Práctica de Yoga de 8 Minutos para una Espalda Saludable | Dale Yoga A Tu Vida

Hoy les traigo una práctica de yoga de 10 minutos enfocada en fortalecer y cuidar nuestra espalda alta.
Es importante dedicar tiempo a cuidar la salud de nuestra espalda ya que nos permite mantener una postura correcta y una buena movilidad. Esta práctica está diseñada para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad, reduciendo así la tensión acumulada en esta zona.
Espero que disfruten de esta práctica de yoga para la salud de la espalda.
¡Gracias por unirse a mí!
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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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#daleyogaatuvida

[@gregoriogomeznavarrete7978]

🙏🌞 Buenos días 🙏🌞 Namaste gracias por tus enseñanzas ✨️🙏🌞🌟 Namaskar

[@DaleYogaATuVida]

Hola, las gracias son mutuas, a ti por unirte a la práctica. Feliz que le des yoga a tu vida 🥰

[@vibrant9404]

Excelente ha mejorado el audio y el vídeo. Muchas felicidades 🎉

[@inesl.s.1979]

gracias Sara !!!me hizo rebien esta practica

[@evamcorrales7626]

Gracias, Sarah. Es una clase genial. La espalda me quedó como nueva. Tenía mucha tensión por el trabajo. Besos y namasté

[@DaleYogaATuVida]

Hola, las gracias son mutuas, a ti por unirte a la práctica. Feliz que le des yoga a tu vida 🥰

[@jmartist]

Muchas gracias por esta relajante rutina 👍.

[@DaleYogaATuVida]

Hola, las gracias son mutuas, a ti por unirte a la práctica. Feliz que le des yoga a tu vida 🥰

[@felipetejadavasco9653]

Hola Sarah. Gracias por la práctica. Namasté. 😊

[@DaleYogaATuVida]

Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida. daleyogaatuvida.com

[@MagalyDiaz-gj6mz]

Muy buenos

[@miriamortiz5036]

Gracias Sarah 👏👏 , me sirvió bastante la clase 🧘‍♀️🙏.

[@DaleYogaATuVida]

Hola, las gracias son mutuas, a ti por unirte a la práctica. Feliz que le des yoga a tu vida 🥰

[@fernandolozano9670]

Hola Sarah! Muy buena esta clase, para esos dias en que uno anda con poco tiempo y con la espalda dura, rigida. Hermosa sensacion la que queda en cuello y espalda despues de hacerla. Muchas gracias por ayudar a que nos sintamos mejor! 👌👌😉

[@DaleYogaATuVida]

Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida. daleyogaatuvida.com

[@bel_burg]

Wow muchas gracias. Probe poses de yoga para aliviar mi dolor de espalda como el gato perro pero ninguno me habia funcionado como tu tecnica. Muchas gracias esta rutina es lo que necesitaba ❤ te ganaste una seguidora ❤❤❤ gracias

[@DaleYogaATuVida]

Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida. daleyogaatuvida.com

[@klaudika21]

Hola Sarah, acabo de hacer esta clase,me encantan todas!! Me transmiten tranquilidad,alivio gracias por tus hermosos videos saludos ❤

[@DaleYogaATuVida]

Hola muchas gracias por unirte Clau 🥰