Dawn Phenomena | video 18 , Questions and Answers

[@simplepleasureswithfarsir534]

Masha Allah apka boht shukriya doctor sahab isi trhn logon ko guide krty rhn ALLAH APSY RAZI HO

[@DrKhalidJamil]

امین ثم امین

[@abdar-rahman6965]

Majority does not follow advice completely. They usually pick and choose. But you are doing your philanthropic duty candidly which is a good deed 2:177. Allah Azza wa Jal will reward you,

[@DrKhalidJamil]

امین

[@mehwishshaikh1362]

Allah aap ko iska jazae kher ataa farmaye din aur duniya ki niyamato se nawaze aap ko Tandrusti aata farmaye Afiyat wali zindagi ataa farmaye khub saari duwaen

[@DrKhalidJamil]

امین ثم امین

[@abdar-rahman6965]

Indeed Scholarly talk - thank you 👍

[@dahyaqalbi1654]

Dr shab sahi keh raha 9 sal buht lazy life guzrhi inactiv insulien barh gai par sugar level thek rahy aap buht acha kam kr rahy

[@Master.Mind980]

Ap nay apnay Kisi lacture me metformin ki alternate daisi capsul ya desi tablet ka Naam bataya tha wo lecture ka Naam bata dain

[@SabaRizwan-c9p]

ڈاکٹر صاحب میرا اپ سے یہ سوال ہے کہ کیٹو میں ہم پروٹین زیادہ سے زیادہ لے رہے ہیں فیٹ بھی استعمال کر رہے ہیں تو پھر ہماری سکن کیوں لٹکتی ہے چہرے پر اثرکیوں اتا ہے بال کیوں گرتے ہیں جبکہ یہ ساری چیزیں بنتی ہی پروٹین سے ہیں

[@MoutasimBillah786]

bihan app vitamin d3 + k2 10000iu + magnesium glycenite+ Coq 10+ bevidox ki tablets supplements use kero sath mai apke ye masayel hatam hojayenge ❤❤❤

[@MoutasimBillah786]

vitamin d3 fat soluble hi usai jab app dinner k baad lelo awr sath mai magnesium glycenite lelo magnesium glycenite apki neend ko bhut achaa kardegi . coq 10 apko energy deti hi app chust mahsoos kergoi , awr bevidox mai b1 hota hi wo apko cold hands and feet k masayel mai madad degi apka jism thand mehsoos nahi karega phir . ❤❤❤

[@SabaRizwan-c9p]

@@MoutasimBillah786 thanks a lot aap doctor Hain

[@SabaRizwan-c9p]

@@MoutasimBillah786 ڈاکٹر صاحب کی ویڈیو سننے کے بعد میں نے وٹامن ڈی تھری کھانا سٹارٹ کیا ۔ کچھ عرصہ یوز کرنے کے بعد جب میں نے اپنے ٹیسٹ کروائے تو میرا لیول 64 ایا ۔ ابھی میں نے کچھ دن پہلے ٹیسٹ کروایا ہے تو اس میں میرا لیول 32 ایا ہے ۔ جبکہ 64 انے کے باوجود میں ڈیلی iu10000 وٹامن ڈی تھری پلس کے ٹو لیتی رہی ہوں ۔ پھر کچھ عرصہ iu10000 استعمال کرنے کے بعد میں 5000iu ڈیلی لینا سٹارٹ ہو گئی ساتھ میں کے ٹو بھی لیتی رہی لیکن ٹیسٹ کروا تو یہ رزلٹ تھے میں کافی پریشان ہوں کہ میں اب اس لیول کو دوبارہ اوپر کیسے لے کر جاؤں اپ نے میری اتنی مدد کی ہے مجھے اتنا گائیڈ کیا ہے تو پلیز اگر اپ کو اس بارے میں بھی کچھ پتہ ہے تو مجھے پلیز بتائیے گا شکریہ

[@SabaRizwan-c9p]

@@MoutasimBillah786 میرا پچھلے سال وٹامن ڈی تھری لیول 64 تھا اور اس سال اب جب میں نے کچھ دن پہلے ٹیسٹ کروائے ہیں تو وہ 32 پر ایا ہے حالانکہ میں 64 لیول انے کے باوجود 10 لاکھ انٹرنیشنل یونٹ استعمال کرتی رہی ہوں ڈی تھری پلس کے ٹو کے ۔ اور پھر کچھ عرصے بعد میں نے 10 لاکھ سے اسے پانچ ہزار انٹرنیشنل یونٹ ڈیلی کر دیا تھا پلس کے ٹو ۔ لیکن جب سے یہ رزلٹ ایا ہے میرے وٹامن ڈی کے لیول کا میں پریشان ہوں کہ میں اسے دوبارہ اوپر کیسے لے کر جاؤں ابھی کچھ دن پہلے جو میں نے ٹیسٹ کروایا ہے یہ ٹیسٹ کروانے سے پہلے میں نے کوئی دو ماہ سے وٹامن ڈی تھری کھانا چھوڑ دیا ہوا تھا ۔ میں نے سارا سال کھایا تھا میں نے کہا کہ اب میں کچھ عرصے کے لیے اس کو چھوڑ دیتی ہوں پھر دوبارہ سٹارٹ کروں گی تو جب ٹیسٹ کروایا تو 32 پر لیول ایا اپ نے میری اتنی مدد کی ہے مجھے اتنا گائیڈ کیا ہے تو پلیز اگر اپ کو اس کے بارے میں کچھ پتہ ہے تو مجھے ضرور بتائیے گا شکریہ

[@anwarsaeed3731]

USE IT OR LOOSE IT God bless you my friend ❤

[@attia8309]

Sir meri sister ke age 52 hai calrestol ki medicine ravista 10 mg leti hain kiya vo lemon or sirke vala pani pi sakti hain please guide kren kiya cholesterol ki medicine bi sugar spike ki vaja banti hain

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 161 اور 175 سنیں

[@fareedahmed4905]

Allaha Pak Belss you Sir . ❤

[@shaistaparveen4448]

Slamat Raheen sir jazaklla allha pak apko ajer e Azeem ata farmay ameen Dr sahab 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@DrKhalidJamil]

جزاک اللہ

[@muhammadwaqasali396]

جزاکم اللہ خیراَ

[@rehmanmohammad8631]

ماشاللہ اللّه آپ کو سلامت رکھے آمین

[@jziiable]

Dr sahab agar koi bemari as such na ho tu phir healthy lifestyle k liye keto kray ya low carb diet say kam chal jaye ga. But wait thora sa over hai like 10 kg. Wait loss k liye keto ya low carb chal jaye ga.

[@DrKhalidJamil]

جی دونوں کے لیے ویٹ بھی کم ہوگا صحت کے لیے بھی اپ صرف جاری کریں لیکچر نمبر 480 سن لیں کیٹو کاریمر لو کا تینوں میں اپ نے اتے جاتے رہنا ہے

[@RubinaZaidi-ci5hy]

Aslamo alikum dr sb m seraf jo ka atta ke ak buhat chouti rooti banat hoo or atta m ghar ke haldi ka podar or kali marrchi zeeton max kr liteyi hoo ky ise tarha rooti khana sahi haa

[@DrKhalidJamil]

جی اس کا پتہ تو لگے گا سال دو سال بعد اپ ٹیسٹ کروا کے دیکھ لینا اپ کھا لیں میں نے تو بتا دیا میری بات سمجھ نہیں ارہی اپ کو

[@HurrAbass-x2s]

Dr sahib agr tooth paste use ni krni to kya use krn dant sàaf krne k liy?

[@yasmeenkhan1685]

Question answer series is amazing, very informative initiative 👍

[@DrKhalidJamil]

Thanks a ton

[@RameenG-z1u]

Sir Mera hba1c7.2 hy ore Mera waight 49 hy main apna waight Kesy brha skti hon???

[@waqasnazir977]

ماشاءاللہ بہت خوب ❤

[@asadbalochfitness5873]

Dr sahb i am 32years young guy ,i sm an active bodybuilder also i do cardio for 30min in daily routine and continued from last 12years. I love oranges and almonds. Can you please suggest or send kind of relevant lecture regard how much consumption in daily will remain good for health?

[@DrKhalidJamil]

Please go to my channel there are six lecture on this topic and listen

[@asadbalochfitness5873]

@ jee dr sahb

[@rashidpost]

AoA C-Peptide=3.42 Fasting sugar=150 Random sugar=120

[@DrKhalidJamil]

اپ لیکچر نمبر 251 ڈائٹ پلان فورا شروع کریں

[@sajidkhanjadoon6408]

اسلام علیکم و رحمتہ اللہ و برکاتہ جزاک اللہ خیرا کثیرا و احسن الجزا فی الدنیا و لآخرہ سر میں 40سالہ خاتون ہوں روٹی نہیں لیتی آجکل فاسٹینگ شوگر 120 تک آرہی ہے

[@DrKhalidJamil]

جی اپ لوگ کاربنائٹ لیکچر نمبر 251شروع کریں اور تین منٹ تک انتظار کریں انشاءاللہ امید ہے یہ اللہ کے نمبر 486 سنیں

[@sajidkhanjadoon6408]

@DrKhalidJamil جزاک اللہ خیرا کثیرا

[@abdar-rahman6965]

*Many factors but two main factors which ruin health, are: high carb diet with no physical activity*

[@DrKhalidJamil]

AGREED

[@misschanna9586]

Slam dr sahib me 15 sal se bp ke gori le re hon rat ko nand ne ati aur 2 pele me ne hcg ke injucion lugwai the as wizn kum huwa as me surf protian khati thi as wizn kum horha tha buht acha lug rha tha ab jub be karb lon to wizn buht juldi burh jata he body me buht drd hota he jub karb leti hon dr kehte hen ke protion zyada na len mere skin to dekhian buht kurab ho gui he black peaches ho gui hen muje thra gaied kren plz

[@sudheerkumar-nv7uy]

Aaj pp 107 tg 149 aaya h aap ki diet or weight trening se aaj thode chawal bhi khaye the check karne ke wajah se thanks

[@mirallahbux5298]

Masha Allah Sean Love you good work dear friend ❤❤🎉🎉

[@DrKhalidJamil]

Thank you so much

[@look397612]

اللہ تعالٰی آپ کو جزائے خیر عطاء فرمائے

[@DrKhalidJamil]

امین

[@sonashaheen5267]

Shukriya

[@naeemakhtar601]

سدا سلامت رہیں آمین ❤

[@ShaikDasthageer-g6v]

Doctor sahab please ek bar thyroid walon ke liye kuchh naya boliye na kuchh bhi khate Hain tabiyat kharab hi rahti hai aur khoon ki Kami hoti hai

[@DrKhalidJamil]

اپ لیکچر نمبر 419 420 سنے یہ لیٹسٹ ہے اور بہترین ڈائٹ پلان ہے

[@abramr9143]

Jazakallah khair sir 😊

[@naseemtailor3597]

السلام و علیکم ورحمتہ وبرکاتہ سر میرا سوال ہے کہ یہ water weight کیا ہوتا ہے وضاحت فرمائیں

[@FurkanKhan-m2c]

Kia c.peptide test .1.9 ng or hba1 c 11 hai to kia ye type 1 hai ?

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 300 دوبارہ سنیں

[@Sunshineconsultantpakistan]

I have reduced HBA1C from 9.6 to 6.6 in 90 days after watching your videos. But my Creatinine level is at boarder level. Plz suggest how to reduce it quickly?

[@DrKhalidJamil]

جب اپ جاری رکھیں گے تو وہ خود کم ہو جائے گا تین سے چھ مہینے لیکن نمبر 212 214 سنے

[@WaheedAkhtar-zr5ok]

AssalamuAlaikum sir Jazakallah-Ho-Khairaa

[@abubakershafi-gp2jn]

Doctor saab mera insulin body main extra bnrahi hay is ka kya ilaaj hay Meri age 24 weight 115 height 174

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 249 250 اور 251 440 اور 441 سنی

[@AtifJutt-e8z]

Sir magnesium k leya kon c tablet aur ktni lain?

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 429 سنیں

[@samiyamlk5]

More than 20 hour fasting also causes over production of organ sugar causing higher fasting reading

[@amanullahbashir4847]

Sir jo log wait lifting ni kr skty jesy k disc herniation k patient hn kya wo kito follow na kry yeh na ho k mascle weak hony se kmr m pain barh jaye iska koi hal lazmi btain

[@DrKhalidJamil]

جتنی کر سکتے ہیں کریں شوری ایس ایس اور فزیوتھراپسٹ سے رابطہ کریں وہ اپ کو بتائے گا

[@MuhammadASLAM-ee9sb]

Doctor sahib AP na aik vitamin btaya tha Neuropathy ka Lia lecture nh mil rha plz nam bta den supplement ka

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 266

[@alijaffar5636]

Salam sir Khuda apky umer my ezafa kery mujy sawal puchna tha sunny D tblet kis wkt lyna chaiy or dhud k sath ya Pani k sath lyna chaiy???? Plz reply krain

[@DrKhalidJamil]

یہ ہمیشہ فیٹ کے ساتھ کھانا چاہیے ناشتے میں انڈے کے ساتھ کھائیں یا دوپہر یا سیکنڈ میل جب کھائیں تو کھانے کےے فیٹ کھانا پڑے گا بس یا مکھن کے ساتھ کھا سکتے ہیں

[@muhammadkamransyed]

Age 33 HBA1C = 7.8 Raat ko agar 260 ho ya 160, subah 160 he aati hai Lecture 77 k baad, Ab raat ko Basal insulin bhi start kar di hai, lekin phir bhi fasting sugar 160 he aa rahi hai.??

[@DrKhalidJamil]

اپ سختی سے لیکچر نمبر 251 ڈائٹ پلان پر عمل کریں

[@AlishaKhan-g4c]

السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ڈاکٹر صاحب ورزش کے بارے میں کچھ بتا دیں ہم تو ایک دن پوشک لگاتے 10 12 منٹ کے لیے اور ایک دن ویٹ لفٹنگ کرتا ہے گھر میں دس پندرہ منٹ کے لیے یہ صحیح ہے یا غلط ہے یہ دونوں ساتھ کرنی چاہیے یا الگ الگ یہ بتاؤ مہربانی ہوگی

[@DrKhalidJamil]

بالکل ٹھیک ہے جو اپ کر رہے ہیں بالکل ٹھیک ہے اس پہ میں نے 10 سے زیادہ لیکچر بنائے ہیں جا کے سن لیں

[@NasirShaikh-r7v]

Hepititis b, ka aur Cirotic liver ka ilaj bataye. Weight 57 hight 5feet 8inch Mera apendix cancer ka opretion karke badi aat aadha cut karke nikla hai Plz bataaye kya karu..

[@DrKhalidJamil]

اپ لیور سپیسز کے پاس جائیں علاج کے لیے

[@ABDULRauf-ls1un]

Mashallha ❤

[@10thfire58]

Assalam alikum, mayday ki bimari pe bataiye

[@DrKhalidJamil]

جی میں اس بارے میں فلحال کچھ نہیں جانتا

[@AbdulRauf-pr9bv]

Very good informacion

[@DrKhalidJamil]

Thanks

[@mirallahbux5298]

Dr sahib mujhe shugar hai Hbca1.10.5 tha tha control keya ab 6.5.hai warzesh krta hon Kya men jaaoo ke roti kha Sakta hon

[@DrKhalidJamil]

ابھی تھوڑا صبر کر لیں اپ لیکچر نمبر 470 اور 480 سنیں

[@mjavediqbal9861]

Love you sir ❤❤❤❤❤

[@DrKhalidJamil]

جزاک اللہ

[@rabiyasaif1571]

Assalamu alaikum dr sahab mjhe joint pain h 8 saal se ma 6 saal se dwai kha ri hu or is k elawa or koi bimari ni h ma keto diet shuru karna chati hu apne jo supplements bataye hn to m un k sath urocit k ki tablet bhi lo ya ni agar lo to kitni

[@DrKhalidJamil]

اپ لیکچر نمبر 251 یا 400 ڈائٹ پلان شروع کریں اور یہ ٹیبلٹس تین میں نے لے لیں اور وٹامن ڈی ہر حال میں لیں

[@rabiyasaif1571]

Jazakallah sir

[@rabiyasaif1571]

Assalamu alaikum Dr Sahab dry fast ma bone brath p sakty ha

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں ڈرائی فاسٹ روزے کو کہتے ہیں کچھ کھا پی نہیں سکتے البتہ واٹر فاسٹ میں پی سکتے ہیں کیوہ پانی اور بون برات

[@MASM890]

Dr sahb Assalamu alaikum MashaAllah Allah Kareem ap kay kaam KO qabool farmaen mera question yeh hy keh agr subh ka nashta aor dopher kay waqt khana khaen to raat ka khana skip kia ja skta hy?

[@DrKhalidJamil]

جی یہ سب سے بہترین ہے دو تین بجے کے بعد ویسا ہی نہ کھائیں تو بہتر ہے صبح فاسٹنگ شوگر بہت اچھی ائے گی اور یہ لمبی فاسٹنگ ہو جائے گی یہ بہترین ہے اگر کریں تو

[@MASM890]

@DrKhalidJamil Bahot Shukria Dr sb Alhamdulilah main pechly 4 year's sy es KO follow kar raha hon Dr sahab ap sy personaly bat ho skti hy?

[@usmanghani2612]

Assalam o Alaikum Dr sahab Allah apko duniya or Akhirat ki kamiyabi Ata farmain.Ameen Ap kindly soya Chunks kai bare mai video bna saktay hain . Or peanut butter kai bare main. ❤

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں دونوں چیزیں کیٹو میں منع ہے

[@usmanghani2612]

@ jazakallah I am not following keto Right now .I want to know can I eat soya chunks for protein. Can i Eat 100g soya chunks daily? Many people say it can lead to higher levels of estrogen. And not good for men.

[@tahirakhanum580]

Sir ma na insolin test krwaya ha fasting sugar86ha insolin 9.12 kya thek ha

[@DrKhalidJamil]

یہ اپ کو صاحب لیکچر نمبر 250 سنیں اور دوستوں 51 ڈائٹ پلان شروع کریں یہ پانچ سے اوپر نہیں ہونی چاہیے تھی

[@saminaaltaf2994]

dr 3 mahiny kito pu hun. lkin abi normal nhi ho rhi. taip 2 hai.

[@DrKhalidJamil]

صحیح نہیں کر رہے دوبارہ لیکچر سنیں اور صحیح کی ٹوکرے

[@hafizshahzad-s3g]

Dr sab lecture 262 main pregnancy diet plan main dates add KR lain r ktni.

[@DrKhalidJamil]

اپ دوبارہ سنیں سب کچھ لکھا ہوا ہے پھر سنیں

[@hafizshahzad-s3g]

.halway main to Apne Kha hy add KR lain lkn main juice main poch Ra hun kia Us main dates add KR lain

[@hbilal8247]

Zafran pe video banayeee

[@dilshad_kharal]

Buckwheat flour role in diabetes PE B AIK VIDEO BNA DAIN....

[@DrKhalidJamil]

سب اناج برابر ہیں میں پانچ ہزار دفعہ بتا چکا ہوں ٹائم ضائع نہ کریں

[@MuhammadASLAM-ee9sb]

Sir koy djp company benfortiamin 150 mg 30 tablets mil rhy hn 2296 mien dosry 5400 mien mil rhy 2296 wali guzara kray gy ?

[@DrKhalidJamil]

جی اس کا ڈوز کم سے کم 300 ملی گرام روزانہ ہے تو اپ ایک اور کم سے کم چھ مہینے لیں گے تب فرق پتہ لگے گا باقی اپ دیکھ لیں

[@Drcaptainkhalid55]

سب سے پہلے چہرے سے ہی کم ہوتا ہے فیٹ ڈریں مت گھبرائیں مت میری وائیگ نے دو ماہ میں بیس کلو اور بڑے بیٹے پینتالیس دنوں میں پندرہ کے جی ویٹ لاز کیا ہے اب تو میری پوری کیٹو اور کارنیور کے ایکسپرٹ ہیں الحمد اللہ

[@sumitkhangwal4478]

Aapka bahut dhanyawad Dr sahab meri sugar 200 se upar or 250 se niche rehti h M 3 meal leta hu bich M green tea leta hu meri umr 44 saal h 4 saal se sugar h lekin m koi dwa nhi leta kyoki 2 ghante k Baad meri normal hone lagti h or 170 se niche Aa jati h aap kirpa mujhe batayenge kya mujhe dwa leni chahiye please reply 🙏🙏

[@DrKhalidJamil]

میرے پاس صرف ڈائٹ سے کنٹرول کرنے کا طریقہ ہے دوائیاں مجھے نہیں پتہ لیکچر نمبر 251 یا 400 سنے دوائی کے لیے ڈاکٹر صاحب سے رابطہ کریں

[@ZeeshanGene]

H pylori n ulcer n acid reflux causing throat irritation n with keto with fasting this throat irritation n coughing n acid reflux not going at all since 2 yrs I tried apple cider betaine hcl with keto n fasting n yoga but no cure

[@DrKhalidJamil]

یہ اپ صحیح کیٹو نہیں کر رہے دوبارہ جائیں اور دوبارہ سے ہی شروع کریں

[@MalikAbdullah-r4l]

A.o.a jnb allaha ap ke umr drz kry jnb weight gain kay ly desi ghee ktny gram kaho aur ktny anday khao plz plz rply me

[@DrKhalidJamil]

اپ 16 نمبر ویڈیو سنیں

[@shahidshabbir9007]

Jazak Allah

[@sadiakhalid5538]

Kya bachon ko b fruit nhi dy skty

[@DrKhalidJamil]

بس ایک ادھی زیادہ نہیں جوس بالکل نہیں دے سکتے

[@farkhandakhan1618]

A.o.a sir main kito py hon lekin mera bp zeyada ho raha ha

[@DrKhalidJamil]

لیکچر نمبر 44 اور 45 سنیں اور 296 بھی ضرور سنیں

[@waseemcharr8109]

السلام علیکم ڈاکٹر صاحب کیا چکن کو ہیئر فرائر کر کے کھا سکتے ہیں

[@DrKhalidJamil]

کھا سکتے ہیں لیکن کوئی فائدہ نہیں ہوگا سارے نیوٹریشن جل جائیں گے

[@waqasnazir977]

السلام علیکم ڈاکٹر صاحب 35 سال کے جوان بندے کو شوگر نہ ہو اس کی فاسٹنگ اور رینڈم شوگر کی نارمل رینج کتنی ہوگی اس کے بارے میں بتا دیں شکریہ

[@DrKhalidJamil]

اپ لیکچر نمبر 249 سنیں

[@Waqasshah-s7h]

Sir walda ko Hart problem ha ejection fraction ka Jo 45% ha plize apna lecture bata dain is topic pa

[@DrKhalidJamil]

جی نہیں اپ نے ڈاکٹر صاحب سے رابطہ کریں ان سے پوچھ کے جو کرنا ہے کریں

[@Waqasshah-s7h]

@DrKhalidJamil Sir thanks

[@SalamanKhan-p7z]

Dr sahb stomch k bare me koi diet batady

[@DrKhalidJamil]

بیٹا کیٹو ڈائٹ لو کاربائڈ سٹمک کے لیے ہی ہے 100 پرسنٹ کیور ہوگا کر کے تو دیکھیں فاسٹنگ سٹمک کے لیے ہے

[@SalamanKhan-p7z]

@@DrKhalidJamil shokria Dr sahb Allah AAP ko Khush Ra k

[@shumailakhan7615]

Plz docter sahab ap sy rabta kesy mumkin hy meri age 32 hy or mujhy 6 month pb high ka issue hy jo thk ni ho rahaa plzz ap mujhy is bry ma kuch guid keran

[@DrKhalidJamil]

اپ لیکچر ڈائٹ نمبر دو سے 251 اور.400 سنیں

[@shumailakhan7615]

@@DrKhalidJamil Dr sahab kya esa mumkin ni hy k ap sy tafseli bat ho sky id issue k bry ma q k ma stomach ki pachaint hun

[@greentechdxb]

sir how I can participate for this question answer session, i sent you my details kindly spare five minutes to reply.

[@DrKhalidJamil]

اپ کمنٹ میں سوال بھیجیں یا ای میل کر دیں

[@transmissionlinetricks9760]

ڈاکٹر صاحب مجھے 15 سال سے شوگر ہے اور ڈاکٹر نے mixtard insulin 70/30 کے صبح کے یونٹس 48 اسی طرح دوپہر کو regular insulin 28 یونٹس اور رات کو 62 یونٹس mixtard 70/30 لگانے کو کہا ہے میرا سوال ہے کہ اتنی انسولین لگانے سے میرا وزن دیں با دیں بڑھ رہا ہے اور کوئی فارمولہ یہ کیلکولیشن ہے انسولین کے یونٹس calculate کرنے کے لیے

[@DrKhalidJamil]

جی اپ کو کاربوڈیٹ روٹی چاول چھوڑنا پڑے گا لیکچر نمبر 251 سنے اگر عمل کر سکتے ہیں تو ہو سکتا ہے انسولین بھی چھوٹ جائے مگر مکمل عمل کرنا پڑے گا پہلے چھ مہینے تک یہاں لیکچر نمبر 400 ڈائٹ پلان تین میں نے تک

[@alirazahala]

thanks sir

[@DrKhalidJamil]

Most welcome

[@tahirakhanum580]

Kitne insolin hone chahya 64 plus logon ma

[@misschanna9586]

Dosra nuzer be buht kum ho re thraide ke be goli le re 2 sal se ap atna acha btati hen ke dil kush ho jata he me thloisemia mainer be hon

[@riffatejaz9569]

Pls apna adress bta den patient check krwana h

[@DrKhalidJamil]

میرا کوئی کلینک نہیں

[@SabaRizwan-c9p]

کیا کاربوہائیڈریٹ اتنے پاور فل ہوتے ہیں کہ جب ہم اپنا فیٹ لوز کرتے ہیں تو وہ پروٹین کھانے کے باوجود ہمارے چہروں کے اوپر فرق پڑتا ہے

[@energytest8458]

JAZZAK ALLAH

[@qazizaka116]

Hba1c 5.9 mg/DL without medicine and walk is ok

[@DrKhalidJamil]

جی یہ پری ڈائبیٹک ہے لیکچر نمبر 486 سنیں

[@alistiqamat7066]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته استمر بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء............. خالد كم مرة طلبت منك ارسال رقم الهاتف النقال لحالك

[@DrKhalidJamil]

میں ہر بار کہتا ہوں کہ اپ لیکچر سنیں اور سوال بھیجیں

[@ahmadbilal9513]

ویڈیو نمبر 16 ڈائٹ چارٹ کے مطابق کینو ، مالٹا ،موسمبی یا امرود چھوٹا پھل لے سکتے ہیں .الله آپ کو سلامت رکھے .

[@DrKhalidJamil]

جی بالکل صحیح سمجھیں اپ ایک چھوٹا سیزن کا پھل لے سکتے ہیں

[@AlishaKhan-g4c]

اور یہ بتاؤ ڈاکٹر صاحب رپوٹ اپ کے پاس کیسا سینڈ کروں میرے کو تو صحیح طریقہ بھی نہیں اتا موبائل چلانا

[@taslimullah5700]

4:33 ❤😊❤😊❤

[@healthandcare8765]

ڈاکٹر صاحب میں دو سال سے کیٹو ڈائٹ پر ھوں، زندگی بہت اچھی گزر رہی ھے، گردوں کا مریض بھی ھوں، عمر 68 ھے،وزن 70 کلو ھے، قد 5 فٹ 11 انچ ھے، 32 سال سے شوگر ھے، صبح ناشتے میں دو انڈے ایک زردی کیساتھ اور دوسرے کی سفیدی، جو کا دلیہ اور ہاف کپ چائے مخصوص دہی لٹکا کر جو بنائی جاتی ھے لیتا ھوں، ناشتے سے پہلے شوگر 90 سے 100 کے درمیان اور ناشتے کے بعد 120 سے 125 رہتی ھے، 12 بجے بادام اخروٹ کی ایک مٹھی کھاتا ھوں، دو بجے سلاد کی پلیٹ سرکہ اور 3 چمچ اولیئو آئل اور دو بوٹی گوشت لیتا ھوں 4 بجے ہاف کپ چائے اور انڈا لیتا ھوں ، شام 7 بجے میری شوگر 110 سے 120 کے درمیان رہتی ھے، کھانا میں کینولا آئل میں بنا سالن اور ایک روٹی جو بادام، اخروٹ، السی کے بیج، اسپغول، اور جو کے آٹے کی بنی ھوتی ھے وہ کھاتا ھوں، گوشت کی دو یا تین بوٹی ھوتی ہیں، لیکن ساڑھے نو بجے یا 10 بجے تک میری شوگر 180 یا 200 تک چلی جاتی ھے اور بی پی بھی کچھ دنوں سے سوتے وقت ہائی ھو جاتا ھے، صبح نو بجے ناشتہ کرتا ھوں تو فاسٹنگ 90 سے 100 کے درمیان آ جاتی ھے ۔۔ یہ شام کو شوگر اتنی ہائی اور صبح نارمل کیوں ھوتی ھے اور بی پی دن کو ٹھیک ھوتا ھے لیکن رات سوتے وقت کیوں زیادہ ھو جاتا ھے ۔۔ جواب ضرور دیں مہربانی ھو گی ۔۔۔ جزاک اللہ

[@DrKhalidJamil]

بالکل غلط کر رہے ہیں اس عمر میں غلطی کی گنجائش نہیں روٹی بالکل چھوڑ دیں اور روٹی اگر لینے بھی ہے تو صبح ناشتے میں لیں لیکن اپ کو ڈیلی بنتی نہیں ہے 50 سال کے بعد تو بالکل بند ہے باقی اپ کی مرضی

[@healthandcare8765]

@DrKhalidJamil سر پھر کیا کھائوں رات کے وقت، وزن بھی گرجائیگا ۔۔ ایکسرسائز میں کر نہیں سکتا اپنی معذوری کیوجہ سے

[@ahmedmazhar6115]

روٹی بالکل کھائیں جو گندم چنے مکس لیکن ساتھ سلار کھائیں پلیٹ۔ ​@@healthandcare8765

[@farashfarshi974]

چمچ سے گوشت کھایا کریں۔ روٹی ضروری نہیں ہے۔ گوشت۔ قیمہ۔ کلیجی۔ تلی۔ مغز۔ پائے۔ اور یہ سب چربی میں پکے ہوئے۔ ستر فیصد فیٹ اور تیس فیصد پروٹین۔ دوسرا یہ السی کے بیج میل کے ہارمونز کو ڈسٹرب کرتے ہیں۔ یہ اور میتھی دانہ مردوں کے لیے درست نہیں ہے۔ باقی آپکے کینولا آئل کے حق میں، میں نہیں ہوں۔ سید آئل کوئی بھی ہو اس میں خالص ہونے کا ایک مسلہ ہے یعنی خالص ملنا ناممکن ہے۔ دوسرا اسکا پروسیجر یعنی کولڈ پراسیسنگ یہ بھی نہیں ہوتا۔ تیسرا ملاوٹ اس میں ایک الگ بات ہے۔ اسی لیے جانور کی چربی اگر جو کہ آپکے سارے آئلوں سے سستی ہے اور آسان اور خالص بھی اور سوچے گھی سے بھی زیادہ فائدے کی حامل ہے، اسکو استعمال میں لائیں۔ دوسرا یہ ہے کہ جس انٹرول سے آپ کھاتے ہیں یہ بھی درست نہیں ہے۔ موجودہ جو معذور ہونے کا بھی آپ ذکر کر رہے ہیں اس میں اٹھارہ گھنٹے بعد میں ایک کھانا ریکمنڈ کرتا ہوں۔

[@jamieducator]

​@@healthandcare8765 میرے بھائی رات 12 گھنٹے کی فاسٹنگ کریں۔

[@mohammadanwarkhan3351]

ڈاکٹر صاحب کیٹو ڈائٹ میں بند گوبھی کا جوس پی سکتا ہوں یعنی گوبھی کو خود میں گرینڈ کر کے اور اس کا جوس بنا لوں

[@DrKhalidJamil]

جی ہاں لوگ کارڈ میں پی سکتے ہیں کیٹو میں نہیں

[@FurkanKhan-m2c]

Mairi ami ki age 75 hai or wo behad fruit khati hai na sugar hai unko na blood pressure

[@tahirawan518]

ڈاکٹر صاحب میری عمر 39 ھو گئ اور میں نے شادی بھی نھیں کی ابھی تک اور مجھے شوگر بھی ھے اب مجھے کیا کرنا چاھیے ڈاکٹر صاحب میری رھنمائی کریں

[@DrKhalidJamil]

جی اپ شوگر کنٹرول کریں لیکچر سنیں

[@tahirawan518]

لیکچر سینڈ کردیں مجھے

[@AlishaKhan-g4c]

السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ ڈاکٹر صاحب میں تو۔ 2سال سی سنڈی کیپسل 2 لاکھ یونٹ والی استعمال کر رہا ہوں مہینے میں 2 دن اور وٹامن کی ٹو استعمال نہیں کیا ابھی اس کی ضرورت ہے استعمال کرنے کا استعمال کرنے کا طریقہ بھی بتاؤ یہ روزانہ کھانا چاہیے یہ مہینے میں یا ہفتے میں یہ بھی بتاؤ کہ کتنا عرصہ لینا ہے کون سا کمپنی کا اچھا ہے

[@DrKhalidJamil]

کی لیکچر نمبر 121 س سنیں

[@Phinix-f4u]

4 saal say sugar hai

[@AlishaKhan-g4c]

السلام علیکم ورحمتہ اللہ وبرکاتہ اللہ اپ کو اجر دے اللہ اپ کو تندروس رکی2 سال سے کیٹو کر رہا ہوں لیکن ابھی میرے کو غصہ بہت اتا ہے ایچ بی اے ون سی کرایا تھا 4.1 ایا اور اس کا مطلب کیا ہے اور یہ بھی بتاؤ کہ میٹھا چیز استعمال کر سکتا ہے یا نہیں امرود یا سیب یا کیلا پاؤں کا پٹو میں کہ چاؤ بہت ہے 16 17 گھنٹے فاسٹنگ کر رہا ہوں لیکن دماغ میں جلتی ہوتی ہے ہر کام کو

[@YasirGujjjar]

4.1 billy normal hai behtreen agr koi medicine le rahe the to foran band kr den. Weight training kren aur fasting 16 hours se kam kr de In 2 cheezon se ghusa me kami hogi

[@DrKhalidJamil]

جی اپ کا سب سے بڑا المیہ یہی ہے کہ اپ لیکچر نہیں سنتے لیکچر نمبر 480 سنیں اپ ایک لیکچر سن کے ساری عمر ادھر ہی کھڑے رہیں گے میں بار بار کہہ رہا ہوں کہ ریسنٹ لیکچر ضرور سنیں

[@abuhajirah]

ڈاکٹر صاحب میں قطر میں رہتا ہوں تو پاکستان میں تو سنی ڈی جو ہے وہ اپ بتا رہے ہیں تو یہاں پہ قطر میں یا خلیجی ممالک میں رہنے والے لوگ جو ہیں وہ کونسا کیپسول یوز کریں یہ وٹامن ڈی کی کمی پورا کرنے کے لئے اگر اپ کوئی نام جانتے ہیں تو پلیز رہنمائی کریں

[@DrKhalidJamil]

جی اپ میڈیکل سٹور پہ جائیں اور اس کے بدلے میں جو ہر شہر میں ہر ملک میں علیحدہ برانڈ ہوتا ہے وہ لے لیں ڈوز وہی ہو 10 ہزار اور

[@SabaRizwan-c9p]

پلیز ان تمام سوالوں کے جواب ضرور دیجئے گا اپ سے کسی بھی طرح بات تو ہو سکتی نہیں ہے تو ہم اپنا جو بھی سوال ہوتا ہے اسی طرح اپ تک پہنچا سکتے ہیں شکریہ

[@DrKhalidJamil]

اپ ویڈیو نمبر ایک سے لے کے 16 تک سنیں

[@SabaRizwan-c9p]

@@DrKhalidJamil ok thanks

[@SabaRizwan-c9p]

جب ہم کیٹو سٹارٹ کرتے ہیں اور اپنا فیٹ کم کرنا شروع کرتے ہیں باڈی میں سے تو تب ہم ساتھ ہی تو کاربوہائڈریٹ چھوڑ کر پروٹین کھانا سٹارٹ کر دیتے ہیں ورزش بھی کرتے ہیں ویٹ لفٹنگ بھی کرتے ہیں پھر کیوں باڈی میں مسل ماس کی کمی ہو جاتی ہے اور چہروں کے اوپر بھی سکن سیگی ہو جاتی ہے پلیز ضرور بتائیے گا

[@DrKhalidJamil]

اس پہ میں چار پانچ لیکچر بنا چکا ہوں اپ لیکچر نمبر406 سنے

[@SabaRizwan-c9p]

@@DrKhalidJamil ok thanks

[@asadhashmi599]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Yaris585]

Ok

[@naweedhussain1759]

❤

[@Drcaptainkhalid55]

جی مجھے بھی شک تھا کیثو اور کارنیور میں میری شوگر 70 اور 100 کے درمیان ہوتی تھی پھر میں ڈاکٹر صاحب سے ہوچھا تو جواب ملا کی کیٹو میں 60 سے کم ہو تو لو میں شمار ہو گی اور اگر 100سے اوپر یو گی تو کائی میں کاؤنٹ ہو گی جزاک اللہ

[@classictaloir6543]

ڈاکٹر صاحب میری عمر 44 سال ہے اور میں ایک دیہاتی رے میں رہتا ہوں مجھے فاسٹنگ شوگر 120 110 ہوتی ہے جبکہ رینڈم شوگر روٹی کھانے کے بعد تقریبا 300 پے چلی جاتی ہے گیٹلر ٹو ایم جی کھاتا ہوں تو شوگر لو ہو جاتی ہے پیشاب بھی نارمل اتا ہے

[@DrKhalidJamil]

جی اپ کو ٹائپ فل شوگر ہے اپ لیکچر نمبر 249 250 اور 251 ڈائٹ پلانٹ اگر کرنا چاہتے ہیں تو شروع کریں اور دوائیاں چھوڑ دیں

[@classictaloir6543]

شکریہ جناب

[@neeloferriasat6334]

Meri sugar subha 150 khabi 147 Hoti he rendome bhi taqreban itni hi Hoti he keto bhi kar Rahi ho

[@DrKhalidJamil]

اپ لیکچر نمبر 486 سنیں اور عمل کریں