağlıkla kucağınıza alırsınız inşallah 🙏 🙏🙏

[@esraengin4959]

Harikaydı🎉

[@meryemsonmez9735]

36. Haftam bitti, çok iyi rahatlatıcı etkisi var❤

[@elcindemirel]

İnşallah sağlıkla kucağınıza alırsınız 🙏❤️🙏 Az kalmıııııışşş 🤩😇

[@kubrasevincozturk]

Elçin hanım videolarınızı doğum sonrası yapabilir miyiz derecesini mi artırmalıyız

[@elcindemirel]

Doğum sonrası için egzersizlerim var onları yapabilirsiniz 👍🏻 daha etkili olur ✅

[@togrulteymurov3182]

Sırf buna görə plates topu alan mən. İnşallah işə yarayar❤

[@elcindemirel]

İnşallah 🙏 yarayacak Doğum sonrası da kullanacaksınız 👍🏻

[@perisoydan5277]

🎉🎉🎉

[@aysenurfidan8086]

Çok iyiydi

[@elcindemirel]

🧿🧿🧿❤️

[@melikeicer6773]

Hocam bu egzersizler çocuğu doğum kanalına yönlendirmeye yardımcı olur mu?

[@elcindemirel]

Doğuma hazırlık videolarıma bakabilirsiniz bunun için 😇

[@togrulteymurov3182]

❤

[@elcindemirel]

🙏❤️

[@betul5921]

Kimse top alıp yapmamış herhalde o yüzden yorum yok 😅

[@elcindemirel]

Galiba 😊❤️

[@AysenurDikbas-me5rx]

Gebelikte kendime yaptığım en büyük iyilik plates topu almak.Sadece sizi izleyerek şuan 9. Aya geldim 😊

[@AysenurDikbas-me5rx]

Sizi dinlemek bile rahatlamaya yeterli oluyor topu olmayanlar da dinlesin.🙂

[@aytulcakici7759]

Topsuz yok mu

[@elcindemirel]

Topsuz da bir çok egzersiz var oynatma listelerine bakabilirsiniz

[@esraengin4959]

Harikaydı🎉