¡Haz este rutina antes de dormir! Yoga relajante para dormir como un bebé | Dale Yoga A Tu Vida

¿Tienes problemas para conciliar el sueño por las noches? ¡No te preocupes! En este video de yoga antes de dormir, te guiaremos para ayudarte a liberar la tensión acumulada en tu cuerpo, calmar tu mente y prepararte para una noche de sueño reparador.
¡Así que ponte cómodo, ve para tu cama, relájate y disfruta de este tiempo para ti!
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Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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[@arielperez5113]

Me encantó 😴

[@DaleYogaATuVida]

Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida. daleyogaatuvida.com

[@rufinojimenez3610]

Excelente video feliz día gracias por compartir interesante clase saludos desde CA

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[@rufinojimenez3610]

@@DaleYogaATuVida mucho siempre bien positiva no bajes la guardia se extraña tus clases mucha suerte

[@cristinazunildacian4622]

Cuánta paz,tantos beneficios qué aporta está práctica solo me queda agradecer por compartir tús enseñanzas ❤️🌹

[@DaleYogaATuVida]

Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida. daleyogaatuvida.com

[@marimanograsso3166]

Muchas gracias, se ve súper relajante! Hago tus clases, me encantan!!! Trasmitís algo muy bonito🌟☀️😊 saludos desde Argentina ❤😊

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[@idaneladeleon2402]

excelente clase hoy antes d ir ala cama are esa rutina me canto gracias Sara Dios te bendiga

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[@miriamortiz5036]

Gracias Sarah 👏👏, yo tengo problemas de insomnio y definitivamente esta clase es para mi🧘‍♀️🌙😴.

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[@Valeriabuela]

Gracias❤

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[@vibrant9404]

Recuerdo que comencé a hacer yoga por el insomnio. Ha Sido una experiencia unica lo recomiendo siempre 😊 gracias por la rutina

[@carlosmatalandaeta2197]

Buenos dias debería comenzar con un programa lento para las personas mayores que mo hemos hecho yoga esos ejercicios son muy fuerte y no puedo hacerlos no se como sentarme tipo yoga y mis piernas no tienen es felxsivilidad y uso marca pasos. Gracias or sus consejos pero nesocoto unos más suaves para comenzar Diós te bendiga 😉😘

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