बाजरा - सिर्फ अनाज नहीं, एक जादुई उपचार | शुगर, कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, लिवर, पेट की बीमारियां खत्म

  Рет қаралды 1,272,349

Healthy Hamesha

Healthy Hamesha

Күн бұрын

Пікірлер: 598
@saadvolg1953
@saadvolg1953 8 ай бұрын
very helpful information for me and my mother, she is diabetic patient. میرے اور میری والدہ کے لیے بہت مفید معلومات، وہ ذیابیطس کی مریضہ ہیں، بہت شکریہ بھائی
@kulwantsingh3183
@kulwantsingh3183 9 ай бұрын
ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਸਾਹਿਬ ਜੀ
@kamranahmed9256
@kamranahmed9256 10 ай бұрын
Beshak Bhai Bohat Achi Aur Healthy Diet Batai Hai Jazak Allah Kaseera
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Thank you so much.
@kamranahmed9256
@kamranahmed9256 10 ай бұрын
@@HealthyHamesha My Pleasure Bhai Allah Apko Sihat Bhari Long Life Dain Aur Dushmano Hassid Logon Se Mehfoz Rakhay Aamen
@swarajdeepverka
@swarajdeepverka 10 ай бұрын
Happy lohri sir , mujhe 6 months ho gaye aap ke videos dekhte , 6 months se maine koi bhi English medicine consume nahi k , thanks for that . Aap hamare liye good ho
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Thanks and welcome.
@sureshkumargupta1442
@sureshkumargupta1442 19 күн бұрын
हम तो बचपन से ही बाजरा खाते आये हैं बाजरे की रोटी, के साथ मख्खंण् चटनी, गुड़ और मिर्च वाह क्या बात है
@shantaramborse856
@shantaramborse856 10 ай бұрын
सरजी हम गांवमे रहते है.और हमतो बचपन सेही बाजरेकी रोटी खाते आरहे है.हम मुश्किल्से साल में 8 से 10 बार गेहूं की रोटी खातेहै.और सर जो टेस्ट बाजरेकि रोटी में होता है बो किसी और रोटी में नही होता.इसके सात कोई भी सब्जी खाओ टेस्टी ही लगेगी❤😊
@saadvolg1953
@saadvolg1953 8 ай бұрын
@Supermom1234-sp
@Supermom1234-sp 7 ай бұрын
Humare idhar nhi milti h khana kaise h woh v kisko nhi pta
@lakadaramraveendrakumar3425
@lakadaramraveendrakumar3425 9 ай бұрын
Bajre ki roti adbhut hai thank you for your advice jug jug jiyo Dr. Sahab.
@ramgopaldhaka6015
@ramgopaldhaka6015 Ай бұрын
Very nice information. Bajara राजस्थानी लोगो के लिए एक मुख्य भोजन है।
@azukargaming2659
@azukargaming2659 10 ай бұрын
आपने तो बहुत ही अच्छी जानकारी दी धन्यवाद हम तो सर्दि तथा बरसात में हर रोज खाते है
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Good
@atmiyaadvent4050
@atmiyaadvent4050 10 ай бұрын
aapne bahuthi achi jankari di vedio dekhar khub mahiti mili fir se akbar thank you sir
@emaanalibinkileb9166
@emaanalibinkileb9166 10 ай бұрын
Mashaallah thanks.for sharing information, Allah bless you.
@omprakashdahiya1206
@omprakashdahiya1206 20 күн бұрын
Dr Sahab good information thank you so much Jai hind Jai bharat 🇮🇳🇮🇳👍🙏🏻🌹
@cookingwithpoonampanwar7983
@cookingwithpoonampanwar7983 10 ай бұрын
बाजरे ke khichdi mne bi aaj bnai h bhut testy h roti bi daily khaate h best h health k lia
@laxmangurnani421
@laxmangurnani421 10 күн бұрын
15 दिन शुगर 100% ठीक हुई हैं मेरा निजी अनुभव है न घुमना-फिरना न कोई योग सिर्फ गेहूं से बनी हुई ब्रेड बिस्कुट रोटी छोडना है कोई भी दवाई नही
@meenusingh8140
@meenusingh8140 8 ай бұрын
<a href="#" class="seekto" data-time="420">7:00</a> ap bahut acche s batate hi, superb
@yasminrehmani3571
@yasminrehmani3571 10 ай бұрын
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ MASHA ALLAH THANK YOU VERY MUCH RESPECTED SIRJEE !! 💖 BEST WISHES ALWAYS🙏from USA🇺🇸
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
You are most welcome
@Truthstory321
@Truthstory321 10 ай бұрын
@@HealthyHamesha thanks you
@yasminrehmani3571
@yasminrehmani3571 10 ай бұрын
@@HealthyHamesha🙏❤️🙏❤️
@UshaMishra-m4v
@UshaMishra-m4v 10 ай бұрын
Thankyou
@HinaKhan-gp5ro
@HinaKhan-gp5ro 9 ай бұрын
Sir ap boht achi trhan samjhaten hain har cheez k bare me
@motiramrajput9811
@motiramrajput9811 10 ай бұрын
मैं सात‌अनाज मिला कर आटा चक्की से पइसबआ कर ‍रोटी बनवा कर खाता हूं बहुत ही बेहतरीन टेस्ट लगता है और हाजमा दुरुस्त रहता है
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Good
@kumbhsingh2495
@kumbhsingh2495 Ай бұрын
बाजरा बहुत ही फायदेमंद अनाज है, आजकल तो हरियाणा से बहुत सारे लोग बाग बाड़मेर से या अन्य जगहों से बिना युरिया वाला खरिद कर ले जाते हैं। ्् मै रेगुलर बाजरा खाता हूं ्् ््कोई तकलीफ नहीं है। ््केप्टन कुम्भ सिंह मांगलिया ईशरू फलौदी से
@ayeshakhan-ln3sq
@ayeshakhan-ln3sq 10 ай бұрын
मुझे तो बहुत पसंद है बाजरे की रोटी खिचड़ी 🎉🎉🎉🎉🎉
@shakuntalarandive5050
@shakuntalarandive5050 10 ай бұрын
Very good information for health Thank you so much ❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Thanks and welcome.
@Bitto-kx7oj
@Bitto-kx7oj 10 ай бұрын
Hi sir plz pcos ki problem t ho jaya is par video bna dyen plz thanx
@vasantraojogekar4215
@vasantraojogekar4215 10 ай бұрын
बहुत ज्ञानवर्धक वीडियो । ❤
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Thanks
@omjangid8605
@omjangid8605 9 ай бұрын
Sir bajra to hum log janam se hi kha rahe h kyonki hum Rajasthani h lekin itne fayde hain kabhi socha nahi Thank you sir
@paharibabu1625
@paharibabu1625 2 ай бұрын
Sir good evening apka samjhane ka tarika bahut acha h Love u sir
@jaswinderpal9754
@jaswinderpal9754 10 ай бұрын
Moth bazra ki khichrhi bahut achhi hoti hai
@yunushaveliwala7528
@yunushaveliwala7528 2 ай бұрын
Thanks sir for your guide about baajra from last 3 month i have daily eat baajra rotlo and i realised change in my body this millet 100 times better than wheat,
@RamdevSaini-tu9sy
@RamdevSaini-tu9sy 10 ай бұрын
बहुत सुंदर धन्यवाद 👍👍🙏🙏❤️❤️🤣🤣
@MayaGURNANI-wb9kj
@MayaGURNANI-wb9kj 10 ай бұрын
एक अक्टूबर सुबह खाली पेट शुगर 393 सिर्फ बाजरा खाने अब शुगर 135 है करीब 10 दिन शुगर बिना किसी दवाई के शुगर 220 हुई है इस न मोर्निंग वाक न कोई योग सिर्फ आज बाजरा ही खा रहा हूं उम्र 65 साल बाईपास सर्जरी 4 पुर्व कर चुका हूँ
@sriyanshikasharma
@sriyanshikasharma 3 ай бұрын
Thanku for the motivation sir 🙏🏻
@ManpreetSingh-ke8od
@ManpreetSingh-ke8od 3 ай бұрын
Sahi kaha aapne
@sanjayjhunjhunu6590
@sanjayjhunjhunu6590 Ай бұрын
Sir Aap Deshi Bajra khate hain ya hybird ...aur roti bana kar khate ho ya koi aur tarika ...please batana ...ya apna mob number share kar do please
@omsingh3122
@omsingh3122 Ай бұрын
​@@sanjayjhunjhunu6590 janab Deshi bajra to bahut km milta h fer bhi hibrid bazar bhi khaye ge to bhi bp ,sugar ,,sub control hoga ,,dahi mattha k saath khaye ,,dophar me sabji k saath khye ,,night me dudh roti khaye ,,sugar control nHi ho to batana ,, morning walk kro ,, tension free raho ,,bp ,sugar najdeek nahi aayega ,,ye raam baan Morning me chandrabhadi pranayam 5 minutes,,kapalbhati 5 minutes Sub thik ,,sugar bp Cholesterol,normal
@kausharsiddiqui4200
@kausharsiddiqui4200 10 ай бұрын
Alhamdulillah Excellent information 👌👌
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Thanks for liking
@monubalharamonubalhara7435
@monubalharamonubalhara7435 24 күн бұрын
Ham to sardiyo mein roj khate hain bajre ki roti . Bhot tasty lagti h.
@JaipalSinghJaipal-v3e
@JaipalSinghJaipal-v3e Ай бұрын
Bajare ke aate se rawadi bahut acchi banti hai rabri kabj ke liye case ke liye sabse gunkari dava hai
@gopichandjangir7570
@gopichandjangir7570 8 ай бұрын
आपक राय 100% सही है
@9xmgane
@9xmgane 10 ай бұрын
Sir ashwagandha aur shatavari ko dudh me gud dalkar pee sakte hai ya nahi
@harishlohia7120
@harishlohia7120 10 ай бұрын
Great information dr sahab
@wasimshaikh9266
@wasimshaikh9266 10 ай бұрын
Jazakallah Khaira
@binoysaha5014
@binoysaha5014 6 ай бұрын
Bahut achchha laga apko bahut bahut Dhannobad.
@Ansuya-n4x
@Ansuya-n4x 10 ай бұрын
Baajare ki rotiyaa to hum Har saal Sankranti festival me bahut saari Subjiyaa our sweets k saath ɓanaate hai. Ye rotiyaa foods shops me 12 mahine milte hai. Ye roti yaavaagalu to hamaare yahaa foods shops me 12 mahine milte hai. Mai jaroor try karoongi.
@appasahebpawar1543
@appasahebpawar1543 10 ай бұрын
Very good information❤❤❤❤❤
@nirmalajotriwal343
@nirmalajotriwal343 9 ай бұрын
Hmare Ghar par bajare ki roti or khichdi banate hai bhut achi hoti hai.
@heerasingh7844
@heerasingh7844 10 ай бұрын
Awesome information Dr Ji great job 👍👍👍
@gracyfernendes2369
@gracyfernendes2369 8 ай бұрын
Thanks doctor very clearly I can understand 🙏🏻
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 8 ай бұрын
Welcome
@shanthalascindhia1759
@shanthalascindhia1759 10 ай бұрын
Bilkul sahi hai, I ate first time bajra ka poha it's very very tasty and jaldi pet bartha hai less quantity kane se
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Yes
@pinkysharma6116
@pinkysharma6116 10 ай бұрын
👌👌👌👌👌👌👍👍👍 bilkul satye h y
@missionias43
@missionias43 10 ай бұрын
Sir, please make such a video that a college student who lives alone in the spring, what should be his morning routine from breakfast to dinner, what should he eat when, in what quantity should he eat so that his whole body remains healthy.
@jaatfarmar5m555
@jaatfarmar5m555 Ай бұрын
हम गांव में रहते हैं बरडे अनाज का आटा उपयोग करते हैं( इस में गेहूं जौ ज्वार चना बाजरा मक्का रागी कागनी कोदरा मूंग मोट ये सब मिलकर कर आटा तैयार करते हैं ) इस की मिट्टी के तवे पर बहुत स्वाद रोटी तैयार होतीं हैं घर का देशी घी मक्खन दही अगर सब घर का हो तो जन्नत से कम नहीं है। सच में गांव की लाइफस्टाइल बहुत शानदार है । शहरों में दिखावटी जिंदगी जी रहे लोग। और सब कुछ कैमिकल वाली वस्तुएं और सब्जियां दुध दही प्रयोग करते हैं। मुझे गर्व है मैने एक किसान घर जन्म लिया है। जहां सबकुछ देशी खाने को मिल रहा है। जैविक अनाज फल सब्जियां दुध घी ओर्गनिक विधि द्वारा तैयार करते हैं हम
@shushilshukla4256
@shushilshukla4256 10 ай бұрын
बाजरे की रोटी सुबह शाम रोज खाते हैं लेकिन कोई वजन कम नहीं हुआ कब्ज भी बना रहता है किस तरह खाए हमे बाजरा तीन महीने से खा रहे हैं क्या करे कैसे खाए वजन कम होगा बताने की महती कृपा करें
@anadaram1951
@anadaram1951 10 ай бұрын
मैं राजस्थान बाड़मेर से हु मेरा मुख्य अनाज बाजारा ही है ठंड का मौसम हो या गर्मी का मौसम बाजारा ही खाता हु
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Good
@hanumansaharan4196
@hanumansaharan4196 Ай бұрын
​@@HealthyHameshaकोनसी तहसील से
@rkswami8663
@rkswami8663 Ай бұрын
👍👍👍🙏🙏🙏
@Sobysehgy55
@Sobysehgy55 10 ай бұрын
बहुत खूब सर जी धन्यवाद
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Most welcome
@anopportunityforhealthweal8231
@anopportunityforhealthweal8231 7 ай бұрын
Thx sir ❤ mujhe bhi bajra bahut pasand ha
@attarsinghmechu6604
@attarsinghmechu6604 Ай бұрын
बाजरे की स्पोर्ट करने के लिए धन्यवाद।
@sureshkataria191
@sureshkataria191 10 ай бұрын
Dr Salim sir, very good information, thanks 🙏
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Thanks and welcome
@tasneemmustansir7857
@tasneemmustansir7857 10 ай бұрын
Mashallah bahut acchi maloomat milati aapki video se Alag Alag jankari milte Hain kis chijon mein kya-kya khasiyat hai Bada achcha lagta hai Allah Hafiz 🤲 sar
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Glad it was helpful.
@sureshparihar205
@sureshparihar205 Ай бұрын
हम तो जन्म से ही बाजरा खा रहे हैं फिर कब्ज है क्या करें
@संगमसरिता
@संगमसरिता 5 күн бұрын
मैं तो इसे लेता ही हूँ सभी को लेना चाहिए। ओम शान्ति मे बीके सूरज भाई ब्यावर राजस्थान।
@RajKumar-mu7jj
@RajKumar-mu7jj 10 ай бұрын
Very nice sir,I use bajra roti and khichdi
@mritunjaysharma573
@mritunjaysharma573 10 ай бұрын
❤❤ माशा अल्लाह!
@ramakantatripathy7405
@ramakantatripathy7405 10 ай бұрын
Abhi malti green banaya mene...bajra,ragi,gehun
@sunilmundada6275
@sunilmundada6275 10 ай бұрын
Can prepare bajre ke kaddu. Bajre ki roti ko chuookar isme pure ghee aur gid milake uske laddu bandhle. Aur din mein kabhi bhi kha sakte hai. Thodi khadi shakkar ya mishri milayege to aur bhi healthy hota hai
@TheEnameenadeeka
@TheEnameenadeeka Ай бұрын
बाजरा कब्ज करता है , हर देहाती जानता है बाजरा कब खाना है !
@ParshuramkondibaKamble
@ParshuramkondibaKamble 21 күн бұрын
बहोत सही धन्यवाद.
@Rangrez_236
@Rangrez_236 10 ай бұрын
Assalam walekum sar jazakallah Sar thyroid ke bare mein bhi bataiye
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Soon.
@praysbajiya9967
@praysbajiya9967 Ай бұрын
Sir thanks to you for this information, doctor sahab thanks.
@apnadesh5684
@apnadesh5684 10 ай бұрын
hum already use karte he sir ji.. Very testy roti ...i love bajra roti and other dishes
@ATMESH
@ATMESH 10 ай бұрын
Mai khata hu kabhi-2, Paachan kriya achchi ho jati h aur Pet bhi saf ho jata h👍
@pravhatdip28
@pravhatdip28 10 ай бұрын
अंतर मन से धन्यवाद आपको सर।।🙏🕉️🇳🇵
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Most welcome
@VijayaMisale-ud8wp
@VijayaMisale-ud8wp 10 ай бұрын
Thank u very much.bahot achi jankari diya.
@jasvirNagra8125
@jasvirNagra8125 10 ай бұрын
Thanx doctor ji from punjab👌❤️🌹💯☑️🙏
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Always welcome
@ShashiGandhi-ye7ws
@ShashiGandhi-ye7ws 10 ай бұрын
Very nice
@sumitsonwane6206
@sumitsonwane6206 10 ай бұрын
बवासिर पर भी एक व्हिडिओ बनाये please....
@MavjiAhir-w3e
@MavjiAhir-w3e 2 ай бұрын
बहोत,असी,जानकारी,दी,आपने
@shaikmuzammil491
@shaikmuzammil491 10 ай бұрын
First time i hear about bajra ..good for health....in our palce bajara use only for hen...
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Try it.
@Rajpalyezdi
@Rajpalyezdi Ай бұрын
बाजरे की ठंडी रोटी दूध या दही के साथ में खाओबहुत अच्छा लगता है
@musarathussain7144
@musarathussain7144 9 ай бұрын
SUKRIYA JAZAKALLAH KHAIR DR SB ME MUSCULAR IMUN DISORDER KA PT HU 100 KG WT H 54 YR AGE H KONSA ANAAG KONSE MOSAM ME KHANA H BATAYE MEHARBAANI HOGI
@gautambasra300
@gautambasra300 4 ай бұрын
Sir isk disadvantage b bata dijiye.....me waise yahi khata hu daily.....
@jayshreebhide7550
@jayshreebhide7550 10 ай бұрын
Very good video as usual Thank you sir
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Thanks and welcome.
@vickySingh-gc6es
@vickySingh-gc6es 10 ай бұрын
धन्यवाद बहुत अच्छी जानकारी अपने दी
@vedprakashdwivedi9200
@vedprakashdwivedi9200 10 ай бұрын
Kya bajra aur wheat ko milakar iski roti kha sakte hai.
@atmiyaadvent4050
@atmiyaadvent4050 10 ай бұрын
tthank you very much sir
@Hareram-eu3yg
@Hareram-eu3yg 9 ай бұрын
Very good sir.
@himkarprasadsingh5151
@himkarprasadsingh5151 10 ай бұрын
السلام وعلیکم صبح بخیر ہفتہ آج آپ اور آپ کے اہل خانہ اور دوستوں اور دوستی کے تمام ممبران کے ساتھ لوہری پروو کی خوشیاں منائیں
@PradeepKumar-qm3bc
@PradeepKumar-qm3bc Ай бұрын
बहुत अच्छा लगा भाई
@rakshajain1357
@rakshajain1357 10 ай бұрын
Spleen par bhi vedio banaiye sir
@thomasjoseph2975
@thomasjoseph2975 10 ай бұрын
Daughter Thank you very much.
@ShobhaWaghmare-wp4sz
@ShobhaWaghmare-wp4sz 10 ай бұрын
Very good information
@assupermarvel6926
@assupermarvel6926 10 ай бұрын
Sir please make one vedio on weight loss Which food helped to reduce weight Or Kab or kese Lena Hai please sir please 🙏 🙂
@priyawartsulkhan2899
@priyawartsulkhan2899 25 күн бұрын
❤बेहतरीन❤
@jaatJaat-mj8hd
@jaatJaat-mj8hd 10 күн бұрын
Hnji shai baat h hum to bhut dino se kha rhye
@amreenqureshi5603
@amreenqureshi5603 10 ай бұрын
Assalamualaikum sir Please bataye rolled oats aur poha diabetic kha sakte hai please reply
@balubhaimistry8
@balubhaimistry8 10 ай бұрын
ખુબસરસ બાજરા માટેની માહિતી 👍🌹
@Bharat..127
@Bharat..127 10 ай бұрын
Dr. Sahab pranam. 🙏 Aap bahut faydemand topics batate hai. Is ke liye bahut bahut dhanyawad 🙏. Humari ek request h ki aap Uric acid ke uper bhi ek video banaye kyonki yah samshaya bhi aam hoti ja rahi hai. (Uric acid - samshaya se samadhan tak)
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/noLOYaCvpJx8m7c&pp=ygUZdXJpYyBhY2lkIGhlYWx0aHkgaGFtZXNoYQ%3D%3D
@samkhan-fh3wp
@samkhan-fh3wp 9 ай бұрын
As salamualaikum Dr saleem zaidi ji please ,umbilical hernia ke liye kuch batayega mujhe hernia problem hai meri age 32 hai weight 100 hai please help me kuch advice dijiyega
@ramphoolmeena6968
@ramphoolmeena6968 Ай бұрын
DaduRam SatyRam very nice congratulations 🎊😁🎉🎉🎈🎈🎈 Happy 💐💐💐💐💐💐💐 Thanks 👍👍👍👍👍👍 From RamPhool Maharaj Barwala Thikana Bamanwas Thasel Bamanwas District Gangapur Citi Rajasthan India
@PoojaSharma-o6g7h
@PoojaSharma-o6g7h 10 ай бұрын
Thank you dr
@mdabraralam9614
@mdabraralam9614 10 ай бұрын
Dr sahab kya Bajra ragi jau aur chana ko milakar aata bna skte h? Kindly give suggestion
@brightfutureofindia4870
@brightfutureofindia4870 10 ай бұрын
आपका बहुत बहुत धन्यवाद सर ❤🙏
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Welcome
@rajinderjoshi2048
@rajinderjoshi2048 9 ай бұрын
Very good information 😃😃
@amitsaxena8736
@amitsaxena8736 5 ай бұрын
Yah bazara or millet fed diet hai, bahut mehngi padti hai .... isi liye genhu or chawal popular hue
@RadhaRadha-ji2oj
@RadhaRadha-ji2oj 5 ай бұрын
Still better
@anitapandey7126
@anitapandey7126 5 ай бұрын
क्या इससे बरसात के मौसम में खा सकते हैं कृपया बताएं
@GayakBanwariLalPrajapat
@GayakBanwariLalPrajapat 25 күн бұрын
Achi bat batai
@nationfirstnationfirst
@nationfirstnationfirst 10 ай бұрын
Ham to Rajasthani h, winter me hamesha bajra hi chlta h lunch and dinner me. Sath me pure Desi ghee Jo Village se late h
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 10 ай бұрын
Good
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
HARD_MMA
Рет қаралды 2,6 МЛН
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 18 МЛН
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
HARD_MMA
Рет қаралды 2,6 МЛН