野手と一緒にタバタトレーニング！

[@user-vd1vm5hr5k]

9:13 サンズにバカにされてて草

[@こまごめぴぺっと-q9y]

3:11 よく見たら奥におるさとてるの飛び方無茶苦茶で死ぬwwww

[@muhammadchandler5544]

Sorry to be off topic but does any of you know a method to get back into an Instagram account..? I stupidly lost the login password. I appreciate any tips you can give me.

[@おー汰]

絶対このキャンプで北川コーチ痩せてるw

[@kitamura5]

体脂肪率確実に落ちてるねw

[@yuu-mz7md]

バーピージャンプの近本選手かわいすぎる

[@mokrenajaraca3845]

10:29　佐藤選手の広背筋の盛り上がり方が…これが飛距離の源か

[@初心ちゃん-y5e]

こーゆートレーニング系の動画のテルは全然出来てなくて先輩達に「おいテル〜！」って言われてるのが最高に可愛くて私も頑張れる。

[@inosan2223]

こう見るとやっぱイケメン多いな

[@NSKYM1985]

梅ちゃんいつでもにっこりかわいい！

[@connorjoe8898]

中野の体幹といい身体能力といいやっぱえぐいな

[@あいうえお-m9s4v]

11:28サンズやばいて言ってるw

[@こまごめぴぺっと-q9y]

ナチュラル過ぎて無理wwwww

[@ぽにょにょ-h9y]

カタコトかと思ったらめちゃくちゃナチュラルなやばいで笑ったww

[@カノー-f8f]

サーキット系のメニューは陽川が器用にこなしてるのが面白い

[@user-wi2pc5fx4x]

6:27 サンズ怪我すんなよw

[@prsk__.01]

5:06 カメラに気がつきカッコつける高山。

[@Gratiii_7]

どうしよう、 好きな選手いっぱいいるのに 北川コーチを求めている自分がいる...！

[@野球大好き-n6m]

1:21 テルー

[@yuuichi1985]

10:35 矢野監督からの愛のムチwww

[@キーダ-u9n]

好きな選手と一緒にやってる感があるからそこらの自重トレーニング動画よりも鍛えれそう

[@安部寿史]

輝運動してるところかわいい

[@麻婆豆腐-g1j]

阪神のキャンプ緩い！とか言う人おるけど締めるところはきっちり締めてるからこれくらいがちょうど良いと思う。 にしても筒井コーチは、去年の糸原からの倍返し喰らった井上コーチみたく、佐藤君からの倍返しが楽しみ

[@ジェム-c1s]

サンズ可愛い

[@genjitanaka6]

8:32　心が折れそうな時に聞く用

[@ふにふに-c7b]

佐藤は体固そうやな。柔軟しっかり、何やっても絵になる男や。 はい！はい！はい！言うてる中で北川も選手に交じってやってるのがおもろい。

[@クロユニ-s4p]

ベテラン抜けてかはわからんけど今の阪神の雰囲気好き

[@rateraoeskelda]

この動画と同じこと毎日やってんだけど2週間で身体が引き締まってきたし体重も2キロ落ちたｗ

[@ずん虎党]

前回のエドワーズとかもやけど外国人補強メニュー強いな

[@和泉悠紀]

寝転んでる糸さん可愛い~😻🥰

[@semba_334]

如意棒で選手をしごく矢野さん草

[@アンミカの娘]

コレ見てやろうと思うねんけど、気がつけばやらんと終わってる事多いから阪神が優勝する為に今回は俺もやります！（宣言）

[@michikona]

今日もやってる？ 阪神の優勝が懸かってるんだぞ

[@girls4858]

これ結構きついっすね！

[@t8d90]

リーグアレを果たして日本シリーズも一勝したし、トレーニングしてるんだろうなぁ

[@さわまさ-x6j]

サンズ可愛すぎるわ

[@taka_tigerstrain]

阪神はなんか楽しくトレーニングしてる！いい雰囲気や👍

[@feerits1791]

こう見回すと阪神ナインってイケメン多いなぁ

[@千田祐美子]

木浪君頑張ってーー

[@つむち_t]

北川コーチのジャンプ可愛い🌟

[@zuzu-zw4td]

アンパンマンなぜかフル参戦なの草

[@サーティー]

佐藤面白すぎるw

[@sakenomi_masuka]

野球どころか運動部未経験なのに草野球したくなって、でも何から始めたらいいか分からなかったので助かります 怪我しない範囲でやってみようと思います

[@ばるやん-s4t]

なんかサムネの感じでタイトルがバタバタトレーニングって勘違いした

[@mahiruhagiwara7571]

やれば出来る🥳だんだん💪✨💕監督に応援してもらってすごい😊👏👏👏ちょっとずつ真似してやってみよっ❣️

[@cassandra2423]

体育の授業でやりました。死にました。

[@いいあじ-w1e]

公式ならではの 出演了承してくださる裏方さんなんかも見れたら嬉しいですね

[@福澤稜也]

タバタはガチでエグい

[@ゆとり-p9j]

梅ちゃん最高、

[@それはともかく]

広告で10秒以上伸びるのは新手のイジメ

[@raygers6710]

今年こそスポンジボブとコラボしてサンズのグッズ作って欲しい🧽

[@山崎吉久]

やってみました、起き上がれません笑笑

[@あおいろ-o6p]

6:18 サンズ草

[@野球大好き-n6m]

6:27サンズー

[@usuzuki2660]

この動画めっちゃいい!モチベーションあがるし、 キープできます ありがとう😉👍🎶

[@ろっくんろーるまん]

これほんっましんどい！！

[@tomo0706]

バーピージャンプは胸が着くくらいまで下げてやるとほんまにしんどいよ！

[@0220yu]

選手に混ざって北川コーチまでやらされてるの草

[@connorjoe8898]

中野専属カメラ欲しい

[@user-lj3dw1hv4x]

マルチアングル欲しい中野くんみたい

[@mss630]

嘉男さんつえーなーー

[@ioon6454]

選手と一緒なら最後までやりきれる！

[@つーゆ-m8b]

自分の体調と相談しつつやってみようかな?

[@CHANNEL-jq3gt]

広告で秒数多くされるんだが（笑）

[@はまえり-q4e]

2セット目吐きそうになる 選手はやっぱりすごい

[@限界学生-n8r]

バーピージャンプ部活で毎回やっとるけど.マジでキツい

[@ああああああ-k5y7s]

楽しそうやな〜

[@na-cv5dq]

1:55キナチカ発見

[@7ぽよ]

前まで薄かった野手層がめちゃ厚くなってる。雰囲気もよくなってるしファーストマルテサンズ陽川、セカンド小幡糸原ショート中野木浪、サード大山佐藤、外野も高山、糸井、ロハス、井上、中谷、近本、キャッチャー原口梅野坂本。優勝や！

[@7ぽよ]

1中近本2遊木浪3左高山4三大山5一サンズ6右佐藤7二糸原8捕梅野9投西これが理想。高山がルーキー時代みたいに暴れて欲しい

[@7ぽよ]

投手陣西、チェン、高橋、青柳、秋山、アルカンタラ、伊藤、中継、ガンケル、岩崎、岩貞、藤浪、エドワーズ、スアレス、阪神優勝やん

[@キャン-v1h]

今姉とやってみました！ バカほどしんどいです 汗だくだくです💦

[@herok4299]

これは！いい！選手と一緒にやってる感覚でできる！！ただし！！しんどい！Vシットができない！

[@n_k_aam]

なんで北川さんやっとんねんw

[@BluePato_official]

広報さん優秀過ぎやて こーゆーのどんどん上げて欲しい てかめちゃめちゃキツい笑

[@ひらたやきそば]

明日ジムでやってみようかな…

[@naovell_7se]

夕食後に一緒にトレーニングしてます。 キツすぎ 頑張ります。

[@おむらいす-z2y]

いつからエクササイズチャンネルになったんや笑

[@osuminn9206]

10:54 ｗｗｗｗｗ

[@tomofumi426]

おもしろい😆

[@ほうほほほう]

サンズかわいい

[@enehehaach]

北川コーチもやってるwww

[@金本知憲子-x3h]

私も今日から始めるわね❤️

[@ナミ-c8c]

出たわね

[@ああ-q4u1b]

あんたたち、ヤるわよ！

[@yT-eh3pz]

あげろあげろ！止めたら意味ない、あげろあげろ！と言う声で、踏ん張る💨

[@無政府パンダ]

他の方も言ってるけど自分もウエイトトレ見たいな 選手の邪魔になるなら定点カメラでもいいのでなんとかお願いします🙏🙏🙏

[@doimoi85]

エアロバイクでタバタやったらきつ過ぎて吐いたことある。 マジでしんどいよ

[@doimoi85]

@@user-ot8gv9tv9t 本気でやったら4回目ぐらいでバテるよ笑 後は根性で耐える。 結果、スタミナと根性がつく

[@uc6648]

北川ってのは鍛えなおせば代打で使えるな。9回満塁で

[@n_k_aam]

起用プランが具体的すぎて草

[@ジェフ-リン]

優勝決定かかる試合で9回裏満塁代打で出てほしいわ

[@ジェームズポター]

このストレッチ部活でしました 本当にきつかった😣

[@とら-z6p]

１セット目のバービーから一気にしんどくなるｗ

[@ナミ-c8c]

ハイハイハイハイが日大コールに聞こえた

[@垂金権造-z2e]

糸井さんオーラはなってるなあ

[@m.sugimoto0831]

モー烈シゴキ教室😆😆😆

[@鳥好き]

懐かしすぎるww

[@yT-eh3pz]

これきっつくいけど、みんなでやるみたいだ、楽しい

[@やまだ-k6c]

後で見るに保存しました。 選手と一緒に体型維持頑張ります！！

[@カートスズキ-v6t]

これやったら過労で死んだからみんな気を付けて

[@木曽路のエトランゼ]

成仏して

[@msaku9544]

クレメンス

[@seitoku55]

世界一長い20秒ですね・・・

[@hiyaciraumen]

野球はピッチングもバッティングも消耗品だから続けると身体壊す。故障が怖い仕事やね。ストレッチ柔軟運動、ジョギングや水泳スタミナ向上、食生活の改善、瞑想良い睡眠をとる、深呼吸有酸素運動をして身体と精神を整えた方がいいね。選手寿命が延びる。まあそれぐらいですかねぇ。私から言えるのは野球分からんし。毎日ゆっくりで短くてもいいから真剣に継続してやった方がいい。

[@sakuraitakahiro1829]

佐藤w

[@ほんさん-z8g]

隼太とトレーニングに見えた…

[@fishingball4874]

今年は糸井がレギュラーなってるようじゃほんとにだめやと思うので高山、佐藤？、陽川、中谷辺りが頑張ってほしい！ 糸井さんにはポイントポイントで集中してもらって桧山のような代打になってほしい！

[@清水喜武]

野球選手もHIITやるのですね 野球の競技特性の何処をターゲットにした取り組みかを知りたいです ワンプレ―数秒で構成されている競技特性で心肺機能を向上させる目的ではないのでしょうから

[@SPAMDANGO97]

最後のＶシットの佐藤は横から見ても正面から見てもＶになってる笑

[@ドンロン-d3f]

良い運動になるわ！ 43にはキツイ

[@anzam4517]

0:19

[@yukimoto8823]

井上君、超人佐藤テルについて行け　佐藤テルにどうしたらあのボディーを手に入れられるか聞いたら？　19歳まだまだ身体をきたえる事ができるはず あのスイングスピードを井上君にもほしい　　井上君推しの私です

[@mikki2890]

運動全くしない女がしてみたのですが、もう途中から体動きませんでした😂

[@サイドスロー大好き男]

阪神ファンじゃないけど、後で選手と同じトレーニングします！

[@ayachaozu2601]

これやれば体絞まりそうだなあ

[@toratiger]

毎日やり続けたら痩せれるだろうな