Hangover'a SON! - Alkolün Zararları Nasıl Azaltılır?

[@sed1269]

Hangoverken izlemek?!?

[@sed1269]

@Hilal Yüsra Cerrahoğlune ıy bana salak karı senin ne işin var videoda o zaman

[@acrossuniverse5307]

ayneeeenn

[@dogukanerdogan5463]

1 yıl olmuş yorumunu yazalı şimdi ben senin bunu yazarkenki durumunla aynı durumdayım bi beğenirsen gördüğünü anlarım bakalım görecek misin :D

[@ibrqmyumerov9005]

Aynen moruk

[@burakakyuz623]

Hangover olmasak burada ne işimiz var her sabah tövbe ediyorum böyle olduğunda

[@behzatc.747]

9:42 zar zor izledim videoyu benim gibi hangover olanlar direkt buradan başlasın bu arada fit yemek adamsın

[@Musicplayer21]

Adamsın

[@erolseven3228]

Eyvallah

[@ayca1070]

Helal olaun

[@kaanaydn8375]

Eyw aga

[@efekaanduzgun5872]

sen kralsın amına

[@emrecankayar4283]

Reis hazırladığın hangoover içeçeğini vodkayla içtik muazzam bir kokteyl oldu 🍹 teşekkürler fit yemek 👌😂

[@gokcenlulebas]

Kral vodka limonata uludağ şekerli olan ve biraz limon sosu asla farketmez mutlaka dene. Limonatadan farksız

[@canankaratay4774]

İnanmayın gençler , içinde un ve şeker yoksa sağlıklıdır.

[@ahsenarkut9536]

çoğu içki şeker içerir yalnız

[@efeozanaltnay1172]

@@ahsenarkut9536 smart boii

[@clgnyarsc9541]

Canan Karatay her videonun altındasın er:EWR:QErq

[@atakemalsemerci]

şeker var ahahah

[@EKaya-nz9qw]

🤣🤣🤣🤣

[@tunahanince6557]

Dostum seni 2 aydır takip ediyorum fazla kilo problemim vardı spor salonu ve senin tariflerinle 10 u geçik kilo verdim çok faydan dokundu sağolasın adamın dibisin

[@DanteHDrake]

Muz-man yine günü kurtarıyor.

[@Sincapizm]

İnanılmaz derecede yararsız bir video

[@namoos-off2212]

Evet abi perişan haldeyim midem bulanıyor ama dediklerini yaptım şimdi biraz daha iyi hiss ediyorum bir daha o zıkkımı içersem ne olim çok teşekkürler bu arada video için

[@caglacagla4784]

Kesin içtin dimi yine asla dediğin başına gelir

[@Gokmenyildirim35]

@@caglacagla4784 Öyle oluyor valla, bu videoya bugün gelişimle beraber 3 oldu. Midem cok bulaniyo yine :/

[@drummermetal753]

Hocam bilgiler güzel; yalnız anlatırken grafik ve slaytlardan daha fazla yararlanabilirsen eğer ilgiyi daha canlı tutabileceğini düşünüyorum.iyi çalışmalar

[@Kimdir05]

Bahsedilenleri özellikle Erasmus vakti ve Alanya'da Turist rehberi olarak çalışıyorken bol bol uyguladım ve gerçekten işe yaramıştı.

[@iremguleryuz97.]

Benim biradan hemen sonra baş dönmem oluyor bunu nasıl engellerim

[@fugihkun2753]

Çok sağol taam dediğin gibi uykusuz ve hangover bir sabahta izliyorum. Dinlerken soda almaya gittim mutfağa dönüşte bi temiz kustum. İnanıyorum iyi olucam

[@berk3314]

Abi okulda sağlıklı beslenemiyoruz, kolay hazırlanabilen besleyici tariflerini bekliyoruz

[@ayca1070]

Sarhoşken izliyorum amaç bilinç altında kalsın

[@alperencengiz2404]

Iyi güzel anlatmışsın teşekkür ederiz verdiğin bilgiler için. Ben kendi yaşadığım bir olay ile ilgili sana birşey söylemek istiyorum içtiğin alkolün çokluğu veya azlığından ziyade o alkolü alırken kafanın rahatlığınında çok büyük önemi var. O da şöyle yurt dışında dil eğitimi alırken sabahlara kadar içtiğim günler olmuş ve gram hangover yaşadığımı hatırlamazken moralim çok bozukken içtiğim 2 bardak alkolün beni ertesi gün hangover moduna soktuğunu da biliyorum.

[@balljeet696]

Yaşlanmışsın piskolojik bi olayı yok

[@NS-th4zz]

Bence doğru söylüyor

[@aysegulkaradag2384]

@@balljeet696 ben de gencken tık demezdim şimdi 3 gun hangover

[@dtkeremtarhan]

abi şey yazmıştım, bu yıl daha fazla video gelsin diye geçen yıl, ne çabuk bir yıl geçmiş.

[@feyza2390]

zort

[@ey9198]

Benim hangover özel içeceğim; 1 litrelik sürahiye 1 şişe maden suyu 1 tam limonun suyu (mide bulanıyorsa yarım da olur) 2 poşet yeşilçay 1 kupada demledikten sonra atıyorsun, 1 çay kaşığı matcha (ananaslı olursa böbreklerine kadar her alkol zerresinin söküldüğünü hissediyorsun) hepsini katıp heri kalanı suyla doldurup bir pinçik tuz himalaya olursa daha iyi. 30dkda yudum yudum bitiriyorsun bitirene kadar kendine geliyorsun ✌️

[@iiicardiii]

Usta noye iki tanesin

[@tugbaesen4565]

6:40 da basliyor😊

[@lordnight342]

Thx

[@serkankorkmaz304]

Çok iyi video olmuş abi başından bile belli. Hep destekçin olmaya çalışıyorum. Param olunca tişört alarak da destek olucam abi. Hep yanımızda olman dileği ile seviliyorsun 💪

[@hanifebastug3515]

Bugün bende burdayım😁

[@mehmetgursoylu7478]

Kesinlikle ama kesinlikle tuzlu ayran... Evet videodakiler de hangover etkisini azaltır ama mide bulantısı ve kusma hissini en iyi bastıran şey tuzlu ayrandır,hatta yanına az baharatlı çiğköfte de yiyebilirseniz doyurucu olur :) Hangover etkisini çok daha fazla yaşayıp ucuza kafa olmak isteyen arkadaşlar da tükettikleri herhangi bir alkolün yanında şeker türevi (jelibon,meyve suyu,şeker) alırlarsa vücut alkolün kana karışmasını büyük oranda önleyemez ve içtiğiniz alkolden maksimum seviyede yararlanırsınız. Absente şeker eritmek,vodkayı şekerli şeylerle birlikte içmek örnek olabilir. Ortamların alfasından bu günlük bu kadar,video ve içerik kaliteliydi başarılar :)

[@onurpolat8076]

Birader ne uzatmışsın hangover ım zaten nasıl dinliyim bu kadar

[@yigithanaslan4953]

faydalı ve bilinçlendirici bir video olmuş, teşekkürler emre.

[@bebeto7433]

Yaa ben geçenlerde uyurken yatağıma kusmuşum gerçekten çok kötü😣 ertesi gün de halsiz ve iştahsızdım

[@boru1325]

Gerçekten faydalı bilgiler 👏👏👍

[@burakylmaz5247]

Vodka içerek bu videoyu izledim spora daha yeni başladım diyebilirim 2 ay falan oldu diğer videolarınıda severek izliyorum bu yorumu okuyorsan şerefe 🍻

[@efegungor5025]

Sabah kendine küfür ederken googleden çare arayan kardeşlerim selam

[@utkuylmaz3384]

Yararlı içerik 👍🏻

[@senadere9316]

😃 evet şu an perişan halde bu videoyu izliyorum 😃 tahminim bu gün ölmessem 100 yaşımı görmek üzerine 😃

[@osmansancar4773]

Aynı bende😁

[@cagrberkel3374]

Akşamdan kalma uyandığınızda bir tane armut yiyin, inanın çok iyi gelecek.

[@hasantunc8486]

Canımcım, hani o midedeki yağ alkolün emilimini engelliyor dedin ya. O yağ emildikten sonra alkol birden saldırıya geçiyor. O yüzden, yağlı besinlerle alkol tüketimi çok risklidir. Bunu da lütfen belirt. İşine karışmak gibi olmasın 🙂

[@cermanskaja3504]

2019’da izlediğim ilk video👌🏽

[@cevahirstones]

Alkol alınacaksa önden sağlam bir ağırlık idmanı yapmak şahsi deneyimlerime göre iyi geliyor. O gün spor yapacaksanız zaten bol su içtiniz, dengeli beslendiniz, protein aldınız, vitamin lif vs aldınız demektir. Spor sırasında ve sonrasında da mecburen bol su içtikten sonra tekrar glikojen depolarınızı doldurup proteininizi alacak ve muzunuzu, bir avuç çiğ badem ve fındığınızı tüketmiş olduğunuzu düşünürsek, abartmamak kaydıyla alınacak alkolün etkilerini minimuma indirmek mümkün olabilir. Ama en önemlisi bol su, bol su… en az 7 saat uyku

[@cetinyldrm5288]

Doktorlardan daha iyi anlatmışsın teşekkür ederim çok faydalı

[@muratşubat]

70lik gordons cin gömdükten sonra buraya geldim. 2 gün zehir oldu. alkol pişmanlıktır 😁😁😁

[@polatalemdar7392]

Akşamdan kalma istemiyorsan gecenin finalinde sok parmağı kus sonra git 4 5 bardak su iç sabah kalk ve gör dün gece hiç içmemiş gibisin bu altın bilgide benden gelsin 🙂

[@huseyingolcuklu4036]

Vay be reis bu fikir kimsenin aklına gelmezdi nasıl düşündün bunu

[@ozansecgin5339]

Beğendim+yorum attım sırf emeğin için bro. Şimdi markete gidip muz almam lazım bb :)

[@realserhataslan]

15 dk hangiver videosu mu olur anası zaten zehir olmuşuz

[@fatihyazc2233]

Tamam diyorum artık içmeyeceğim diyorum yine içiyorum sonra üç gün kendime gelemiyorum artık alkolden kaçıyorum iştah yok vücut yorgun insan bitik gibi hissediyor kendini . Önerilerin için teşekkür ederim güzel insan

[@motorazor8021]

5 aydır ağzıma alkol sürmedim, bir süre daha sürmeyeceğim ama sürdüğüm zaman çok işime yarayacak bir video olmuş. Eline koluna sağlık.

[@Emre-ki9hw]

Bende en son yılbaşında bir şişe kırmızı şarap içip kafayı bulmuştum, ondan beri 8 aydır hiç ağzıma sürmedim en iyisi hiç içmemek.

[@0Heretic.0]

dün viski shot sonjra 3 tsne kırmızı bira gomdum boku yedım aq

[@potansiyeldahi4147]

Reis hayatımda sadece iki defa yarımşar litre şarap ictim beyinde kalıcı hasar bırakmış mıdır

[@nick893]

Yo​@@potansiyeldahi4147

[@erengok5228]

Çok yararlı en çok aradığım videoydu teşekkürler

[@ahmetkursatcan3763]

Madem su lazım rakıya devamm

[@taha12314]

Abi kitaplığında sobotta, vademecum gibi kitaplar var tıp mı okuyorsun, veya nerede okuyorsun?

[@ayselrad6043]

Bir şişe rose şarabi tek başıma bitirdim sonra 2 gün sonra bisiklet kazası yaşadım travma geçirip hastaneye gittim 😢😅şuan kafam ağriyo

[@semihyldz9448]

aynısını şuan ben yapıyorumm dostum videoyu kaydırdım ve buraya geldim sen söyledikten sonar durdurdum ve bu yorumu attım şimdiden teşekkür ederim. cansın seni geç gördüm ama takipteyim. alkolde sınır sok ama sonrası F-B-İ İPTAL YANİ :D

[@etibarxelilli5906]

Amerikadan izledim ani yardim etdi bana teşekkürler

[@Emrico35]

Hangoverın çözümü: alkol içmemek:)

[@osmancan8027]

Şu an bunu okuyan varsa akıl versin çok fenayım nasıl düzelcem yardım edin işe gitcem bir saat sonra orda belli olmasın

[@eylulkut9944]

Alkolle su içince mideye oturuyor aşırı rahatsız bir durum öncesinde alınabilir

[@UfukBas-jr3zr]

Alkol aç karnına içilir. Yemek yedikten sonra kafası geç geliyor pahaliya patlıyor.... Raki atacaklar yanında az mezeyle takilsinlar mümkünse tek bir mezeyle (mezenin yağlı olmasinda yarar var). Yemeğin üzerine içilen içki hergun yüksek miktarda protein almak için yağsız bonfile yemek gibi olur hele ki günümüzde. Bir de koklayinca bayılanlar var onlara yemekten sonra veya önce hepsi serbest kafalarına göre takilsinlar fark etmez aga

[@bugraatasoy5665]

Spor yapan arkadasimizi ayiltmak icin mukkemmmel bir video

[@bacaksz9861]

25 yaşındaki cocuk 50 yıllık insana derts veriyooo

[@samil3424]

ne Alkolik, ne Çaykolik biz sadece MUZKOLİK

[@zuleykha830]

Kralsin

[@rasimeresitoglou1307]

Tamda dedigin gibi yaptim .olan oldu bana cözüm lazim diyip videoyu ilerletimm 🙃

[@caner6546]

Çok güzel bir video

[@MediaMonstersEMRE]

Enginarı nasıl tüketebiliriz? İlk defa duydum bu sebzeyi.

[@ozge...97]

Tebrikler 😅

[@akifbilgin-uv4mx]

Uykuya dalamıyorum hanngover olunca ve el titremeleri baş dönmesi yapıyor

[@ozanturkkan]

sağol kardeşim ağzına emeğine sağlık

[@enesduran774]

Abi bu içeriği sene başında senden ben istemiştim ama bu süreçte alkolü bıraktım ya :D Çok teşekkürler bilgiler için, lütfen geçen ay instagramdan aldığın soruları cevaplayacağın videoyu yayınla artık

[@mehmetdoruk3742]

perişan şekilde gelenler benim gibi +1

[@efetok2309]

Dün 11 shot vodka attım ve çok kolay içtim hiçbirşey olmadı 1-2 portakal yedim üstüne yarım saat içinde inanılmaz baş ağrısı uzandım sonra inanılmaz mide bulantısı İLE gözüm kapalı tuvalete gittim ama gözümü açamıyorum koridor boyu kusmuşum tuvalete varana kadar hiçbir şey kalmamış sabah kusumuklar içinde uyandım ve inanılmaz susamıştım ama sunisinde kusasın geliyordu inanılmaz bir şey deli gibi susadım ama şu içemedim 6-7 saat sonra ancak 1 dilim ekmek yiyebildim ilk kez böle delilik yaptım arkadaşlar alkolü hızlı içmek çok kolay bir şey 11 shotı 5-6 dakikada almışımdır inanın o an bi 11 daha atardım ama vücut 10-20 dakika sonra tepki veriyor siz siz olun yavaş yavaş gidin zaten vücudunuz sizi uyaracaktır

[@bosch5053]

11 shot ne amk

[@nazanozz]

Yaş aldıkça az içsem bile hangover oluyorum o yüzden asla ağır alkol almıyorum

[@King0Disco]

Başım çatlıyor 😅

[@atesates5630]

Ağzınıza sağlık hocam dinledim mantıki.hepsi yapıla bilecek şeyler. Not:hocam peki uyanırken vucud zararı haricinde piskolojik olarak kötü oluyoruz onu nasıl duzelticez ben o an çok kötü oluyorum ölmek istiyorum hatta.alkolden sonra 2 gün piskolojik sıkıntım oluyor.

[@cemerdem1658]

arkadaslar gecen gun 70lik + 35lik votka, 1 volume ve 2 tuborg shot tukettik 4 arkadas. aksam eve gecmeden bir kahve icin ayilirsiniz 15-20 dakikaya ama yine bi bas donmesi olur eve gecince 2 litre su icib yatmadan ve yaniniza su alin baya gece her uyandiginizda icin sudan sabaha bas agrisi yok. benim bas agrim olmadi sadece bi mide bulantisi oldu o da evdeki 3 haftalik saraptan birkac yudum aldim diye oldu galiba :) onun icinde elma suyu ve havuc suyu icin mide bulantisi da yok olur

[@msyaldir]

Kırmızı pancarı iyice yıkadıktan sonra kabuğu ile kaynatıp suyunu içmek de karaciğeri temizler deniliyor. Bu doğru mudur?

[@Gokmenyildirim35]

Geçen içtiğimde gelmiştim yine geldim amk

[@Gokmenyildirim35]

Tekrardan buradayız

[@reinhpash]

Yılbaşı için lazım olacaktı kral adamsın

[@timurpalaa]

10:10 dk dan sonrasını izleyin gençler

[@hattikut]

çok faydalı olmuş

[@okanemin1251]

Akshamdan kalmayim ne yapmam gerek diye geldim izliyom ne anlatiyon be abi videoyu bashlat bunu ye shunu ye bunu ic de videoyu bitir ya ne anlatiyon sabahtan beri

[@sarahgokalp4983]

Muz reis

[@necipcengiz8202]

Ben uzun zaman önce o kadar vodka içip sarhoş oldum ki üstüme yangın tüpü sıktılar bana mısın demedi o günden sonra ağzıma vodka sürmedim net.😂

[@mahmutyerli8284]

Ben içtikten sonra sabah kalıyorum az icmeme rağmen sabah tekrar bayılıyorum bildiğin

[@avukateylemcetin377]

Çok beğendim... alkol zararlıdır bıdı bıdısı değil

[@natnat417]

peki alkol aldıktan sonraki gün neden ellerim titrer ve çarpıntım olur ? bunun için de bir cözüm varmıdır? alkola devam et demeyin bana.

[@incioktay3861]

Muhtemelen alkolik olmuşsun

[@bytheway7077]

@@incioktay3861 Alkol yoksunluğundan değil, alkol sonrası etkiden söz ediyor. Alkolizm durumunda, ara verdikten bir kaç saat sonra bu semptomlar yaşanır.

[@akifbilgin8096]

Aynisini yasiyorum ölüm hissi el kol titreme bastitremesi dönmesi mide bulantisi kötü hisler

[@natnat417]

@@akifbilgin8096 ağır içki mi içiyorsun ve bütün gün mü? Çünkü sadece akşamları 3-4 bira içersen erkenden de yatarsan böyle olmuyor. ben bütün gün içince böyle oluyor. Ölmek gibi bişey.

[@yildizmurodova4001]

çok sağol agzina saglik

[@mehtapacar9888]

Ya alkollüyüm ne yapıcam diye düşünüyorum sen bana hengover diyorsun şu etki gitsin yeter bana

[@mehmetburak8454]

söylediklerinin 1 tanesini yapsanız yeter BOLCA SU tüketmek. içerken su tüketin. sabah kalktığınızda gerçekten çok kötüyseniz sadece 2 tane bira için 3. ye kayarsanız söylediği gibi devam eder :d

[@R.B.K33]

Muz reyiz

[@omerfarukusul5692]

olm hangoverken izliyorum az önce bol tuzlu bi churcil yaptım midemi bulandırdı fazlasıyla ve yavaş içtim gözlerim açılmaya başladı bi de yanında havuç yiyorum ondan da hafif şeker alıyorum çok iyi olacak gibi ve şöyle bir tavsiyem var eğer kusuyorsanız bir şey çıkmıyorsa çok zorlamayın parmak atmayın hayvan gibi baş ağrısı yapıyormuş çünkü 😅🤣🤣

[@tolgasenyuz9212]

ohhh bugün de hangover'dım iyi oldu =)

[@beratdunya9813]

Alkolün zararlarından kurtulma yöntemi: içmemek

[@srdrbayrak]

Teşekkürler 🙂

[@zekimertisboga4271]

Videodaki bilgileri denemek için içmeye gidiyorum

[@petekonguc3111]

😂😂😂

[@napalm5669]

Ulan tam ihtiyacım olan video

[@omerahirkiyat8702]

İzlerken 3 kez kustum abi söyle artık

[@etiburcak]

Sagolasin 😉

[@mertalptekin1352]

İzlerken acayip midem bulanıyor

[@posterkafa]

3 litre şarap ile 2 ltre bira içtim, 2.5 ltre su ile gece 1231413413 kere tuvalete gittim. ama sabah nisbeten daha iyi uyandım

[@umutberkgunnebioglu5839]

Abi yuh

[@selimsen5229]

yok abi ya alkol geç yatmaya sebep olmuyor yanlış yerde yatmaya sebep oluyor normalde gece 5de uyurum 12de eve girdim duşta falan uyumuşum 1de

[@yunusturker9837]

Yatmadan mutlaka 4 bardak su içerim sabah mis gibi uyanırım

[@suheylhocaoglu1519]

İşe yarayıp yaramadığını Salı günü bu attığım yorumun altına yazıcam

[@kaankaplan6269]

Saat 12 oldu halen yorum yok. Ise yaramamis demekki :D

[@missfortune3990]

Midem leş gibi başım çatlıyor söylediklerinin yarısını zaten anlamadım keşke azcik kısa kesip hemen çözümü anlatsaydin

[@DRAQwl]

keşke dün gece izleseydim

[@emrekoc4116]

Hiç sorma öldük be

[@gulsahcomertpay1872]

Öncesinde ve o anda bol su içerseniz yeterli oluyor.

[@bendiyarcelikhas8095]

çok teşekkürler kral

[@Ali_Riza_]

Süper

[@darksde424]

4:09 4:10 anladık 2 kameran var 😂😂😂

[@EKaya-nz9qw]

Abdullah Arı@ bence aynı kamera 🎥 farklı yere koyarak çekti 🍺🍺

[@darksde424]

@@EKaya-nz9qw impossible