না বলতে শিখুন: আপনার অধিকার | Assertiveness: Learn to say 'NO'

[@AnasDiary]

আল্লাহর নিকট সবচেয়ে প্রিয় কথা হলো চারটি- ১. সুবহানাল্লাহ (سُبْحانَ الله) ২. আলহামদুলিল্লাহ (اَلْحَمْدُ لِله) ৩. লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ (لَا اِلَهَ اِلَّا الله) এবং ৪. আল্লাহু আকবার (اَللهُ اَكْبَر)।

[@zeenatsultana2259]

আপনার মত কমেন্ট অনেক চ্যানেলে দেখি,যে বিষয়ে ভিডিওতে কথা বলা হচ্ছে সে বিষয়ে কথা না বলে, নিজেরা কত ধার্মিক এটা জাহির করার চেষ্টা করে,এটা যে ইসলামের ভাবমূর্তি নষ্ট হয় সেটা বুঝেন না, শুধু তাই না, আপনাদের মাথায়ও সমস্যা আছে।

[@ikhlasmadrasateachers5147]

@@zeenatsultana2259 Perfect. You are really intelligent.

[@monirbulbul251]

এই শিক্ষাটা অনেক বাস্তববাদী শিক্ষা। মানুষের জন্য অত্যন্ত জরুরী একটা বিষয়।

[@nojirahmmed7614]

না "শব্দটা অনেক বার মুখস্ত করেছি কিন্তু বাস্তবতার সম্মুখীন হলে "না" আর বলতে পারিনা। শুধু চক্ষু লজ্জার কারনে। যতদিন আমি না বলতে পারবোনা ততদিন আমি সামনে আগাতে পারবো না। এটাই চিরন্তন সত্য।

[@ashikyounusmollah8780]

ভাইজান আমিও ঠিক আপনার মতন।

[@sanjidaritu7230]

বল কি, ! আমি না বলতে পরি।না বলিও। যা করা সম্ভব না সেই প্রস্তাবে রাজি হইনা।

[@nojirahmmed7614]

@@sanjidaritu7230 আপনার জন্য শুভ কামনা রইলো, আমরা যারা এখনো না বলা শিখি নাই আমাদের জন্য দোয়া করবেন যেন চক্ষু লজ্জা বাদ দিয়ে না বলতে পারি।

[@sumiislam8293]

@@nojirahmmed7614 ভাইয়া কিছু কিছু ক্ষেত্র আছে যেখানে না বলাটা আবশ্যক , এতে করে নিজের এবং নিজের পরিবারের জন্য ভালো। বিশেষ করে আমাদের মেয়েদের জন্য। আশা করি বুঝতে পারছেন। দোয়া রইল।

[@FatemaRahman9286]

একদম ঠিক বলেছো ভাই

[@AlAmin-hs1eu]

ম্যাডাম আপনি সত্য কথা বলেছেন আল্লাহ তুমি নেক হায়াত দাও কামনা করি।

[@janinatumikoi9594]

মাশাআল্লাহ আপনার প্রতিটা কথা খুবই উপকারী, শুনে অনেক উপকৃত হলাম।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক। আমিন।

[@najmasultana3173]

জি,, চেষ্টা করে এসেছি এবং ভবিষ্যৎ ও,, করে যাব আসসালামু আলাইকুম ম্যাম,, আপনার প্রতিটা কথা ওনেক মুল্যবান ওনেক সুন্দর ভাবে কথা বলেন আপনি মাশাআল্লাহ । দোয়া করবেন যাতে সামনে এগিয়ে যেতে পারি 🥰

[@shimulchowdury7375]

না বলতে পারিনা বলে কেউ কষ্ট বোঝে না। অন্যায়ভাবে ও দায়িত্ব বা কাজের বোঝা চাপিয়ে দেয়। আসলে না বলতে না পারা মানে হলো নিজের উপর জুলুম করা। ধন্যবাদ আপনাকে।

[@md.asadullahsarkar870]

আর অনেক কাজই ঠিক মত করতে পারেন না? তাই না?

[@zarraryafi9081]

পারি না, না বলতেই পারি না। মনে হয় মুখের উপর না বলে দিলে কষ্ট পেয়ে যাবে। কিন্তু হ্যা বলে নিজেই চাপ বহন করি😒

[@NazrulIslam-em2rd]

ম্যাডামের জন্য দোয়া ও শুভ কামনা রইলো। আমিন।

[@faridaaktar6076]

Thanks a lot for your doya,

[@sohelsohel3674]

একদম আমার সাথে মিলো গেছে। আমাকে যে যাই বলতো আমি তাই করতাম না বলতে পারতাম না কিন্তু মনে মনে অনেক কষ্ট পেতাম। এখন কারো কথা সুনতে মন চাই না। অনেক ফাজিল হয়ে গেছি

[@fatematuzzohora7460]

না বললেই কি মেনে নিবে ম্যাম!!জোর করে না কে হ্যা করে ছাড়বে পাশের মানুষরা....তখন মনে সৃষ্টি হয় আরও অশান্তি....

[@aniskhan5529]

সুন্দর একটি বিষয় নিয়ে আলোচনা করেছেন। ধন্যবাদ ম্যাডাম কে।এই না বলা বলতে না পারার কারণে অনেকর জীবন শেষ হয়ে গেছে। আজ থেকে প্র্যাকটিস করবো ইনশাআল্লাহ।

[@mahfuzazamanshova8086]

আনটি্(ম্যাম) প্রথমেই আপনার হৃদয় হতে শ্রদ্ধা এবং ভালবাসা।এতো সুন্দর করে বুঝালেন মাশাল্লাহ্। আনটি্ আমি শ্বশুর ও বাবার বাড়িতে না বলতে পারি না বলে,আজ আমার হাসবেন্ডও আমার অসুস্থতাকেও বুঝে না,সে নিশ্চিত আমি পারি তাই সবসময়ই বাইরের কাজ এবং শ্বশুর বাড়ির দায়িত্ব দেয়।😢

[@onlineshopping8850]

জীবনে না বলতে পারিনি বলেই আজকে এত অধঃপতন।

[@mahtabfarhan3512]

আমিও ঠিক আপনার মতোই

[@trovi351]

Same obosta amar o

[@kulsumenterprise6960]

Amar o

[@mahfujkhan9015]

আমার জীবনটা তেজপাতা হয়েগেছে না বলতে পারিনি বলে। এখন পারি।

[@kibriaahsan1012]

Same to you...😢😢

[@sumiislam8293]

এর মধ্যেই পেরেছি, আলহামদুলিল্লাহ। ভবিষ্যতে ও চেষ্টা করবো ইনশাআল্লাহ।

[@tridibmajumder6478]

Bhison bhalo bolechen apni. Na bola ta bhison important. Ami corporate sector e last 5 years dhore kaaj korchi aar ekhon ami bhison bhabe eta realize korchi je na bola ta koto ta important. Ami dekhchi jokhon e ami kono kaaj korte gechi voluntarily seta dekhe amar manager aaro beshi kore jeta amar korar kotha noi setao amar opor chapiye dicche. Dhonyobad apnake. Ami ekhon aste aste na bolte sikhe geche.

[@angelinaaaa2591]

' না' বলাটা জীবনের সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ। জীবনটা মানিয়ে আর মেনে নিতে নিতেই শেষ 😔😔😔

[@esmitapritu]

Right

[@mituhaque3372]

আজ অনেক কিছু শিখলাম,,ধন্যবাদ ফরিদা আকতার মেম

[@ajmirhossain4259]

অসম্ভব ভালে লাগলো,, এতো গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করায় আপনাকে ধন্যবাদ ম্যাম❤️❤️

[@aoaeshalink3530]

💖💖💝❤💞🧡🧡💛💚🤲🤲🤲🤲

[@a52swastikmukherjee85]

এই video টিতে বলা আপনার প্রতিটি মতামত আমার কাছে অত্যন্ত মূল্যবান। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে আমার সন্তানকে মানুষ করায় সাহায্য করার জন্য। 🙏🙏🙏

[@rumatamanna1386]

দারুণ মিস্টি, সুন্দর করে কথা বলেন,,, এরকম ডক্টর আমাদের দেশে কম।💜

[@banasrisarkar7364]

একদম ঠিক। সময় বিশেষে 'না' বলাটা খুবই জরুরি।

[@ovihafsa2779]

না বলতে পারাটা সত্যি খুব জরুরী

[@shammiahmed7643]

জীবনে সুন্দর ভাবে বাঁচতে হলে না বলতে শেখাটা খুব জরুরী... নয়তো বোঝা বাড়তেই থাকে..। এক সময় বড় ক্লান্ত আর অসহায় লাগে।

[@mdtitu3483]

ম্যাম আপনি অনেক সুন্দর করে বিষয়গুলো বুঝিয়ে দেন অনেক ভালো লাগলো।Thank you so much.

[@arafatsultana3148]

না কি কি ভাবে বলা যায় সেটা নিয়ে একটা ভিডিও দেন ম্যডাম, খুব দরকার, অনেকের সত্যি উপকার হবে।

[@drakularman8030]

কোথায় কোথায় না বলা উচিত তা আমরা একটু হলেও বুঝি কিন্তু কিভাবে না বলতে হয় এটা আমাদের অজানা, অনেক সময় না করা উচিত এটা জেনেও আমরা না করতে পারিনা মুখ লজ্জার কারনে। অন্যকে কষ্ট না দিয়ে কিভাবে সুন্দর করে না করা যায় এ বিষয়ে একটি ভিডিও দিলে উপকৃত হবো। ধন্যবাদ 🌺

[@sumitasharma6402]

ঠিক বলেছেন... অনেক ক্ষেত্রে ই এটা হয়.... আমি জানি আমাকে না বলতেই হবে... কিন্তু এও জানি না বললেই relation টা খারাপ হয়ে যাবে... সেই জন্য খুবই চিন্তা ভাবনা করে না বলা লাগবে... না বলার মধ্যে এমন একটা জোরালো যুক্তি দিতে হবে যে অপর পক্ষের ও মেনে নিতে হবে আমার na টা কে... খুবই মুশকিল এর ব্যাপার... কিন্তু নিজেকে বোঝাতে হবে এখন এই কঠিন কাজটা করতে পারলে ভবিষ্যতে অনেক উপকার হবে..

[@nazneennchoudhury208]

Yes, you right. In Bangladesh I couldn’t express feelings, my says or my opinion. In America, I learned to say No. I am happy 😊 now. I feel I have my freedom. I respect myself. Thank you.

[@ibrahimkhanrifat9960]

অনেক সুন্দর লাগলো আপনার কথা

[@farzanascooking9728]

চক্ষু লজ্জার কারনে অনেকে না বলতে পারে না। না বলতে চেয়েও অনেকে আবার হ্যাঁ বলতে বাধ্য হয়। এরকম কে কে আছেন। লাইক দিয়ে জানান!!!

[@swapannandi8198]

আপনার বাচন ভংঙ্গি ও logic খুবই সুন্দর। ধন‍্যবাদ।পশ্চিম বংঙ্গ। ভারত।

[@everydaywithsarnali2577]

Mam vison sundar vabe bojhalen... Sotti khub guruttopurno....

[@asjadalisk2413]

না বলতে না পারাই কাজের চাপে মানসিক সমস‍্যায় ভুগছি ।দোয়া করিবেন " না "শব্দটি না বলেও যে ন স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করতে পারি।

[@faridaaktar6076]

Yes, I will pray for you.

[@ishaquenajir]

অনেক সুন্দর পরামর্শ। ধন্যবাদ ম্যাম!

[@taslimapapia6836]

Ei alochonata aro kicho bochor age shunle amar jibonta aro onek valo hoto, tobe onek boro kichu shiklam.thanks

[@obydullhossin9559]

সব মিলিয়ে আমরা সবাই পরিস্থিতির শিকার সময়ের ব্যবধানে সবকিছু করতে হয়

[@Logical-earth]

সেটা আপনার উপর নির্ভর করে আপনি পরিস্থিতি কিভাবে মোকাবেলা করবেন।

[@Nikhilsarkar1]

না বলতে পারাটা একটা আর্ট। এটা শিখতে হয়, অনুশীলনের ব্যাপার । পরিবেশ , পরিস্থিতি , শ্রোতার মানসিকতা বিবেচনা করা উচিৎ।

[@bangladesh5317]

খুবই ভালো লাগলো ম্যাডাম,,,,,, কিছু কিছু সময় না বলতে পারি আবার কিছু ক্ষেত্রে পারি না, আজকে ম্যাডামের কথা শোনার পর না বলার ক্ষেত্র আমার একটু হলেও বাড়ছে

[@fairdatashare8145]

এই "না" বলতে না পারার কারণে জীবনে প্রচুর বাঁশ খেয়েছি। এখন আমি খুব স্ট্রেটফরওয়ার্ড হয়ে গেছি। যা বলি মুখের উপরে, "না" সরাসরি বলে দেই যার কারনে এখন আমার জীবন অনেক সহজ হয়ে গেছে।

[@আলহামদুলিল্লাহ-র৪ছ]

খুব সুন্দর হয়েছে ধন্যবাদ আপনাকে।

[@farzananaz7502]

আপা অসাধারণ নির্দেশনামূলক আলোচনা হয়েসে কানাডার হ্যালিফ্যাক্স হতে শুভেচ্ছা

[@ashraful_atik9119]

না বলার দক্ষতা থাকা বড্ড জরুরি। ❤️

[@MichaelJerry8758]

ধন্যবাদ আপনাকে মেডাম, আবারো অনেক দিন পরে পেলাম, আমি আজ প্রায় 30 35 হাজার টাকা ধারে পড়ে আছি, আসলে আমার কাছ থেকে কেউ চাইলে তাকে আমি না করতে পারি না, এবং পরবর্তীতে সে তার কাছ থেকে টাকাটা রিটার্ন চাইবো সেই বিষয়ে খুব সংকোচ করি, অনেকেই এর সুবিধা নেই আমার কাছ থেকে

[@chaitalisarkar91]

Same obostha....

[@sufiabegum1603]

অাপু অামারও একই অবস্থা

[@sonaliaktherliza5573]

Same obosta

[@mdabir6784]

Amro aki obshtha

[@sayemasiddika8769]

Same here !

[@heyho932]

আসলে জীবনে অনেকেই না বলতে পাড়ে না,, আর না বলতে পাড়ি না, বলেই আজ আমার জীবনে কষ্ট ভরা

[@parulakter668]

মাসাআল্লা সুন্দর কথা বলেছেন।

[@zamanshumi2701]

অশেষ ধন্যবাদ ম্যাডাম, খুব ভাল লাগলো।

[@mdreazuddin2526]

Onek dhonnobad khub upkari barta pelam

[@everydaywithsarnali2577]

Ma hoar pore na bolte sikhe gechi mam... R sotti khub valo achi sob dik theke... 😊

[@bubaipachal7547]

ato sundor kotha bolar jonno..thank you

[@md.ibrahimkhan7962]

আপনাকে আমার মনে ভিতরে থেকে অনেক অনেক ধন্যবাদ❤️❤️আল্লাহ যেন আপনাকে হায়াত রিজিক বাড়িয়ে দেন আমিন❤️❤️❤️

[@rotnovanda]

মাশাআল্লাহ অনেক সুন্দর ও চমৎকার আলোচণা

[@yummyfoodpoint4299]

আপনি ঠিকই বলেছেন, ছোট থেকে এই 'না' কথাটা বলতে না পারার কারনে আজ আমি ট্রমাটাইজড😭

[@sulatachakraborty4908]

অসাধারণ উপদেশ ম্যাম🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻ধন্যবাদ।এই উপদেশ গুলো যদি বছর কুড়ি আগে পেতাম,যদি না বলতে পারতাম,তাহলে অনেকটা পথ এগোতে পারতাম,অনেক কিছু করতে পারতাম।অনেক ভালো লাগে,আপনার প্রতিটা ভিডিও আমি দেখি,কতো কিছু শিখি,জানি।আপনি ভালো থাকবেন💐💐💐💐🙏🙏🙏🙏🙏প্রনাম নেবেন🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@shankhachil9377]

খুব গুরুতবপূর্ন আলোচনা সমৃদ্ধ হলাম

[@sulagnakar5653]

Apnar advice khub bhalo lage.....

[@jannatulfarduchi3755]

Mem apnar kotha guloy onek upokar holo Asha Kori emon aro bisoy niye video pabo ❤️❤️❤️

[@KrishnaCreationsCrochet]

Khub bhalo laglo ei samasya ta amaro chilo kintu akhon ami na bolte sikhe gachi..thank you ato bhalo akta video dewar jonno😊

[@md.sazzadhossain2114]

ম্যাডাম, একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। তবে এখানে সরলতা বিষয়ও ক্ষেত্র বিশেষ দারুণ ভুমিকা রাখে। যা আমার হয়ে থাকে।

[@affraislam9733]

গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা,,

[@minarnurbegum1999]

আপা অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিয়ে বুঝাতে পেরেছেন। খুব ভাল লাগল চেষ্টা কছি

[@tamannaaktar8226]

Thank you. Onak kisu bojte parlam nijer voul golo. Apni avabe amader moto ma babar voul golo doriye diben. Allah apnak dirgo nek hayat dan koruk.

[@rsofficial2584]

Very very nice video mam , Khoob Sundar Informative video laglo 🥰🥰🤗🤗👍👍🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌

[@nahmidasultananira863]

May Allah bless you mam.This topic is very important for our young generation.

[@bangladeshibarcelonablogge5911]

মাসা আল্লাহ অনেক সুন্দর করে কথা গুলো বললেন খুবই ভালো লাগলো।

[@cherry3707]

Khubi valo akta guruttopurno bishoy.

[@renesakhatun1155]

Khub sundor bhabe bollen…. Thank you so much 🙏

[@MizanFulon]

আমি অনেক চেষ্টা করছি না বলার জন্য। না বলার জন্য সাফল্যতা আসে। কথা গুলো অনেক মূল্যবান।

[@IsmailHosenMeskat]

খুব সুন্দর বলেছেন

[@rihad3409]

ম্যাম এর কথা গুলো অনেক ভাল লাগে।

[@monitajslifestyle5051]

আমিও আগে না বলতে পারতাম না।কিন্তু এখন অন্নাই দেখে প্রতিবাদ করি বলে সামির কাছে ভালো না।তবে না বলতে শেখাটা খুব জরুরি।

[@mdfarhad4609]

Sami to sasuri kothai choly. R amar sontan amar kotha sunly koto j dosh

[@bulesky3753]

অনেক ভালো লাগলো আপনার কথা।

[@syedamunirakhatoon1478]

Mashallah apa . Onek bhalo kotha bollen . Thank you. Jazakillahu khairan🤲

[@mohammadtawaf4398]

অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে। আপনার কথাগুলো জীবনে সাথে মিলে যায়। সেজন্য জীবনে অনেক কষ্ট পায়।

[@abulazad1023]

Assertiveness isn't to say no, it's a speak out confidential, freely and without mental reservations. What a person believes, express strongly and confident on facts.

[@jessirahman3083]

Many many thanks doctor apu...very important topic...May Allah bless u....Thanks a lot....

[@arafatsvoice3836]

Very very very necessary topic & most important video !

[@metoulchowdhury2490]

অনেক ভালো লাগলো।আমিও এরকম সমস্যায় পরি

[@srabonidasgupta7337]

Your lucid style of explaining difficult things is worth emulating.I say this because I am a teacher dealing with students in their late teens.Thank you.

[@shipajahan]

জীবনের সামনের দিকে এগিয়ে যেতে হলে না বলা শিখতে হবে।যেই যা ভাবুক কিন্তু নিজের ভালোর জন্য না বলা শিখতে হবে।

[@IsratJahan-vy3xn]

অনেক ভালো লাগলো,, অনেকটা সাহস আর অনেক কিছু বুঝলাম,,ধন্যবাদ,,!

[@aminulkhan4402]

অসংখ্য ধন্যবাদ মেডাম আপনাকে।

[@sanchitasinhakharel1698]

খুব ভালো লাগে আপনার আলোচনা। এই না বলা এটা কিভাবে সম্ভব হবে? যদি বিস্তারিত আলোচনা করা হয় তাহলে ভালো হয়।

[@tahrimarahman8321]

খুব ভালো লাগলো আপনার কথাগুলো শুনে।

[@shammiccreativityvlog8900]

Assalamu alaikum apu, onek dhonnobad eto sundor vabe bujhiye bolar jonno

[@AbhipiyasVlog]

একদম ঠিক ..আমি এখন না বলতে শিখেছি। আগে খুব কষ্ট পেয়েছি।

[@riyadchy018]

আমাদের মহানবী হজরত মুহাম্মদ (সঃ) সব সময় পজিটিভ ছিলেন। কোন কিছু তে 'না' না বলে নিরব থাকতেন অথবা ভিন্ন ভাবে তিনি বুজিয়েছেন। আল্লাহ সবাই কে বুজার তৌফিক দান করুক।

[@sonyjaman6561]

Tnank you so much Mam.

[@nilusdream7]

অসম্ভব সুন্দর কথা,,🌹🌹🌹

[@susmitadatta7242]

একদম ঠিক বলেছেন ম্যাম

[@shayalaskitchen]

Really very nice sharing

[@myawesomepositivelife]

Khub valo laglo 😊

[@nahidfarzana4017]

অসম্ভব সুন্দর কথা অনেক ভালো লাগলো চাচি ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক।

[@Afshamoni]

Apnar chachar bou nki? Chachi boln kno😒

[@nahidfarzana4017]

জি চাচার বউ। সম্পর্কে আমি মেয়ে হয়

[@Afshamoni]

@@nahidfarzana4017 তাহলে ডাকেন চাচি 😂😍

[@md.tarikulalam9059]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আপনার কথার মধ্যে অনেক উপদেশ আছে

[@AsiveChowdhury]

অসাধারণ বলেছেন আপা !

[@tahmidaakter5480]

ছোটবেলা থেকে এমনকিছু শিখে বড় হয়েছি যে যেগুলো নিজেকে এখন আরো বেশি ডাউন করে দিচ্ছে। অভ্যাসগত কারণে চাইলেও সেগুলো এখন চেঞ্জ করতে পারিনা।

[@masudmithu9408]

Thanks Madam,, for good advice.

[@champaskitchen]

Khub valo laglo katha gulo❤❤

[@sbona3620]

ধন্যবাদ, মেম শিখনীর অনেক কথা বলার জন্য

[@CookingBloggerTanima]

Asadharon laglo apnar explanation.Sotti na bolata akta art. 🙏💐

[@shamimaakter2839]

অনেক ভাল লাগলো

[@Twilight05-MHA]

আলহামদুলিল্লাহ এই দক্ষতা আছে

[@iqqraa789]

আপু আপনার কথা গুলো খুবই সুন্দর। স্পট ভাষা

[@houqebakul7592]

আসসালামু আলাইকুম, অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে! অনেক ভাল লাগলো....