KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
【麻斗の恩返し🦢】小川麻斗から先輩へ感謝の朝ご飯!ハプニング発生もなんとか解決!?🍳〜エッグベネディクト&淹れたてカフェラテ〜 #千葉ジェッツ #bリーグ
14:01
【みんなも一緒にトライ!】これを見れば富樫になれる!?プロコーチ・コーディによるワークアウト!ハンドリング編 with 千葉ジェッツユース
6:01
Это было очень близко...
00:10
Сюрприз для Златы на день рождения
00:10
Всё пошло не по плану 😮
00:36
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
00:49
【ハムストリング編】一緒に実践!腰痛・膝痛にも効く!?プロのバスケット選手も行う4分間ストレッチ【千葉ジェッツ】
Рет қаралды 25,760
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 159 М.
千葉ジェッツ公式YouTubeジェッツチャンネル
Күн бұрын
Пікірлер: 16
@humoshop
Жыл бұрын
蚊やGとの対峙で、後方に腕のばして背中を傷めたり、ヘタな踏込みで足の薬指や踵・足首・膝などを傷めたり、突き指したり、ハエ叩きで手首負傷して、日々肉体の衰えを感じています。 でも体管理へのモチベがあがらず困っていたので、この動画、大変助かりました。 現役プロのトレーナーが、現役活躍アスリートに、というこの説得力が信頼感があり、モチベーションがめっちゃ上がります! 楽しくやりましょー♪とかでルンルン音楽で運動するようなチャンネルも楽しいですが、 ひたすら筋肉と向き合うアスリートの地味で過酷な時を見させてもらえるような筋トレやストレッチやケアなどのASMR的チャンネルも欲しいと思っていました。本物が見せる本物の時間は泥臭さもあり、孤独感もありますが、真に美しいです!✨ トレーニングしてる最中の選手の表情、目線、呼吸音など、動画から拾える情報全てが貴重です! 選手だけでなくトレーナーさんが常に横でみてくれてることで、トレーナーさんの目線も、どこチェックしてるかが言葉だけでなく、より細かく辿れて、トレーニングポイントおさえやすかったです!👏✨ なによりホンモノの空気感、精神、全集中感のようなものが伝わってきて、トレーニングに対する姿勢がとても参考になります。 自分の場合はNO BGM.verもあると嬉しいです(撮影現場の音情報がありがたくて、BGMは自前でかけられるので☺️)(あ、でもNGな話?や音の処理が大変になっちゃうか…😨) でもともかく、今回みたいな感じでホントに有難くてしょうがないので、もっともっとトレーニングルーティン動画のアップをぜひお願いします!!楽しみにしてます!!🔥
@mameka9687
2 жыл бұрын
がじゅさんのストレッチ、毎日やってます‼️次は肩甲骨とか広背筋のストレッチが観てみたいです‼️
@user-bc1rk6zy3e
Жыл бұрын
このハム3本伸ばすスポーツ系のストレッチめっちゃ探してた!さいこう!3:20
@ケビンガーネット-m6d
10 ай бұрын
めっちゃ気持ちよかったです!初心者向けに膝痛を和らげるようなものがあれば嬉しいです
@kimokimo6997
2 жыл бұрын
ジャンプ力が上がるストレッチなど教えて下さい!
@kyoh9489
2 жыл бұрын
つま先の向きを変えるなんて、初めて知りました😲✨よく伸びて効きそうですね👍 しかも、千葉ジェッツの選手&トレーナーと一緒だと、きつい😅ストレッチも楽しい💖です😉
@rikusoraumi1084
2 жыл бұрын
‼️まさに自分にピッタリのストレッチ 腰を入れるトリプルスレットを求めてます 自分は他競技をしていますが上手くいけば優勝🏆間違いなし🤣 ガジュさんありがとう 図々しいですが肩の上?上腕二頭筋?がよく重くなります なかなか重たいのが取れないので何か良い方法があればお願いします🙏 足首も硬くなるんです…言ったらキリないかも😅 ラッシーと一緒だと楽しい❣️ 音楽がもっとリラックス出来る曲だともっと嬉しい🐘
@サチワワ
2 жыл бұрын
ラッシー柔らかいですね。 いま全身のバランスが崩れていてついに肩に来てます。こちらのストレッチ実践してみます。
@juriat
2 жыл бұрын
こーゆー動画、まじでやる気出るから嬉しいです! 好きなバスケ選手達見ながらストレッチできるとか幸せです😃 トレーニング動画も是非‼️
@michikoy.5083
2 жыл бұрын
背中〜首までのコリを取れるストレッチを知りたいです。ラッシー、応援しますょ〜☆
@kk9241
2 жыл бұрын
がじゅレッチKZbin版ラシードさんモデル🤩ありがとうございます♪ 他の部位のストレッチ方法希望です。 バスケットライブを観て居る間、応援の意を込めて、スクワットやプランクやpush-upをしています 笑 Push-up の後のストレッチ方法とどの部位に効果的か教えてくださいm(_ _)m
@タケちゃん-m6m
2 жыл бұрын
がじゅさんだ!!☺️☺️
@rikusoraumi1084
2 жыл бұрын
上体を倒すというよりお尻を引く感じだと上手く伸びている気がしますが伸びている所合ってるのかなぁ😅
@masayamasaki4924
2 жыл бұрын
腿裏を数回肉離れしているので、助かるストレッチです。
@ミハサトちゃんねる
5 ай бұрын
これは、1日あたり何セットやることが目安になりますか?
@yusuke_14
2 жыл бұрын
ラシードや
14:01
【麻斗の恩返し🦢】小川麻斗から先輩へ感謝の朝ご飯!ハプニング発生もなんとか解決!?🍳〜エッグベネディクト&淹れたてカフェラテ〜 #千葉ジェッツ #bリーグ
千葉ジェッツ公式YouTubeジェッツチャンネル
Рет қаралды 29 М.
6:01
【みんなも一緒にトライ!】これを見れば富樫になれる!?プロコーチ・コーディによるワークアウト!ハンドリング編 with 千葉ジェッツユース
千葉ジェッツ公式YouTubeジェッツチャンネル
Рет қаралды 83 М.
00:10
Это было очень близко...
Аришнев
Рет қаралды 6 МЛН
00:10
Сюрприз для Златы на день рождения
Victoria Portfolio
Рет қаралды 2,7 МЛН
00:36
Всё пошло не по плану 😮
Miracle
Рет қаралды 4,3 МЛН
00:49
Самое доброе видео, которое я хотел сделать, а Костя всё испортил 😠
Miracle
Рет қаралды 3,5 МЛН
15:38
プロ野球選手に多いスピードとバネのある体に変えるトレーニング
qooninTV
Рет қаралды 337 М.
13:48
【カラダが柔らかくなる】ストレッチポールを使った簡単全身ストレッチ!!
【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Рет қаралды 22 М.
11:42
もも裏(ハムストリングス)の硬さをとる意外なポイントとその整え方
専心良治
Рет қаралды 455 М.
7:48
【プロのドリブル練習】1日8分!プロコーチ・コーディ直伝、一緒にワークアウト!
千葉ジェッツ公式YouTubeジェッツチャンネル
Рет қаралды 193 М.
11:20
知らないと損をする!腰痛の治し方!
整体院和み-NAGOMI-土師和也
Рет қаралды 753 М.
23:46
【超固い方向け】「しゃがめない」ほどガチガチに固まった足首がほぐれて動き出す「脛リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】
GENRYUチャンネル
Рет қаралды 491 М.
10:02
【バスケ】9才で驚きのウマさ‥‼︎天才バスケ女子の上達がスゴすぎると話題に!練習【1年6ヶ月目】努力の天才 ねねちゃん登場!!basketball
ユメドリ【YouTubeバスケ大学】
Рет қаралды 2,7 МЛН
8:33
強さの秘密に迫る!プロバスケ選手のトレーニングに密着!
名古屋ダイヤモンドドルフィンズ
Рет қаралды 17 М.
12:03
【深い絆で結ばれた2人🤝】86年ベテラン組の「笑あり涙あり」の㊙︎トーク😭富樫&渡邊についても語ります❗️【千葉ジェッツ】 #西村文男 #荒尾岳
千葉ジェッツ公式YouTubeジェッツチャンネル
Рет қаралды 33 М.
10:37
全国優勝! 福岡第一の足と体を作る地道な基礎練習! 鬼の体幹トレーニング! 【福岡第一高校 練習密着2022 ①】高校バスケ
まぐろさん【公式】
Рет қаралды 273 М.
00:10
Это было очень близко...
Аришнев
Рет қаралды 6 МЛН