नसों की कमज़ोरी, हाथ-पैर सुन्न होना, और थकान 2 हफ्ते में जड़ से ख़त्म | TOP 4 VITAMINS FOR NEUROPATHY

  Рет қаралды 2,764,284

Healthy Hamesha

Healthy Hamesha

Күн бұрын

Пікірлер: 1 100
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha Жыл бұрын
Product featured in this video - Fytika Vita 365 Buy Fytika Vita 365 Use code FYTIKA10 and get Extra 10% OFF on their website: bit.ly/41UrDPt Amazon :bit.ly/3vvmGAK Flipkart :bit.ly/47zIzMu Tata 1mg :bit.ly/3TTIr7e Meesho :bit.ly/48HRGLW Out Of India Delivery : bit.ly/3NVNmRv
@ajajju17
@ajajju17 Жыл бұрын
Is it really good to take for long time or take for 2-3months stop n then restart after 3months else body might forget using naturally available vitamins through food .???
@syedarabail1368
@syedarabail1368 Жыл бұрын
SLAM DEAR DR. MERA MSLA YE HAI DRIP TIME NS NHI MILTI... DUSRON KI MOTI NZR AATI HAIN .MERI NZR NHI AATI..KBHI GHLT JGA P LGA DETE HAIN DRIP KO.. PLZZZZ FOOD BTAEIN.. AGE 52 HAI..
@reshmashaikh6660
@reshmashaikh6660 Жыл бұрын
Sir please ringworm pe ilaj bataye cream name ya fir home remedies
@TahooraKhan-uz3ke
@TahooraKhan-uz3ke Жыл бұрын
Q 8:59 ​@@ajajju17
@MdAmanullah-rs8fo
@MdAmanullah-rs8fo 11 ай бұрын
Amanulla
@Sharp_arya
@Sharp_arya 7 ай бұрын
1.Vitamin B12(animal based products) 2.Vitamin B1 -Thiamine (whole grains,nuts ,seeds ) 3.Vitamin B6 (poultry items, potato and so on) 4. Vitamin E(nuts , seeds) 👍🏻👍🏻
@zubairalam7521
@zubairalam7521 6 ай бұрын
आप एक अच्छे डाक्टर हैं ,🙏🙏🙏 अंग्रेजी के शब्द बात को क्लियर करने में चार चांद लगा देते हैं। कृपया ऐसे ही ज्ञान वर्धक वीडियो उपलब्ध कराते रहें। ऊपर वाला आपको सलामत रखे 🙏🙏
@NanMeher
@NanMeher 9 ай бұрын
Thank you! Needed it so much🙏
@Aman__sharma378
@Aman__sharma378 9 ай бұрын
बोहत बोहत धन्यवाद सर ❤❤❤🎉🎉🎉
@RTBrothersVlogs
@RTBrothersVlogs Жыл бұрын
हींग को इस्तेमाल करने का सही तरीका क्या है और इसे खाने से क्या फायदे होते हैं?
@ramkishoresharma5361
@ramkishoresharma5361 28 күн бұрын
डॉक्टर सलीम ज़ैदी साहब , ईश्वर अल्लाह आपको सदैव स्वस्थ व सलामत रखें क्योंकि आप जन कल्याण का कार्य कर रहे हैं । आपके द्वारा बताई गई Fytika VITA 365 बहुत ही कारगर और लाजबाव है । मैं इसका निरन्तर सेवन कर रहा हूँ। आपने इसके जितने फायदे बताये हैं यह उससे भी कई गुना ज्यादा फायदेमंद है । यदि कोई इस supplement को तीन महीने लगातार खा ले तो निःसंदेह उसकी जिंदगी की शक्ल ओ सुरत बदल जाएगी ।
@RAJINDERKAUR-dh6lq
@RAJINDERKAUR-dh6lq 11 ай бұрын
Apka khansi ka nuksan bahut shandar hai 🙏 thanks
@zahidakhan4946
@zahidakhan4946 29 күн бұрын
Jazakallah khair 🤲🤲🤲❤
@Lashakeig
@Lashakeig Жыл бұрын
Bahut khoob Masha allah thanks sir muze abhi report me diabates nikla jo khane ke baad 320 tha kabhi kabhi raat ko haat sunn ho jate hai thodi der khada ho jata hu to thik lagta hai filhal davai le rahahu
@biologyclasses8280
@biologyclasses8280 11 ай бұрын
vitamins k liye kaun medicine le rhe ho AAP
@brijhnarayanagarwal5603
@brijhnarayanagarwal5603 6 ай бұрын
आप न केवल आयुर्वेद पैथी के वैद व युनानी पैथी के हकीम हैं वरन आप एक बहुत अच्छे इंसान हैं.Salute ❤
@abdulrehman3229
@abdulrehman3229 Жыл бұрын
Dr saleem God bless you thank u for advice
@rajanishanbhag7487
@rajanishanbhag7487 2 ай бұрын
You are great sir And doing a very good job God bless you
@makarlarao1648
@makarlarao1648 11 ай бұрын
Excellent information which is very helpful. Thank you.
@Noorsinghaniaa
@Noorsinghaniaa 7 ай бұрын
Aap kaa Kya faida huya?
@harishk1796
@harishk1796 2 ай бұрын
Thank you... Doctor sahab.,. for your best advices🙏
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 2 ай бұрын
Always Welcome.
@alphonsakerketta8099
@alphonsakerketta8099 Жыл бұрын
Thank you sir
@jagadeepkondagurle-ol5jc
@jagadeepkondagurle-ol5jc Жыл бұрын
आपक शरीर ही आपक संपत्ती है ❤ healthy hamesha🎉
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha Жыл бұрын
Yes
@hemnarayannagwanshi47
@hemnarayannagwanshi47 9 ай бұрын
Right
@vipinchaudhary6620
@vipinchaudhary6620 Жыл бұрын
Dear sir, Anxiety and fobia k bare mein bhi video bna dijiye, Apki bdi meharbaani hogi. Thanks a lot for sharing healthy videos.
@GROVERGAMING-ph5wy
@GROVERGAMING-ph5wy Жыл бұрын
Plz tell me something about cloudy and fomy urine i suffered from it Dr. Plzzz.
@ajjubhardwaj7931
@ajjubhardwaj7931 10 ай бұрын
Use gokru powder for best result one teaspoon two times daily
@manjusharma3249
@manjusharma3249 10 ай бұрын
Thankyou Dr sahab for nice information 🌷🌷🙏
@rajubhapkar
@rajubhapkar Жыл бұрын
नमस्कार सर, आर्टिकेरीया के उपर भी एक व्हिडिओ बनाईये सर
@jhakku1401
@jhakku1401 8 ай бұрын
होम्योपैथी मे बहुत अच्छा इलाज है।
@Rameshchandra-du5nb
@Rameshchandra-du5nb 3 ай бұрын
डा. साहब आपकी जानकारी बहुत सटीक होती है। मोटर न्यूरान डिजीज में कौन सी डाइट फौलो करें, कृपया बताएं।
@Gosainarendragiri-k1s
@Gosainarendragiri-k1s 11 ай бұрын
🙏🌹🙏 thank you so much
@baniprasad1722
@baniprasad1722 Жыл бұрын
B1 se B12 vitamin Tak kha se milega
@समीरदेशमुख
@समीरदेशमुख Жыл бұрын
1 Vitamin B12 ( cobalamin ) 2 Vitamin B1 ( thiamine ) 3 Vitamin B6 ( pyridoxine ) 4 Vitamin E 🙏🙏😊
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha Жыл бұрын
Yes
@shantanugokhale6773
@shantanugokhale6773 Жыл бұрын
instead of b1 thiamine, b1 benfotiamine?
@suryasun7923
@suryasun7923 5 ай бұрын
Sir aap ki personality bohot achhi hai 😊😊mast ek dum
@suryasun7923
@suryasun7923 3 ай бұрын
Sir aap ki personality achhi hai
@bijaygupta1763
@bijaygupta1763 Жыл бұрын
Sir why fytika vita 365 only, why not other 😮
@setindia173
@setindia173 2 ай бұрын
Bahot badhiya sir.
@harekrishna-od5eq
@harekrishna-od5eq 11 ай бұрын
Aapke wajah se fytica ka value badhgayi🙏
@kshirodkumarbehera5105
@kshirodkumarbehera5105 Ай бұрын
Very good Sir.
@tunamaharana9829
@tunamaharana9829 8 ай бұрын
Sir 4 se 5 saal ho gaya mere right hand mein pehle kuchh cheezen pakad rakhta tha toh jhanjhanahat sa mehsus hota tha aur subah jab jagta tha toh mutthi nahi kar pata tha bahut dard hota tha fir kuchh time kaam karne ke baad thik ho jata tha lekin ab bina kuchh chiz pakde bhi haath mein jhanjhanahat mehsus ho raha hai aur left hand mein bhi same problem ho raha hai main kya karun kaunsa vitamin lun zara suggest kijiyega please
@rupeshsingh3488
@rupeshsingh3488 5 ай бұрын
Homeopathy medicine Ferrum met. 30ch Calcarea phos. 30ch Rhus tox. 30 ch 1 month le thik ho jayega
@harman228
@harman228 5 ай бұрын
same problem mujhe bhi hai
@ChinkickNaruhat
@ChinkickNaruhat 5 ай бұрын
Homoeopathic medicine bahut accha kam karti hai meri mummy ko jhnjhnanat thi hypericum 200 homoeopathic medicine se thek hui 15 din me Dr laxmiSharmadixit ka video dekh kar di thi socha sabki help karu
@ShivikPR
@ShivikPR 4 ай бұрын
Kya aapki mom ko pure shareer me hota tha mam please help me mujhy bahut prblm hori h ​@@ChinkickNaruhat
@bnsharan9001
@bnsharan9001 3 ай бұрын
V informative and useful post Thanks-- B N Sharan
@dalsukhmalvaniya3459
@dalsukhmalvaniya3459 11 ай бұрын
Super information thanks
@mscreativeminihouse
@mscreativeminihouse 4 ай бұрын
Ap ke video bahot achche hote h .Mai ap ke sare video watch krti hu masha Allah ❤
@amazing_22_vlog
@amazing_22_vlog Жыл бұрын
Knowladgeble vdo and best voice ❤
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha Жыл бұрын
Thanks
@Muhammad-429
@Muhammad-429 Жыл бұрын
@@HealthyHameshasir apka koi connect number h
@iamanupamjaiswal
@iamanupamjaiswal Жыл бұрын
4 vitamin essential for nervous system Vitamin b12 ( coblamin) Vitamin b1 Vitamin b6 Vitamin E
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha Жыл бұрын
Thanks for sharing!!
@maniramnag7501
@maniramnag7501 Жыл бұрын
Kanha milega
@karan4429
@karan4429 Жыл бұрын
Kaha milega
@RAKESHKUMAR-ky8nw
@RAKESHKUMAR-ky8nw 10 ай бұрын
Is vitamin ko kaise prapt kre
@priyaranjanpanda5844
@priyaranjanpanda5844 3 ай бұрын
All are Available at very cheap price at Ayush medicine store. Below Rs 100 for all 4 vitamins. Vit E -Rs 20 for 10 Tablet Vit B complex Rs 20 for 10
@basantidasi4347
@basantidasi4347 10 ай бұрын
My Allahji Bless Dr. Sahabji and Your Beautiful Family 🙏🙏🙏🙏🙏⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️♥️♥️♥️♥️♥️👏👏👏👏👏.
@gudddus7482
@gudddus7482 10 ай бұрын
😃😃😂
@dipakjakhalekar3304
@dipakjakhalekar3304 11 ай бұрын
सर, मे बहोत बार आपको पुछ चुका हुं.मेरे एक पयर की खुण की नस ब्लॉक हो गई है. क्या उपाय करू.
@Sandeepkumar-z9r
@Sandeepkumar-z9r 11 күн бұрын
Same problem kuch upay btao
@nskingprogamer2384
@nskingprogamer2384 5 ай бұрын
Thanks you sir 🙏🏿🙏🏿❤❤❤❤
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 5 ай бұрын
Welcome
@sunilyadav6799
@sunilyadav6799 11 ай бұрын
Best example diya apne first wala
@ranjitgowsami7891
@ranjitgowsami7891 10 күн бұрын
Good❤
@ArvindKumar-ft3cs
@ArvindKumar-ft3cs 8 ай бұрын
Ye dawa kha milegi
@vibhakumar3956
@vibhakumar3956 Жыл бұрын
Sir, very good n informative series of videos Shared... Thanks a lot.. If possible, share some natural remedies for psoriasis
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha Жыл бұрын
Ok soon
@mobinshaikh3650
@mobinshaikh3650 Жыл бұрын
Karele ka juice le 2,3 month pudena ko grind karke affected areas pe lagayen jald hbenifit hoga ye Maine khud experience Kiya h
@manonkumar1377
@manonkumar1377 3 ай бұрын
Thank you very much sir aap bahut Achcha comment karte ho aur acche result hai
@as8084
@as8084 Жыл бұрын
सबका भला करो भगवान सबके कष्ट मिटे भगवान सबको सन्मति दे भगवान सब सुख सच हो सब दुख झूठ धन्यवाद परमात्मा को सब देवी देवता और आत्मा ओंका र को नमो नमः सब जीवों की ओर से जारी
@veenadwivedi2836
@veenadwivedi2836 4 ай бұрын
Very good and clear information
@rajs6804
@rajs6804 Жыл бұрын
I have low count of white and red blood cells and their size is small (I am 60 years old), I think I always had this condition but not due to any disease, I am healthy but I feel very cold and my fingers turn blue easily. Can you put a video on it as to how to naturally increase blood count, etc., so that my heemoglobin goes up a bit. Thanks
@chandresh23466
@chandresh23466 Жыл бұрын
मेरी माता जी की उम्र 78 वर्ष है उनके शरीर पर बार बार सूजन आ जाती है जो एक दो दिन में उतर जाती डाक्टर सभी टेस्ट करवा चुके है किन्तु कारण समझ नहीं पा रहे है उनके गले की आहार नली भी सिकुड़ गई है खाना खाने में भी समस्या है कोई सुझाव हो तो बतलाने का कष्ट करें
@mohdfaiz906
@mohdfaiz906 Жыл бұрын
K f t karwaiye or bometing ate h kya
@chandresh23466
@chandresh23466 Жыл бұрын
नहीं खाना अटकने पर उल्टी हो जाती है
@kaiyboiy3309
@kaiyboiy3309 Жыл бұрын
Hello
@Sandhya0085
@Sandhya0085 Жыл бұрын
​@@chandresh23466kidney test kar k dekho..
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha Жыл бұрын
Doctor se consult karein.
@akalmahat8365
@akalmahat8365 Күн бұрын
Thank you so much for helping me very nice video Dr sir seme problem I have from Nepal
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha Күн бұрын
You're very welcome! I'm glad the video was helpful.
@rameshchhajed6914
@rameshchhajed6914 Жыл бұрын
अंग्रेजी शब्द कम-से-कम वापर करें
@irenemisquitta4895
@irenemisquitta4895 11 ай бұрын
Why he must use less English? Why ? We have no problem. It is clear.
@sushilkumarcathleenkakyahu435
@sushilkumarcathleenkakyahu435 11 ай бұрын
Aapne mere dill ki baat boll di Par ye nahi manege aadat se mazboor hai
@irenemisquitta4895
@irenemisquitta4895 11 ай бұрын
@@sushilkumarcathleenkakyahu435 YES manege ki aadat se Mansoor hai. I will think otherwise that he is making me clear what he means. So agar uski aadat hai ya Tarika hai use judge karna our comment karna aur be galat hai. Our own life is full of mix confusion use sahi Karo fir bolo. Nahi jamta toh channel sunana bandh Karo.
@mr.hardstone3452
@mr.hardstone3452 11 ай бұрын
जब किसी चिकित्सक से किसी रोगी को दिखाते हो तो उस से यह क्यों नहीं कहते हो कि रोग का नाम तथा औषधि का नाम हिन्दी में लिखा करें और जब रोगविज्ञानी मल तथा मुत्र तथा रक्त आदि के परीक्षण का विवरणी अंग्रेज़ी भाषा में लिख कर देता है तो उसे क्यों नहीं कहते हो कि विवरणी हिंदी भाषा में लिख कर दे।
@hrishikesh9030
@hrishikesh9030 10 ай бұрын
Ye dikkat sirf special category ke logo ko aati he...... UNEDUCATED ANDHBHAKT
@dharambarla3163
@dharambarla3163 7 ай бұрын
Jaankari dene ke liye bahut shukriya .
@reshmirahman6288
@reshmirahman6288 5 ай бұрын
Apke videos bhut informative hote h ..
@kirengill1314
@kirengill1314 3 ай бұрын
Thanks Vitamin D3 also good for bones.
@MahadevKeDeewane143
@MahadevKeDeewane143 9 ай бұрын
Gall bladder remove hone ke bad kis bato ka vishes dhyan rakha jaye is pr ek video bna dijiye
@ShivajiPatil-s1y
@ShivajiPatil-s1y 2 ай бұрын
Pl. Share information about varicose veins.
@narinderniti6085
@narinderniti6085 3 ай бұрын
very good thank you 🙏
@baskarkoul8119
@baskarkoul8119 7 ай бұрын
Good info❤ God bless u
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 7 ай бұрын
Thank you
@tasneemmustansir7857
@tasneemmustansir7857 Жыл бұрын
Sar Veri nice video bahut acchi video banai apni vitamin ke bar me Allah Hafiz 🤲 sar
@laxmisrivastava1367
@laxmisrivastava1367 4 ай бұрын
So many thanks..bahut labhkari v hai nasno ke problem se pareshan hoon my age 79...
@ashnakapoor3932
@ashnakapoor3932 7 ай бұрын
Very very Useful infmn. Thanks a lot.
@bhupinderkaur8359
@bhupinderkaur8359 6 ай бұрын
Thanks sir ji koti koti parnam Ji 💞🙏💞🙏
@ShoukatHussain-fd3po
@ShoukatHussain-fd3po 10 ай бұрын
Nice Sir..❤
@MohdAslam-g4l
@MohdAslam-g4l 3 ай бұрын
🕋 assalamualaikum 🇮🇳ts🌍 Hyderabad 🏦 FALAKNUMA 😊zubair alam bhai apke comments s mai sehmat hoo direct apse hi tretment karwalete jzk ALLAHU Khairaan Amin
@shrinivasddeshpande864
@shrinivasddeshpande864 5 ай бұрын
Nice video Sir...
@ak_gamerz3456
@ak_gamerz3456 Ай бұрын
Veri Nies sir
@raminderbal5366
@raminderbal5366 7 ай бұрын
❤ my husband will order some
@Foodiearadhya807
@Foodiearadhya807 10 ай бұрын
Very good 👍
@laxmimehra3770
@laxmimehra3770 11 ай бұрын
Thank you sir
@manjupundir3878
@manjupundir3878 Жыл бұрын
Very well explained Dr Stay blessed God bless u
@farzanasayyeda565
@farzanasayyeda565 6 ай бұрын
Bahut ache Sir thanks
@SyedaFaiza-qv6gh
@SyedaFaiza-qv6gh 4 ай бұрын
Mashallah beshak allahamdullillah
@AlTuraif-o5v
@AlTuraif-o5v 2 ай бұрын
Ekjima ke liye video banaye❤
@Meeraviraj
@Meeraviraj 4 ай бұрын
Dr.Saleem ,Truly your advice is helpful for mankind and hope that you shall guide me too. We use artificial blankets,bed sheets etc. which gives sparks seen during use at night. What way it affects our body. Should we continue to use OR discard such items.
@saroj.kumar.guptasaroj.kum5600
@saroj.kumar.guptasaroj.kum5600 2 ай бұрын
❤samvad.sir
@rmjn79
@rmjn79 Ай бұрын
Kya Neurobion forte and vitamin E capsules ek sath kha sakte he
@leelasharmasharma7132
@leelasharmasharma7132 2 ай бұрын
Dr sahab namestay. Aaj Aapne alsi ke beej bataye the
@meenadarvatkar3703
@meenadarvatkar3703 5 ай бұрын
धन्यवाद.
@afsarneyazi922
@afsarneyazi922 11 ай бұрын
informative video.Thanx
@anjanayadav9881
@anjanayadav9881 6 ай бұрын
Very useful information
@jayak4304
@jayak4304 5 ай бұрын
dr what all u said is all I am suffering tnq 4 ur video
@SantoshSailor007
@SantoshSailor007 3 күн бұрын
Tx sar
@OmprakashSoni-sf8ir
@OmprakashSoni-sf8ir 5 ай бұрын
VitaminB12 me konse product aate hai
@arjunbhadana777
@arjunbhadana777 Жыл бұрын
नसो पर ओर भी विडियो बनाये और यह विडियो अच्छा लगा धन्यवाद
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha Жыл бұрын
Thanks and welcome
@SujataSuriavanshi
@SujataSuriavanshi 15 күн бұрын
Sir mere bhi kuch yehi problem hai kya b12 jo tablet le sakti
@sunitagoswami329
@sunitagoswami329 18 күн бұрын
V nice
@khaleeqjunaid7401
@khaleeqjunaid7401 2 ай бұрын
Askm wrwb... Ya medicine sa kuch said effect hy kya.... Paralays wala use Kar sakhta hy kya sir
@darshandhuran9384
@darshandhuran9384 8 ай бұрын
Thanku sir dekhte h use karke
@LukhasMunda
@LukhasMunda 3 ай бұрын
Sar ji Lakhuwa me konsa vitamin acha hai
@NilimaDeshmukh-gs9qe
@NilimaDeshmukh-gs9qe 7 ай бұрын
सच बताया छी, मेरे घुटने के पिछेसाईड नस अकड ग ई थी पर हर Dr, वात बताकर दवाई देते ते, ,एक ही पैर प क्यौ,,,फिर मैने खुद अपने मनसे नस कि दवाई लि तो अभी ठिक है,, ,,आप सही बताते है जी,
@HealthyHamesha
@HealthyHamesha 7 ай бұрын
Thank you!
@PriteeJangde388
@PriteeJangde388 3 ай бұрын
Konsa dawai hai btao to mujhe nas me problem hai jiske wajah se mai chal nhi pati hu thik se
@Raviravi12347
@Raviravi12347 5 ай бұрын
Please made a video for improve oligospermia
@shreeladiesgarments5768
@shreeladiesgarments5768 10 ай бұрын
सर मुझे आपके जैसा दिखना है ऐकदम fresh और मुझे दस साल अपनी shop चलानी है मुझे बमारी खतम करनी है तो आप मुझे इस बारे कुछ बता सकते है क्या
@MonuSharma-ie1jn
@MonuSharma-ie1jn 24 күн бұрын
Doctor sahab cervical spondylitis ke liye Koi dava bataen
@ishra2521
@ishra2521 10 ай бұрын
Doctor sr. Mujhe 7 sal se thyroid h waight badta hi h kafi parhej kiya tab 18 kg ghat gya lekin fir besa hi is waqt mera tsh low h kafi or body me sweling had se jyada h or bones masals me itna pain h mujhse bedha nahi ja rha na chalaja rha please kuch btaeye jo mere bajat me ho please help me me doctor afort nahi kar sakti 😢😢😢
@Shail8906
@Shail8906 2 ай бұрын
Sar mujhe kisi v tarah ka treatment ki jaroort hoti h toh mai apka hi vido dekhata hu only ap dr ni masihaa ho ❤
@Savita-r2e
@Savita-r2e 8 ай бұрын
Koi medicine na lekar ...koi tonic le sakte hai ...pls name bataye 🙏💐
@shahifoodwithhuma1786
@shahifoodwithhuma1786 8 ай бұрын
Assalamu alikum Jazakallahu khair for good information. Body me jhatke lagne ki wajah par video banaye na. Thank u
@mubarakchaudhary8403
@mubarakchaudhary8403 10 ай бұрын
Diabetic patients le sakte h kya
@sajjadkhan-kl9hc
@sajjadkhan-kl9hc Жыл бұрын
aap ka real voice acchi thi😮
@YuwaRana
@YuwaRana 8 ай бұрын
Thank you sir🙏🏻 good information 👍
@falaknaaz-e6u
@falaknaaz-e6u Жыл бұрын
White discharge ke bare kuch bataye
Как Ходили родители в ШКОЛУ!
0:49
Family Box
Рет қаралды 2,3 МЛН
Increase Vitamin B12 Naturally | Best Vitamin B12 Foods | Himanshu Bhatt
21:53