"한 가지라도 꼭 드셔보세요" 암세포 굶겨 죽이는 항암음식 '3가지' (김훈하 약사 통합본)

[@allnationspharmacy]

12분31초 정상인의 ph는 7.4입니다

[@allnationspharmacy]

반갑습니다^^ 여러분~~

[@전창열-t1z]

​@@allnationspharmacy❤

[@yulbangsangdamso]

건강한 식습관으로 체액을 7.4로 만들어보아요~~여러분

[@air5210]

암의 진짜 원인들입니다. 세포암염증은..혈액독성,신경독독성으로 발생됩니다. //만성피로 원인....각종 모든 난치병 원인... 혼자 살든..같이 살든 건강해야가능하고... 집에 대한 건강지식 이거 모르면 인생 고달파집니다. ///인생에 제일 중요한건 건강이고... 건강에 제일 중요한건 혈액 건강.. 혈액건강에 가장 중요한건 실내 공기질 상태입니다. 면역력은 혈액이 맑고, 혈액세포나 인체세포와 신경,조직이 건강합니다. 면역성에서 가장중요한게..공기입니다. 특히.. 본인이 가장 오래 머무는 실내공간의 공기가 맑으냐..시멘트라돈가스와 화학가스에 오염되어 있느냐에 따라서..호흡을통해..오염된 독성공기가 폐로들어가서 혈액을 오염시켜.. 병들이고, 독성화시키면서..혈액세포를 병들이고..혈액을 독성화(강산내지는 강알카리화)되서 단백질 세포를 녹이고 염증화시키고 파괴시키는 겁니다. 실내의 쾌쾌하고 콤콤한 냄새..실내 시멘트 방사능 라돈, ,포름알레히드 화학가스, 아무리 좋은 먹거리, 약물 먹더라도 유독가스에 오염된 실내 공기 마시면 온갖질환, 난치병 걸립니다. 생활환경,공간의..독성가스 (시멘트라돈가스,,화학가스)와 독성물질 (음식등에 포함된 혈액오염시키고, 신경마비시키는 독성물질)..생활 스트레스로 사람들은... 육체적으로나 신경적,정신적으로... 불안해지고...병들어가는 것입니다. 집안 벽체에 난 전기배선 구멍(천장전기배선구멍, 콘센트구멍,전등스위치버튼,인터폰배선구멍,에어컨배관구멍,두꺼비집미세틈, 벽과 분리된 바닥장판의 테두리, 천장전등배선구멍, 갈라진 벽체, ,노출된 시멘트벽등등)과 미세틈들에서... 치명적 유독가스가 실내로 방출됩니다. 이외에. 엘레베이터 실내,지하주차장(여름에 라돈방출량 엄청납니다. ), .,다량의 책(화학가스방출), 화학처리된 목재가구,) 화학재질 프라스틱,고무제품) , 화학염색된 침구,옷, 방향제,나프탈렌,좀약, 모기약,양초,향초 화분흙(토양라돈), 가스렌지 불연소가스, 락스,신나,아세톤, 페인트,화학냄새 심한 고무재질쿠션,실내 방바닥..본드발라서..접착한 데코타일 본드가스 등등..유독가스를 방출합니다. 밀폐된 공간에서 유독가스를 마시면.. 혈액이 급속히 독성화되고...독성화된 피는 단백질 세포를 손상 파괴시키고..난치병을 유발합니다. 자동차실내에서 방출되는 유독가스도 조심해야하며...직장이나 학원등의 실내공기도 잘 살펴야 합니다. 이태리아치같은 천연바니쉬로... 자동차시트나...화학프라스틱을 코팅하면.. 유독가스방출을 줄일수 있습니다. 유독가스가 방출되는 구멍과 미세틈은 모조리 막아야 합니다. 천연바니쉬나..투명접착테입, 양면테입,순간접착제, 무독성 실리콘, 글루건, 비닐등으로.. 잘 막아서..유해가스를 최대한 차단해 주어야 합니다. 설마 저 작은 구멍, 미세틈에서..유독가스가 얼마나 나오겠어라고 생각하면...원인모를 건강악화로 고생하게 될 것입니다. 작은 원룸같은 작은방일수록..위험합니다. 벽체에난 구멍과 미세틈은 모조리 막아야 합니다. 아침에 일어날때 피로가 풀려있지 않거나... 만성피로.. 무기력증,우울증, 분노조절장애, 강박증,정신분열, 만성비염, 신경불안, 정신불안,지속적 잡념발생, 관절통증,류마티즘, 근육통, , 허리근육통,허리디스크통증, 피부가려움, 피부알러지,아토피,대상포진건선, 여드름,같은 모든 피부병.. 불면증,소화기질환, 위장병,장염, 식이장애, 신장병,담석증, 협심증,심근경색, 치질, 폐암, 탈모,두통, 구강염, 침이 달지않고 텁텁하다. 입안이 소태같이 쓰다. 치아갈변,치아깨짐,치통,충치,구취, 혓바닥백태,황태, 혈액암, 골다공증,췌장암, 당뇨,고혈압, 간염,간암, 각종 모든질환,난치병,난치암등이 유발된다면... 밤새 실내에 차는 유독가스를 마시고 혈액 독성화된 이유 때문입니다. 육신과 정신의 건강에 있어...맑은 공기가 첫째입니다.농촌이나..산골에 산다해도...환경에서 농약냄새가 난다거나.. 집안 실내의 공기가 유독하다면...건강을 망치게 됩니다.// 우리나라 집이나 방들은 공기적으로 환기가 잘안되겠금된 창문이 되어 있어서... 창문을 활짝 열어둔다해도...환기가 신속히 안됩니다. 유독가스가 실내에서 방출되고 있는 상태에서의 공기청정기 사용이나..선풍이..써큐레이터같은 공기 순환..정화장치는... 실내 공기 정화에 별반 도움이 안됩니다. 암환자는 절대 성생활하면 안됩니다. 신경독과다생성으로 혈액독성화심해져서 암이 악화됩니다. 지나친 성욕을 가진 사람을 가까이하면 안됩니다. 라돈가스,화학가스 보다 심각하게 혈액을 독성화시켜..어혈과 신경독을 생성하여 혈액을 독성화시키는 행위가 빈번한 습관적 자위행위,성행위입니다. 큰 병이 있는 사람은... 밥따뜻한 밥을 먹고..차가운 음식을 먹으면..안됩니다. 차가운음식을 먹을때는 밥먹기전에 소량 먹습니다. 차가운과일,차가운음료,얼음, 물을 마시면..담즙분비..배탈,설사로 극심한 고통이 발생됩니다. 큰 병이 있는 사람은 철분결핍으로 속에서 허열이나고..얼음같은 차가운 것을 먹는 중독 상태에 빠지기도합니다. 건강한 사람은 별상관없지만..병자는차가운 얼음에의해.. 혀와식도부위에..동상을입고..차가운 자극에 신경독이 과다생성되어 해롭습니다. 차가운 음식 자체를 먹어선 안됩니다. 천일염,정제염,독성을 함유한 소금,미네랄이없는 소금,..산화작용을하는 소금은 절대먹지말고. 이온미네랄을 많이 함유하고.독성이 제거되고, 환원기능을하는 9회용융죽염을 먹어야합니다. 암환자는.. 집안,차량내부, 맑은 공기환경을 만들고.. 조혈제복용하면서 암부위에서 사혈부항요법으로 독성피를 많이 빼내줘야합니다. 암부위에 침착된 독성피를 많이 뺄수록 몸속 독성피 수치가 낮아지면서 세포가 정상재생복원치료되면서 암이 치료됩니다. 몸에 발생되는 병증과 난치병은 대부분..혈액독성으로 발생되는 것이라.. 사혈부항요법으로 사혈을해서 독성피를 빼주면..치료되거나 호전됩니다. 모기나진드기.독충,독사물린..등등에도 사혈해서..독에 오염된 피를 빼주면 호전됩니다. 현대인들은 심장부위신경통증,심장마비, 두통,고혈압,신장질환이 많은데..사혈을해서 혈관속에 찌들어있는 콜타르같은 검은 어혈과 누런신경요산독을 빼내주면 큰 병증 예방하고, 호전됩니다. 건강공부엔..신약본초라는 책도 검색해보세요. 유방암,갑상선암은... 유방암부위,갑상선 암부위에 사혈해서 독성피 빼주면..수술없이 쉽게 치료됩니다. 조기검진이..자연치료될것도...독한 약물에의해..혈액을 독성화시켜서... 나락으로 빠지게한다. 혈액오염시키고 순환기 안좋게하는 먹거리 철저히 가립니다. 소고기육류기름 포화지방, 포화지방육류는 수육이나 탕으로 기름을 제거하고 먹습니다. 튀김음식,튀김기름은 혈액오염시킵니다. 물은 라돈 함량낮은 삼다수가 좋습니다. 현미(농약독)땅콩(비상독다량),두부(간수맹독) 탄산음료의 탄산은 혈액순환장애유발합니다. 다량음주,흡연 역시 해롭습니다. 맛이 자극이 없고.. 무독성이 항암제, 항암식품입니다. 화강암반 생수는 라돈함량이 있습니다. 알칼리수라고 좋은게 아닙니다. 알칼리도가 높을수록 방사능에 유사한 맹독입니다. 화학공해 없던 시절엔 흙바닥,흙벽에서 방출되는 토양라돈에 오염된 방안공기,나무 장작일산화탄소,, 라돈에 오염된지하수, 간수두부(두부간수는 고지혈,신경마비,고혈압,당뇨,간염,간경화,간암유발하는 맹독입니다.).. 잘못먹은 독초, 독충,독뱀.매맞아발생한 멍,어혈독 등으로 병이들었습니다. 아기들이나 아이들은 영양결핍, 지나친 활동량으로 신경독 과다생성으로 고열몸살,두통질환에 잘 걸렸습니다

[@온년숙]

두부가 단백질 식품이다 라고 생각해서 많이 먹는편인데 안좋은건가요,?

[@kim-no7zo]

저는 올 해에 52세인 평범한 주부입니다. 10년도 넘었는데 유방에 양성 혹들이 너무 많습니다. 예전엔 그나마 젊다고 검사는 어쩌다하고 하지 않았습니다. 현재는 몇 해 전부터는 6개월에 한 번씩 정기적으로 받다가 1년에 한 번씩 오라고 하더라구요. 늘~불안합니다. 우연히 이 동영상 보면서 도움을 받고 가네요. 자세한 설명, 감사합니다.

[@redoctober2026]

29:37 7가지 음식, 5:36 사과, 6:44 미역국, 34:26 마늘 생강 레몬, 11:16 안먹는 음식, 17:40 암 환자 먹으면 안되는 요리, 19:19 고기 대체 요리, 21:03 밀가루 나쁜 놈, 22:04 생들기름 쓰기, 22:32 설탕 X, 24:31 설탕 대체물 X, 26:09 플라스틱용기 X, 26:50 아침 라떼등 X,

[@노코멘트-n3f]

정리 고맙습니다 액상과당 HFCS 옥수수시럽 콘시럽 성분표시 당류 체크 빵과자 라면 음료수 안 보고 안사기. 채소 과일 콩밥 두부 달걀 단백질 대체 하고 식사 한시간전에 물 한잔 소식 하기. 간헐적 단식 12:14:16시간 채소 단백질 탄수화물 혈당 낮추는 순서대로 먹기 상추 한장 먼저 먹고 음식 먹기 낫또 계란 그릭 요거트 연두부 파프리카 아보카도 피스타치오 혈당 스파크 유튜브 참고 매년 혈액 소변검사로 간 콩팥 건강관리.

[@봉자김-m9e]

요약정리 감사합니다😊

[@user-alepagsvdu]

감사합니다..영상 다봐도 까먹는게 몇개 있는데..큰 도움이 될듯 하네요.

[@지정희-s6m]

❤

[@냐미-r4f]

어우 수크랄로스 에스테라톨 ㄷ ㄷ ㄷ 얘네 먹으면 설사가 나와여 ㄷ ㄷ 역시 그나마 자일로스 등이 나은듯

[@살아보니-z5v]

이분말씀이 틀린게 하나없다는건 아파봐야 안다는겁니다.저도 일반인이었을때 이영상 접했을땐 도대체 뭘 먹으라는거야!!! 세상 즐기면서사는거지 뭘 저렇게 가리면서 먹어!!이랬었죠. 저도 유방암3기되고나니 식습관과 식이요법.운동이 얼마나 중요한지 알게됐어요. 병걸리고 이영상 접하니 하나하나 주옥같습니다ㅜㅡㅜ 저도 40대에 암걸릴줄은 꿈에도 몰랐어요ㅜㅡㅜ죽는다는 고통과 두려움이 얼마나 무서웠는지 전 가지않던 정신과 치료까지했었어요ㅜㅡㅜ다들 건강할때 지키세요. 아프지않으실때 지켜나가는건 진짜 행복입니다~^^~

[@yulbangsangdamso]

맞습니다^^ 힘내시고 건강하세요~

[@네모바지-z5i]

ㅇㄱㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ 커뮤니티에 가끔 뭐 먹으면 안된다 저거 먹으면 안된다같은 글이 올라오면 댓글에 대부분 비웃거나 비꼬는 글들 뿐이고 나 또한 그랬는데 ㅋㅋㅋ 어머니 폐암 걸리고 나니까 와 ㄷㄷㄷ 그런 글 하나 하나가 다르게 보임

[@차게봐라]

완쾌 하시길 바랍니다~

[@클라우디아로즈]

항상 건강하세요~

[@user-alepagsvdu]

긍정적이고 밝은걸 보니 반드시 극복할거라 생각되네요. 힘내세요.

[@三口버팅]

좋은 말씀 감사합니다. 단, 3기 4기 암환자도 수술 후 완치 될수 있습니다. 암환우 여러분 희망을 잃지 마시기 바랍니다. 난 3기 직장암이었는데 항암치료 방사선치료 수술 후 건강한 삶을 살고 있습니다. 꿀팁은 운동은 필수라는거 잊지 마세요.

[@sarajean3796]

지식적인 설명이 아닌 실제 체험한 것들이라 더욱 와 닿네요 넘 설명을 잘해 주셔서 감사합니다

[@mkkim9742]

단짠음식을 근절해야 건강하다. 유명쎄이프가 탕요리중 백설탕을 자루채 넣는것을보고 깜짝 놀랐다 도치로 불맛을 내는 쎄이프도 봤다. 소비자들에게 독약을 주입하는것과 같다. 돈쭐나오는 젊은 친구들 폭식은 너무나 안탑깝다. 약사님! 좋은설명 감사드려요.

[@윤순화-k5q]

미원도 국자로 퍼 넣는거 본적있어요

[@박치타-v7j]

대한민국 암학회 회장 명승권 교수님이 방송에 나오셔서 어떠한 건강식품도 영양제도 효과없다 라고 하였습니다. 정희원 노년내과 교수님말씀처럼 나쁜음식 안먹고(설탕,밀가루, 나쁜기름 튀긴음식) 나쁜거 안하고(술,담배) 운동열심히 하면(유산소운동,근육운동) 걷기는 생활속에서 계단오르기 너무 좋은운동 정선근교수님 맨몸근육운동 하면서 자비희사 ( 베푸는 마음을 가지고 살다) 건강하게 암정복할수 있습니다. 수면이 제일 중요하니 8시간씩 꼭 자고( 11시~ 7시 까지) 물많이 드시고 ,감식초도 한숟갈씩 차처럼타서 드시고 ,대추,마른생강 끓여서 차처럼 드시고 행복한 맘으로 사시면됩니다~~ 모두 건강하세요~^^

[@user-vicho1225]

건강보조식품 효과있습니다

[@남영자-t9f]

감사합니다 ㆍ😅

[@하모니-d5h]

요즘처럼 공해와 화학농 먹꺼리 시대에는 좋은 영양제는 건강관리에 필수입니다.암예방 에는 5색 이상의 신선한야채를 자신의 얼굴사이즈 접시로 매일 5~8접시를 먹으라는데 그것을 농 축한게 영양제 입니다.

[@kjinee4464]

유명한 뭐 교수가 그랬다더라 에휴..수준하곤 본인이 직접논문도 찾아 관련서적도 찾아보고 그래봐라 그래야 판단할 능력이 생기지 이건 뭐 바보도 아니고

[@김해영-g6p]

명승권 박사가 직접 체험했습니까? 늘 감기로 힘들었는데 비타민c 매일 먹고 감기가 신기하게 사라졌고 입안에 늘 염증으로 고생했는데 담당 의사의 권유로 비타민b 먹으면서 염증이 사라지면서 일부 의사들의 논리에 전혀 동의하지 않습니다...ㅠ

[@정숙최-q3c]

유방암 3~4기도 나을수 잇어요 내가 경험자인데 철저하게 규칙적인 생활과 식이요법 운동을 함께한다면 희망이 잇습니다

[@이얏호응-v3x]

희망을 주셔서 감사합니다.

[@일선강]

내아는 지인은 직장암 3기 인데 수술 날 받아놓고 청국장가루 낫토 잡곡밥 먹고 수술 안하고 시술만 했다네요~ 의사 선생님이 이건 기적이라고 말씀 했다네요^^

[@윤춘옥-u4i]

저도 유방암 3기로 수술 했습니다 지금은 5년차 입니다 사람마다 다르다고 생각합니다 절망하지 마시고 용기를 가지세요

[@davidjung4421]

항암하면서 암에 좋다는건 다 먹어봤는데요, 차가버섯 분말은 병원에서 금지라고 하기도하고 간수치가 높아서 생각도 안했구요, 유산소운동 가볍게 1시간 걷기, 저염식 하고, 설탕밀가루는 엄청 줄였어요, 그리고 건강식품으로는 황칠 뿌리 진액 하루 한포만 먹었어요(다른거와 다르게 간에 좋고 항암성분도 많다고해서요, 몸에 잘맞았어요), 그렇게 관리하면서 여러 수치가 좋아지기 시작하고 몸도 가벼워지더니, 지금은 3기 극복하고 새로 주어진 삶이라 생각하고 너무 감사하게 살고 있습니다. 당연히 술담배도 안했구요, 담배는 원래안했지만 앞으로도 계획없습니다. 암 갖고계신분들 회복할수 있어요. 희망을 버리지마세요. 감사합니다 ^^

[@나돠-r2j]

차가버섯은 차로 먹어도 안된다고 하나요? 간수치 오르나요?

[@pqeryungpqer533]

황찰뿌리진액 어디건가요?

[@인간국보-m9t]

병원은 일단 한의를 과학적 근거없다 무시함 ᆢ나는 어려서 심한 종기 치료사였다 할머니가 알려준 생 참나무 불땐때 자른 자리에서 버큼이 나오는데 이걸 친구들에 발라줬다 신기했다 ᆢ영지버섯 삶은 물 먹고 나중어ㆍ 아까워 머리 감았다 보들보들해진다 ᆢ항암 항염은 수술이 아니면 식품으로 해결 해야된다 머위 ᆢ특히 산초잎을 차로 마시면 영증계 암등에 탁월한 효과가 실험으로 입증 알려져 있다 ᆢ녹차도 약으로 먹는다면 의사는 반대할것이다 밥그릇 싸움이다 겉으론 과학적 입증을 들고 나온다 만병은 먹는데서 오고 식품으로 치료할수있다 ᆢ

[@리시안-b3m]

😊ㄱ 4

[@인간국보-m9t]

음식으로 난 벙 음식으로 고처라,..어려서심한 종기 덜 머른 참나무 땔때 자른 자리에서 나오는 버블 바르면 직빵이다 그걸보고 영지의 항염 작용을 믿었다 과하면 않되지만 차로 물 마시면 된다 의사는 한의를 무시한다 과학적 근거가 없단다 이번에 전문의 사건보고 알았다 대학원 나와 박사더 시간강사 조교수 잔전하고 로스쿨 법대 나와도 변호사 믿 사무장한다 건강보험에 기생 신의직장 그러나 그들 지식은 수학문제 영어 단어 한개 외운다고 의술 기능인이 아니다 누룽지 차 찔래나무차 등 맹물보다 물이라 생각하고 마시면 된다 의사는 누룽지도 약이라 하면 부정할것 수술 말고는 물과 음식을 바꿔라 음식으로 치료하자 각 병에 좋은 음식으로 알려진것 과하지 않게 반찬이다 음료수다 생각하고 먹으면 분명히 좋다 제일 무식한게 난 의사로 본다[전문의 빼고]물론 개인적 의견이다

[@초록여왕]

대학병원 교수님들은 암환자에게 음식은 가리지말고 당기는거 다 드시라고 하던데요 저의남편 대장암4기 간에도 전의가 되어서 3년8개월 투병에 구정쉬고 바로 떠났습니다 음식 조절하라 애기했음 더 신경 써서 했을덴데요

[@수연-e3k]

무지한 많은사람들을 각성케하시고 좋은 건강상식을 알려주시는 천사십니다 감사합니다 ❤❤

[@장경숙-t2b]

말씀말씀을 너무 알아듣기쉽게 설명해주셔서 감사합니다. 어려운 전문용어도 알아듣기쉽게 편하게 말씀해주시니 감사합니다. 당료로20년째 어려운데 많은도움이됩니다. 자주 들어오겠읍니다.

[@yulbangsangdamso]

도움이 되신다니 기쁩니다

[@대광-s5k]

잘들었읍니다.우리집사람도.폐암판정을밭았읍니다.약사님말씀.귀감이가네요.많이배우고감니다.감사드림니다.

[@coramdeo1147]

힘내세요❤

[@twinkletwinkle7826]

제 남편은 몸에 안좋다는 음식은 절대 안먹었는데도 위암이 걸려서 작년 겨울에 수술받았어요~ 생활습관도 중요한거 같아요. 저녁먹고 바로 잤거든요... 😔

[@김용겸-p5s]

많이 먹거나 빨리 먹거나 먹은 후 구부리고 작업할 때도 위암에 걸릴 수 있답니다

[@이경호-y6z]

❤🎉❤먹고 바로 자는것도 나쁘지 만 스트레스는 안 받으셨을까요???❤🎉❤

[@twinkletwinkle7826]

@@김용겸-p5s 밥은 저보다 더 적게 먹고 천천히 먹는답니다~ 등 구부리는 일은 별로 없구요... 😂

[@twinkletwinkle7826]

@@이경호-y6z 흑... 스트레스도 엄청 받긴 했답니다~ 자영업하는데 가끔 깡패가 찾아와서 돈 내놓으라고 협박도 당했다네요... 😔

[@돈벼락맞은여자-b2k]

스트레스도 아닙니다.저희 아빠 위암 걸리셔서 돌아가셨는데 스트레스 없으셨어요.숙명같습니다

[@덕-c7c]

목소리 톤과 속도가 적당하고 군더더기없는 설명에 긴 방송이지만 집중해서 잘 들었습니다. 많은 도움 받았습니다.^^

[@박상록-d2w]

좋은 영양 건강정보 고맙습니다 각종 암 질병 퇴행성관절염 자가면역질환으로 발생한 모든병은 모세혈관속에 나이만큼 쌓인 어혈을 제거하면서 식생활하시면 새세포재생 으로 건강을 유지 할수 있습니다

[@거북이-t6g]

저는 유방암3기c였는데 이상구박사 뉴스타트 .철저 히실천했어요.하느님께도 살려달라 기도많이했어요 지금8년차.타목시폔먹고있고 예전보다 더 건강해졓ㄴ어요 녹즙건강식은일상이되어 잘 실천합니다.3.4기도 치료돕니다 죽음을 담보로하는데 못할게 뭐가있겠습니까 5년 넘어서는 왠만한건 먹습니다.

[@해달이-d6b]

항암 12번하고 34키로 나가는데 살 좀 찌우려면 어찌하나요 바다맨발걷고 많이 좋아졌어요 오늘도 바닷가 가서 걷고 왔어요 바닷가 맨발걷기 진짜 좋아요.

[@한정란-z5r]

드시고 싶은거 드세요 어거지로도 초콜릿도 좋고 입맛 당기는 것으로 그리고 건강식을 하시고요 힘내세요 저도 예전에 경험했던 바라서 적어봅니다 맨발걷기도 참 잘하시네요 승리하세요

[@황난희-y1u]

오늘 첨들었는데!!! 말씀도차근차근 잘알아들을수있게 해주셔서감사합니다 ^^ 12년전에 유방암치료받고. 지금은두경부암으로 수술하고 항암 방사선 끝난지 45일됐어요!!! 지금은 약먹고 외래만다녀요!!! 잘들었습니다^^

[@Happyvirus16]

암의 정체가 돌연변이 일까?? 염증과 바이러스 일까?? 염증과 바이러스 임 염증과 버이러스는 왜 생기고 어떻게하면 내몸에서 사라지나? 그것부터 공부해보면 암은 심플함 내가 먹은 음식이 내몸을 망쳣고 내몸을 살리는것 또한 내가 먹는 음식으로 시작해야한다 음식을 약처럼 먹어라 그렇지 않으면 약을 음식처럼 먹게될것이다 라고 햇슴다 암은 염증이니 염증을 일으 키는 식품군을 어떤경우에도 먹으면 안됨 육류또는 그부산물 밀가루음식 바코드음식 살아잇는 음식을 먹어야함 채소 과일을 풍부하게 먹어야함 저 영상에는 오류가 심각하게 많음

[@erica6022]

몸에 좋은 7가지 야채➡️ 사과, 양배추, 당근, 브로콜리, 토마토, 비트, 파프리카😊 달걀, 차, 오트밀죽( 오트밀+물1잔)

[@Minna0320]

과자를 좋아해서 밀가루를못끊는데 단디 결심을 해야겠단 생각이 들면서 유익한 영상 참고합니다 감사합니다.

[@이이야-i9d]

겨울철 최고급 미역을 구매 미역도 식감 맛이 너무 좋아서 조개류 느타리버섯 겨울철 굴로 끓여서 먹엇더니 배변 포만감 최고 몸이 가볍고 좋아요

[@꼭일취월장]

미역정보부탁드려요

[@이이야-i9d]

@@꼭일취월장 미역 파스타 구운두부 파프리카 오이 사과 로 미역말기 해서 초고추장 찍어먹기 미역밥 미역 크레커

[@아침고요]

어떤 미역이 좋은가요? 미역이 별루 맛있지가 않아서요 이것 저것 여러 미역을 사 봤는데 매번 실망 이라서요. 자연산이라 해도 맛이 없는데. 50먹은 우리딸이 고교수학여행에서 감포미역 한조각을(ㅋㅋ) 사왔을때 진짜 맛났었는데..

[@나연이-y2s]

ㄷ​@@아침고요

[@신나라-j7x]

​@@아침고요미역귀가 암에 좋다고 합니다. 저는 미역귀환을 사서 먹네요.

[@이종숙-n3u]

저도 유방에 뭔가 잡혀서 병원에서 2년동안 4번 검사 받고 이제 1년 한번씩 검사 받고 있어요. 그런대 2년전 제가 73키로30년 살다가 62세가 되니 관절 당료 여기 저기 넘 아파저 다이어트로 아침마다 과일 사과 바나나 토마토 아로니아 브로베리 비트 당근 브로커 등 조금씩 넣고 하루 200리터 우리 집에서 물컵 1컵씩 아침 밥 대신 7시에 점심은12시에 저녁은오후6시 점심저녁은 자유롭게 1년 먹고 61키로 빼고 14개월째58키로 까지 빠저 더 빼서는 안될것 같아 2년 넘게 58키로로 유지 하느라 아침도 밥을 먹고 있어요 지금도 어느때는 생과일 야체 갈아 먹으면 살이 빠저요 살을 빼고서 관절약 17년 매일 먹던것 현제 2년 안 먹고 살아가고 있어요 당료약도 안 먹어도 될정도로 의사선생님께서 말씀 하셔요 이제 여주 울금 배추 돌갓 호박 말린것 갈아 놓아으니 환으로 만들어 먹어 보며 당료 약도 끝어 보려고 함니다.정말 야체 다이어트 좋아요.33살 우리 딸도 현제 8계월 째 과일 야체 아침 공복에 먹으면서 8키로 빼고 있어요. 한번 실천 해보세요.

[@따라비]

당료가 아니고 당뇨구요 야체 ㅡ야채 이건 일본말임 채소라고 쓰세요

[@정우피아노]

ㅡ 😅😢😅😅😮😊ㅡ😅😅ㅡㅡ3 😊3😢😊😮😢3😊 ㄷ ㄷ ㄷ .😢😊😢😊😅😢😊😅😢😊😅😅😅😅ㅡㅡ😅😅😮😊😅😅3😊3😊😊😅3ㅡㄷ. 😊😊. .😢😢ㅡ3

[@oc0606]

​@user-rt3ud3to9m 잘 나셨네요

[@oc0606]

저도 비슷하게 해서 52키로에서 44키로 감량했는데ᆢ 더 빼면 안될것 같아 점심ㆍ저녁 많이 먹고있네요ᆢ 아침 야채식 좋아요ᆢ❤

[@sa-rangmacho5229]

정보 감사해요

[@이이야-i9d]

블랙커피도 끊엇고 곰탕류도 자제 강황 대추 율무 발아현미 쌀 않은 팥죽 콜라비 작은 흰살생선 계란찜 각종 색소채소 시레기 씀바귀 작두콩앙코 매일 운동 ㅡ비교적 건강상태 최고

[@tv-ih6hc]

저희 남편 파킨슨.심장.페 전립선 않좋와서 음식 항상 신경 써요. 정말 좋은 말씀 감사합니다 잘듣고 실천해보겠습니다. 해독 주스를 5년째 먹고 있습니다 전 기도 명상을 합니다 아침 .저녁으로 화나는 일이 없어요 네려놓고 비우고 이또한지나가리라 하고 삽니다 감사합니다

[@똑바로하거라]

지식한상 잘 보았읍니다 현채야채과일식하고있었는데많은도움이되었읍니다 감사합니다

[@이이야-i9d]

팥을 세척 후 압솥이용 ㅡ 블렌더에끓인물로 갈아요 팥 꿇일때 소금 유기농설탕 조금 첨가 새알심은 찹쌀가루 흑미가루 찰현미가루 ㅡ 끓인 소금물 유기농설탕 계피가루로 익 반죽 ㅡ끓는 물에 경단 만 익히고 알심 만 건져서 갈은 팥물에 넣어요 밑이 두꺼운 솥에 은근히 끓여요 소분해서 냉동해도 되요 정말 맛있어요~

[@이이야-i9d]

현미 누룽지와 피칸 아몬드 호두 살짝구운것 갈아서 믹서기에ㅡ 토종꿀 흑임자 볶은 콩가루 ㅡ 죽염 조굼 섞어서 수제 두유에 섞어서 먹어요 종말 고소 든든 ㅡ사과 씨래기ㅎ굴국 강황칼치오븐에 구워요 ㅡ 보리된장도 담그고

[@이이야-i9d]

채소잡채도 엄청 맛이 좋아요 ㅡ 운동이 필수 커피 곰탕 붉은 고기 줄이고 채소 잡채에 닭가슴살 넣음 맛잇쥬

[@이이야-i9d]

차분하게 알기쉽게 귀에 쏙쏙 전문적 지식용어도 알고 굿입니다

[@찐이야영탁이]

7가지가 무엇인가요?

[@조은숙-q4w]

좋은정보 너무나 잘 보았습니다. 큰도움되었습니다..그런데 당뇨환자들은 갈아서 먹는것이 혈당상승으로 위험하다 하는데 당뇨환자도 갈아먹는주스가 괜찮을런지요..다른 좋은 섭취방법이 있을까요?

[@정정금-x4v]

조목조목 차분하게 듣기참 편합니다 실천해볼께요 60이 넘어서니 아픈곳이 자꾸생겨요 변비에 골다공증이래서 주사맞고 칼슘제 복용중이라해서 식습관이 운동만큼 중요한것 같습니다

[@Oliver-jin1004]

처음 듣고 바로 구독했네요~ 알면서도 제대로 실천하지 못했었는데, 약사님 강의로 반성의 시간들을 가지게 되네요~ 좋은 강의 잘 들었습니당~

[@고미고야]

이 강의 하나면 온갖 건강정보난무하는 동영상중 알짜배기원톱입니다!

[@TakeOne-f4c]

주위의 모든가족이 암환자인데 모두 간병하고 보냈습나다 내가 어프면 나는누가 간병해주나 ? 생각에 슬픕니다 그래서 열심히 운동합니디

[@time0529]

운동열심히 하시고 식이요법을 철저히 하세요. 먹는게 참 중요한것 같아요.

[@sonoray2331]

이런 명강의는 유방암 환자라면 꼭 들어야하는데, 저는 이걸 이제야 알았어요. ㅜㅜ 아니, 이제라도 알았으니 다행이죠. 널리널리 퍼트려주세요 궁금한게 있어요. 아침 야채식 몇 미리 정도 먹어야 할까요? 양을 얼마 만큼 찌나요?…

[@김청화-b8d]

진심이 보이네요. 감사해요.

[@여치-o9h]

대세가 야채.과일.채소 위주로 아침대신 먹은지 1달째 2키로 빼고 피부가 맑아졌어요

[@성경읽는아빠딸]

음식이 사실 너무 어려워요. 듣고 또 들어야 그날은 잘 해야지 생각이 되요. 오늘은 식이섬유로 잘 먹어야 겠어요😢

[@김진석-s1u]

저는73,세 남자 입니다 24년 9월 폐혈증 으로 응급처치 받고 수술 한 환자 입니다 펴암 초기 인데 선생님 말씀 공감 이 갑니다 노력할게요 감사합니다 😊😊😊😊

[@미양김-s3d]

좋은 말씀 하셨습니다 고맙습니다 건강하세요

[@정숙최-q3c]

선생님의 말씀이 유방암을 앓았던 제게도 많은 도움이 되겟 습니다 넘 감사드려요

[@강장식-t8l]

제가아시는분이 유방암4기였는데 등쪽에 열을올리는 매트를사용하면서 맨발걷기운동하면서 기적적으로 완쾌된사례가있습니다 항암하는순간 정상세포까지망가지는줄로알고있습니다

[@이경호-y6z]

저는 암이무섭죠 통증도~~~그러나 지난 여름 위암수술 4/3절제 ~~이제는 골리앗같던 암이 무섭지 않죠~~싸워 본것이죠~~멸공 지구끝까지 사랑 💕 😂 😎 😄 👀 🤔 💕 😂 😎 😄 👀 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉감사드립니다 축복합니다 ❤❤❤

[@H.B1229]

1.마늘-알리신(강력한 항암제) 2.생강-진저롤 3.식습관바꾸기.30분 걷기.

[@김남수-n9q]

좋은 정보 감사합니다 큰 도움이 되도록 노력 하겠습니다--

[@비미-g1i]

차분하게 경험을 토대로 말씀해 주시는데 고개가 끄떡여 지네요. 그대로 실천하면 암은 멀리 할수 있겠어요. 감사 합니다. ^^

[@ijjang1000]

정말 암을 겪으면서 깨닫게 된 엑기스같은 영상으로 보이고.. 감사드립니다. 저는 당일도정현미를 발아현미 만들어서 콩 잔뜩넣어 먹는데요 너무 맛있어요. 발아현미라도 탄수화물이라 많이 먹으면 안되는데 좋다는 핑계로 한공기 뚝딱입니다. 아토피 건선을 50년 앓으신 분이 주변 계신데 밀가루, 붉은고기를 안드시고 낫는거 보고 굳게 결심한 식단대로 한지 수년, 느슨해진 요즘 다시 열심히 해보겠습니다. 폐경후 원인없이 찾아온 고지혈증 스타틴을 끊기위해 아침 야채주스 발아현미 밀가루제한해서 수치를 낮추고 끊었어요. 비타민c 파우더 맛있어서 수시로 타먹습니다 일단 맛있어야 꾸준히 가는거같네요 다시또 화이팅. 모두 건강하십시오~~

[@김양희-m9q]

항상 잘듣고있고 환자는아니지만 건강은건강할때지키기위해서 선생님 방법 잘실천하는60대입니다 늘감사합니다 선생님 항상건강하세요 최고입니다 저는아침에 나를위해 아침식단을준비할때가장행복하답니다

[@신우현-n8n]

처음엔 영상볼때는 한의사닌까 한약먹으라고 생각했는데 넘 진솔하시고 다옳은 정보입니다,멘트가 자극이라고 하기에는 당사자아님 이해하기가 어럽죠 전 10년전에 유방수술하고 지금도 이분처럼 먹고 야채먹고해 좋아졌다고 말하고싶네요.넘신중하게 잘표현해 주신것같아 감사드립니다.~

[@yulbangsangdamso]

소중한 말씀 감사합니다

[@헬로다윈]

약사이십니다

[@wlsdud12335]

저도 맨발걷기 하다보니 암3기였던 분도 좋아지고 있던 분도 계시더라구요 용기 잃지 마시기를~~

[@Happyvirus16]

맨발걷기의 조건 햇볕을 하루종일 해가 뜨기시작해서 해가 질때까지 해를 보는 땅이어야함 땅에는 바이러스 세균 박테리아 잇음 거늘 음지 땅은 맨발걷기 절대 하면 안됨 차라리 수족탕을 하세요 손과발을 43~45 온도의 물속에 담구기 30분

[@강헬스짱]

​@@Happyvirus16 농촌에 밭에서 맨발걷기 하고 산에서 맨발걷기 73세 영감님도 있는데 20년간 맨발걷기 했는데 무슨 소리 임 우리 아버지 농촌에서 일하고 나도 어릴때부터 밭이나 논에서 맨발걷기 많이 했는데 개구라 치지 마시오 해보고 이야기 하는 거예요

[@강헬스짱]

난 밤낮으로 맨발걷기 하는데 몸이 좋아졌어요 내 몸에 활성 산소 배출과 체내 정전기 빠졌서 몸이 좋아졌어요

[@jlvemyle0qwer]

​​@@Happyvirus16 접지는 오히려 촉촉한 땅에서 더 잘 되는데요..?? 무슨 논리이신지.. 부연설명이 더 필요해 보입니다..?.;;;;

[@이슬이-t8u]

저는.방광암.한자인데.어떡게.먹어야.하나요?정말.답답하네요.병원.담당교수는.아무거나.먹으라고합니다

[@윤라김-u4t]

진정 명강의 입니다 처음부터 끝까지 한글자도 빠짐없이 잘들었어요 고맙습니다~~~

[@푸른바다-p6n]

약사님 조언 감사드립니다^^ 저도 자궁선근증 있는데.. 유제품 과자 빵 튀김 줄이면 통증이 사라지고 방심하고 아무거나 마구 먹으면 다시 통증이 생기더라구요! 건강하려면 몸이 말해주는 소리에 귀 기울여서 생활해야 되는듯요

[@허승유-n7f]

좋은정보 감사합니다 통들깨 차는 간암 환자 어떨가요

[@cozy_stud._o]

*아침에 먹으면 좋은 것 -따뜻한 물(차) -사과 -삶은달걀 -고구마/단호박 쪄먹기 -당근,브로콜리,양배추 쪄먹기 -몽땅주스 (데워먹기,죽염 간,천천히 씹어먹기,침으로씹어서 식이섬유 흡수) (사과,당근,브로콜리,양배추,토마토,비트,파프리카) -영양가득 오트밀 달걀죽(국산 귀리) 전날 밤에 오트밀 한컵+물한컵 -> 다음 날 아침 오트밀에 2배의 육수나 물을 넣어서 끓이고 계란 하나 풀어서 익혀먹기 -오트밀 야채죽 몽땅주스가 질릴 때는 오트밀죽에 야채를 잘게 썰어서 넣어 끓여먹기 *무화과,사과,오렌지(항산화제 역할) *마늘,생강(항암제 역할) -꿀마늘: 마늘쪄서 으깨고 꿀을 넣어 유리병에 담아 놓는다. (한 수저씩 먹기) -레몬꿀생강: 생강껍질 벗겨서 갈고 레몬세척후 씨빼고 껍질까지 갈고 꿀 넣어 유리병에 담아 놓는다. (뜨거운물에 타먹기) -미역국 자주먹기 -나트륨을 너무 안먹어도 안됨 -> 죽염으로 먹기 -플라스틱용기 -> 유리, 스테인리스용기로 변경 *먹지말아야 할 것 -고기 -우유 -밀가루 -설탕(인공 감미료) -식용유 *운동 30분~1시간 산책

[@ddanddaraevent2258]

억~~~~수로 고맙습니다 쌤!^^ 저도&엄마도 실천 할께요!😊

[@shinjunghee577]

처음 뵙습니다 좋은 정보 감사 합니다 공부 많이 하고 갑니다

[@estherthomas6878]

저는 폐암3기에 뇌와 머리뼈속에 전이되었습니다. 지난해 9월 말에 방사선 5번 하고 지금은 표적 항암제 하루에 한개씩 복용하고있습니다. 약사님의 아침식사를 지난 9월부터 하고있습니다. 비트, 양배추, 당근, 토마토, 브로컬리를 찌고 사과를 넣어서 갈아서 먹고있습니다. 찐달걀과 찐 고구마와 찐 단호박을 먹고, 현미밥과 나물을 먹고있어요. 귀한 정보 진심으로 감사합니다

[@사랑채-i2s]

아칭에 과일채소 호박고구마 현미 나물 다 드시나요? 어떻게 드시는지 좀 알려주세요~

[@estherthomas6878]

아니요.

[@estherthomas6878]

달걀 찐 고구마, 호박, 현미밥, 나물은 점심이나 오후에 먹어요

[@SeungSong-d5s]

모든 질병으로부터 벗어나는 총정리입니다 뿐만아니라 마음의평화와자유를 누리는 질이 달라지겠읍니다❤😂🎉😢😮😅😊

[@원양희-k2j]

정말 유익한 정보를 좋은목소리로 들으니 너무 명쾌하게 듣다보니 계속 귀에 맴돌네요 감사합니다 계속 구독하겠습니다. 27

[@남옥박-e7r]

겨울이라 해독쥬스가 차가워서 마녀스프로 먹어요 좋은거 때려부어서 따뜻하게 먹으니 좋은거같아요 감사합니다 😅

[@yulbangsangdamso]

겨울이니 따뜻하게 섭취하는게 좋아요

[@작은들꽃-d4g]

겨울이 아니라도 따듯하게 먹어야합니다. 장이 차가워지면 면역력 떨어지죠.

[@청안-c5l]

저도 까주스 먹으면서 차갑다는 생각을 하는데. 따듯하게 먹는거는 어떻게 만드는거에요?

[@남옥박-e7r]

@@청안-c5l 마녀스프 만들기 검색해보세요 야채스프 비슷한거예요

[@jlvemyle0qwer]

야채스프나(데친 야채를 갈거나~) 채소밥 등이 있겠죠~~

[@김미화-u2o]

감사합니다~^^. 7가지의 비율을 각각 얼마나 하면 될까요?^^

[@youngimkim5881]

사과, 당근, 브로콜리, 양배추, 비트, 토마토, 파프리카를 데쳐서 소금넣고 갈아서 씹으면서 천천히 먹는다. 오트밀과 물을 밤새 불려서 물 두배 끓이면서 달걀 한개. 오트밀야채죽으로도. 마늘쪄서 으깨어 꿀 넣고 한수저. 생강 레몬 갈아서 꿀 넣고 차로 마심.

[@yulbangsangdamso]

정리 최고입니다^^

[@붉은노을-p4p]

정리감사합니다.

[@고지희-w1j]

4:39

[@ccm8000]

물 조금 넣어야 갈릴것 같은데요?물은 전혀 안 넣고 갑니까?

[@보은-g4q]

물에 데치는 것보다 찌는 게 더 좋습니다^^

[@안길준-d3n]

이제부터라도 식생활을 바꿔야 겠어요! 몇일전 집사람이 유방암 수술을 했어요! 저는 담배를 많이 태우고요! 선생님 말씀대로 바꿔야 겠어요! 정말 귀한 말씀 감사합니다!

[@헤이꼬꼬-c8l]

선생님. 정말 잘못된 식습관으로 병이 많들어 지네요. 말기췌장암에도 도움이 되겠지요? 정말 너무 사랑하는 지인이 이렇게 큰병을 마주하게 되었다네요. 선생님 영상을 꼭 보라고 해야겠어요. 부디 선생님 말씀을 듣고 건강 해졌으면 합니다. 정말 감사 드립니다.

[@김옥선-j7n]

진중하게 잘 들었읍니다❤

[@이준범-d4j]

우리 건강하게 다치지말고 100세가지삽시다

[@Sk-nb7gj]

밀가루는 유익균을 늘려주는게 아니라 유해균을 늘려줍니다요 정확히 알고 말씀하세요

[@다린-b8x]

건강한 삶을 위한 값진 아침식단 감사드립니다~

[@한송암-c4j]

제가 지금까지 공부했던 내용들이 다들어있는 최고의 명강의 입니다 이런 좋은정보들은 널리 퍼트려서 모두가 함께 건강한 삶을 살았으면 좋겠네요 감사합니다

[@yulbangsangdamso]

최고라고 인정해주시니 몸둘바를 모르겠네요^^

[@박나경-c2d]

유방암 호르몬양성 3기초 환자 입니다 좋은정보 구독하고 잘들었네요

[@김윤정-m8t9v]

아침에 7곱가지 쪄저 갈아 먹을때 ,한번에 얼마나 먹나요？？

[@wooluna_a4255]

아빠가 폐암4기입니다. 선생님영상 큰 도움되고있어요. 감사합니다

[@미가엘-k9y]

생강레몬꿀차 비율은 어떻게 할까요

[@이영호-q9r]

절립선 만기래요무엇이든 드식ㆍ싶은건 다드시라고하는데특히 단것을 제일좋아하셔서 마구 사다드렸는데,,,이제라도 바기면 될까요?

[@JJ-s5s]

좋은 말씀 감사합니다. I'm what I eat.라는 말이 있죠.

[@이서현-e1h]

선생님의 말씀 귀에 쏙쏙 들어 오네요 구독, 좋아요 누르고 듣고 있습니다.

[@jihyelee7860]

유익한 정보 너무 감사드립니다~~

[@다린-b8x]

아침을 채소보다는 여러가지 과일로 먹었는데 몽땅주스 7가지 다는 못넣어도 4~5가지와 생강 레몬꿀차 참 좋으네요. 대단히 감사합니다~

[@정다연-x2b]

선생님!!! 너무너무 감사합니다. 선생님께서 잘견디시고 공부많이하셔서 전해주신 좋은 식습관으로 온국민들이 다 건강하셨으면 좋겠습니다. 저는 70대인데 선생님 지식을 잘배워서 가족들의 건강을 미리잘챙겨야겠습니다 곧 실천해야겠습니다. 선생님!!! 늘 건강하시고 행복하셔서 우리국민들이 다 건강하시고 행복하셔서 바른생각으로 나보다 상대방을 더 먼저생각하는 따뜻한 대한민국이면 좋겠습니다. 앞으로도 많은 지식한상 기다리겠습니다. 선생님!!! 새해에도 더 건강하시고 더 행복하시길 기원드립니다.~()()()~

[@yulbangsangdamso]

감사합니다~~ 우리 다함께 건강해져요^^

[@정숙희-z9d]

고맙습니다~~^^❤

[@김명자-p6h]

선생님에 .경험담을 상세히 알려주셔서,감사하게 잘들었어요,오래오래,건강하세요..

[@바쿠-p9k]

우유는 안 좋지만 그릭요거트 저당이나 무지방은 어떨까요??

[@seohyun2904]

좋은 알씀 잘 들었습니다. 실천해야 겠군요. 식단을 가려야 겠어요. 감사합니다.

[@soyeonkim2315]

¹1

[@늦둥이-p8h]

알아듣기쉽게 설명을 너무잘해주시고 몰랐던 상식을 많이 배웠습니다 감사합니다~❤

[@유지현-n5k]

반갑습니다 약사님 친정엄마께서 유방암 3기이신데.... 항암 8번하시고 가슴에 알수없는 덩어리가 발견이 되어서 다시 검사를 받을 예정입니다 체중은 잘 유지하시는데 백혈구수치가 떨어지셔서 사골을 드셨는데 괜찮은가요 사골도 기름이라~

[@원양희-k2j]

정말 유익한 정보를 좋은목소리로 들으니 너무 명쾌하게 듣다보니 계속 귀에 맴돌네요 감사합니다 계속 구독하겠습니다.

[@홍경미-d7i]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@burnie465]

달걀, 사과, 미역국,

[@kukn-lee]

안녕하세요 콩은 좋은데 두유 제조기로 하면 콩껍질에 소화 안되는물질이 있는데 삶기나 물에 담구지 않고 그냥 두유제조기로 하시면 위험하도 고 합니다

[@정혜조]

오트밀밥 30분쯤 아주 좋네요 좋은 정보 감사드립니다 복 많이 받으세요 많이배워요

[@박순금-u4i]

낫또.사과 양파.계란.당근 양배추.부추등의 야채 한접시와 플래인 요구르트를 아침식사로

[@lenacl7654]

코슷코에 왜 두유메이커가 있나 ..햇더니 다들 이 영상보셧나? 두유 잘 챙길게요 잘 보고갑니다

[@yeowonlim5285]

너무 좋네요 선생님 항상 건강하세여 ❤

[@종현박-l5i]

참,유익하고 고마운 영상입니다. 감사합니다.

[@서미옥-l4q]

죽염은 어떤 죽염을써야 좋을까요 선생님은 어떤죽염을 쓰시는지요 ?

[@바다-r5e]

선생님 저도 아침에 당근과 사과 그릭요거트 블루베리 랑 아몬드같이 먹고있어요. 근데 당이좀있어서 쥬스가좀걱정이되는데 씹어서먹는게좋을까요?쥬스가좋을까요?

[@작은들꽃-d4g]

물을 조금넣고 끓여서 간 쥬스일거예요. 해독쥬스라하죠. 다 드셔야지 액체만 마시면 안되죠:)

[@da_jung_farm]

정말 중요한 정보 감사합니다. 일상에서 실천하겠습니다. 모든분들 건강하시고 행복하십시오^^메리크리스마~~~~~~~~~~~~

[@인생은지금부터벨델맘]

구독하고 좋은 정보듣고 가겠습니다

[@박순아항상힘이됩니다]

김운하 열방약국 약사님 오늘도 저에게 도움을 주십니다

[@보물섬농장]

서리태를 한 말 사서 평소에 밥 할때 마다 한줌씩 넣던지 한말을 방앗간서 볶아서 가루를 내어 놓고 물만 부어 두유나 콩국수 국물로 먹음 편리합니다 글구 열무김치가 세계적인 항암식품 1위라고 합니다

[@shineeshee]

글루텐이 장내 유해균. 을 만든다로 정정해주세요~ 유익균이 아닐텐데요?