Health Tips by Maadhavi Nemkar : सूर्यनमस्काराचे दोन प्रकार आणि काय आहेत त्याचे फायदे ?

#MaadhaviNemkar #Fitness
अभिनेत्री माधवी निमकर यांनी अष्टांगातील सूर्यनमस्काराचे दोन प्रकार असे करायचे हे करून दाखवतानाच त्याचे फायदेही सांगितले आहेत. माधवीचा फिटनेस फंडा जाणून घेण्यासाठी पाहा हा व्हीडिओ-
___________
ऐका 'गोष्ट दुनियेची' - जागतिक घडामोडींचं विश्लेषण करणारं मराठी पॉडकास्ट इथे -
www.bbc.com/ma...
-------------------
अधिक माहितीसाठी आमच्या वेबसाईट आणि सोशल हॅंडल्सला नक्की भेट द्या :
www.bbc.com/ma...
/ bbcnewsmarathi
/ bbcnewsmarathi

[@suhasnikam903]

एक मराठी कलाकार व योगा विषयीचे असणारे ज्ञान, आवड ही सर्वांसाठी आदर्श व प्रेरणादायी आहे. माधवीताई आम्हाला तुमचा अभिमान वाटतो.

[@princesssamaira2525]

Mi swatah diet aani 108 sury namsakar ne age 34 . Weight loss kela 20 kg . Mi start kel tevha 80 kg hoti aani 60 aahe body toned pan khup jhali aani te pan within 7 to 8 months madhe

[@ar28gamer18]

Wow.... Diet kay kelas?

[@SARTHAK67]

Wow

[@anjalipatil3274]

Thanks dear ❤️ for sharing this useful information 😊

[@chetanwazulkar2816]

तुमचा हा आवतार मी आज प्रथमच बघीतला Heartly proud of you ❤

[@madandu]

माधवी जी, १०८ सूर्यनमस्कार हे थोडे आव्हानात्मक आहे, ५१ करण्याचा प्रयत्न करेन. मी गेल्या ६ वर्षांपासून नियमित योग करत आहे.

[@nainapinky11nainapinky90]

So inspirational 😊

[@abhijeetwadikar4852]

Fantastic

[@vishwanathgaikwad5300]

Good looking madhavi

[@reshmamali9062]

खुप छान माहिती दिली आहे

[@santoshbhadsavale1161]

Khup Chan 👍

[@manaswilatthe9768]

Thank you very much for this information

[@sonamtutorial324]

Thanks

[@geet3697]

Weldone ... Kuthe ti Shalini ani kuthe hi Madhavi🥰

[@tbhere1967]

Nice

[@pradnyakhedkar5649]

मस्त माधवी ताई ,😊😊

[@sairatkatha]

Very motivational

[@Ashutosh668]

BBC Marathi ना? मग योगा का? मूळ शब्द योग आहे.

[@NagendraChougule]

Hatachi jadi Kami karnyasathi tips sanga di plz

[@gajananshinde9528]

Nice information

[@kiranshewale887]

Very good 😘

[@ARYA-tx2yc]

Wow tu msst ahes g tu mazhi favourite ahe khup jast

[@vidya9587]

Tumcha diet share kara please

[@rajshridesai947]

Mi hi yog diploma kela ahe tyamule Yoga che class ghete from kholhapur

[@varshasathaye9680]

👌👌👌👌👌👌👌

[@aratimahajani1304]

Suryanamaskarachi kontihi position perfect nahi...ashya paddhatini namaskar kele tar lavkarach barech problems hotil...namaskar 14 ghatle tari chaltil pan perfect positions shikun ghala

[@dhanashrikantrao6599]

True

[@aparnachavan6430]

Just for your additional information. Suryanamaskarache don prakar ahet ek traditional namaskar aani dusra ashtang yogya. Tya jo prakar dakhvtayat to ashtang yoga madhil ashtang surya namaskar A and B aahe. Advance surya namaskar aahet. Ya madhe warrior pose parvatasan, bhujangasan ase prakar astat. Kadhi hi comment karnya agodar mahiti gheun mat Mandava. Karan tyani ti vidya prapt kele aahe . Me swata astang yoga karte Ahe tyamule me comment kele Ahe.

[@aratimahajani1304]

@@aparnachavan6430 सूर्यनमस्कार कोणतेही असले तरी प्रत्येक आसन accurate करुन मग पुढे जाणे योग्य आहे. मी अष्टांग योग आणि iyengar योग गेली 15 वर्ष शिकवते आहे त्यामुळे बरोबर आणि चुक नक्कीच सांगू शकते. फक्त सेलिब्रिटी आहे म्हणून करते ते सगळं बरोबरच आहे असं आजकाल दुर्दैवाने लोकांना वाटतं. काय करणार!!!😔

[@bhartipawar9262]

Very healthy helpful information tai

[@somnathkhandekar9269]

Love u Madhuri

[@rajshridesai947]

Surya namskar 12 ankhi pan aste 5/9 la potavarti basayche

[@alkamore8389]

Mi breach varshapasun yoga karte roj 45 minutes. Suryanamaskarane survat karte.12 suryamanaskar ani Sarva yogasne niymane karte.yogmudra.ani meditation 15 minutes.i am 57 years old.

[@supriyashinde7000]

Surya namaskar madhe breathing techniques follow karane garajecha ahe ka? Please reply

[@alkamore8389]

@@supriyashinde7000 ho follow karnyache nakklch faydhyche ahe.thank you tai .

[@anujajoshi1762]

तुमचं दिवसभरचं डाएट काय आहे?

[@saji916p3]

Hi Tai yoga karun brest size khupach Kami zaliahe mg Kay Karu.

[@snehalkharat156]

Kami hote breast size yoga mule . Me recently yoga start kelay ani mla breast siza pn kmi karaychi aahe plz reply

[@santoshikadam979]

पोटासाठी काम करतो का सूर्यनमस्कार 👍🏻

[@bhagwanbodke7329]

येवडि मंतारि तरि पण फिटनेस खुप चांगला

[@saqir]

Yoga Nahi re, Yog Mhantaat..

[@vidyadharpathak3078]

तुझ्या फिटनेस चा मला काय उपयोग

[@nikhil5518]

शिक तू ही तीचा फिटनेस पाहून होईल उपयोग

[@stylestar3867]

तु कर योगा तुला फायदा होईल

[@ajitjadhav852]

सुरवात करा मग बघा फायदा.

[@ravirajkamble4742]

तुम्हाला आसल्या बातम्या कोण देतो ओ चांगली बातमी दाखवा

[@pritiambekar4951]

Nice

[@yashwantnemade3294]

Nice information

[@gautamghawale1122]

Good