(50분 마인드셋) 정확히 90일부터 인생이 미묘하게 달라졌다.

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Күн бұрын

Пікірлер: 284

@hawaiidjt 6 ай бұрын

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@케이와이-t3t 5 ай бұрын

ㅂㅂㅃㅃㅃ

@김미숙-b5b3c 4 ай бұрын

🎉

@김미숙-b5b3c 4 ай бұрын

ㆍ

@김경숙-u3j 2 ай бұрын

아픈아틀의 이름을넣고 선포해도 해도 이루어지나요

@베리베리-o6z 4 ай бұрын

안녕하세요. 저는 희귀병을 앓고 있는데 병때문에 하려다가 못하고 하려다가 결국 또 아파서 못하는 일이 많았어요. 이런 일이 반복되다보니 좌절하게 되더라고요. 그리고 결국 지쳐 고통이 없을 때에도 아무것도 하고 싶지가 않아졌어요. 그런데 이 동영상 보자마자 미뤄뒀던 일을 꺼냈어요. 엄청 번거롭게 생각되었던 일인데 일처리하는데 10분정도 밖에 걸리지 않았어요.(알아보니 직접가지 않아도 되더라고요) 너무 감사합니다. 앞으로도 용기를 내어보겠습니다. 완치가 된건 아니지만 고통이 없을 땐 할 수 있을꺼같아요.

@프리웨이-y8h 4 ай бұрын

절 이겨내시길 바랍니다.특히 님은 분명히 해내실수 있을걸 믿습니다. 왜냐면 벌ㅆㅓ 방향을 찹았구요 그 길에 발을 담궜거든요. 분명 님께서 바라는 그 결과는 조만간 좋은 결과로 현실이 되어 있을걸 확신 합니다.

@조순옥-t3r 2 ай бұрын

하대님 정말 감사함니다 나는 매일 쓰기를 2년가카이. 쓰고 있어요 모든것이 점점좋아지고 있어요 나는 100억 부자가 될거라. 확신 함니다 나는 100억 부자가되여서 감사함니다. 감사함니다 ❤❤😂😂🎉🎉

@yokurism 6 ай бұрын

100번 쓰기 3번째 하고 있습니다. 첫번째는 29일차 글쓰기에 기가막힌 우연으로 이루어졌고 두번째는 글쓰기에 걸맞는 액수를 손에 거머쥐었습니다. 지인들에게 이 기적을 말하고 해보라고 강권했는데요, 반응은 이렇습니다. 그게 된다고? 그러면 지구인 전부 이루어지게? 꿈꾸는 소리 하네... 식이죠. 이젠 이 부분은 말하지 않습니다. 그냥 조용히 100번 쓰기 세번째 도전중일 뿐이지요. 아! 해보신 분은 아실겁니다. 100일간 100번 쓰기가 그리 쉬운 일이 아니라는걸...

@김양희-q7i 5 ай бұрын

네 저두100 번을 쓴다는건 정말 어려웠습니다 대단하십니다 전 2번째 도전중입니다^^

@yokurism 5 ай бұрын

@@김양희-q7i 성공하시길 빕니다.ㅋㅋㅋ 세번째 100번쓰기는 50일 돌파중이네요.

@yokurism 5 ай бұрын

@@김양희-q7i 실제 제일 친한 지인에게 두번의 소원이 이루어진 날짜와 100번 쓴 노트까지도 보여줬는데... 시도도 안합니다.ㅋㅋㅋ 그저 운이 좋았다나?

@gimini974 5 ай бұрын

우왕 부럽습니다. 저도 오늘 책 받았는데 분발해야 겠어요. ㅎㅎ 저도 사랑하는 이들에게 이 마음을 전하고 싶지만 사람에겐 뇌가 있어 그게 참 어려워요. 본인이 먼저 알게된것을 아는것과 타인의 의해 알게 되는것을 받아 들이기란 종이한장 뒤짚기의 마음처럼 어렵고도 쉬운일인것 같아요. 그래서 항상 고민이지만 전 기대없이 무심하게 영상을 보내고 책을 보이는곳에 둡니다. 이후 피드백은 하지 않아요. 언젠간 그 진심도 통하겠죠? 오늘도 목표를 이루는 날 되세요. ☘️

@paradox357 5 ай бұрын

29일만에 100번 쓰기의 목표가 이루어지셨다면 같은 내용으로 71번을 마져 쓰셨나요? 아니면 다른 내용으로 100번 쓰기를 다시 시작하셨나요???

@남송열 6 ай бұрын

나는 의지가 있다. 나는 이겼다. 나는 할 수 있다. 나는 불확실성을 사랑한다. 나는 원래 이런사람이라 이걸하는건 당연하다. 나는 부단한 사람이다. 내속의 자기파괴적인 독백을 밀어낸 빈자리에 나를 성공시키는 말들로 채워넣는 참 좋은아침 입니다. 오늘도 감사한 일들이 많이 일어난 정말 멋진 하루였다. 나는오늘 조금더 나아졌다. 참 감사하고 평안하다.

@도태남-n3n 6 ай бұрын

지랄한다

@워니쥬니 6 ай бұрын

100번 100일쓰기의 위력을 믿기에 100번쓰기 하면서 인생 바꾸고 있습니다 늙으막에라도 알게 되어 매일매일 감사합니다

@임은경-t1b 6 ай бұрын

오늘도 감사하는 하루를 보냈다. 나는 오늘도 성공했다. 내가 그걸 원했기 때문이다. 감사합니다 ❤

@JHK-v4w 6 ай бұрын

금주6일차 및 대저택선생님 영상 매일 챙겨보기6일차 1. 나는 술을 마시지 않는 사람이다 2. 나는 2030년에 ’100억대 자산가‘가 되었다 3. 나의 인생은 대저택작가님을 만나기 전과 후로 나뉜다 4. 작가님의 은혜를 성공으로 필히 갚을 것이다 오늘도 좋은 영상 감사합니다

@박순이-e1i 6 ай бұрын

나는 날마다 모든면에서 정말로 좋아지고 있다 ❤ 오늘도 감사함으로 하루를 시작합니다 🎉🎉 오늘도 먼지같은 작은 성공을 이루어 가고 있습니다 🎉🎉

@김성현-w4y3w 6 ай бұрын

건강한 오늘을 시작할 수 있어서 감사합니다. 나는 의지가 있다. 나는 이겼다. 나는 할 수 있다. 나는 불확실성을 사랑한다. 나는 원래 이런사람이라 이걸 하는게 당연하다. 나는 정말로 부단한 사람이다. 오늘도 나는 모든 면에서 나아지고 있다.

@지영-u4h 6 ай бұрын

와..내가 무슨 복을 타고나서 이 시대에 태어낫을까.. 그 많은 알고리즘 속에서 하대님을 만난건 무슨 복일까...감사합니다. 존재해주셔서.응원합니다.

@hawaiidjt 6 ай бұрын

제가 더 진심으로 감사합니다🙏☺️

@지영-u4h 6 ай бұрын

어머. 난 성덕이야🎉 우린 이미 압니다. 잘된다는것을!

@beperfect7 6 ай бұрын

굿모닝❤ 나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다. 주말이네요. 누군가에게는 간절한 주말 누구보다 행복하세요❤

@수저노차 6 ай бұрын

이 영상 듣다 저도 모르게 눈물이 막!! 나를 구하는 사람은 나다! 하대님 당신은 정말 좋은 사람입니다! 감사합니다😂

@H2803O 6 ай бұрын

하대님 감사 감사 감사합니다.😊 우리는 성공합니다. 우리가 성공을 간절히 원했기 때문입니다. 나는 2028년 3월 사회에 선한영향력을 행사하는 100억 자산가가 되었다.🎉🎉🎉 나는 오늘 100억 자산가로 한걸음 다가갑니다.

@bernarduskim9391 6 ай бұрын

오늘 영상은 제 심장을 마구마구 펌프질하네요. 오늘도 덕분에 설레는 하루 시작합니다. 감사합니다.

@hawaiidjt 6 ай бұрын

진심으로 존경하고 응원합니다 :)

@young_gulda 6 ай бұрын

정말 늘 감사한 마음으로 듣습니다 한번씩 울컥하고 있습니다 잠재의식이 점점 변하는것을 느낍니다 좋은 소식으로 댓글 남기러 오겠습니다

@heatherlee6269 6 ай бұрын

나는 2027년 8월에 200억 자산가로 건강하고 행복한 삶을 살고 있다.❤😊

@hyunsunson3148 6 ай бұрын

나는 능력있는 관리자로 지내고 있을꺼다 꼭 그렇게 된다!

@씨앗주머니-g7x 4 ай бұрын

나는 행복하고 만족하고 건강하게 살 준비만 하고 있었습니다.이제부터는 행복하고 만족하고 건강하게 살겁니다. 지금이순간 깨어있는 나 자신에 놀라고 기쁘고 기특합니다.

@나는나야-h8p 2 ай бұрын

2일차 나는 의지가있다 ㅡ 나는 다이어트한 의지가있다 나는 건강한 삶을 살 의지가있다 나는 매일 10분이상 운동할 의지가 있다!! 나는 이겼다! 나는 이겼다!! 나는 이겼다!! 나는 이겼다 나는 이겼다 나의 통장잔고는 내가 지금 상상하는대로 이뤄졌다 나는할수있다 나는할수있다 나는 성공한다~!!

@한원조-z6x 6 ай бұрын

안녕하세요~ 더. 멋.질 .인.생.을 응원합니다 "망상활성화체계" 에너지를 쏟지 않는 모든것들을 걸러 낼수있는 능력...칵테일 파티 효과.. 나는 날마다 모든 면에서 점점 더 좋아지고 있다 💝💝 나는 잘 나간다 나는 부자다 나는 행복하다 나는 건강하고 풍요롭다 오늘 내게 주어진 시간과 공간에 사람에 정성을 다한다 나는 날마다 돈이 철 철 넘친다 감사합니다~💖💖🎁🎁🎁🎁🎁🎁

@daegu_sangka 3 ай бұрын

이 영상 돌려보고 돌려보고 10번 이상 봤습니다 고개 숙여 감사드립니다 꼭 원하는 바 이루어서 후에 다시 감사의 인사 남기겠습니다 모든 게 하와이님의 덕이라 생각합니다 - 성공의 공식 - 비워라 비워야 채울 수 있다 나의 (목표)는 이것이 확실한가? 이것을 이룰 의지가 있는가? 의지가 있다면 "나는 이겼다" 내 마음속 깊은 곳에 명령어(목표)를 적어 넣어라 "나는 할 수 있다" 긍정적인 마인드로 해나가라 - 성공을 위한 행동 - 부단함 - 꾸준함에 잇대어, 끊임이 없는 1. 나는 원래 부단한 사람이다 2. 인생은 불확실한것(변수)들의 연속이니 어떠한 순간에서도 항상 최선을 다해라

@hyeinoh4013 5 ай бұрын

이번주에 우연히 보게된 하대님 영상 오늘 눈물이 났습니다 예전에 시도하다 포기했던 그많은 다짐들 쓰기 시각화 상상 다 포기했었는데 오늘 퍼뜩 가슴이 뭉클하고 다시 뛰기시작했습니다 끝까지 해보겠다고ㆍㆍ 정말정말 감사합니다 선한 영향력이 널리널리 퍼지길요~

@대감-n2g 6 ай бұрын

오늘 아침부터 좋은 말을 듣고 먼지같은 성공을 했습니다. 거대한 목표는 없지만 제가 하는 모든 일에 부단함을 적용한다면 제 생활은 너무 만족스러울 거에요. 지금도 먼지같은 성공으로 너무 행복합니다. 감사합니다. 모든분들 다 오늘이 충만하시길 바랍니다.

@몸짱슈퍼개미 2 ай бұрын

나는 내가 말한대로, 생각한대로 살게 된다. 진심으로 감사드립니다!!

@영순이-l4x 6 ай бұрын

나는 날마다 모든면에서 점점 더 좋아지고있다 행복해서 감사합니다 건강해서 감사합니다 🙏🙏

@밴쿠버드래곤 6 ай бұрын

원하는 최고의 순간을 떠올리며 매일 우주에 신호를 보냅니다. 내 안에 있는 것들을 분명히 눈앞에 가져다 줄것이기에 오늘도 나는 그것에 집중하려고 노력하겠습니다. 감사합니다..하대님 덕분에 정신 똑바로 차리고 하루를 시작합니다🙏🏻

@김대명-o6i 5 ай бұрын

나는 부단한 사람이다 사소한것들에 감사합니다 오늘부터 나는 다른사람입니다 처음으로 댓글이란걸 달아봅니다

@나구미냥 6 ай бұрын

하와이대저택과 함께하는 100일 미라클 9일차입니다. 100번 쓰고 100번 읽는 행동이 이제 더이상 힘든일이 아니게되었습니다. 쓰고 읽는것은 더 이상 제 의지가 아니고 무의식이 하는 것처럼 느낍니다.저는 이 작업을 할때 오직 상상하는 것에만 집중합니다. 그러다보면 순식간에 끝나버려요^^ 감사합니다.

6 ай бұрын

감사합니다~ 오늘도 우리모두는 성공한 하루였습니다 ~😊

@원이-z7o 6 ай бұрын

감사합니다! 나는 성공합니다 내가 성공을 원했기때문입니다!🎉🎉🎉🎉🎉 오늘도 건강하고 좋은하루가 되었습니다! 고맙고 감사합니다! ❤❤❤

@애란오 5 ай бұрын

우리 가족은 모두 바라던 꿈을 모두 이루었고!!! 행복하다!!! 강한 의지와 올바른 자세와 습관으로 몸과 마음이 항상 건강하다.

@강진복-v1l 6 ай бұрын

나는 성공했다 오늘도 좋은 영상 감사합니다 구독자 여러분 행복한 부자되세요 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 💜

@만수산드렁칡-s8r 6 ай бұрын

나는 2026년 나만을 사랑하는 배우자와 행복한 가정을 이뤘다.

@손득수-m8r 6 ай бұрын

감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사에 감사를 더해 드립니다~~

@향수꺼 6 ай бұрын

정말 하대님 영상 보면 언제나 해맑게 느낍니다. 제가 바보가 아니었어요. 진심으로 공감합니다. 제가 하던 일들이 헛행동들이 아니었단걸 보여주셔서 감사합니다!

@책읽어주는엄마-w9w 6 ай бұрын

소중한 토요일 어떻게 보낼지 생각 중에 하대님 영상을 보고 시작합니다~~^^❤ 나는 성공한다. 나의 모든 것이 좋아지고 있다. 나는 55세에 100 억 부자가 되었다. 결국 인생은 생각하는데로 된다. ❤❤❤❤❤

@애란오 5 ай бұрын

우리 가족 모두는 세상 모든 것들의 속박에서 벗어났다!!! 더 이상 속박은 없다!!! 모든 것들로 부터의 지극한 자유함과 함께 행복을 찿았다. 더욱 건강하고 강해진 영육으로 서로 사랑하는 마음으로 서로를 이해와 용서와 존중으로 행복 가득한 모습으로 가족 사진을 사진관에서 이미 함께 찍었고!!! 가족 사진 속에는 간암 수술을 극복해 제 2의 삶을 시작했던 아주 건강한 이쁜 울꽁이와 또 건강하고 귀여운 울 라온이도 함께 웃으며 있었다!!!! 그 가족 사진을 울집 큰 거실에 걸어 두었고!!! 애정 어린 눈빛으로 흐믓하게 가족 사진을 바라 보며 각자 꿈꾼 성공한 삶을 누리면서 항상 성실과 정직과 인내와 겸손한 마음과 올 곧은 정신과 자세로 사회 생활을 잘하면서 세 자녀 모두 좋은 배우자를 만나서 진정 축복 가운데, 행복한 가정을 이루었고!!! 건강하고 이쁜 자녀들을 사랑으로 잘 양육하여 영육적 훌륭하고 멋지며 사회에 좋은 영향력들을 발휘 합니다. 모두 모여 행복하게 각자의 가족들을 이끄는 대화 속 모든 중심들 속에는 우리 부부는 항상 하나되어 사랑으로 보듬어 주었고, 이끌며 함께 있었다!!! 우리 부부는 서로의 존중속에 행복하고, 서로 감사하며 우리 가족 모두는 서로에게 항상 감사하며, 그리고 모든 것들에게 감사한다.

@미숙이-h8u 2 ай бұрын

나는 모든면에서 날마다 점점더 좋아지고 있다 김사합니다

@소다-e8g 4 ай бұрын

나는 몸도 마음도 평온해지고 삶의 여유도 생기고 좋은인연들도 만나고 행복해지고 점점 더 좋아진다~~

@이경민-d4m8v 6 ай бұрын

나는 오늘도 성공을 했다! 감사합니다❤

@황영희-m5x 6 ай бұрын

감사합니다❤ 오늘도 성공했습니다🎉

@후연김-y1s 3 ай бұрын

감동입니다 ㅠㅠㅠㅠ 정말 감사합니다

@이한선-e3z 6 ай бұрын

"나는 부단한 사람이다 진짜" 감사합니다 고맙습니다😊🍀

@김은영-s1f5w 6 ай бұрын

오늘도 좋은 영상으로 감사합니다 😊 나는 날마다 모든 면에서 좋아지고 있다. 나는 먼지 같은 성공한다. 나는 반드시 성공합니다. 나는 이겼다. 모두 행복한 주말보내세요~

@soyu03030 5 ай бұрын

오마이가소하와이님 덕분에 원하는 모는게이루어졌습니다 이제 원하는걸 더맣이 만들어야겠어요 오마이갓 이루어져도 믿기힘듭니다

@MrPeterkim60 6 ай бұрын

나는 오늘도 먼지같은 성공을 하고 부를 축적하고 멋진 하루를 보냈네요

@juju-zb9en 6 ай бұрын

[성공은 불확실한 것의 연속이다. 그 끝에 시각화했던 인생 한컷이 있다] 나는 불확실한 것을 사랑하고 부단함에 감사하다. 먼지같은 성공이 잘 굴러가고 있다. 감사합니다.💐⚘

@한예진-m5k 5 ай бұрын

지금보니 제가부단한 사람이었어요 난계속부단히노력할게요 감사해요❤

@홍식-l5k 6 ай бұрын

나는 의지가 있다~ 나는 이겼다 나는 부단한 사람이다 나는 할 수있다 나는 거울잎의 나를 똑바로 마주한다😊 감사합니다 감사합니다

@수미김-x4h 6 ай бұрын

머리가 개운해지는 느낌입니다. 좋은말씀 진심 으로 감사합니다. 나는 의지가 있다!. 나는 부단하다. 일상의 단어로 ...

@9chang 5 ай бұрын

틈나는 시간에 너무도 잘 듣고 있습니다 감동하고 재미있고 공감도 하고 반성도 하고 말입니다. 감사합니다.

@ginalee7384 4 ай бұрын

정말 믿음과 확신이 가득한 목소리… 좋습니다, 정말 힘 이 나고 위로 받고 감사합니다❤

@마팀장 4 ай бұрын

오랜만에 왔는데63만 되셨네요 굿굿입니다😂

@박남희-j4i 6 ай бұрын

나는 성공한다. 내가 그걸원했기때문에~ 나는 정말 나날이 좋아지고있다 RAS, 나와의 대화 오늘도 화이팅😊❤

@차재용-t8x 2 ай бұрын

감사합니다 고맙습니다

@조미경-d5h Ай бұрын

잘들었읍니다

@인생은즐거워-w8n 2 ай бұрын

정말 정말 감사합니다 이 말 밖에 드릴말이 없습니다

@베리코코-v3r 6 ай бұрын

나는 의지가 있다 나는 부지런하다 나는 책읽기와 글쓰기를 좋아한다 나는 이겼다 나는 부자다 나는 완전하다

@양금선-k6n 6 ай бұрын

나는 성공합니다 내가 성공을 간절히 원했기 때문입니다 하와이 대저택님 감사합니다 건강하세요

@ttonglenyangi 6 ай бұрын

매일 6시를 기다립니다. 오늘도 감사합니다. 하와이 대저택님 덕분에 하루 시작이 예전하고 다르게 시작하고있네요.

@hawaiidjt 6 ай бұрын

진심으로 존경하고 응원합니다 :)

@이정희-t6e 5 ай бұрын

좋은영상 잘 보구 있습니다.감사합니다 감사합니다 감사합니다

@정순환-v1j 6 ай бұрын

인생은 내가 말하는데로 된다 감사합니다

@아바타-b8y 4 ай бұрын

와우ᆢ굉장합니다 좋은 날들 되세요 저도 최고의 날입니다.

@chictable139 6 ай бұрын

오늘도 진심으로 감사드립니다 하와이대저택님 🙏💗🥰

@시읽어주는여자-w6i 6 ай бұрын

할수있다 하면된다 해보자

@아이-c5s 6 ай бұрын

그저 믿고 달려갑니다 ❤성공합니다 감사합니다

@장여사-p9x 2 ай бұрын

항상 좋은말씀 감사합니다..

@zxcas777 3 ай бұрын

1.나는 의지가 있다. 2.나는 이겼다. 3.나는 할수있다.

@티나-y3k 4 ай бұрын

존경합니다. 너무나 멋지십니다. 부를 이루겠습니다 감사합니다 🎉

@최건희-w1b 6 ай бұрын

나는올해 건강한척추와 직장에서5배의 연봉과 근력운동으로 건강한삶 넓고 따뜻한집 에서 좌담회 열수있는복운을만들자😊

@SeungMiYi 6 ай бұрын

내가 진정으로 주체적, 미래지향적인 시각을 탑재하고 단단한 마인드셋을 지속 하게 해준 분기점, 화와이 대저택 채널. 자신을 연마하는데 핵심과 본질만 제시하는 컨텐츠로 아직 현실은 동일하데도, 이 채널을 알기 전과는 전혀 다른 시각으로 사고하기 시작했습니다. 결국엔, 내가 원하는대로 이루어진다는 걸 알고 있기에. 형용할 수 없는 귀한 가치를 지닌 컨텐츠, 항상 감사합니다❤

@overwhelmingly7 6 ай бұрын

하대님 굿모닝입니다 ^^ 주말출근길 오늘에 감탄하며 감사히 출근함에 하대님의 영상과 함께합니다 오늘도 눈부시게 멋진날 선택했습니다 감사합니다 ❤

@김도운-t8h 6 ай бұрын

역시 사부님은 매순간 성장하고 계시네요 사부님 처럼 되고 싶습니다 늘 건강하시고 행복하게 보내셔요 고맙습니다 최고십니다 👍

@user-lf1ue1uh7y 6 ай бұрын

나는 50밀리언을 가진 건강하고 가장 행복한 부자다!! 내이름으로 만든 코스메틱 라인이 대박을 쳤다. 나는 성공했다 !! 감사합니다. 한국 사업차 방문시 꼭 만나뵙길 바래요. 10월 초 방문 예정 !! 오늘도 화이팅!! 입니다.

@김병길-b7t 6 ай бұрын

내가 들어본것 중에 최고의 마인드셋이다 고로 나는 움직인다!!

@박명희-s5b 6 ай бұрын

나는 앞으로의 삶이 성공한삶으로 살수있다 감사합니다

@다자이-u1p 6 ай бұрын

저는 연봉 3억의 보험설계사 입니다. 왠만한 동기부여 개념을 다 들어봤죠. 그럼에도 하와이 대저택 영상은 마음을 뜨겁게 하네요. 더 성장하라고요. 감사합니다

@이경진-q4r5l 6 ай бұрын

감사합니다~볼확실성을 사랑하고 일단해볼 용기 주셔서 감사합니다

@할미-v6d 6 ай бұрын

집중의 힘ㅎㅎ 반갑습니다ㅎ 감사합니다😊

@주선희-h4g 5 ай бұрын

열정적인 강의~감사합니다 ㅎ

@오브콜스-l7c 6 ай бұрын

나는진짜 행운아이다 내가 마음먹고 내 잠재의식까지 의식하고 바꾸려하자 하대님 영상을 알게되었다. 실행하지않는 수많은 자들중에 난 선택받았다!!

@이우주-l8s 5 ай бұрын

나는 3년간 지긋지긋했던 족저근막염을 올해 운동과 스트레칭으로 완치했다

@백정숙-d8y 3 ай бұрын

전약먹으면괸찬코 어떡해 운동하셧나요?

@유정이-j5n 3 ай бұрын

@백정숙-d8y 우리아들 족저근막염으로 병원도 다니고 걷는 운동도 해봤는데 잘 낫지않았습니다 어느지인이 발마사지기로 나았다고해서 바로 발마시지기 사서 틈만 나면 사용했더니 그 아프던것이 완치 되었습니다 발바닥은 우리 온몸의 혈자리가 있습니다 발마사지만 해도 온몸이 건강해진다고 합니다

@백정숙-d8y 3 ай бұрын

@@유정이-j5n 감사합니다

@hunythinking Ай бұрын

족저근막은 발바닥 밑에 있는 근육을 덮고있는 막이에요 마사지가 효과가 있는 이유는 마사지를 하면 근막이 이완되고 그 부위쪽으로 새로운 혈류유입이 증가하고 혈액에서 운반된 영양분이 염증을 치료해 줘서 그렇습니다. 조금더 장기적인 효과를 보시려면 발바닥 발등 종아리 촛대뼈에 붙어있는 근육을 마사지 및 스트레칭하고 해당부위 가벼운 수축운동까지 해주면 높은 치료효과를 보실수 있을거에용