한의학 박사가 말하는 소음인에게 보약인 곡류 l

[@oriental_meds_story]

안녕하세요 ^^ 한의학 박사 김조영 원장입니다. 진료 문의: 051-746-1079 "제가 소음인이라던데... 어떤 음식이 저한테 맞을까요?" 건강을 위해 내 몸에 맞는 음식을 먹어야겠다 생각하시는 분들이 꽤 계실텐데요. 그 중 소음인에 가깝다는 걸 알고, 체질에 맞는 음식이 무엇인지 한 번쯤 찾아보셨을 것 같습니다. 그런데 인터넷에 나오는 음식 종류가 다 달라서 대체 어떤 음식을 먹어야 하는 건지 갑갑한 경우가 많으셨을 것 같은데요. 그래서 이번 영상은 한의학 박사인 제 경험을 바탕으로, 소음인이 먹으면 보약이 되는 음식에 대해 다뤄보고자 합니다. (먹으면 안되는 음식도 담아봤습니다 ^^) 물론, 이런 음식들이 절대적인 것은 아닙니다. 소음인에게 안좋은 음식이라고 해도, 또 예외적으로 본인과 잘 맞는 음식들도 있을 수 있기 때문이죠. 오늘 제가 말씀드린 음식을 섭취해보시면서, 내게 맞는 음식이 무엇인지 찾아보셨으면 좋겠습니다. 이 과정을 거친다면 여러분의 건강의 상태를 최고로 올리실 수 있을 겁니다. 사상체질 한의원 선택에 실패없는 방법" blog.naver.com/unimedidoc88/222735919086 "보약 선택할때 사상 체질이 중요한 이유" blog.naver.com/unimedidoc88/222884468351 👂🏼 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면 * 블로그 : blog.naver.com/unimedidoc88/222120206830

[@짱구-n2s]

듣고 있는데 남편이 뒤에서 한마디! 억수로 차가운 맥주만 끊어도 당신은 장수한다 ㅠㅠ 술못먹는 이냥반 건수잡은듯ㅎ

[@oriental_meds_story]

하하하^^ 맥주 줄이셔야겠습니다.

[@희망있음]

옥수수 귀신인데 저한테 잘맞는거였네요. 감사해요. 감자도 포슬한거 찐감자 좋아합니다. 고구마도 좋아하는데 고구마보다 감자가 좋군요. 찹쌀을 거의 안먹는데 밥에 섞어먹어야겠어요~~ 보리, 메밀, 팥,밀가루 등은 자제해야겠어요

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@깜장콩-m5w]

찬곡물 보리 팥 녹두 밀가루 율무 메밀 따뜻한곡물 찹쌀 감자 옥수수

[@산과들-b4t]

찰밥만 먹으면 살이 찌는데 고지혈증

[@rh.k5929]

좋은 정보 감사합니다. 팥 너무 좋아하는데 소음인이라 조심해야겠네요. 단팥빵 팥죽 팥빙수...다 피해야 하는 것들이지만 너무 좋아해서 슬퍼요 ㅜㅜ

[@oriental_meds_story]

감사합니다. 가끔 드시는 것은 괜찮습니다.

[@행운-f4h]

고맙습니다~^^

[@oriental_meds_story]

@@행운-f4h 감사합니다.

[@이효선-g4i]

재단팥빵팥죽팥빙수무감각들맛없재

[@mhyunsook]

이곳, 미국에선 옥수수가 99% GMO로 알고있습니다. 유기농 아니면..

[@oriental_meds_story]

좋은 음식 구하기가 쉽지 않으시겠습니다…

[@zerocool0]

한국도 fta로 쥐엠오에요.

[@참회감사-y5m]

소음인인 저는 나쁜것만 좋아하며 먹고 살았네요 ㅠ 감사합니🙏

[@oriental_meds_story]

잘 들어주셔서 감사합니다.

[@gpggi282]

소음인이면서 당뇨인은 어떻게 해야 할까요? 찹쌀,감자,옥수수 모두 혈당에는 안 좋던데요

[@oriental_meds_story]

황기를 끓여 드시면 참 좋습니다. 혈당강하효과가 있습니다.

[@이분황]

실천해서 건강해야겠어요 감사합니다

[@oriental_meds_story]

감사합니다.^^

[@meihuagao-jk6ii]

유용한 건강상식 잘 들었습니다👍👍👍

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@권태순-w4e9q]

소음인인데요~ 저는 감자를 된장찌개할 때 많이 넣어 먹습니다. 참 맛있더라구요. 좋은 강의 감사합니다.

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@화목-f8v]

소음인이라도 녹주전,녹두죽.팥죽,고구마, 보리밥. 수제비.칼국수. 현미밥 단호박 등 소화에 문제 전혀없습니다. 소음인이 속쓰릴때 생감자를 갈아 먹는것 굿정보^^

[@oriental_meds_story]

감사합니다.^^

[@골드-f5g]

소음인인데 먹어도 별탈없더라구요 찹쌀 감자 옥수수는 혈당 엄청올립니다

[@oriental_meds_story]

혈당을 관점에성 말씀이 맞습니다.

[@신금주-h4b]

선생님 저도 소음인 체질 이라고 생각을 하고 음식을 대충 가려서 먹곤 합니다 대체적으로 묵종류 가장 실어하고 팥고물떡 실어하고 찬물도 실어서 여름에도 따뜻하게 됲혀서 먹을 정도로 찬건 실습니다 팥빙수도 ㆍ아이스 크림도 잘 안먹게 됩니다 생각보다 확실히 소음인이 맞다싶네요 저는 과일중 단감은 얼마든지 잘 먹습니다 토마토ㆍ 수박도 별로구 참외도 찬성질 이라고 보는데 있음 잘먹게 됩니다

[@oriental_meds_story]

감은 태양인음식인데요 태양인 가능성도 있으신듯합니다. 토마토는 소음인 음식입니다. 토마토가 안맞으시면 소음인이 아니실 수도 있겠지만, 몇가지 음식은 싫어하실 수도 있습니다.

[@엄유신-n4u]

​@@oriental_meds_story소음인인데요 바나나 딸기 수박 참외 단감은 금기. 연시는 너무 좋아해서 조금만 먹으려고 노력해요ㅠㅠ

[@가보자야]

옥수수는 성질은 따뜻할지 모르는데 소화가 안되요

[@oriental_meds_story]

옥수수가 소화 안되는 분들도 있습니다.

[@미행이]

어쩐지 고구마 좋아하지만 먹을때마다 위산 나오고 소화가 안되어 먹을때마다 좀 겁먹었는데..이런 이유가 있었네요

[@oriental_meds_story]

맞습니다.

[@초코몽-v2z]

감사합니다. 살이 너무 안찌는 소음인인데 원장님 진료 받으러 가고 싶습니다!

[@oriental_meds_story]

감사함니다. 내원하시면 최선을 다해 도와드리겠습니다.

[@순화임-f7x]

조은 정보 감사합니다.저는 수족이 차고 상체 빈약 하체 튼튼 찬음식 싫은데 아무래도 소음인 인데 한태음인이라고 한의사가 말해요 선생님 말씀감사합니다

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@apm888]

자극적이지 않고 담담하게 말씀하셔서 신뢰가 가고 좋아요

[@oriental_meds_story]

감사합니다

[@areumlee8276]

저 감자 진짜 좋아하는데..^*^ 해마다 하지 만 기다려요~! 고구마는 별로 안좋아하구요~ 그리고 팥을 싫어해서 빙수도 과일빙수만 좋아하는데 이유가 다 있었군요~

[@oriental_meds_story]

그런듯합니다.^^

[@queserasera710]

현미는 어떤가요? 밥 지을때 쌀에 현미랑 퀴노아만 섞어서 짓는데 괜찮을까요?

[@oriental_meds_story]

찹쌀현미가 소음인에게 좋습니다. 일반 현미는 살짝 소화가 안되실 수 있습니다. 소화만 잘 되시면 드셔도 괜찮구요 퀴노아도 좋습니다.

[@콩이와뿌꾸네]

잘 보고 갑니다 전 소음인이라 감사🙏🙏🙏

[@oriental_meds_story]

감사합니다.^^

[@이땅평]

찹쌀 맛있고 소화 잘되는 대신 당을 빠르게 올립니다 옥수수는 소음인에게 소화 안됩니다

[@myeongsukim1559]

박사님 최고입니다 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@gb-bz2vt]

전 소음인이라 대부분 소음인 음식이 잘 맞는데,,,특이하게 콩은 안 맞고 팥이 잘 맞아요

[@oriental_meds_story]

그러시군요. 확실히 개인별로 또 맞는 음식이 약간씩은 다른것 같습니다.

[@오르골냥이네TV]

보리, 팥, 녹두는 되도록 가끔씩만 먹어야겠군요. 밀가루 메밀 등도..

[@오르골냥이네TV]

찹쌀, 감자 등은 자주 먹어야겠군요.

[@oriental_meds_story]

맞습니다.^^

[@산과들-b4t]

물끓일때 볶은 옥수수 좋은가요

[@oriental_meds_story]

좋습니다

[@chunhuikim3193]

수고하셨습니다 👍👍👍👍👍 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙇

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@2재욱]

소음인 찹쌀 밥먹을때 매번 먹어도 되는지요? 아니면 간헐적으로 먹는게 좋은지 궁금합니다 찹쌀을 좋아하는데 너무 많이 먹으면 좋지않다는 말도 있어 문의드립니다

[@oriental_meds_story]

매일 드셔도 좋습니다.

[@jy-wo9dz]

보리 ㆍ팥 ㆍ녹두 ㆍ율무 ㅡ제가 다 안좋아하는거라 다행 ㅡ 찹쌀ㆍ감자 ㆍ옥수수 는 넘 좋아해서 다행

[@oriental_meds_story]

다행입니다.

[@kim-ir3sv]

저도 소음인인데 잘 들었습니다. 자주소음인에대한 건강상식 부탁드립니다

[@oriental_meds_story]

네 알겠습니다. 감사합니다.

[@미쎄쓰]

식수로 보리차를 끓여 마셔왔는데 어떤걸 넣어서 물로 마시는게 좋을까요? 한의원에서 몸이 찬 소음인체질이라고했거든요

[@oriental_meds_story]

둥굴레차 또는 옥수수수염차 추천드립니다.

[@안선영-m4k]

소음인이 햄프씨드먹어도 소화나변비에좋은가요?

[@oriental_meds_story]

기본적으로 씨앗류는 정유성분이 통변작용을 합니디. 그런데 햄프씨드가 어느 체질에 맞는지 아직 장보가 없습니다. 검증하고 올리겠습니다.

[@최순근-s1j]

무슨음체질을떠나서 골구로먹음좋을듯합니다❤

[@oriental_meds_story]

맞습니다. 건강하실 땐 골고루 드시는게 좋구요 건강이 나빠진 경우는 체질에 맞게 드시는게 좋습니다.

[@최원주-u1q]

좋은정보,감사합니다

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@언예]

보리밥소화가잘되던데요 조금섞어밥을해요 😊

[@엄유신-n4u]

소음인인데요 옥수수 소화 잘 되어용

[@oriental_meds_story]

좋습니다.

[@화목-f8v]

엄청 좋아해서 많이 먹어요.

[@그냥-d7k]

제가 소음인 팥 녹두등 속쓰려서.. 구독 좋아요 꾹 ~~~

[@oriental_meds_story]

감사합니다^^.

[@레몬-x1x]

저는 밀가루만 먹으면 뒷목부터,아프고 구토를 합니다 제 몸을 관찰 해봤습니다, 나이를 먹으니 아픈주기가 일주일에 두번씩 아파요, 먹은걸 살펴보게 되더라구요 찬 성질 움식을 먹음 반드시 아프니 더 조심스럽습니다, 뭐 이런 체질이 있는지, 하루 아프고나면 다음날은 너무 멀쩡해요 ,자주 아프네요 ,선생님 말씀에 동감합니다

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@장호신-x1x]

유익한 정보 감사합니다.

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@유성-j6z]

소음인인데 당뇨가 있는 사람은 쉽지않은 식단이네요

[@oriental_meds_story]

소음인이 당뇨 있는 경우는 황기를 끓여드시면 좋습니다. 닭고기도 좋습니다.

[@미슈손]

와우 찹쌀 옥수수 감자 오늘도 먹었는데. ㅎㅎ 꿀정보 고맙습니당!!❤❤❤❤

[@oriental_meds_story]

감사합니다^^

[@골드-f5g]

혈당을 많이 올리죠

[@유나영-z8h]

너무좋은 정보에 감사드립니다

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@로즈마리-f6z]

원장님~소음인은 어떤술이 몸에맞는지 말씀해주세요 막걸리 아님 소주.청주~

[@ingul727]

소주요

[@유승룡-w2k]

ㅎㅎㅎ 쐬주 ㅡ 🥂

[@명환송-x8n]

마 먹지마소

[@ju70lee58]

맥주효모는 어떤성질인가요?

[@oriental_meds_story]

찬 성질입니다.

[@ju70lee58]

@@oriental_meds_story 저같은 소음인은 먹으면 안되겠네요

[@강연옥-i3x]

찹쌀이찬음식이라는사람도있는데요 어너것이맞나요

[@oriental_meds_story]

따뜻한게 맞습니다.

[@박종애-y8z]

선생님 제가 소음인이고 소화장애가 심해서 찹쌀과 맵쌀을 반씩 섞은 밥을 3년 반 정도 먹고 있는데요 얼마전 부터 팔다리에 너무 힘이 없어요 찹쌀을 먹으면 기운이 없어진다고 어떤 한의사님이 말하던데 괜챦을까요 선생님~

[@oriental_meds_story]

네 오히려 소음인은 찹쌀이 기운이 나게 해줍니다. 괜찮습니다.

[@박종애-y8z]

네~ 감사합니다

[@bibi-wi5uz]

선생님! 이탈리아 듀럼밀도 소음인에게 안좋을까요? 파스타 같은 음식이요..!

[@oriental_meds_story]

소음인 중 추위를 많이 타시는 분께는 밀가루나 듀럼밀이 좋구요, 더위를 많이 타시는 분께는 좋지도 나쁘지도 않습니다. 좋지도 나쁘지도 않다는 뜻은 조금은 드셔도 된다는 뜻이지요.. 팔체질로 보면 수음인에게 밀가루가 좋고, 수양인에게는 좋지도 나쁘지도 않습니다.

[@bibi-wi5uz]

@ 감사합니다!!!

[@이진-s9k]

옥수수수염차는 찬성질이라고 배웠는데요~~그리고 옥수수가 따뜻한성질은 아니지 않나요?

[@oriental_meds_story]

차지도 덥지도 않은 성질입니다.

[@hp53192]

보리밥 팥밥 싫어하는데 몸에 안맞아서 자연스레 싫어하게 됐나봐요 인체의신비네요

[@oriental_meds_story]

맞습니다.^^

[@준서-c4w]

정보 감사합니다

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@슈슈슈슈-d5y]

감사합니다❤

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@손숙영-b1e]

좋은 정보 감사합니다 😂파이팅 입니다

[@oriental_meds_story]

감사합니다^^.

[@두은주-k1m]

소음인에게 좋은 곡류는 다 혈당이 많이 오르는 거네요 ㅜ

[@oriental_meds_story]

그렇습니다… 당뇨가 있으실 경우 조금씩만 드시면 도움이 될듯합니다.

[@덕순진-p2b]

옥수수는소화가안되는데 위에좋은가봐요

[@oriental_meds_story]

경우에 따라 셀룰로오스때문에 소화가 안되실 수 있습니다.

[@박순남-g2x]

소음체질에좋은곡물은당뇨환자는피해야할곡식이네요

[@oriental_meds_story]

맞습니다

[@gsk5563]

정말 감사합니다!

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@twtjtmjptwt]

전 소음인이라서 그런지 보리가 참 안맞아요. 팥과 녹두는 삶아놓기만 한 것은 싫지만 앙꼬나 지지미로 먹으면 참 맛있고요 ㅎㅎ 찹쌀은 원래 좋아합니당

[@oriental_meds_story]

좋습니다. 감사합니다.^^

[@이효선-g4i]

재팥녹두삶아놓고참쌀맛없재

[@hyhsh5907]

잘 들었습니다 소양인에게 잘 맞는 음식도 알려주세요

[@oriental_meds_story]

예 알겠습니다.^^

[@박춘화-y9w]

찹쌀위에좋다면 가래기침에어떤지요 찹쌀근적해서 끈적한가래가더심해지진않을까요?

[@oriental_meds_story]

맞습니다. 가래기침에는 생강이 더 좋습니다. 찹쌀은 아무래도 가래를 심하게 만듭니다.

[@TV-gy2ne]

원장님 소음인에게 옥수수가 좋다고 하셨는데 옥수수 수염차는 어떤가요?

[@oriental_meds_story]

매우 좋습니다.

[@행복하세요-p7d]

소음인은 아침 식사로 뭘 먹으면 가장 좋나요?

[@oriental_meds_story]

사과 한개, 삶은 계란을 드시면 가장 좋습니다.

[@백합m]

원장님 저는소음온입니다. 음식을 좀빨리 먹어면. 늘체합니다. 종은 말씀 감사합니다😅

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@정경희-f3j]

밀가루먹으면 칼구수 설사하ㅁ😊

[@gracelee1167]

다른 한의학채널에서는 찹쌀이 찬 성질이라고 장기간 섭취시 팔 다리에 힘이 빠진다고 하던데~ 도대체 뭐가 맞나요?

[@oriental_meds_story]

그쵸. 따뜻한게 맞습니다.

[@예술님-l2e]

소화기능이 약한 소음인인데 옥수수는 정말 소화가 안됩니당

[@oriental_meds_story]

맞습니다. 소화력이 많이 떨어질 경우는 옥수수도 소화시키시기 힘드실 수 있습니다.

[@최태순-s6q]

링을 양손가락에 끼워서 주무시나요? 불면증이 있어서요~~

[@oriental_meds_story]

소음인이시면 대추차 씨째로 따뜻하게 끓여드시면 잠 잘 오실겁니다.

[@patpatstory]

저 소음인인데 좋은 정ㅂ느 감사합니다 ❤ 구독 좋아요 꾹 눌리고 갑니다🎉

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@엉리김]

소음인. 소양인 인지 어떻게 알수있는지요

[@oriental_meds_story]

kzbin.info/www/bejne/qoawdoZjbad-i8ksi=zrEVUlQy-splq-HI 이 영상을 참고해주시겠어요?

[@피치-y9s]

소음인에게 잘 맞는 음식 찹쌀, 감자, 옥수수

[@oriental_meds_story]

도움이 되셨으면 좋겠습니다.

[@지공공-l9n]

아 그래서 제가 맥주먹으면 빨게지고 소주먹으면 아무렇지도 않았던건가봐여

[@oriental_meds_story]

소주가 더 잘 맞으시는거죠!

[@이잼사랑-j6x]

생수대용으로 물을 보리차 끓여먹는데 옥수수차로 ㅇ바꿔야 할까요

[@oriental_meds_story]

안녕하세요? 소음인이시라면 둥굴레차나 옥수수수염차가 좋으실듯합니다.

[@SsyevZ]

쌍화차를 꾸준히 먹는건 소음인에게 도움될까요?

[@oriental_meds_story]

쌍화차 안에 숙지황이 좀 소화기 안될 수 있습니다만 그것만 괜찮으시면 꾸준히 드시면 좋습니다.

[@신경숙-z9w]

구독과 좋아요~~ 꾹^^

[@oriental_meds_story]

감사합니다^^

[@dididi3510]

돼지감자차는 안맞을까요??

[@oriental_meds_story]

네 안맞습니다.

[@mhyunsook]

귀리, 병아리콩은 어떤 성질인지 알려주세요 ^^

[@oriental_meds_story]

따뜻한 성질입니다. 소음인 태음인에게 잘 맞습니다.

[@TeakyungHan]

보리가 찬성질이지만 껍질을 벗긴 쌀보리는 따뜻한 성질이라서 속인 찬 사람도 겉껍질이 제거된 보리는 먹어도 괜찮다고 하는데 원장님은 어떤 의견인지 궁금합니다. 이런 음식정보에 대한 영상들을 보다보면 같은 음식을 정 반대로 설명하는 영상들이 간혹 보이는데 그냥 일반인이 아닌 전문가들의 의견이기에 상당히 혼란스럽네요. 영상 붙여넣으니 시청하시는 분들에게 좀 더 자세한 설명 부탁드리겠습니다. kzbin.info/www/bejne/l3zEqXqemJ18p5I

[@oriental_meds_story]

좋은 의견 감사합니다. 저도 껍질을 제거하고 드시면 비교적 괜찮지만, 장복하시면 체질에 안맞아서 문제가 생긴다고 생각합니다.

[@킴성태-g6o]

저는소음인가봐요 원장님말씀 제가딱맡은말씀이네요 제가소음이네요

[@oriental_meds_story]

좋습니다.

[@본연구]

선생님 연락되어 약좀 지었으면 합니다 매년 약을 먹고 있는데 별효과 못보는것 같아서요

[@oriental_meds_story]

안녕하세요? 영상 밑 더보기를 클릭하시면 저희 한의원 블로그가 연결되어있습니다. 참고 부탁드립니다.

[@bbogeul22]

안녕하세요 : ) 보리차도 마찬가지인가요? 물 대용으로 보리차 말고 다른 것을 먹는 것이 낫다면 추천부탁드립니다!

[@oriental_meds_story]

맞습니다. 보리차는 소음인에게 안맞습니다. 소음인은 둥굴레차 추천드립니다.

[@bbogeul22]

@@oriental_meds_story 답변 감사드립니다: ) 둥글레차는 소량의 카페인이 들어있어서 하루 1~2잔 정도가 적당하다는 뉴스기사를 봤었는데 혹시 물 대신 '주로' 마셔도 괜찮을까요? 카페인이 없는 현미차나 카모마일, 루이보스 ,히비스커스 정도가 괜찮을까요? 아예 물로서 '주'가 되게 마실 때(주전자로 물 끓여먹을 때) 괜찮은 차로 추천하시는 건 어떤 것이 있으실까요?

[@강동율-e9h]

건강에는 맨발걷기, 어싱이 최고인듯요. 수도꼭지용 어싱케이블 사서 링을 손가락에 끼워서 잘 때도 어싱하면서 잡니다. 그래서 그런지 얼굴도 반질반질 하고 컨디션도 최고입니다. 싸고 허접해도 어싱효과는 제대로 나는 듯 하네요. 구리케이블이라 노약자나 환자들에게 좋을 듯요.

[@oriental_meds_story]

좋은 방법이네요^^ 감사합니다.

[@최태순-s6q]

링을 양손가락에 끼워서 주무시나요 ? 불면증 때문에요

[@강동율-e9h]

@@최태순-s6q 링은 하나에요. 네이버에서 검색을 ㅎ

[@Ilovetlagyfla]

안녕하세요 소음인 여중생인데 또래아이들과 머리하나만큼 차이날 정도로 키가 작아서 너무 고민이에요 소음인이 먹으면 좋을 키크는 음식 몇개 이야기해주세요!

[@oriental_meds_story]

안녕하세요? 소음인이 키가 크려면 소화기릏 보강해야 합니다. 인삼 대추 닭 이 세 가지 꼭 드셔주세요.

[@초이-j4p]

저는 다른건 다 소음인같은데 상체어비해 하체빈약한데 소음인일까요?

[@oriental_meds_story]

네! 하체가 빈약한 소음인도 있습니다.^^

[@이푸른밤]

먹으면 안되는것만 좋아하는 소음인 나...😢

[@느낌적인느낌-v9d]

소음인에게 보리차는 어떤가요?

[@oriental_meds_story]

보리차는 소양인에게 잘 맞으며, 소음인은 피하시는 것이 좋습니다.

[@ChaCha-pr4gl]

​@@oriental_meds_story맹물은 못 먹겠고 탄산음료를 너무 마셔 보리차로 대체하고 있었는데 안 좋군요 ㅠ보리차처럼 물대용으로 마실 볶은곡물?은 뭐가 있을까요?

[@희망있음]

소음인에게 좋은 차는 무엇이 있을까요. 허브, 메밀 등등 다양한 차를 마시는데 오래 마시지는 못하고있어요. 커피는 끊지를 못하고있구요.좋은 차가 있다면 커피끊고 마시고 싶은데요.

[@sunheeim4288]

옥수수는 소화가 정말 안 되는데요¿ 먹었다하면 체해서～ ㅠㅠ

[@oriental_meds_story]

그쵸? 예외도 있습니다. 소화 안되시면 안드시는게 좋겠습니다.

[@Sally-o3r]

저는 소음인인데 보리차도 안받더라구요.

[@oriental_meds_story]

보리차는 소양인에게 잘 맞습니다. 맞는 말씀입니다.

[@박대연-s5n]

소음인을구분하는법 가르쳐주세요

[@oriental_meds_story]

홍삼, 또는 닭고기를 1주일정도 꾸준히 드셨을 때 큰 문제없이 체력이 좋아지시면 소음인으로 보셔도 됩니다. kzbin.info/www/bejne/qoawdoZjbad-i8ksi=ngrfO4v3WECVhH3W 이 영상을 참고해주시겠어요?

[@홍자앵]

한의사 어느분은 찹쌀이 찬성질이라고 해서 꾸준히 먹으면 팔다리가 가늘어진다규 하는데 정말 알수 없네요

[@oriental_meds_story]

m.terms.naver.com/entry.naver?docId=6120437&cid=67703&categoryId=67704 참고하시면 좋을듯합니다.

[@soyounkaneko3023]

혈당 올리는거라서 안먹는데요😂

[@oriental_meds_story]

혈당 높으시면 드시면 안되겟네요^^;

[@우리두리-v9w]

팥 보리...소음인인 제가 좋아하는 것들인데 아쉽네요...😢😮

[@oriental_meds_story]

가끔은 드셔도 됩니다^^

[@GoldSilver-o2i]

귀리는 어떤가요?

[@oriental_meds_story]

귀리는 태음인에게 좋은 곡물입니다.

[@지니에스타]

근데 옥수수는 이상하게 소화가 잘 안돼요. 껍질때문일까요? ㅜㅜ

[@oriental_meds_story]

껍질때문입니다.

[@지니에스타]

@@oriental_meds_story 그래도 옥수수를 먹고싶은데 방법은 없을까요?. 답변 너무 감사드립니닺

[@oriental_meds_story]

꼭꼭 씹어서 드시면 좋습니다. 감사합니다.

[@보라김-n7x]

사상체질에 대해 몰랐으나 좋아했던 음식들이 제게 좋은 음식이였네요.사상체질에 대해 모르고 남이 하는 다이어트 해서 탈모 등을 얻어서 사상체질에 대해 공부하고 나에 맞은 건강방법을 찾아야 하는지 알았습니다.

[@oriental_meds_story]

감사합니다.

[@배순이-d4d]

짭쌀이좋아요.

[@azuresky3228]

옥수수 오메가6가 많다던데 많이 먹어도 될까요?

[@oriental_meds_story]

적당히 드시면 문제 안될듯합니다.

[@azuresky3228]

@@oriental_meds_story 안심이 되네요^^

[@burnie465]

찬성질: 감자 팥 녹두 율무 메밀

[@burnie465]

찹쌀 감자 옥수수

[@leejiyoung7157]

햔미 귀리 고구마 단호박 콩 검은콩 잡곡밥 좋아하고 흰쌀밥 싫어해요. 소음인데 괜찮은지요? 팥 먹으면 신물넘어옴 밀가루나 짠거 먹으면 코끼리다리처럼 띵띵 부어요. 흰쌀은 오직 떡볶이만 좋아해요 ㅎ ㅠㅠ찹쌀은 혈당 빨리 올린다고해서요 그러나 찹쌀떡 엄청 좋아함

[@oriental_meds_story]

네 좋습니다. 귀리 고구마 단호박 콩 검은콩 다 태음인에게 가장 잘 맞는 음식이지만 소음인에게도 좋습니다.