Aceptarse a Uno Mismo: Claves para la Aceptación

[@P4XCOD]

Muchas gracias hablas muy bien 🙏🙇

[@KumariDipa]

Creo que es una de las mejores charlas que he escuchado sobre este tema. Felicidades! Yo hace años hice el ejercicio del espejo y me impactó como me decía "te amo... porque has logrado una maestría... porque haces muchos esfuerzos, etc., etc." totalmente condicionadamente. Lo planteas de tal forma que cualquiera puede llevarse una gran enseñanza de tu charla

[@helenapsicoguias]

¡Muchas gracias! ❤️

[@lolizumaquerogallardo817]

0😅la

[@luzmariaflores523]

Tienes uns voz muy dulce, realmente necesitaba escuchar estas verdades y estos consejos. Gracias¡¡ 🤗🌺

[@silviaalvarez9730]

Es la primera vez que escucho este tipo de audios por tarea que me dejó mi psicólogo...muchas gracias me ha encantado

[@betito333333x]

Gracias POR DIOS, CUANTA FALTA ME HACIA ESCUCHAR ESTAS CHARLAS

[@mariapetronellavanslingerl2672]

Me encantan tus vídeos q tocan todos los temas de la autoaceptacion. Muy importante p.ej buscar q hay detrás de una obsesión q es lo q no quieres sentir.

[@CarolinaLopez-lx1wg]

Muchas gracias Helena, está muy bueno y muy bonito!!! un gusto escucharte. Gracias por el video.

[@luisespinosa1395]

Muchas gracias por tu video, te escribiré para solicitar tu ayuda de como dominar mis impulsos y mi ira. Me trae muchos problemas con mi familia y mi entorno. Si logro dominar mis exabruptos de ira, podré perdonarme a mi mismo y conocerme a mi mismo

[@erikherrera8754]

Exelente plática gracias en verdad felicidades y bendiciones

[@borisortizperez6270]

Gracias amiga.hoy he empezado a iluminar mi cuarto mental.recien limpiando y poniendo luz.

[@DIANISSSSS1]

Gracias 😢

[@xir8943]

Qué gran video, que gran descubrimiento el encontrarte, gracias!

[@armaaliale]

Excelente video para sanar la herida del rechazo.

[@sararamirez8619]

Gran aporte, aceptarse a sí mismo, suena tan fácil pero llevarlo a la práctica es un gran proceso, el lograr DESCUBRIRNOS. Me encantó tu contenido✨

[@Croataporelmundo]

Un bellísimo post cast Helena. Gracias!. Recomiendas algún libro acerca de la narrativa interna?

[@aresabogadosaresmansilla310]

Mil gracias Helena , portadas las enseñanzas que das, tu generosidad y sencillez son maravillosas y tu amor a tu trabajo es evidente ¡¡gracias ¡¡ que seas feliz y estes libre de sufrimiento Helena : Candela

[@helenapsicoguias]

¡Gracias! Te deseo lo mismo ❤️

[@davixxz4357]

Hola soy marcos tengo un autoestima bajo

[@Movementwm]

Muchas gracias 🙏

[@alexlara5929]

Gracias psicológa.

[@pamelaespinola9384]

Muy bueno,Gracias!¡❤.

[@helenapsicoguias]

❤🍀¿Quieres mejorar tu Autoestima? Accede a esta Guía: 👉👉psicoguias.com/claves

[@directork520]

Maravilloso Gracias 😊 saludos, abrazos y bendiciones desde Guatemala 🇬🇹

[@saracabreramaciel3193]

Muy bueno! Un paso muy importante para la realización personal es la aceptacion. ✔

[@helenapsicoguias]

Así es.

[@elitaeliot8408]

Llevo años en tratar de lograr aceptarme a mi misma el bullying las constantes comparaciones , me ha hecho creer que no sirvo , que soy tonta que soy fea que soy una nerd y no me gusta quien soy , no he podido sanar , no tengo el dinero para hacer terapia , y no puedo amar a los chicos buenos porque se parecen a mí y eso no lo soporto me enamoro de los que nunca me dan bola y de los que no tienen tantos valores , no se qué más hacer .

[@jorgemancilla1583]

Sigue trabajando habla con personas que te valoren y comentales ellos tepuede ayudar no te rindas busca libros que te ayuden medita y podras lograrlo crea un escudo de valores

[@zhary_thecat]

​@@jorgemancilla1583 Cómo se puede mantener la disciplina de eso? Yo trato de aceptarme pero pienso que la constancia es importante sin embargo pierdo y vuelvo a lo malo

[@Evelyn-mj2yo]

Te entiendo mucho Elita 😢😢

[@ESCUCHAYSUEÑA-s7q]

BRILLA SIEMPRE TAL Y COMO TÚ ERES kzbin.info/www/bejne/nZLdl4h9eK6lpKssi=t7Wywh_hrbSlPYSX

[@gabrielibarra8274]

Gracias por tus palabras

[@abigailsaavedragutierrez6593]

Muy buenos puntos para trabajar . Gracias .

[@rosamariarodriguez3689]

Gracias infinitas. Me ayudo mucho a mirar mucho de mi.

[@hectorbolivaraaguilaraguil3049]

Muy importante mil gracias. Que tecnicas seguir para hacer concientemente nuestra propia aceptacion.

[@shirleyguzman7698]

Excelente video muchas gracias

[@helenapsicoguias]

¡Me alegro!

Woooow, gracias

[@juanmanuelquinonesgarcia2040]

Reconozco mis habiludades y he aceptado mis desafios siempre con buenos resultados. mi problemat es que de ser atletico lider y sobresaliente . Enferme y mi fisuvo es diferente . me amputarin una pierna transtibial la situacion la enfrento y camino con protesis. solo que siento temir e inseguridad reunirme con companeros de quuenes fui lider y me vean ahora dismunuido en presenci y detrimentos fisico...

[@Serelcid]

Eso es un llamado hermano, pregúntate cuanto tiempo llevas, no solo en tu deporte, buscando que todo el mundo vea lo bueno que eres y lo potente que eres como compañero de vida, equipo... cuanto tiempo llevas sosteniendo y defendiendo dar una imagen de ser el que destaca. Ahora tu mente, al creer que en ese estado no puede ser útil para llevar a todo el mundo, te lleva a a realidad de tu herida. Siempre salí desde pequeño yo solo de todo por que e sido fuerte y determinado, ahora que no puedo destacar verán que no soy más que esa imagen. Enhorabuena si comprendiste esto, has despertado a otro estado perceptivo. Y lo siento por lo que te pasó todo mi Amor y fuerza

[@loreesquivel9107]

Podemos empezar a tratarnos bien a pesar de hacerlo fingidamente de no sentirlo? Es decir, a veces empiezo a decirme que soy importante, soy fuerte que tengo cualidades y virtudes extraordinarias pero hay una voz interna que me dice que no es cierto, no lo siento desde lo más profundo de mi ser

[@RosaMaria-fm4uv]

Hola tengo 57 años y desde los 35 años he sufrido tanto x no aceptarme como soy , no quiero envejecer y eso me a provocado un fuerte problema mental el cual me ha llevado a un fondo emosional que me lleva a la locura que puedo hacer para que me ayudes , gracias x encontrarte, contestame x favor..

[@cainsam2283]

Hola!! Nos pasa a todos,... sobre todo cuando tenemos cualidades físicas...

[@zafiro2552]

¿ como se transforma un miedo en fortaleza?

[@almadeliarangeltorres4070]

Gracias

[@estefeniizaguirre3941]

Pues yo no he podido aseptarme nunca así cómo Soy ,,ya que mi propia familia se encargó de desirme y aserme sentir fea y poca cosa desde que era una niña ,,y cuando cresi algunas personas también me lo decían ,,y ahora que tengo 42 años me siento peor ,, porque antes almenos estaba joven y ya ahora me siento fatal ,y no puedo aseptarme tal cómo Soy ,y esto nunca me a dejado ser feliz ,y Soy una mujer muy insegura no me gusta ni verme al espejo de cuerpo completo y cuando pasó frente a una vitrina evitó ver mí figura en los vidrios ,,la verdad me siento fatal y quisiera aprender a aseptarme y a quererme tal cómo Soy 😢😢 😢😢😢😢

[@CarlosManuelEscobarAnaya-g3w]

X2 Fuerzas no estas sola en esto.

[@rodrigojesusarias5176]

Como hago para que me ayudes!

[@helenapsicoguias]

Tienes toda la información en: psicoguias.com/sesiones

[@felipee4612]

Haciendo que te ayude

[@paisajesnaturales6940]

me cuesta mucho la aceptacion quiero lograrlo para sanar

[@marylara7370]

?. Se corta en partes del video.? Y no hay continuidad? 🤔

[@helenapsicoguias]

Seguramente sea un error de tu conexión a internet, prueba de nuevo. El vídeo se ve perfectamente. Espero que pudieras escucharlo. Un abrazo

[@madamemr3589]

Si se corta raro

[@marinadiaz9438]

Hola cómo puedo tratar mi aseptacion con personas que no puedo cambiar

[@Serelcid]

Aceptate tu y por arte de magia la gente empezará a comportarse de otra manera, es cíclico, la ley de la correspondecia. La vida escupe de tu contexto aquello que no vibra en lo que tu piensas de ti misma, un abrazo

[@belenkio9197]

Hola necesito tu ayuda

[@carolinacasandra3806]

Hola nesesito saber xfabor si e necesario q m aga atender x un sicologo xqe vivo en un pueblo e difisil viajar para aserme ver x un sicologo .un medico me esta tratando x un anti depresivo y ala noche tomo cloresepan y estoy bien los videos me ase bien xfabor contestame si estoy asiendo bien

[@helenapsicoguias]

Hola Caro, no te conozco para poderte indicar. Lo mejor es que consultes con tu médico, él te conoce. La medicación siempre puede ayudar, pero también suele ser necesario un acompañamiento psicológico. Ánimo! Un abrazo

[@MariadelCarmenAguilarNavarrete]

Necesito ayuda me di cuenta que siento más odio y resentimiento por mi misma como te contacto? 😂

[@Serelcid]

Odio no creo, puedes estar decepcionada pero cuando odias, literalmente,quieres que le pasen cosas malas a esas personas, y no se si es así, pero si sigues viva es porque te estas cuidando minimamente jajajaja. Comprende esto, lo único que duele es una imagen que tienes de persona o situacion ideal y como tu no la alcanzas te decepciones. Calla la mente y reconocer que no es más que una expectativa dolorosa. Un Gran Abrazo

[@josecarlosmariategui3916]

Tengo 19 añitos

[@misael2362]

Ahora tienes 20 añitos ?

[@auroraisabelcorroestrada2121]

@@misael2362 😂😂😂

[@tonicelisbustos9129]

Ufff te acabo de descubrir,que ganas de llorar ,de no quererme ,de aparentar una cosa y por dentro ser otra ,muchas veces me odio tanto ....

[@joseluisveradiaz8109]

Creo k soy un estupido bipolar la otra semana me odia tanto k Keria morirme oydia estoy tan feliz k xkria esta forma de ser

[@noemiescarza8831]

No me acepto tal como soy me acomplejo por mi nariz 🥲🥲

[@J-ONE1989]

Para mí aceptarte como eres es rendirte y tirar la toalla en el camino a convertirte en la mejor versión de ti mismo que tú mas idealizas y que te has propuesto alcanzar.

[@cecigalaviz4525]

Un proceso de transformación siempre inicia con la aceptación y el amor propio si no es así está destinado al fracaso

[@J-ONE1989]

@@cecigalaviz4525 te equivocas colosalmente, el aceptarte como eres es resignarte a ya no seguir perisguiendo ese ideal de imagen que quieres de ti, no me salgas con la creencia de que lo igual atrae a lo igual, no existe un respaldo meramente científico que compruebe que realmente sentirse como lo que deseas ser manifestaras dicha apariencia, la verdadera lógica esta en ser disciplinado y constante hasta lograr alcanzar la mejor versión de ti que tanto deseas, solo a menos a que tu ideal de belleza coincidiera con tu imagen actual pues entonces ahí si no habria la necesidad de forzar a tu mente y tu sistema de creencias a sentir gusto por tu actual apariencia pero cuando no es el caso, uno debe luchar por consegir esa imagen que se idealiza

[@nahuelr1224]

@@J-ONE1989 Hola! Me pasa igual que a vos d hecho pienso (quizás pensaba) igual a vos, pero lo único que me trajo a mí vida eso fue fracaso y tristeza... Ese tipo de pensamiento anula totalmente el disfrute del día a día solo piensa en el objetivo además que no soporta equivocarse o aceptar su imperfección. Aceptarse no es resignarse... La aceptación es saber tu estado actual y querer mejorar PACIENTEMENTE y además saber que no pasa nada si no logras ese objetivo, lo lindo tiene que ser el camino. En cambio La resignación solo espera estáticamente la muerte. Y bueno aquí estoy yo tratando de instruir a los demás pensando que tengo la razón de todo... Pero no tengo la verdad de nada

[@J-ONE1989]

@@nahuelr1224 Tu conseguiste fracaso y tristeza porque no persististe lo suficiente hasta el final en lograr tu ideal de imagen, yo jamás me voy a rendir y voy a lograr hacer realidad la mejor versión de mí, pero la que yo quiero, no la que los demás piensan que es la correcta

[@012casero]

@@J-ONE1989 aceptarse es aceptar el estado y pacientemente mejorar hasta donde uno pueda llegar.. amarse tanto como se ama a una persona muy cercana y hermosa..

[@josecarlosmariategui3916]

No me acepto como soy me acomplejo por mi cara k no me gusta

[@helenapsicoguias]

Aquí tienes un audio que puede serte útil: go.ivoox.com/rf/50964814

[@J-ONE1989]

Nos pasa a muchos pero para eso tenemos nuestra fuerza de voluntad para cambiar lo que no nos gusta de nosostros

[@federicokiedis2133]

​@@J-ONE1989 y lo que no se puede cambiar?

[@J-ONE1989]

@@federicokiedis2133 Pues como se puede, si no se puede cambiar, acercarse aunque sea un poco a lo que se quiere.

[@inmaculadarubio748]

Gracias

[@Loquenderode-wf6ye]

gracias