면역력 끌어올리는 초간단 한쪽 콧구멍 호흡법 MBN 231121 방송

[@연짱-t9o]

정말 좋은 프로그램이네요. 보조식품 장사없이순수하게 건강한 삶을 알려주시고 믿음이 가네요

[@saimmoul]

한달전쯤 감기가 걸린줄 알았다가 차차 축농증같은 증상이 나타나 머리도 띵하고 부비동에 코가 꽉찬 느낌으로 불쾌했는데 이 호흡법을 잠시 따라했을 뿐인데도 훨씬 호흡이 편해졌습니다. 감사합니다.

[@jahmtk9431]

와 이런 좋은걸 소개시켜주는 방송이 있었다니. 좋은 영상들 여러개 보면서 건강 챙겨야겠어요~

[@mysunshine779]

한쪽 콧구멍 호흡 따라해보렵니다 good!!!

[@박정순-q3h]

호흡이 중요하네요 제가 감기에 잘 걸려서 비중격만곡증이 있어서 한쪽으로 숨쉬기가 힘드네요

[@퓨시카]

ㅎㅎ 이런 방법이 다~ 있군요 약 없이 간단한 동작으로 면역력을 높일 수 있다니 많은 도움이 되네요 ^^

[@ynut123]

너무 좋은 정보 감사해요

[@user-yu8sfsdfpr5tm7w]

와 정말 좋아요♡

[@천공무운]

교호호흡. 파생같은데5-5-5호흡이군요. 지식호흡없이5.5-5.5도좋아요. 들숨날숨. 배올라가구내려가구. 힘이들어가면안됩니다

[@김아람-p3o]

@@천공무운 수행하시는분이신가요

[@물질옳게쓰기운동]

1. 쉬고 - 참고 - 2. (다른쪽) 내쉬고 - 쉬고 3. (다른쪽.처음 코) 내쉬고.

[@왕좌-r9k]

비중격인지 뭔가때문에 한쪽코만 막히는데ㅋㅋㅋ이게 면역력올리는 방법이였네 ... 하나님은 참 공평하시다😂

[@joshuapark9169]

처음 5초간 들숨쉬고 5초간 멈추고 그다음에는 5초간 쉬라는 말씀없으시네요?