¿Tomar o no tomar medicamentos para la ansiedad? 💊🤔

Existen muchas variables a considerar para saber si es buena idea o no tomar medicamentos para la ansiedad, pero sobre todo, saber si realmente son necesarios. Existen diversidad de experiencias, y no se puede generalizar, pero espero que con esta información puedas tener un panorama más claro para tomar tu decisión. Y RECUERDA: no empieces ni dejes de tomar medicamentos por ti mismo, SIEMPRE con supervisión.
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#ansiedad #estres #panico #ansioliticos #antidepresivos

[@desansiedad]

¿Estás dejando los medicamentos y te sientes mal? Revisa este artículo: www.desansiedad.com/blog/estas-dejando-los-ansioliticos-y-te-sientes-pesimo ¿Quieres conocer más sobre suplementos y alternativas? Revisa este artículo: www.desansiedad.com/psicologo-online/terapia-alternativa-ansiedad Video sobre vitaminas y suplementos para la ansiedad: kzbin.info/www/bejne/gGmvXneigMaqfJo

[@noemimiranda2590]

Yo tengo todas esas preguntas yo estuve medicada por más de 10 años y hace como un año o un poco más que me lo retiraron en 2 semanas poco a poco pero la Doctora que me lo retiro no es sicologa y me diagnosticaron parquinson y estoy en un cambio hormonal de menopausia y no se ya que pensar aveces siento que me boy a bolber loca ya no se que pensar y no que hacer o a quien acudir a quien me ayude .

[@marianodelarosabautista944]

Busca enriqueVillanueva la ansiedad me tiene miedo ​@@noemimiranda2590

[@haydeegarcia1774]

Soy de Argentina y te sigo, me sos un sosten importante cuando explicas con cariño. Tengo 86 años, y te envio un cariñoso abrazo. Gracias

[@desansiedad]

Abrazos de vuelta hasta Argentina, gracias por darme tu tiempo en escucharme :D

[@viviandediaz8806]

Yo si los recomiendo. Han sido un instrumento clave para mi bienestar psicológico.

[@SulyAmely]

En mi caso noto el cambio cuando hago ejercicios, cuando veo el mar y salgo afuera o me alejo un poco de la situación que me tiene con ansiedad. De noche me bebo un ansiolitico para que me ayude a calmarme a poder dormir, pero no estoy con antidepresivos. Bebo magnesio, omega, etc. Y trato de manera indispensable de caminar afuera 30 minutos mínimo. Lo de caminar debe ser afuera con la naturaleza ya que he notado que no es lo mismo caminar dentro de la casa o de un gimnasio, que caminar en la naturaleza o sintiendo el exterior en el cuerpo, sintiendo el viento por ejemplo o observando pajaritos te trae al presente. En la ansiedad tendemos a ir mucho al futuro y al pasado y hay ciertos ejercicios que nos ayuda a estar en el presente como caminar o hacer un estiramiento consciente. Aun no he sanado completamente, sigo en mi proceso... de hecho yo siento que estoy a mitad de proceso. Llevo ya 3 años y medio sanando... pero ahora me asusto menos con los síntomas y los ataques de panico bajaron... Si me dan a veces, no es que no me den... Si me da... pero ya no corro a urgencias y me lo permito sentir. Mi agorafobia ha mejorado, mi despersonalización sigue pero le tengo mas paciencia. Mi hipocondría sigue pero ya no me enoja. Creo que el cambiar la perspectiva en mi caso me ayudo mucho. El reconocer que lo que me sucede es normal y parte del proceso me ayudo a entrar en una aceptación llena de mucha compasión hacia mi misma. Mi problema sigue y aun no se resuelve ya que tiene que ver con mis padres pero a pesar de todo ahora lo puedo ver con mas claridad y eso ha hecho que mis síntomas estén mas bajos. Pero cuando sube mis síntomas rápidamente ya se que hacer y activo mi protocolo de regulación que aprendi con "Dale alas" aunque no me salga a la perfección ayuda a que baje la alerta. Otra cosa... pausas de respiraciones conscientes diariamente, estirar el cuerpo diariamente y hacer Yoga mínimo 3 veces en semana me ha cambiado la vida. Creo que el punto del cambio en el estilo de vida saludable es importante. La alimentación tambien es sumamente esencial en este proceso y por supuesto dejar ir personas que ya no van conectadas con este cambio de vida transformador y de bienestar. Pero estamos todos aprendiendo a desaprender conductos y pensamientos que creíamos que era lo apropiado. Y esa parte da trabajo. Creo fielmente que es importante hacer un trabajo diario en que nos recordemos que los cambios son en muchas areas de solo en nuestros pensamientos sino tambien en nuestro entorno y ambiente: familiar, amigos, trabajo, relaciones, etc. incluso hogar!!! y eso ya es de por si un acto valiente. Los amo! Abrazos :)

[@Baezaguasanta21]

Por diez años los tome ,solo me relajaban un poco ,hace seis meses los deje y estoy mucho mejor,tomo cosas naturales y magnesio y me va mejor

[@NirvanoCogemeloconlamano-sc2vi]

Ahora que veo a su bonito gato....los gatos, los animales, la naturaleza calman mucho la ansiedad. Saludos desde España. ❤

[@miriamarias8456]

Yo tenía TOC, y ansiedad y lo que hice fue: 1.- Buscar a Dios con todo mi ❤. 2.- Hacer ejercicio 3.- Me metí a estudiar otra carrera para mantener mi mente centrada en otras cosas , conocí gente nueva y eso también me ayudo a hacer nuevas amistades y 4.- Tomé clases de cerámica como terapia ocupacional. Todo en conjunto con el favor y la gracia de Dios, he logrado salir adelante. Ahora me siento muy agradecida y he aprendido a escuchar a mi cuerpo. Así que ÁNIMO AMIGOS!! SI SE PUEDE🙏👍🤗

[@aronzunigauribe8951]

Muy bien amiga la clave esta en Dios primeramente buscarlo de todo corazón, te felicito.

[@skretgamer9116]

yo estoy tomando citalopram y prabaxtatina y me esta ayudando un monton la verdad ya no podia manejar ni trabajar ya era demasiado hasta que busque ayuda con un profesional 😢😢 gracias a dios me esta ayudando mucho

[@pedrodelias5486]

La actitud es muy importante el movimiento aunque sea todos los días 5 minutos de movimientos del cuerpo y así progresivamente y dormir acostarse temprano salir al sol cuidar la alimentación pero no obsesionarse demasiado sino tomarlo con calma en la medida que lo podamos lograr y más si sufrimos depresión

[@alexanderyanguicelaalban9938]

No, yo con tecnicas de respiración, ejercicio y ganas de vivir, solo le perdí el miedo a los ataques de panico y con eso salí y estoy super bien.

[@Visionkhumana]

Super leer eso❤ felicidades Yo tenia 4 años tomando pastillas y hace 1 mes y dos semanas he dejado de tomarla ❤😊 éxitos

[@EdenilsonPaz]

Igual yo

[@mariad1953]

Podrías compartir más sobre lo que hiciste? Gracias y bendiciones ❤

[@Visionkhumana]

@@mariad1953 maría la oración ese es el mejor secreto y medicina ...me olvide de eso y me enfoque en mis metas ...tu puedes vamos

[@Visionkhumana]

@@mariad1953 tu puedes orar mucho y hacerlo con FE

[@danyrobloxrobloxera8836]

Me encantó tu mensaje, yo sufro de estrés y ansiedad he visto a muchos médicos y me recetaron escitalipram, sertralina, Fluoxetina, Clonazepam gotas y me sentia peor, mi esposo me llevo con un cardiólogo amigo suyo y me dio duloxetina, con mucha fe lo tome, alos 3 dias empece con gastritis, llagas en la boca y fuera de la boca, una tos que ningun medico me podia quitar, comezon en todo el cuetpo, hable con el cardiologo y me dijo que siguiera tomando la dulixetina,fui con una internista y me dijo que prob era alergia al medicamento, lo time como 45 diad y la doc me lo suspendio y ahora no puedo tengo alergia cronica, y si tomo cualquier medicamento se agudiza, he intentado con homeopatía , naturopatía, y tambien me causan alergia, tengo reflujo y acidez, ni pantoprasol, ni antihistamínicos me ayudan, voy a yoga y me he sentido mejor pero la alergia ahi esta

[@patriciagalitzki3078]

Muchas gracias!!! Clarísima la explicación, cada persona es diferente y puede necesitar o no medicación.

[@paulinaescobedo8338]

Tu explicación es excelente. Clara, completa. Me caes bien por honesta. Tu canal es el mejor! ¡Bendiciones! Y mil gracias

[@user-jf6sh2me8n]

Gracias Fabi con tus consejos salí de la ansiedad que fue muy fuerte pero lo logré Dios te bendiga por ayudarnos.

[@virginialira8408]

Hola, Fabiola ! Es un gusto, volver a escucharte . Me ayudadaste mucho, hace 5 años, con las tecnicas de respiracion y en ese entonces si necesite muy poco medicamento, pero ahora a mis 64 años me regreso mi ansiedad, pero no fuerte, pero yo si me rehuso a los medicamentos, por el momento. Lo primero que hago cada mañana es, agradecerle a Dios por un nuevo dia, me sigo con oraciones y despues en la tarde puedo hacer natacion y/ o pesas, zumba y en la noche yoga y meditation y comiendo saludablemente, me siento mejor. Saludos ! Desde Phoenix, Arizona .

[@stimme8]

Yo tomé citalopram y me fue muy bien. Me ayudó mucho

[@silvanaveigandt1556]

A mí también

[@perlaxochitltorresgomez124]

Yo lo estoy tomando esitalopram 5😊y estoy mejorando gracias

[@Angelperez0416]

@@perlaxochitltorresgomez124 yo apenas estoy tomando aún no sé en cuanto tiempo hace efecto ?

[@stimme8]

@@Angelperez0416 casi un mes en mi caso.

[@Angelperez0416]

@@stimme8 que te tipo de ansiedad tenias ? yo soy de miedos ataques de pánico y cansancio

[@andie2728]

Me ayudaron mucho en su tiempo, a pesar de pensar que no fueron recetados por un buen profesional, pero tienen su vida útil. Hoy por segunda vez estoy en proceso de regular mi ansiedad sin medicamentos ( supervisada) y ha sido dificil, pero me siento más confiada en el proceso ya teniendo mas herramientas.

[@tanialozanobolivar6162]

@@andie2728 Así me pasó a mi, la primera crisis de ansiedad por desconocimiento fui a psiquiatria y me enviaron de una vez pastillas... Ya está las dejé, ahora se me presento un año después una segunda crisis de ansiedad debido a un aborto que tuve, pero esta vez la he podido manejar con ayuda de Dios primeramente, ejercicios diarios de caminata, tomar el sol, escuchar musica, leer y ver videos sobre ansiedad que me empujan a salir adelante. Ahhh y dormir almenos 7 horas diarias.

[@mariathelmagarza3190]

En lo personal prefiero no medicamentos, pues los use hace poco mas de un año que tuve la primera crisis y me senti mucho peor. Ahora que tuve una recaida no quise usarlos, tenia mucho miedo pero lo aguante y empece Dale alas, estoy en la tercera sesion y he mejorado bastante, cuido la alimentacion, hidratacion y hago ejercicio, he dormido mejor y estoy siguiendo todas las recomendaciones de los videos de Desansiedad, y han funcionado muy bien, lo que mas me pone contenta es que es sin medicamemto. Gracias por tanto apoyo e informacion. Saludos desde Monterrey, Mexico.

[@alibautista350]

Me diagnosticaron ansiedad por el sistema nervioso irregular y aparte tengo estrés postraumático, me recetaron profesionalmente sertralina y lo usé por una semana y la pasé terrible porque me estaban dando un efecto contraproducente, entonces empecé con tus retos, seguí con mi terapia individual y ejercicios somáticos, que es lo que más me ha ayudado, aparte del autocontrol y la autorregulación. Así que puede que no sea forzoso porque si depende mucho de la persona, de mentalidad, actitud y quien te atiende, también del contexto. Es mucho trabajo personal pero si se puede. Igual cada persona es un mundo y tiene necesidades y cambios diferentes. Amo tus videos porque siempre son muy informativos neutros. 🤍

[@aidamc1]

Me pasó igual, en mi caso le tenía mucho miedo al medicamente pero lo empecé por recomendación de profesionales y eso aumentó mucho mi ansiedad, tuve unos síntomas físicos muy intensos, como no los había sentido anteriormente, así que no continué con sertralina, en mi caso soy muy sensible a la medicación me dijo mi médico, aunque hay otras alternativas de medicación que aún no probé. Decidí reevaluar la situación y empezar desde lo más natural e ir aumentando si fuera necesario. Comencé con flores de Bach, cambio de tipo de terapia y empecé Dale alas. Estoy aún en proceso, necesito aún más tiempo para valorar si es suficiente para mí porque aún está presente en mi vida la ansiedad, pero sí noto avances y está más en sintonía conmigo misma, estoy aprendiendo muchísimas herramientas que me ayudan mucho y autoconocimiento que me está descubriendo mi mundo.

[@alibautista350]

@@aidamc1me da gusto que haya alternativas que te están funcionando, verás que pronto todo será mejor, aunque la ansiedad nunca se va a ir del todo pero si podremos aprender a lidiar con ellas y a ser más fuertes que las sensaciones incómodas. No estás sola en tu proceso. ✨

[@vanesaperez4502]

Sensacional todo lo que has dicho hoy, se entendió a la perfección, además de que tú forma de hablar da mucha paz. Gracias ❤❤

[@mabeljaramillo3478]

❤

[@hulkgreenblu]

santo remedio nadie lo dice pero hoy es el dia yo vivi infierno puro ...la sanacion es el amor enamorarse hacer el amor reir hacer todo lo que te gusta disfrutar la vida la mente y el cuerpo se organiza solo luego no hace falta medicamentos ni nada juro x dios que yo sobrevivi a todo sean positivos rezen pidan abrazos. bendiciones ❤

[@judithgrazmendoza367]

Buen punto de vista tambien necesitas buenas relaciones osea el apoyo d verdaderas amistades y de la familia tambien, las buenas energias alimentan el alma y es un punto de apoyo, buen dia ! 😊✌️

[@victoriatristan2691]

Yo tome escitalopram y me sentí despersonalizada, mareada, sentía que la gente me quería hacer daño, que todo estaba mal, nop, solo tome una vez y preferí meterme de lleno a terapia, cambie de psicólogo porque lanque tenía sentía que ya le daba hueva, bostezaba, no que horror, cambie todo. Y lo único que me dijo ña anterior psicologa, la que tenia en ese momento del medicamento, era que yo había generado ese miedo, me purgo tanto su respuesta, a lo fácil nada más te mandan medicarse. Afortunadamente encontré un psicólogo que me dotó te tecnicas para enfrentarla.

[@claudiahernandez2201]

A mí me pasó lo mismo, leí que tarda en hacer efecto, pero también decidí no tomarlo, pues quería sentirme mejor, no peor 🫤

[@silvanaveigandt1556]

Que raro porque es muy buena medicación. A veces el mismo miedo hace que te den esos síntomas

[@_Valdez25]

Cuales técnicas haces , porque fui con una psiquiatra y de una vez me recetó medicamentos y la verdd tengo miedo en tomarlo porque me tome una y me dio muchos síntomas peor me la cambio y haora tengo miedo , miedo a que tenga que tomar pastilla de por vida 😢😢😢

[@anagan355]

Gracias Fabi.Yo, hace ya 30 años que el psiquiatra me receto alprazolan, la dosis me la fué resuciendo , pero no puedo estar bien sin tomarlo..., y tambien medito, mindfulnes, alimentación sana, ejercicio suave, el sueño peor ....tengo 66 años .Un abrazo desde Sevilla España❤❤❤

[@Fy_cast]

Estuve un mes con ataques de ansiedad y de pánico, tiempo en el cual estuve medicándome y si yo pudiera dar mi punto de vista, diría que no ayudan para nada esos medicamentos, cuando los tomaba no me calmaba ni un poco en ningún momento, estuve tomándolos por más de 2 meses y aún así seguía igual

[@maricarmenleal4437]

Tienen algun directorio o manera de recomendar profesionales de medicina psiquiátrica y alternativa? A veces lo difícil es encontrar un buen médico gracias Fabi!

[@carlosalberto-kh7un]

Creo que es la mejor explicación integral que he visto y a todos unos pueden con .educación otros no dejen de estigamatizar la salud mental no es igual para todos

[@LuisAlvarez-wj2ep]

Muy buena información coincido en muchos puntos de este diálogo solo aclarar que tanto psicólogos como psiquiatras y médicos en general son bien mulas y antipáticos lo digo por experiencia propia he paregrinado con muchos y más bien me hice autodidacta de la materia para ayudarme en mi ansiedad de hecho un doctor en medicina convencional me recetó unas pastillas en una consulta por un tema muscular y esas pastillas me provocaron la ansiedad claro está que me dió ansiolíticos y como yo no tenía ansiedad me provocó tal trastorno ... así que eso de tu médico aguas hay que desconfiar mucho de tales personas desde luego hay o debe de aver prudentes profesionales de el tema pero yo no he conocido.... saludos...

[@dianita1719]

Me encantó su explicación doctora la conocí con Marco de Regil🙏💗

[@adrianacastillo208]

❤ Gracias como siempre me da una tranquilidad enorme escucharte

[@gladyssantiago4845]

Gracias doctora una amplia y clara explicación un gusto escucharla saludos y bendiciones yo no uso medicamentos uso otras alternativas sugeridas por usted y voy hacia adelante

[@anaparedes8260]

Tu eres una gran profesional tu si saves que es la anciedad y tus consejos son de un valor de mucha alluda gracias favi

[@bellanymorosb]

Gaby eres lo máximo ❤️

[@hildapereaatlixqueno6920]

Muchas gracias . Todos tus videos están llenos de sabiduría y experiencias .Me has dejado una felicidad y tranquilidad enorme sabiendo q está bien tomar medicamentos si eso me ayuda a estar bien ,no dejando a un lado las terapias y cambiando la forma de pensar .

[@VakuraNYC]

Gracias por tanto desansiedad tqm

[@silvanaveigandt1556]

Hay momentos donde es necesario acudir a la meditación y terapia cognitivo conductual

[@kardia9699]

Gracias Doctora muy bueno todo lo que dice

[@VeronicaDominguez-lz3mh]

Cómo siempre De mucha ayuda su video Muchas gracias

[@violetareina570]

Hola!!Mi primer episodio de ansiedad fue a los 43 años salí gracias a Alprazolam..pero desde entonces hasta ahora que tengo 70 nunca he dejado los ansiolíticos y nunca he abusado de ellos..ahora hace mucho que tomo Diazepam..pero desde hace un tiempo noto que no me siento bien..he perdido la ilusión y me pasó al cumplir los 70 años.. también tomo Omega 3..y otros multivitaminicos.Tus charlas las sigo desde hace mucho tiempo y me van bien Gracias.

[@anagan355]

Muchas gracias Fabi, me ayudas muchisimo...❤❤❤

[@lidiamorales1006]

Hola la ansiedad se quita hasta que tu decidas curarte porque esta en nuestra mente la ansiedad es como cuando un niño aprende a caminar pero se cae pero lo vuelve a intentar así con la ansiedad recaemos pero hay que volverlo a intentar y si se puede pero hay que tener mucha fe en que si se puede y no tener miedo a sentir los síntomas de la ansiedad si son fuertes y se manifiesta de diferentes maneras pero cuando aceptas que son por la ansiedad se quitan como dice faby con ejercicio meditacion oración respiraciónes la ansiedad se quita y el decirle a la mente estoy bien aunque se sienta lo contrario yo estaba con ansiedad ataques de pánico y miedo a salir a trabajar por 4 años y aun cuando me estreso me quiere dar pero ya se que es por eso me relajo respiro y adelante se va... Si quieres se puede sanar esta en ti en querer sanar.. Animo si se puede

[@SelVillCer]

Hola fabi me quedo definitivamente con los ejercicios que nos has enseñado y respiraciónes sobretodo con nuestro amor propio y confianza. Gracias gracias gracias ❤

[@anaparedes8260]

Valiosa informacion gracias mil gracias favi

[@clerymariacanorios9458]

Gracias por todos tus consejos 😊

[@jaykrrillo]

A mi me recetaron dos medicamentos para ansiedad y ataques de pánico, la estaba pasando mal sin dormir ni hacer nada, pero a la par yo había empezado a hacer más ejercicio, comer mejor, deje café, azúcar, cerveza social, terapia, además de todos los hábitos que menciona la psicóloga y mis síntomas, episodios, etc fueron disminuyendo considerablemente, y ni siquiera abrí los medicamentos pues me daba un poco de miedo que fuera a tener efectos secundarios. En conclusión y personalmente me han ayudado los cambios de hábitos, y los medicamentos están literal como los traje de la farmacia, cerrados y guardados. Si se puede, es complicado si o y se necesita demasiado trabajo interno además de disposición para poder salir de estos episodios.

[@hectorfarina3550]

Acabo de ver tu video de 5años atrás y me dejo con la boca abierta..y estaba buscando porque me agarra dolor de cabeza y te escuche escucho

[@gregorioramiroricogonzalez2547]

Hola licenciada FAVi , estoy muy encantado con esta charla que la estoy escuchando, ahorita, que lastima que estamos muy lejo entre ud y yo, me quedo encantado con este mensaje, y ya quisiera tenerla escuchando de frente para que me ayude a salir de mi ansiedad, buenas noches, y seguiré escuchándole sus mensajes ❤

[@alexxdraw5559]

Hace unos meses, estaba convencido de que me estaba volviendo esquizofrenico o algo por el estilo, esto porque mi ansiedad llegó a un punto en el que me disparó la desrealizacion, me sentía muy confundido y extraño con mi entorno, me sentía literalmente como si nada fuera real y estuviera en un sueño, tenía cambios incluso visuales y problemas para calcular distancias de una forma exagerada. Hace un tiempo busqué ayuda profesional, descartaron cualquier enfermedad mental, es solo ansiedad. Con ayuda de mi terapia, he dejado de tener esa sensación de irrealidad, sólo volvi a los ataques de ansiedad "normales" pero cada vez ocurren menos, son menos intensos y duran menos tiempo, con esto quiero animarlos a que busquen ayuda, estaba convencido de que nada podía ayudarme ya, pero estaba equivocado, ha habido días e incluso semanas en las que me siento perfectamente, estoy activamente trabajando en esto. No se desanimen gente, busquen ayuda, nunca es tarde, acudan a terapia y tómense el tiempo de empezar a conocerse, suerte y un abrazo a todos❤❤

[@Fy_cast]

Hace un tiempo me me dieron medicamento contra la ansiedad y la depresión, hasta ahora no he tenido algún cambio, me recomiendan mucho la terapia psicológica para salir adelante pero a mi mamá le parecen tontas estas cosas, me gustaría pagarla por mi cuenta pero tengo 16 años y el costo es demasiado caro en mi ciudad, solo lo comparto por que aveces no puedes esperar el apoyo ni de tu familia, igual mi papá piensa que es un gasto de dinero sin sentido, me gustaría que mis papás me apoyaran

[@yamilsasso3775]

Es una pena que tus padres no te atiendan en algo que es muy serio ojalá lo puedas resolver

[@concepcionperezreyes8364]

No te sientas mal,así pasa,ellos no saben,por eso actúan así ,así nos pasa,no nos creemos apoyados,pero si lo estamos,busca en KZbin la ansiedad,me tiene miedo,con Enrique Villanueva, basta ver los comentarios para saber cómo están sanando, y entre más chico seas, sales más rápido, saldrás estás en una edad Tempra 😊

[@hermelindavalencia8008]

@fy_cast hay mami, tu trabaja en tu recuperación,y ponte fuerte y as un gran esfuerzo por salir de esto tus papis no lo entienden y no saben que Aser , pero para esto está la ayuda de los videos ,tu siempre pa delante,

[@anison2012]

por ti misma/o también puedes sanar, no necesitas nada externo, es mejor con ayuda profesional pero si ahora no puedes busca info gratuita, Desansiedad tiene mucha info, videos, ebooks, la ansiedad no es mala, es un aviso de que debes prestarte atención, confía en ti.

[@alejandraduarte1782]

Éste video me viene como caido del cielo! Justamente hice consulta con un psiquiatra, por insomnio y crisis convulsivas no epiléptica, que me quitaron durante años calidad de vida y limitaron en todo! Ni trabajar puedo! Por cuestión de un tiempo de crisis me han recetado alprazolam, pero tomo lo mínimo y sinceramente así únicamente puedo dormir, pero no cambia nada mi vida, ya que el nivel de estrés que tengo es mucho! Así que el psiquiatra me recetó ahora Escitalopram, no tomé nada primeramente, volví a consulta eh insiste en que tome la medicación! O sea no tienen otra manera de ayudarte que no sea drigandote!? 😡 Estoy muy molesta por eso! Odio tomar medicamentos! Y sinceramente me siento peor al saber que debo drogarme una vez mas! Y me angustia mas y me estresa mas y no creo que asi me ayude nada! Siento culpa y enojo pot tener que terminar así! Intenté tomar un cuarto de un comprimido del Escitalopram y tremndo el malestar que me generó! Tremendo mareo, náusea, mas temblores y malestar generalizado, que sinceramente eso no quiero sentir! Ya eh sentido tantos horribles síntomas estos años, que prefiero el camino de el cambio de hábitos, estilo de vida, terapia, mucho ejercicio, antes que ponerle mas droga a mi pobre cerebro! 😫 Muchas gracias @dalealasalaansiedad y Faby por ésta información! Y por todo lo que has hecho por muchos! ❤

[@jorgerangel7901]

Muchas gracias por toda la información que compartes FAVI,, Tus videos son de mucha ayuda,, saludos desde Asheville norte de Carolina usa!! Saludos y Bendiciones,,

[@AdaMendez-yl8nb]

Saludos desde Cuba Fabi.Creo que lo mejor es poner todo de nuestra parte para salir adelante.En mi caso no recomiendo la medicación a no ser que sea demasiado necesario Bendiciones

[@andreamp8738]

Qué hay de los suplementos hay muchos q ayudan pero a veces es necesario apoyarse primero en un buen psiquiatra y psicologo una,medicación adecuada

[@maribelsantamaria5830]

Muchas gracias ❤

[@luisquerini9180]

Fabi, luces Esplendida!! Has desarrollado un manual imperdible, una guia transparente, generosa, dirigida al alcance de todos, para saber mas, para elegir con argumentos raices, y conocimiento necesario. Felicitaciones!!! Saludos, Luis

[@desansiedad]

Valoro mucho tus palabras Luis, muchas gracias :D

[@ginamaza5596]

A mi me ayudó mucho la meditación, uso una app y cada día 10 minutos, o 5, el tiempo que tengas, ayuda a calmar y estar más en el presente

[@silvanaveigandt1556]

Podrías decirnos que app?

[@giannellydelacruz3625]

Qué app es?

[@raisinelyrodriguezcastella4636]

Hola, podría recomendarme alguna app de meditación?... gracias

[@_Valdez25]

Hola me puedes decir que app

[@mayrazambrano3055]

Gracias por compartir voy saliendo de crisis de ansiedad estaba incapacitada hasta para moverme por sugerencia de mi hijo fuimos a otro médico eh hizo el diagnóstico me quitó todos los medicamentos que ya tenía efectos secundarios y volví a ser yo misma a poder caminar sin bastón a conducir mi camioneta a volver a mi rutina diaria!!!

[@angelowatching]

Excelente información, son muchos factores y aristas no es un tema sencillo, concluyo que cuando se tienen algunas desregulaciones químicas sería no porque este defectuoso el cuerpo sino que estas son ocasionadas por traumas, situaciones de vida, en sí cosas que afectaron psicológicamente y que por ende dieron ese resultado químico como consecuencia, pero que se pude regular con terapia y algunas en este caso medicamentos de alopáticos pero tambien de otros tipos, así como ejercicios y dieta entre otras cosas. saludos a Faby y toooodo su equipo.

[@toukochocolatchan5019]

Yo utilizo un fármaco ocasional Tengo ansiedad generalizada, he sufrido ataques de pánico y agorafobia así que cuando tengo que hacer cosas que me hacen sentir especialmente ansiosa, cuando tengo días especialmente malos las suelo tomar Unos ejemplos es cuando lo uso en día de exámenes o cuando pasó algún acontecimiento como una pelea familiar o de pareja que activo mi ansiedad a niveles fuertes Trato siempre y aún estoy practicando el tener un día a día de convivencia con la ansiedad de manera que solo utilizo el fármaco en momentos de especial estrés

[@silvanaveigandt1556]

Cuál usas?? Yo tomo citalopram pero en estos momentos ya no me hace el efecto deseado. Será hs de cambiar

[@EliYtter]

Podrías decirme cuál es el nombre del medicamento 🙏🏽

[@toukochocolatchan5019]

@@silvanaveigandt1556 tomo alprazolam, mi propia medica me lo recetó El efecto que me hace la pastilla es más bien "adormecer" mis pensamientos, puedo sentir un poco de nervios pero al no tener tantos pensamientos impulsivos puedo controlarlos mejor

[@toukochocolatchan5019]

@@EliYtter alprazolam, lo uso por recomendación de mi medica, por si acaso consulta a tu médico de cabecera para saber si es óptimo para ti

[@toukochocolatchan5019]

@@silvanaveigandt1556 alprazolam, por recomendación de mi medica Sus efectos son más bien "adormecer" mis pensamientos, puedo seguir sintiendo algo de nervios pero al tener mis pensamientos más controlados me es más fácil lídear con ellos.

[@zulmalucero508]

Muy buena explicación como siempre que das Fabi te sigo de hace 4 años por internet y me ayudaste mucho a controlar mí estado de ansiedad pero si no tomo la medicación a la noche no puedo dormir me despierto es complicado a controlarla gracias por tu ayuda abrazo de ❤🇦🇷🇪🇦

[@neliagallardo8660]

Excelente explicacion ...En mi caso tomo dosis minimas de Alprazolam y Sertralina. Me ha ido muy bien. Como dice la Psicologa hay que tener una actitud positiva ante la depresion y ansiedad. Gracias por este video, aclara muchas dudas....

[@ADONISVARGASMEDINA]

Tengo casi 9 años con anciedad y creo q esta muy avansada tengo un alta tasa de estres y se me esta callendo el pelo de las piernas y de la cabeza poco pero se nota porque lo halo y de quitan y donde me siento de ven pelitos . A alguien mas le pasa esto ❤❤❤❤ un comentario me puede aliviar 😊

[@origin9837]

GRACIAS 😊

[@SherleyBedrinana]

Gracias Dr bella

[@eduardomendoza0817]

Descubrí tu canal hace 4 años aprox , cuando entré en ansiedad por una perdida de un familiar , te sigo y escucho tu información ya que aparte de ser psicóloga viviste el estar con ansiedad y nos entiendes bien , gracias infinitas por tu ayuda y desarrollo profesional que nos regalas para salir de la ansiedad patológica .. y con todo respeto , Estás muy guapa .

[@desansiedad]

Muchas gracias por tus comentarios Eduardo, me da gusto que el contenido sea de apoyo :D

[@pedrodelias5486]

Holaaa yo sí,los necesito los medicamentos. tengo medicamentos para la ansiedad porque a mí me agarra despersonalización y fobia; tengo psicosis

[@yamilsasso3775]

Ojalá puedas mejorar pronto

[@pedrodelias5486]

@@yamilsasso3775 gracias sí,me supero día tras día

[@PatriciaPrieto-dy7yv]

Muy interesante cada dato, pero me hizo la tarde el michi 😂😂

[@pepegarcia8055]

En mi caso personal 3 medicos profecionales me dejaron tonar medicamentos pero eso ya hace 20 años atras que la ciencia no estaba tan avanzada. Desde hace ya unos años ya me enseñaron meditación y ejercicios total llevo un tratamiento dual. Gracias Desansiedad.

[@MariaMoreira-ol6it]

Buenos días, Fabiola, Ami me hacen muy bien tus sugerencias, tomó flores de bach, además homeopatía aca són muy buenas las homeopatía con médico idiologo,muchas gracias Y desde la distancia, té mando un abrazo ❤ desde Uruguay

[@minimal753]

La mejor opción es no tomarlas, es mejor hacerlo sin nada de medicamentos el hígado sufrirá dependencia después dejar es lo más complicado, pero es mucho mejor sin medicamentos😊

[@yanethperez4788]

Hola doctora fabiola

[@patylicea4771]

Hola yo tomaba bromazepan me senti mejor cuando lo deje detomar es mejir el ejercicio y hacer lo que mas te guste que las pastillas 😊

[@marisolavellaneda2022]

Gracias doctora por compartir su conocimiento para mejorar nuestra calidad de vida. Le cuento mi opinión basada en mi experiencia. Estoy totalmente de acuerdo con usted en que el tratamiento depende de cada persona a mi me va terrible no he encontrado algún medicamento que funcione para darme alivio. Y la verdad oir mi cuerpo ha sido la mejor decisión. Los médicos que me han recetado los medicamentos simplemente me ordenan y no se preocupan por retirarlos de manera adecuada paea evitar ese efecto estresante de la abstinencia. Mi cuerpo rechaza con síntomas muy incapacitantes y no me hacen sentir mejor, por lo tanto No me tomo el tratamiento sin decirle al doctor , opto por manzanilla, ver contenido de calidad como el suyo y desarrollar técnicas para dormir mejor . Como me siento mejor simplemente no me lo recetan más. Han sido varios médicos, diversas medicinas, y muchos efectos adversos después, que desido no tratarme nunca más con medicamentos tradicionales. 😊😊😊

[@desansiedad]

Me da gusto que escuches a tu cuerpo Marisol :D sigue así. Saludos!

[@marisolavellaneda2022]

@@desansiedad 😍😍😍😍😍😍😍💗💗💗💗💗💗

[@user-rx9og5jt9r]

Valeriana la raiz en extracto Y los té o cápsulas de melisa

[@lunaamaya3089]

Yo hace 8 años que tomo clonazepam y ya no me da más la cabeza. Es terrible

[@elizabethrainieri4837]

No entendí porque no te da más la cabeza. Por el clonazepam ?

[@emiliamarquez9640]

Yo los tomé dos veces. Una fluoxetina, por un año. Todo bien. Después Escitalopram, que me ayudó. Pero es díficil. Estuve con una terapeuta de Desansiedad esos años pero cuando dejé el medicamento la ansiedad regresó, con lo que mi psiquiatra me dijo que las causas no fueron resueltas. Es un tema. Llevo 6 meses sin medicamentos y decidí volver con mucho pesar porque quería lograrlo. Me apoyé de muchas terapias alternativas, todo lo que dice Fabiola. Pero no he logrado resolver lo que hay detrás y he tenido un año estresante, así que decidí volver... pero me duele.

[@user-lx8ug5dr1i]

A mí lo que me pasa doctora es que la ansiedad hace como que no tengo fuerza en las piernas cuando se me pasa vuelvo a la normalidad y a veces no sé si es ansiedad depresión oh soledad

[@anison2012]

Yo perdí la confianza en los médicos y en los medicamentos por la forma en que fui tratada, y lo peor, perdí la confianza en mi, sentía que sin la pastilla no iba a poder, fui empeorando y cuando sentí que iba a necesitar más medicación para más situaciones habituales, lo dejé, yo las tomaba de forma esporádica solo ante eventos que me daban ansiedad. Ahí empecé las terapias, la primera me fue bien pero recaí porque siento no había tratado el origen de la ansiedad, mas bien era enfocada a exponerme a los síntomas y situaciones (terpia breve estratégica) Luego llegó la agorafobia y estoy en terapia pero todavía me siento mal, no quisiera tomar medicación, siento que es agregar un problema más al problema, la medicación no cura y tiene muchos efectos perjudiciales para la salud. La ansiedad me hizo empezar a quererme, a confiar en mi y siento que la medicación es lo opuesto a esto, así lo viví. He hecho muchos cambios en mi vida, como indica la psicóloga desde alimentación, ejercicio, adquirido hábitos saludables, con el consecuente cambio de pensamientos, etc y nada aquí estoy en el proceso, no está siendo ni rápido ni fácil pero todo lo estoy logrando por mi misma y espero llegue el día que confíe en mi, en mi cuerpo, en mis capacidades y logre volver a la seguridad.

[@anadelvelasquez5662]

Mi psiquiatra me dijo que sí iba a necesitar medicamento de por vida, que básicamente es algo que no se me va a quitar :/ ya he intentado dejarlos en 3 ocasiones con guía de psiquiatra, y no he podido, vuelvo a recaer antes de dejarlo por completo

[@lilianasalto4364]

.. puede ser q haya podido tener ansiedad en esos momentos,pero a mí entender,creo q solo tenía la rabia lógica x lo q estaba pasando.siempre trabaje,tuve amigos,me comunique sin ningún problema con todas las personas q conocí.fui una mujer fuerte..yo creo q mí ansiedad se desató en el 2019 cuando tuve q cuidar a mí mamá con demencia x unos cuantos meses hasta q falleció.fue muy duro p mí dsd lo emocional y lo físico x la fuerza q hacia al levantarla p darle d comer,bañarla,etc..y mis otras hermanas no venían a cuidarla y solo me descalificaban y daban órdenes x teléfono..el resto seguramente t lo voy a contar en las prix sesiones.mil gracias x avisarme q te podía escribir aquí.tkm Fabi.Dios te bendiga.bsos

[@desansiedad]

Hola Liliana, gracias por compartirnos tu historia, lamento mucho que hayas tenido que vivir todo esto, y eres una sobreviviente. Como bien dices, tuviste una crisis lógica por la situación de maltrato que estabas viviendo, no era puntualmente una ansiedad que requiriera de medicación. Muchas veces recetan solamente por síntomas y no por revisar el cuadro en general. Ojalá puedas apoyarte de un médico que te ayude a dejar el medicamento gradualmente y efectivamente, sanar el estrés postraumático que esa relación pudo dejar en ti. Saludos.

[@user-lx8ug5dr1i]

Tiene una forma de decir doctora qué tranquiliza gracias

[@Natalia-ft4os]

Hola Fabi,buenos días gracias, por la información sabes yo gebgo ansiedad to creo que desde muy pequeña, y ahorita me encuentro en mi segundo post parto y obviamente todo lo siento mucho mas, mi mamá tiene esquizofrenia, y pues yo estoy muy enterada del funcionamiento de los medicamentos,y por eso quiero ir con un psiquiatra, pero también tengo miedo de los medicamentos 😢, son muchas emociones 😅 estoy en psicoterapia y con flores de Bach, creo que quizas me falta estar mas atenta a mi trabajo terapéutico. Solo es que ya mi cabeza, mi mente ya esta muy cansada 😮

[@carlosgoogle520]

Soy anti pastilla, resisti años y ahora me tomo cuarta pastilla al levantarme, acompaño de terapia, caminatas, respiraciones y alimentacion bien, estoy en proceso de sanación aun. Me sucede que no puedo hacer ejercicio ni esfuerzo fisico por mi mente confunde el cansancio con ansiedas y voy camino al panico. Alguien le sucede eso ?

[@alibautista350]

A mi aún me pasa eso que se confunde el esfuerzo con ansiedad, pero me ha ayudado recordarme que me siento así por el ejercicio y hago hasta que pueda sin marearme, practica poco a poco y será menos el impacto. :)

[@marialuisafernandezenrique1864]

Mi nieta tenía ideas suicidas y su terapeuta nos recomendó que tomara quetiapina , valprato de magnesio y un antipsicótico. Le ha ido bastante bien, pero me preocupa que le genere dependencia.

[@silvanaveigandt1556]

Pasa que lo que tiene tu nieta no es ansiedad generalizada. Es otra patología

[@Perezitos3]

En mi caso, el problema es desequilibrio hormonal (baja progesterona), tengo miomas y adenomiosis y asi tengo problema con el insomnio. Estoy en premenopausia y lo único que me queda es esperar hasta que ese tiempo transitorio pase, porque toda la vida hago ejercicio, me alimento bien (soy nutricionista), hago ejercicio de respiraciones, meditación etc...pero aquí sigo con mi insomnio y a veces me tomo pastilla para dormir (aprox. 2 veces a la semana), necesito funcionar para mis hijos. A terapia fui, a acupuntura....ya no veo que quede algo mas que esperar...

[@juliaacosta9974]

Yo he estado con Escitalopram y fui dejándolo paulatinamente. Hago ejercicio tres veces a la semana. Suelen darme sin motivo como ataques de panico y recurro a respiraciones y aromaterapia. Ahora me estoy haciendo estudio de tiroides y buscar un especialista en neuro emoción.

[@elena2125]

Podrias decirnos como te fue con la tiroides y como sigues con los ataques de panico y si te da anciedad. Te pregunto porque un pariente mio le pasa lo mismo.

[@juliaacosta9974]

@@elena2125 todavía no me hago el estudio . Fui x cansancio, una intolerancia al frío. Hay problemas con el sistema de mí obra social. Pero cdo tenga los resultados como te ubico. Mira yo voy a intentar ahora biodecodificacion y Reiki. Soy muy ansiosa. Gracias. No tengo problema en compartir.

[@elena2125]

@@juliaacosta9974 Gracias por compartir. Que es biocodificacion?? A parte de responder mensajes de esta manera no se si hay otra manera de mandar mensajes atravez de y tube. Lo que si lei que es cuando se deja el escitolopram hay personas que les afecta, esun peoducto que crea un tipo de adiccion o dependencia, y por eso entra anciedad y panico despues de dejar de tomarlo y para algunos toma tiempo y meses para dejar la dependencia del fármaco. No se cusnto es esto verdad, pero este familiar dejo de tomarlo y al poco tiempo empezo con problemad de panico, pero tsmbien está pensando si es la tiroides, por cansancio. Ud tiene algun problema con la presion alta? A esta persona tambien le subio la presion.

[@juliaacosta9974]

@@elena2125 no soy de presión baja y además tengo baja temperatura corporal. Así que ahora aquí en donde vivo Mendoza-Argentina tenemos en la mañana -1 grado. Lo que sea holistico lo voy a hacer. No quiero depender de un fármaco

[@elena2125]

@@juliaacosta9974 Mantenganos informados de como le va.

[@danielcox9518]

En mi experiencia, lo que pasa es que depende de la condición o nivel del trastorno de cada persona, ami me lo receto mi otorrinolaringologo por la ansiedad que me produjo un problema en mi oído interno, el ejercicio es el arma secreta con el ejercicio ya estoy dejando el medicamento poco a poco me están reduciendo la dosis

[@mariposaduerme]

Que sucede si tengo miedo hacer ejercicios 😢

[@yamilagallardo2330]

Mi doc me recetó sertralina de 50 y he notado mucho el cambio

[@lilianasalto4364]

Hola fabi.hace un ratito vi el video y no t escribí xq no sabía q era solo para los q estamos en dale alas.te cuento q yo hace más d 20 años q tomo alplax.es muy poquita cantidad la q tomo pero,obvio,ya no lo puedo dejar..fui con el psiquiatra hace unos años para poder dejarlas y me dio Sertralina d 50mg..tenía q tomar un pedacito e ir dejando el alplax.reemplazndolo x la sertralina.lo hice y me sentí mal.creo q m bajo la presión.m sentía en el aire..y no tome más..preg a mí alergista si podía ser alergia y le mostré el medicamento,m dijo q no lo tome xq era algo q el no conocía y era d muchos mgs.le conté xq m habían dado alplax y dijo q no m debían haber dado ansiolítico,q lo q tuve fue un espasmo bronquial..le creí xq lo tomaba y m sentía peor,hasta q supongo,mí cuerpo se acostumbro.hace unos meses,preg al médico clínico si es necesario q vaya al psiq.p dejar el alplax y dijo q no hacía falta xq es muy poquito lo q tomo..así q sigo tomando xq hace unos años la psicóloga y la médica clínica m hicieron q lo fuera dejando en una semana.le creí,lo hice y ksi se parte la cabeza..o sea q sigo con alplax 0,5 x día.lo tomo en 3 pedacitos,mañ,mediodía y tarde,ya q si lo tomo en una sola vez m baja la presión.abrazo

[@MrAngelmigel]

Un CONSEJO para todos aquellos que piensan tomar medicamentos o ya los toman. Hablen con sus médicos de cuanto tiempo van a tomar el medicamento y como lo van a retirar , porque en el 99% de los casos no es para siempre, les digo esto para que eviten sentir EL SINDROME DE ABSTINENCIA que si en este momento piensan que sufren, sentir la dependencia a un medicamento es 1000 veces peor que lo que sienten ahora. Lo digo por experiencia. Mas no se asusten todo es seguro si lo hacen con un profesional y pensando que es una ayuda temporal. Por último la psicología una buena psicología es indispensable. Saludos y espero no pasen lo que yo 😢🫶

[@HemelrickScience]

Hay QUE leer todos los artículos de la antisiquiatria en Wikipedia donde se discute el valor científico de los medicamentos contrastados con los placebos. Debes entender la epigenética antes de leer estos artículos. Los mejores profesores de salud mental discuten en el lugar de la red "Mad in America." ¡Leer a Robert Whitaker de Mad in America!

[@CristinaRojas-vf3ku]

Yo creo que no nesecitamos medicamento. A mi lo que me ayudo es saber que todo se produce dendro de nuestro cuerpo y que solo con pensar en positivo se activa jugar con los animales la alimentacion el dormir bien . Asea nuestro cuerpo es nuestra farmacia . Solo tenemos que tener actitud de enfrentar la vida con valentia. Liberar emociones librarnos de personas toxicas. Nada es mas importante que nuestra salud mental.. vamos seguimos en la lucha. Si de puede salir del transtorno de ansiedad

[@beatrizvaramanjon7624]

Buenas tardes!! Yo he hecho Dales Alas, y otras técnicas y no conseguí poder con los síntomas de sudoración , sensación de desmayo, miedo... Hace mucho tiempo que estoy con ansiedad y lo que me ayuda mucho es la maprotilina ( Ludiomil ) Me pregunto, cómo puedo hacer yo lo que hace la maprotolina?

[@Mateo123-z1c]

Precisamente hoy tengo cita con mi doctor y sientonque estoy con ansiedad y depresión los mareos son mucho tengo tenitus y ya solo salgo a jugar un momento con mis hijos y siento que me voy a desvanecer

[@ricardomonroygarcia3215]

❤❤❤

[@BeatrizZambrano-v7i]

Hola recién te veo

[@Leonor-n2w]

Yo tomo clonazapan todos los días para dormir también tomo aprozalan porque no puedo dormir en día tampoco tampoco puedo descansar todo mi cuerpo me duele .no puedo hacer nada como antes lo hacía 😢

[@hermelindavalencia8008]

Nose si sea tu cabeza que te sabotea xq Ami también me dieron la Fluoxetina y me sentía peor la ansiedad se me disparaba y asta diarrea me dió 😭😭😭

[@marcosvallejos1964]

Yo recorrí todos los médicos posibles por que me sentía mal, y todos me dijeron que estoy bien, que no tengo nada. Hasta que un clínico me dijo que todo ese malestar era por causa del estrés. Y me mando eudon. Y me diagnostico estrés gastritico.

[@candymattar9668]

Yo tomo Eudon desde hace mucho y es lo mejor que me resultó. Se me fueron los síntomas y me recuperé en un 80%

[@yaniraurrutia1105]

Disculpen podrian explicar que es eudon

[@marcosvallejos1964]

En mi país Argentina, eudon contiene, símeticona, clebopride y bromazepan.

[@marcosvallejos1964]

En otros países debe haber seguro pero en otras marcas. A mi me lo mando un clínico y me hizo muy bien, pero solo lo tomé un mes, después lo tomo cuando me siento muy estresado.

[@marcosvallejos1964]

@@candymattar9668 yo solo lo tome un mes, después lo deje, y lo tomo cuando me siento muy estresado. La verdad nose si tomarlo muy seguido por temor a que se me genere acostumbrámiento. A vos no te pasa eso?

[@user-lp5jb9up3w]

Apenas empece a tomar medicamento, llevo 2 días,pero no lo quiero tomar porque no quiero depende de ellos😢 me lo receto solo por un mes.