hardlooptechniek; juiste looptechniek op hoge snelheid. Paslengte en actieve voetplaatsing.

[@ellenwater75]

Fijn filmpje! Dank.

[@daanrobben1348]

Bedankt voor het filmpje. Je zei in het begin dat de atletiekbanen toegankelijk zijn voor iedereen. Dus ook voor niet-leden? Ik probeerde net voor Amsterdam Oost even op te zoeken welke regels hieraan verbonden zijn (bv qua tijden) maar ik kom niet verder dan het huisregelement van AV23. Ik train meestal mijn intervals in de ‘baan’ in het Flevopark maar zou het graag afwisselen met dit soort baantrainingen. Dank voor de informatie en inspiratie. Groet, Daan

[@runningholland8097]

hoi Daan, als er op de atletiekbaan clubtrainingen zijn of sportdagen van scholen oid, dan zijn hardlopers niet welkom. Anders wel en kun je er gewoon op. Dat geldt ook voor de sportveldjes ernaast zoals de voetbalkooi en volleybalveld etc. Dat is nieuw beleid van de gemeente. Veel beter dan wanneer er grote hekken omheen staan & deur met slot en zo'n baan bijna niet gebruikt wordt.