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¡GRACIAS!
Enrique Villanueva

[@alejandraselman4325]

Comentario: yo no se que fue o cual fue el vídeo, los vi todoooosss! Y mí realidad cambió, años padeciendo ansiedad y ataques de pánico y tomando medicamentos, hoy llevo meses sin síntomas y sin tomar nada!!! Meditación, alimentación sana, tés, actividad física y los videos de Enrique.. éxitos a todos. A practicar y vencer

[@MiguelTorres-jr3il]

Excelente muchas gracias por todos sus consejos me han servido de mucho

[@ikohamyt7121]

Excelente la resolución para vivir en bienestar Tommy RD.

[@meifan_roxi_imcat_bee]

Alejandra, hola

[@angelaperez8248]

Yo siento presión en la cabeza como que me aprietan a los lados y dolorcitos leves a veces en las sienes , me siento como rara la cabeza como desesperada como si tuviera estrés como si la sangre me fastidiara , también tengo taticardia a veces nerviosismo inestabilidad al caminar como que la cabeza se me va a los lados y a veces me llegan pensamientos de que tengo una enfermedad y no es ansiedad , aunque ya me vieron mundo médicos neurólogos cardiólogos todos dicen que es ansiedad 🙁 llevo dos meses así

[@monicarivera2326]

@@angelaperez8248 me pasa igual, imágino que me dará un derrame cerebral :( y muchas cosas más 😭

[@thaniapena199]

Este canal es lo máximo. Vencí mi miedo y me ayudo a superar muchos traumas del pasado

[@jorgetenorio9059]

Soy cristiano y pense que estas cosas no me volverian a pasar, pero todas las cosas nos ayudan para un bien Dios quiere que saquemos esos miedos y los echemos fuera de nuestras vidas h para ello estos procesos de identificar y sanar, sabemos que somos seres tripartitos y yo no loqueria aceptar y estas ayudas de Enrique me an ayudado bastante, esto es poco a poco y seremos mas que vencedores

[@MariyuCastillo]

Amén así es 🥹🙏

[@leticiatorres4548]

Yo no savia que lo que me pasaba era Ansiedad..hasta que toque fondo,estaba hundida en pozo obscuro y con una bola o montaña de pensamientos obsesivos negativos..hasta que en mi desesperacion busque videos y para mi sorpresa encontre a Enrique Villanueva y todos sus videos y MI VIDA CAMBIO..despues de toda mi vida con Ansiedad ahora estoy SUPE BIEN..gracias a LA ANSIEDAD ME TIENE MIEDO..bendiciones a Enrique

[@xiomaramarchena73]

Que viva la tecnología, sin ella no hubiésemos recibir tanta ayuda psicológica de parte de este excelente ser humano. ❤❤ Sin costo alguno.

[@maggyrgz1678]

Buen día, llegaron al lugar correcto para superar la ansiedad. Sean pacientes, escuchen y practiquen el conocimiento de éstos videos. Tenía ansiedad desde hace 20 años con altas y bajas, pero nunca había enfrentado al ataque de pánico como dice el Dr. Lo hice varias veces, además de aplicar otros de sus consejos y hoy soy más fuerte que antes. Aún estoy en proceso pero mi visión ahora es muy diferente. En solo semanas avance lo que antes me tomó años hacer.

[@juanytorres4827]

Hola cómo fue que supero los ataques de pánico y la anciedad

[@juaneduardoariasmeza3214]

Padezco sintomas de ansiedad, considero moderados ya que los puedo controlar la mayoría de las veces, aún así son síntomas super molestos y en ocasiones puedes desesperarte, sabes desde que encontré tu canal cada ocasión que siento que se me sale de control veo un vídeo tuyo y me relaja, solo quería felicitarte hermano ya que tú labor es muy humana ayudando al projimo, que Dios te bendiga hermano saludos desde México.

[@belbel4106]

Me pasa lo mismo

[@dayortega6255]

Yo mejore la presión del pecho. Me falta la falta de fuerza, desgano y esas náuseas que me da al comer. El insomnio aparece. Debo seguir y salir de esto x mi vida y mis hijos

[@mrok9740]

Con solo escucharte me transmitís paz Enrique Dios te bendiga y te ilumine siempre ... Es infinito el bien que nos haces a todos los que padecemos está incomoda y horrible ansiedad .

[@domingoserrano8941]

GRASIAS DOCTOR POR SUS METODOS SIN FARMACOS SE PUEDE CURAR LA ANSIEDAD

[@soledadramirezcasas9131]

Dr. Enrique, yo en un estado bastante elevado de estrés yo vi un video y enseguida, me tranquilice y me sentí tan acompañada y tan relajada, que hasta ahorame siento tan bien y además sigo escuchando sus videos y me siento excelentemente bien. Mil gracias doc. esto es realmente amar a tu prójimo como ti mismo. Eso lo dijo nuestro gran maestro JESUS DE NAZARET.

[@CortezMarroquin]

😢Dios esta con cada uno y saldremos de esto

[@estelaernandes3675]

SOY ESTELA DE ARGENTINA ....HOY ES 15 DE SEPTIEMBRE DE 2020 .HACE DOS MESES QUE VEO TUS VIDEOS .....LOS PRACTICO Y ESTOY BIEN .SOS EXTRAORDINARIO .....MUCHISIMAS GRACIAS ...Y UN GRAN ABRAZO GENIO .

[@aracelyrios8959]

Padezco ansiedad..no duermo bien...encontré tu canal . Y es enserio tu videos m relajan...m es difícil controlarme...pero veo tu consejos y m da confortación..

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Mira este video para que recuerdes las bases de lo que enseñamos aquí: kzbin.info/www/bejne/d6GrZ35jpql5os0.

[@lilianafaghino3778]

Estoy escuchando desde hace poco estos consejos y videos y aprendiendo a como afrontar y enfrentar la ansiedad. En verdad todo lo que experimento es tal cual lo manifiesta Enrique , estoy adoptando sus consejos, siento que me están ya ayudando , desde ya muy agradecida y que dios lo bendiga.

[@evitacarbonell4874]

Hoy te conocí 😊 ,empezaré hoy mismo tus consejos y te cuento ...muuuuchas gracias❤

[@horaciogr5481]

Miren Desde que estamos pequeños nos dan ataques de ansiedad como a mi por ejemplo lo recuerdo perfectamente estaba en la sala de la casa de mi abuelita, yo tenía unos 6,7 u 8 años y había mucho ruido en la casa el ruido de 2 teles, música, carros voces y me dio un ataque de pánico y mi abuelita me llevo al doctor y el doctor le dijo a mi abuelita que era estrés y regrese a la casa e iba temblando y sudando lo recuerdo perfectamente y después simplemente pasó no recuerdo como es que se fue esa ansiedad y ahora no puedo dejar de sentir la ansiedad pero en lo que me di cuenta es que de pequeños no nos preocupaba nada no nos interesábamos en ser una persona y ahora somos totalmente diferentes con diferentes metas y pensamientos pero piensen que que si se puede salir de esta si alguna vez pudrieron solucionarlos pueden solucionarlo otra vez vamooos que si se puede venga ánimos y todas sus fuerzas para salir adelante y tener una vida mas tranquila 🙏🏻 *Y ALGO MUY IMPORTANTE SE QUE PIENSAS EN QUERER SER COMO ANTES Y LLORAR Y CAES EN DEPRESIÓN PERO HAY ALGO QUE DICE ENRIQUE Y ALGO MUY IMPORTANTE, NO SERÁS IGUAL QUE ANTES, SERAS MEJOR QUE ANTES PORQUE YA SABRÁS CÓMO SUPERARTE* *ANIMO GENTE SI SE PUEDE Y ESPERO QUE ENRIQUE VEA ESTE COMENTARIO*❤️🙏🏻

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Visto. (y)

[@Summinoxity]

@@LaAnsiedadMeTieneMiedo . Yo la primera vez fue a los 10 años cuando fue el terremoto del 85 en CD México, no comi en 3 días, pero pasaron casi 30 años para que me diera otro y lo supere, ahora espero primero jehová superar este episodio también. Ya no le tengo miedo como antes , yo se que se me pasará y no formará parte de mi vida ni me robara mi alegría.

[@Cleru_]

Yo tenía creo 12 años y me dió ansiedad por primera vez en una alberca donde había muchisima gente, fue horrible y viví asi por 1 mes y me llevaron al doctor y me dijeron que estaba deshidratado y me dieron sueros jajaj, pero solo se me quitó y cuando tenía 15 me di cuenta que eso eran ataques de ansiedad. Ahorita ya no me da eso, rara la vez pero ya no me da miedo.

[@rominadolz1854]

Sigo viendo sus vídeos cada que tengo un tiempo libre, es excelente, por el momento escucho las 30 afirmaciones día y noche , ahora haré el minuto de respiración consciente y las posturas de poder , tal vez no pueda cambiar mi situación de salud pero si mi actitud hacia la vida y la aceptación, y si Dios lo permite con mucho esfuerzo constancia y determinación revierta esta enfermedad física o entre en remición total .

[@mariaysabelguerrero8088]

Excelente .sufro de ansiedad y confio en Dios que usted con su información tan acertada me ayude porque he realizado miles de cosas y poco me han ayudado , lo que más deseo es superar todo esto .estoy dispuesta a hacer todo lo que usted por medio de estos vídeos mande .todo lo puedo en Cristo que me fortaleze.Infinitas gracias por sus consejos lo estaré siguiendo porque quiero superar y salir de todo

[@LuisHernandez-gc1vf]

Yo parezco ansiedad y estrés y estos vídeos me an dado un poquito de fuerza para.controlar mi ansiedad y tengo mucha.esperanza q.estos.videos me.ban ayudar a terminar con mi ansiedad

[@betzabequispeluza7014]

Gracias, Enrique yo lo hice y si me fue bien, a Dios gracias que poco a poco y mucha paciencia estoy saliendo de la ansiedad, lo importante es confiar en uno mismo y no desesperarse.

[@edithnavarrete1355]

Betzabe tú no te sientes mal así como si la presión se bajará mucho; cuando haces alguna actividad, como barrer o tender una cama?

[@AnaMartinez-cc4yw]

@@edithnavarrete1355 esos son los sintomas que tu manifiestas con la ansiedad, deja de enfocarte en ellos y superalos

[@edithnavarrete1355]

@@AnaMartinez-cc4yw pero tú no los sentias?

[@edithnavarrete1355]

@@AnaMartinez-cc4yw y dolor de brazo y pecho izquierdo?

[@arymedina5377]

@@edithnavarrete1355 hola a mi me pasa lo mismo hace dos meses empece con ansiedad y asi m pasa me fatigo .

[@jaquelinesalinas144]

Cada dia estoy mejor! Increible! Dios te bendiga Enrique!!!

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Muy contento de saberlo. Sigue mejorando amiga

[@edithnavarrete1355]

Jaqueline Tomás algo? Para la ansiedad, tú no te sientes mal cuando haces alguna actividad, cómo barrer o tender una cama?

[@edithnavarrete1355]

@@V__9765 taquicardia, sensación de falta de aire, mareo y aturdimiento

[@edithnavarrete1355]

@@V__9765 cómo lograste mejorar , yo ya me desespere

[@reynaamaya2875]

@@LaAnsiedadMeTieneMiedo como le puedo aser para poder hablar con usted y poder agarrar clases oh algo con usted ??

[@eusebiaamarilla2051]

Yo vivo con ansiedad de panico de todo mucho desprecion nose como ago para salir de esto 🙏

[@raizavilla3332]

Buenas Noches Enrique,te cuento q la ansiedad me empieza primero x un estrés cuándo voy a salir a una fiesta de solo ponerme arreglarme cómo maquillarme, soy muy vanidosa y me gusta siempre verme bien ante la gente y de momento se me quita el deseó de hir...también cuándo me anuncian visitarme ya me estreso y siento desmayarme por favor quiero curarme y se q contigo lo voy a lograr.de ante mano muchas gracias q Dios te bendiga❤

[@dinairislomelilopez8753]

Gracias muchas gracias estoy practicando para poder salir dd esto que nunca había sentido pero no no lo quiero en mi vida quiero vivir sin esos recuerdos malos quieto que se vayan

[@anavsolanogomez1024]

Es duro pero tenemos k saber llevarla como dice Enrique 👐🏻👐🏻

[@mariagabrielasalas2017]

Yo vengo haciendo lo del desayuno y es increíble. Además erradique totalmente el azúcar de mi alimentación ( me refiero también a alimentos que contengan azúcar o se transformen luego en azúcar como las harinas) y la diferencia es abismal. Compruebenlo! Enrique eres increíble 🙏

[@florenciaortellado7593]

Hola, por fa, me dirías en que consiste lo del desayuno? Y lo de la alimentación? Gracias 😊

[@alejandrarozo749]

Yo tampoco como azúcar. Y me siento mejor

[@vicentadelgado3089]

Hay Enrique hace un año empeze a ver sus videos mejore un tiempo pero ahora vivo un infierno día a día no me explico k pasa k no puedo salir de esto ya el miedo me rebasó gracias

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Sin un autentico cambio de mentalidad no hay curación permanente.

[@Calaverainferno]

En verdad este es el mejor video que me he topado, está sensación no se la doy a nadie es muy feo todo los síntomas, gracias por todo y en verdad este canal es increíble,la ansiedad ya me está teniendo.

[@gracielasilviapental2371]

Me encantó me dió risa yo duermo con la mano en la yugular y la otra en la panza voy a cambiar y después te vuento

[@doloresalvarado3669]

Buenos días sufro de ansiedad por décadas me dieron Sertralina amitriptilina t clonazepam pero no lo quiero tomar le agradezco por estos consejos me parecen fabulosos 😊

[@martinalejandrofadel]

Enrique soy argentino y vivo en espańa me gustaría verte en vivo alguna ves si me puedes decir cuando estás soy profe y a raíz del stress me dio un episodio de ansiedad pero respirando y exhalando se me ha ido amigo escucharte es una paz transmites excelentes vibras un fuerte abrazo amigo 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾

[@alejandraselman4325]

Hola! Te tenés q suscribir y en la campanita ticleas en "todos' , así cuando está en vivo o cuando sube un vídeo te avisa automáticamente. Suerte!!!!

[@anamariasotelo5294]

Hola Enrique muchas gracias yo tengo una semana mirando tus videos, cada día me sorprendes me has ayudado bastante yo se que es algo difícil siempre miraba tus videos y decía tengo todo pero no habla d la depresión mira que tan grande es Dios jehová que me permitió ver este video todos los que wey visto me han ayudado este no será la excepción Dios t bendiga y lo haré desde mañana paso a paso y después les cuento muchas gracias

[@MarisolValero-y4r]

Hola hermana, me gustaría comunicarme con usted.

[@segundomiguelmoreirapluas2047]

soy de ecuador mi nombre es miguel moreira yo lo escucho toda las tardes gracias a ud me ayuda mucho muy buenos sus recomendaciones la respiracion profunda es muy buena

[@marcelagonzalez1620]

Que día no dormía escuche su voz y me dormí. Gracias infinitamente

[@marinagarces4488]

Yo estoy con muchos dolores a mi cabeza de los lados laterales y arriba y me dijo la neuróloga que es el sistema nervioso yo pase por una depresión mucha tristeza y después quedé. Así. Me pongo nerviosa por cualquier cosa y este dolor me altera

[@angelaperez8248]

Yo siento presión en la cabeza como que me aprietan a los lados y dolorcitos leves a veces en las sienes , me siento como rara la cabeza como desesperada como si tuviera estrés como si la sangre me fastidiara , también tengo taticardia a veces nerviosismo inestabilidad al caminar como que la cabeza se me va a los lados y a veces me llegan pensamientos de que tengo una enfermedad y no es ansiedad , aunque ya me vieron mundo médicos neurólogos cardiólogos todos dicen que es ansiedad 🙁 llevo dos meses así

[@sandramolina8426]

Yo estoy apenas viendo este video y siento k primero Dios y este Angel boy hacer sanada k Dios te bendiga Doctor k Dios te de mucha saviduria para k nos ayude con tus enceñanzas gracias

[@MarianaBajañapluas]

​@@angelaperez8248 a mi me pasa lo mismo siento. Q usted ..

[@anasoto274]

Dios tengo miedo creo que muero no Vivo qué hago me siento con miedo todo el tiempo Que hago me faltan el aire todo el tiempo😭😭😭😭🙏necesito aguda urgente no tengo VIDA DIOS quiero dormir y no despierta yo me cansé lleno 48años con esto no he vivido me dio en un parto

[@eduvigisaltagraciaperezgon5078]

ENRIQUE VILLANUEVA ERES BUENO Y SE QUE CON TU AYUDA SALGO DE ESTO

[@zoilagomez2899]

doctor mil bendiciones altatamente agradecida que Jehova DIOS le siga dando entendimiento para ayudar a la gente zoila Gomez de colombia

[@MarisolValero-y4r]

Hola hola,

[@yaimaraalonso3409]

Me da mucha satisfacción poder contar con este canal y con la sabiduría de Enrique para eliminar la ansiedad y el miedo, Dios te bendiga y te siga dando mucha sabiduría.

[@marciaoviedo7891]

Hola me encanta estos videos son Marcia de Costa Rica y les cuento que epadecido de ansiedad hace muchos años hoy puedo contarles que dentrar en un lugar cerrado se puede siento que mi corazón se sale pero no me doy por vencida y poco a poco lo e ido venciendo Me siento contenta y con ganas de gritarle al mundo que si se puede no ay que darse por vencido hay una frase que dice mi doctor no tenerle miedo al miedo

[@RicardoMartinez-qy5im]

La meditación ayuda muchísimo para estos casos , bajar al cuerpo cuándo se esté en una sitio así , respirar y no dejar que la mente viaje al futuro, estar en el presente con la respiración y pensamientos positivos

[@bonyhernandez2781]

Gracias llevo muy poco tiempo viendo tus vídeos y me an ayudado mucho me siento mucho mejor

[@giselamoon]

Hola Enrique! este es uno de los 1ºs videos tuyos que vi.A partir de ello,cambiaron antiguas y enraizadas creencias.que creaban auto-bloqueos en mis objetivos.Aunque aùn el camino es contìnuo en el aprendizaje a estar,sentirme y ser Mejor!!GRACIAS POR SER EXCELENTE TERAPEUTA Y DAR PAUTAS TAN..TAN EXACTAS Y CLARAS PARA ABRIR EL CAMINO DE AQUELLAS PERSONAS QUE POR UNA U OTRA RAZÒN HEMOS PASADO POR CALVARIOS INTENSOS !

[@elsaolivo5205]

Buenas tares .. desde España soy de Educador e sufrido maltrato sicológico de primaria neumonía di positivo de covid-19 y mi pareja también y mi niño sintomas leves e sentido pánico separación de mi pareja y todo de golpe . E sido valiente y positiva pero me sentí coaccionada y desbordadas x toda la situación.

[@eveliceRodriguez-o1y]

Gracias Enrique por tu gran ayuda aún estoy con mis síntomas pero igual les estoy dando la batalla. Viendo todos tus vídeos diarios y con mucha fe con la ayuda de Dios y tu ayuda me voy a sanar 🙏

[@ministeriocaminandoconcris2405]

Quien sientes un ardor fuerte como quemazón en el pecho estómago espalda fuerte por favor como que te quema quien esta así

[@luislimaylla6768]

Siento ahora lo mismo, comentarios por favor

[@Ederguerrero-co3gi]

Yo lo siento tambien

[@palomaluz2476]

Hola yo estoy asii

[@anaflores1157]

Yo estoy pasando eso aorita 😢

[@anasobeydahernandezdavil-me3eu]

Ami Meda y después se mequita

[@marmedida2159]

Muchisimas gracias llebo un corto tiempo escuchando sus videos y consejos gracias a una fuerte anciedad ataques de panico que me daban ahora creo estar superando gracias a sus tecnicas que eh estado practicando ❤

[@adriantirado4933]

Acabo de terminar de ver el video con una sonrisota 🙌así que mañana bien dormido y bien desayunado estaré al cien 🙌gracias 😃

[@BarbaraAparicio-vg3ky]

Enrique necesito de ayuda 😢😢 la ansiedad y el ataque de pánico me llevo a una angina de pecho y estoy a punto de un infarto. Por favor necesito de su ayuda😢😢😢

[@unaflorenelpantanozulamith5297]

Dr sufro de anciedad desde Hase 5años no tomo medicamentos ayer vicite al dentista xq necesito extracciones y sentía mucho pánico,no me pudo haser las extracciones xq dijo q tenía la presión demasiado alta yo sólo sentía mucho miedo pero aún así le asia frente estar allí Dr se sube x el mismo miedo cnecesito unas pastillas para vencer el miedo decir al dentista

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

O quitarte el miedo usando mi video de TAT

[@edercamacho1050]

Hola Dr.!!! Yo siempre me sentí una persona sana tengo 37 años hace 3 meses estaba limpiando mi área de trabajo y de la nada empecé a sentir falta de aire, mareos y mi corazón se empezó agitar bastante, yo pensé la verdad que me iba a morir, duro como 15 min esta situación, en pocas palabras fui con un n especialista con un psiquiatra y me recetó duloxetina, usted que me puede aconsejar?

[@ani8530]

Voy a ver los videos que recomiendas 😢 y comentare si me funciona o no. Llevo años con estos problemas que siempre regresan y no me dejan vivir en paz ni ser feliz. Es horrible los pensamientos negativos, los sintomas en el cuerpo la depresión. Con la ayuda de Dios 🙏 saldre de esto

[@gladysrojas1405]

Gracias Con solo escucharte me pongo muy bien Dios te lo pague y te lBendiga

[@marielamago3120]

Muchas gracias doctor. Desde que te escuché he mejorado día a día.

[@marthalau4347]

Henrique, gracias por compartir, tus conocimientos!!! Me has ayudado muchísimo, Dios te Bendiga!!!

[@amelialugo6526]

Buenos dias Enrique, muchas gracias por compartir estas maravillosas tecnicas para combatir el miedo y la anciedad, que Dios te siga bendiciendo con su sabiduria y su amor, para ayudar a tantas personas que padecemos estos trastornos. Dios te bendiga siemre. Un fuerte abrazo desde Somerton Arizona.

[@giselledorado6113]

Excelente enseñanza..ya voy viendo dos vídeos y me esta ayudando mucho ..uso la técnica del anclas..cuando me pongo nerviosa y también respiro profundo..muchas gracias x sus enseñanzas..bendiciones..

[@marinagarridomartinez3]

Gracias Enrique, por tu forma de esplicar tu esperiencia y saviduria. Aparte me gustaria poder hacer terapia con tigo, me pareces un gran ser humano que hoi en dia cuesta encontrar personas como tu. Yo sufro depresion endojena de grado mayor y ansiedad con ataques de panico, aparte de otras muchas enfermedades. Te dire que llevo 36 años en tratamiento y no consigo estar bien, mil gracias por todos tus consejos te escribo desde España y por eso no puedo acudir atu consulta. Que Dios te bendiga.

[@letygallegos2294]

Muchas gracias por tu informacion, lo inicio de inmediato, ya te aviso de los avances o resultado, dios te cuide siempre un abrazote

[@irmaferlatti5818]

Me encanta como hablas me esta ayudando un monton desde argentina un beso grande❤❤❤

[@jhoanreverol8599]

Gracias x tus videos son muy instructivos de verdad me van ayudando a salir de esto tan feo gracias

[@mariasandoval9426]

Grasias por todo loque nos enseñas. Eres un sabio contigo se ba llendo todo loque uno tiene.grasias..

[@beryramirez5989]

Hola Enrique gracias a tus comentarios estoy superando la ansiedad DIOS te bendiga

[@meliscostilla2076]

Mi padre celestial te bendiga y guarde mucho tiempo. Apenas supe de ti y son muy buenos tus consejos gracias por compartir tus enseñanzas 😊

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Mire este video para que entienda las bases de lo que enseñamos aquí: kzbin.info/www/bejne/d6GrZ35jpql5os0

[@paolasanchez1648]

Gracias Que Dios te bendiga sigue Daniel alienates a esas personas con.anciedad Que gran ser humano me ha hid muy viendo

[@marthaguzman2296]

Ayúdame!! Ya tengo tiempo con ansiedad y no la había identificado hasta hoy que esto y viendo tus vídeos.

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Aqui un video para que entiendas lo que enseñamos en este canal: kzbin.info/www/bejne/d6GrZ35jpql5os0

[@marisacoassolo7101]

Yo dejé el antidepresivo, me Di cta que era una falsa felicidad, aunque tb era para el pánico, no se si se entiende, el clonazepan no puedo,con la pandemia se me desataron los síntomas. Vivo sola pensando que me voy a morir y nadie va a saberlo ya que no tengo a nadie. Pienso a quien llamo y así vivo creando pensamientos malos

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Busca a quien servir y allí tendras a alguien.

[@gloriaisaula4892]

Muchas gracias Enrique tengo una semana de estar viendo tus videos y me han ayudado un monton pues he hecho tus ejercios me siento mucho mejor Dios te cuide y bendiga Siempre

[@PatyBuendia-mo3tc]

Muchas Gracias Enrique ,tan solo escucharte me hace sentir mejor,.. Dios te Bendiga 🙏 él sea tu guia

[@astrytmelgarejo8863]

Muchísimas gracias Dr. Enrique Villanueva no sabe cuánto me a ayudado con mi tema de anciedad y a mi pequeño hijo tambien y a mis amistades gracias !!!🇵🇪

[@marceloreyes8990]

Muy buen video estoy mucho mejor y ya dejé de sentir miedo gracias henrriques

[@adalbertogaravito4924]

Muchas gracias Dr Enrique me ha sido muy beneficioso sus video ya que estoy pasando por un problema depresión muchas bendiciones

[@tomasvillafane6760]

Estoy fuera de mi hogar por un tiempo y tengo una profunda ansiedad provocada por una posible notícia que me está preocupando mucho y es la presión elevada que podría significar que soy hipertenso sobre lo cual tengo pánico, y hasta no volver a donde vivo y hacerme estudios profundos me carcome la duda y me provoca está terrible sensación

[@arianareyesamparo7772]

Hola me gustan mucho todos los videos que sube me han ayudado mucho a controlar la ansiedad y el miedo

[@salomevillanueva6561]

Excelente este video .gracias Enrique por toda tu ayuda.bendiciones .

[@arianatoribio472]

Gracias por tu ayuda Jehová bendiga tus esfuerzos por compartirnos tus conocimientos ..en verdad ayuda mucho

[@karenovalle8787]

Gracias, Gracias, Gracias por compartir Enrique, buenísimas recomendaciones

[@celiamatiasrodriguez6944]

Enriqe..gracias a tus consejos e mejorado mucho..desde veracruz..saludos dios te vendiga

[@anadelcarmenmarquezg.513]

BUENAS TARDES ENRIQUE DIOS TE BENFIGA UN MILLON DE VESES TUS VIDEOS SON EXELENTES DESDE VZLA

[@terecampos1915]

Gracias Enrique Dios te bendiga y te de mas sabiduría de lo alto

[@vivianaalmenar8874]

Gracias,cada día q te escucho me siento mejor,!!!Dios te Bendiga hoy y siempre.desde ARGENTINA 🇦🇷🙏

[@vivasimacota.sanpedro7747]

Gracias señor Enrique Villanueva saludos cordiales desde Santander Colombia

[@patyzumarraga1203]

Pero como hago para descansa mejor duermo muy tade duermo poco siempre me despierto a las 5 o 6 siento que no descanso y en el dia me siento cansada el dr me dijo que estoy muy estresada por muchos problemas que he tenido y por ello me ha vuelto este problema yo generalmente soy una persona miedosa tengo 54 años yotro probema que me afecta la inestabilida de mi equilibio. Sus videos me ayudado a entrnder lo que realmente me pasa

[@angelrodriguez4350]

Intenté hacer alguna actividad física, yo tenía el mismo problema pero meditando comiendo más sano y hacer ejercicio creeme es lo mejor para que puedas dormir, buena suerte

[@mariauymendoza6224]

Es bueno hacer meditación o dormir después de comer teniendo ansiedad. Acabo de comer y tengo sueño, pero me siento agitada

[@obedjadilla]

Yo estoy así solo vivo pensando en que me voy a marear y sentir mal, mi ansiedad comenzó cuando mi hija entro a la primaria y tuve que tomar el autobús comenze con un miedo irracionalidad que me causo ataques de pánico a diario

[@mr.incognito713]

Muchas gracias Enrique! Me sirvió tu consejo de la postura, me siento bastante mejor :))

[@mariafernandacruzgarcia3680]

Gracias Enrique de verdad Dios te bendiga, cada que me siento mal, escucharte me hace tanto bien, le doy gracias a Dios por llevar mis manos a tus videos, a varios amigos se los he recomendado, tu eres un ángel 👼 que nos puso Dios en el camino. Dios en tu andar Abracitos calurosos

[@guadalupeecheverriacortez2606]

Yo últimamente siento un temor a morir de un infarto ,oigo esa palabra y me da miedo ,tambien me ha estado mucho miedo las enfermedades ,hasta me pongo a buscar síntomas del colesterol , triglicéridos , del riñón etc Hasta a mi hijo le doy comidas sin grasas ,me obsesionado con la alimentación ,ayuda por favor y e sentido todos los síntomas de la ansiedad e ido al doctor y me dicen que estoy bien y me da miedo hacerme un cardiograma o como se llame para checar mi corazón ... Hasta tengo miedo que me den un susto por qué se le acelera mi corazón y siento que morire Espero su respuesta Enrique por favor

[@LaAnsiedadMeTieneMiedo]

Mira mis otros videos en donde hablo de la actividad del corazon y te digo que los ultimos estudios en los Centros Medicos de USA han demostrado que el problema de arterias bloquedas no se debe a las grasas que en realidad son saludables sino a la inflamacion provocada por el consumo de azucar y carbohidratos en exceso. de hecho muchos cambian a una alimentacion rica en grasas y proteinas, y los sintomas d ela ansiedad desaparecen a niveles no observables clinicamente.

[@guadalupeecheverriacortez2606]

La Ansiedad Me Tiene Miedo muchas gracias por responder ☺️ trato de no comer mucha azúcar ni carbohidratos ,y camino mucho y tomo mucha agua gracias dios lo bendiga

[@alejandromayorga8715]

@@guadalupeecheverriacortez2606 lee el libro "cerebro de pan" y tb "cuida tu cerebro"

[@diegofernandoquiroga7030]

A mi pe pasa exactamente lo mismo

[@angelaperez8248]

Yo siento presión en la cabeza como que me aprietan a los lados y dolorcitos leves a veces en las sienes , me siento como rara la cabeza como desesperada como si tuviera estrés como si la sangre me fastidiara , también tengo taticardia a veces nerviosismo inestabilidad al caminar como que la cabeza se me va a los lados y a veces me llegan pensamientos de que tengo una enfermedad y no es ansiedad , aunque ya me vieron mundo médicos neurólogos cardiólogos todos dicen que es ansiedad 🙁 llevo dos meses así

[@marthaolivarez3769]

Gracias me siento agradecida al escucharlo bendiciones

[@sugeypavon4419]

Michisimas gracias Dr. Enrique por su excelent metodologia en explicar est trastorno o padecimiento de la ansiedad,la cual esta afectand a com ud lo mencionaba,a la humanidad en estos tiempos. Tomare en cuent sus recomendaciones y lo compartire sus videos. Dios y el.universo le guien en sabiduria y den siempre salud y espiritualidad.. Gracias,gracias,gracias.

[@appolorcebernadin1108]

Tengo como tres años de tener trastorno de ansiedad ataques de pánico lloradera y dolores en el pecho

[@BarbieBoomerPr30]

Gracias a Dios que nos pone personas como ustedes estoy siguiéndolo por que estoy pasando por una mega situación de stress y sus consejos me relajan al igual que lo que nos dice para hacer como terapia gracias mil bendiciones

[@ivanponce8956]

Gracias enrique atus consejos deverdad me an ayudado bastante gracias amigo dios t bendiga gracias ati y adios estoy mejor

[@edelmiraquiroz6533]

Doctor gracias dias buenos y dias malos seguro es porque tomo mal el desayuno. .que debo tomar en el desayuno carne grasas .leche o avena con manzana .

[@silviagonzalez2427]

Enrique. Ya te dijo que estoy viendo tus vídeos muy POCO a POCO. Y que más y más me gustan..GRACIAS

[@fabiorubenmanini7624]

Hola Enrique. Fabio de Rosario Argentina. Muy bueno tus videos .tus consejos y la forma de comunicar. Gracias por ayudar a todos los que queremos vivir con la mente sana.un abrazo

[@iriszambrano2580]

Gracias Enrique, por tu dedicación, eres un ser maravilloso por ayudar a tantas personas que necesitan la atención que tu nos prestas. GRACIAS💛GRACIAS💙GRACIAS❤Iris Coromoto Zambrano, desde VENEZUELA. DIOStbendiga.

[@leticiaacostacota5224]

Muy buenos consejos y are esos cambios muchas gracias por estar con todos nosotros te necesitamos soy una seguidora tuya a y soy sonorence 🙋🏻‍♀️🙏👍

[@diasmiligomezmartinez3931]

Gracias por brindarnos sus conocimientos dios lo bendiga siempre

[@yaniuscagarcia2798]

Hola Enrrique soy cubana tengo 36 años y padezco de ansiedad me cuesta mucho trabajo lograr superarla .gracias por tus terapias

[@elidagiron741]

Excelente video, voy a poner en práctica todo lo que has dicho, gracias por ayudar con esta información.. abrazo, desde Venezuela

[@marianaevangelina7541]

Sos mi luz Enrique.....gracias y muchas bendiciones!!😘😘😘